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내가 정말 알고 싶었던 기초의 정석
고정📌각입니다
섬세한 설명에 많은 도움이 됩니다...감사합니다.
😆❤️❤️라뷰라뷰
영상 올려주셔서 감사해요 기다렸어요💖💖
뇽뇽님 감사합니다💜💜 더 알찬 영상 많이 만들게요❤️❤️
정말 구체적으로 잘 알려주셔서 너무 좋아요 동작 모양을 따라하는데 바빴는데 어떻게 몸을 써야할지 생각할 수 있어 너무 좋아요!!!
민지리나님…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ❤️❤️사랑해요…
선생님 유익한 영상 감사합니다.
도움이 되셨다니 ! 다행입니다 >< 감사합니다
담주부터 성인발레가는데 긴장돼서 예습 중이에용...감사합니다 🙇♀️🍀🍀
꺄아 도움이 되셨길 바래요 ❤️😍
아치를 만들랴고 노력하다보면 무릎 관절이 좀 뻐근해지는데 잘못하고 있는걸까요??
세심한 설명 넘 유용해요🤍 유나리나쌤 포인짱 🖤
소미리나님!! 틱톡같이찌거영!!!💞💞
쌤 그랑플리에하고 올라올 때 앞쪽 허벅지에 힘이 다 쏠리는데 습관이 된 것 같아요 어떻게 고쳐야 될까요????😢😢
아무래도 엉덩이가 뒤로 빠지셔서 그런것이 아닐까 추측됩니다..!! 그래도 쁠리에할때 앞쪽 허벅지 근육은 당연히 쓰여요! 무리하게 내려가지 마시고 엉덩이와 골반을 수직으로 세운 상태에서 할 수 있는만큼만 내려가시는 걸 먼저 연습한 다음에 가동 범위를 점차 늘려보시는건 어떠실까요!?
턴아웃이 잘 안되는 건 어떻게 해야 할까요??ㅜㅜ
안녕하세요! 아쉽게도 턴아웃은 하루아침에 느는 것 아니라서 꾸준히 해야 점점 좋아져요ㅠㅠ 추천드리는것은 고관절을 유연하게 만드는 스트레칭을 자주 하시거나 턴아웃 근육을 만드는 운동을 하시면 도움이 많이되요❤️
![[기초발레] 센터의 유형이 세가지 있다고 ? 미리 알고가면 순서도 더 잘외워진다 !](http://i.ytimg.com/vi/zmHfLg8dGYM/mqdefault.jpg)
![[기초발레] 센터의 유형이 세가지 있다고 ? 미리 알고가면 순서도 더 잘외워진다 !](/img/tr.png)
![[발레용어사전]Ep.01-서론 / 발레를 좋아한다면 꼭 알아야 할 기초 발레 용어! 일단 이정도는 알아야 발레 좀 안다고 할 수 있지 😌🤗 - Ballet Dictionary](http://i.ytimg.com/vi/y6wjQCuHhEU/mqdefault.jpg)
내가 정말 알고 싶었던 기초의 정석
고정📌각입니다
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안녕하세요! 아쉽게도 턴아웃은 하루아침에 느는 것 아니라서 꾸준히 해야 점점 좋아져요ㅠㅠ 추천드리는것은 고관절을 유연하게 만드는 스트레칭을 자주 하시거나 턴아웃 근육을 만드는 운동을 하시면 도움이 많이되요❤️