식초를 여기에 타서 매일 마셨더니 탁한 혈액이 맑아졌다! 식초의 효능을 가장 잘 살리고 건강하게 먹는법도 확인하세요~
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- Опубліковано 3 лип 2022
- 신맛을 내는 대표적인 조미료인 식초는 초산을 비롯해 구연산과 호박산 등 60여 종의 유기산을 함유하고 있습니다.
이런 성분들은 체내에서 복합적인 작용을 하여 피로회복과 면역력 증진은 물론 혈관과 혈액 건강에도 큰 도움을 주는데요.
오늘은 이러한 식초를 더 건강하게 먹는 방법과 여러 효능들 그리고 주의사항에 대해서도 알아보겠습니다.
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※본 영상은 각종 논문과 보고서, 건강자료 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신 할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다.
e-mail : v5082@naver.com - Навчання та стиль
주의점까지 알려주셔서 감사합니다
수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 너무 감사합니다 🙏
위산이.많은데.상세한.정보,감사해요
매실식초 만들려고 하는데 좋은 영상이에요 감사해요🌼🍀
꿀식초물 건강에 유익한정보 잘배웠습니다 감사합니다 👍
유용하고 건강한 정보 감사합니다
식초꿀물 해먹어야겠네요좋은정보감사감사😄
건강정보 감사합니다 건강하세요 ~
좋은 정보 감사해요.😍😍
감사합니다 건강오름쌤
고맙습니다 🙏👍💞
늘 간단하게 알려주시는
깔끔한 정보는 저의 생활과 건강에 아주아주 고마움 마음으로 잘 사용하며 땨론 잊었어도 다시 동영상을 보며 정말 잘 이용한단니다 . 정말 감사합니다 !
늘 함께 건간한 삶이 되도록 화이팅!
오늘도 유익한 정보 너무 감사합니다 식초 꾸준히 마셔봐야겠네요 핵심만 딱딱 말씀해주시니 지겹지 않고 너무 좋아요!
좋은정보 감사합니다 ㅎㅎ
좋은정보. 감사합니다
정말 유익한 정보 감사합니다 ^^😀
식초물 마시는법 잘 배웠습니다
건강에 도움되는 영상 감사합니다
건강하세요 ~~^^
좋은정보 감사드립니다
건강정보~최고♡
좋은정보 진심으로 감사드립니다 🙏 💕 응원합니다 👍 🙏
저는 면역력에 좋다고 하여 꾸준히 마시고 있습니다.
주의사항이 도움 되었습니다. 감사합니다.👍
건강오름님 정보들은 건강을 오르게 해주십니다.
저는 위가 약해서 식후에 마시는데 소화도 잘되고 덜 피곤한 것 같아요 감사합니다~
감사합니다 ~^^
감사합니다잘보았습니다응원합니다
고맙습니다
너무좋은 김군^^
고관절수술 서너번하고 뼈가약하다는데 살을빼라는데 자꾸살이찌는데 이케먹으면되겠네요 ㅎ 더좋은 방법있음알려주세요 🙆 좋은정보감사드리구요 ^^
식초복용방법 영상중에 최고로유익한 영상이네요!
감사합니다.
유익한정보 감사합니다.
감사해요
감사합니다
건행하세요⚘💕
식초꿀물을하루에한잔씩
타서마셔야겠네요
유용한정보감사합니다~~~
감사해요 5:31
감사합니다
가족방에 공유합니다.
감사합니다.
저가 젊을 때 (30대 초반), 공직 생활을 하면서 술을 너무 많이 마셔
얼굴 피부색이 반쪽은 희고 반쪽은 새까만 적이 있었어요.
아마 간이 너무 상했던 모양입니다.
그런데 마침 저의 직장 근처에서 건강식품을 하시는 분이 같은 일가 어른인데
간이 많이 상한 것 같다며
매일 아침마다(식전) 생수에 감식초 반티수푼 정도를 넣고 마셔보라고 권유하였습니다.
그냥 일가 어른의 말씀이므로 별 기대도 안하고 그대로 따라했는데
놀랍게도 7주일 후에 얼굴이 완전히 원상회복이 되어
꽃미남이 되었어요. ^^
이건 저의 경험담이며 체질에 따라 다를 수도 있겼지만
혹시 저와 같은 체질이라면 저비용으로 엄청난 효과를 볼 수 있을 겁니다.
간이 나쁜 사람은 한번쯤 시도해 볼만 합니다.
감식초입니다.
시중에서 파는 것 말고 농가에서 자연 발효된 식초를 권합니다.
저도 간이 안좋아서 해보고 싶은데 밥숟갈이 아닌 차 티스푼에 반을 말씀하시는 거죠? 물은 어느정도 타면 될까요?
@@sunshine332 예, 공복에 맥주컵 1잔의 생수에 감식초 티수푼으로 하나를 넣어 잘 저어 마셨습니다. 몸에 받는 사람들은 즉시 속에서 열이 화악 하고 올라오는 감을 느낄 수 있습니다(저의 경험담).
꿀물에 식초타서 먹는 방법에 대한 자세한설명 감사합니다
참고하겠습니다
감사합니다. 따뜻하게 한 잔씩 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^
식초꿀물 👍👍👍
식초복용법 식초 꿀과 비타민도있군요 식후에 먹어야겠네요 위가약해서 요 잘듣고 갑니다 좋은영상감사합니다
감사합니다. 조금씩 드셔보면서 내 몸에 잘 맞나 확인하고 드시기 바랍니다. 건강한 하루 되세요^^
전 우유에 식초 매일 태워 마시는데 텐션이 꽉꽉 찹니다
건강정보 감사합니다❤
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요^^
항상 좋은 정보 감사합니다
진짜 정보 좋습니다.
감사합니다. 건강에 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다~ 건강한 하루 보내세요^^
유익한 정보 주시니 너무 감사합니다
감사합니다. 오늘 하루도 건강하세요^^
오!!!식초
전 꿀 한수저씩 자기전에 먹는 편이었거던요 근데 식초와 식전은 위 때문에 안되니 식후에 먹어야겠군요
자기전에 꿀드시면 당뇨병 걸립니다 자기전에는 냉수가 최고입니다
건강정보 감사합니다
감사합니다. 오늘 하루도 건강하세요^^
오~~꿀
감사합니다♡
좋아요
와 저는물에만타먹 고했는데 오늘부터 꿀 에먹어야겠네요 좋은정보 감사 합니당~~^~^
파인애플 식초 탄산수에 타먹는데 여기에 꿀을 더 타면 되냐요?
건강오름님 한가지 여쭤볼께요 잡화꿀 아카시아꿀 두종류 있어요 잡화꼴즉 야생화꿀 중 아무거나 괜찮은지요
채취 장소나 환경에 따라 차이가 있겠지만 일반적으로 잡화꿀이 여러 꽃에서 채취된 꿀이라 영양적으로 조금 더 좋다고합니다👨🌾
안녕하세요
좋은정보감사합니다
식초에 꿀을타서 마셔보고싶은데
혹시 간에많은부담은
없는지요
알려주시면 감사하겠습니다
식초와 꿀은 간기능에 도움을 주는 음식으로 잘 알려져있습니다. 하루 한 잔씩 마시는 정도면 걱정하지 않으셔도 좋다고합니다👨🌾
😂😂😂😂😂😂😂
감사합니다.
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^
식초 중에서 그냥 양조식초 말고 천연'사과식초'를 음용하는 것이 더 좋다고 합니다;;
천연발효식초에 꿀😂
감사합니다
감사합니다. 간편하게 드시고 건강도 지키세요^^
방송을 우연시청하게 되었는데 좋은 내용 많이 도움이 되었습니다 레몬물과 식초 기능은 다른거죠?
감사합니다. 레몬물과 식초는 비슷하지만 다른점이 많습니다~ 정말 구하기 힘들다면 대체사용도 가능할 것 같습니다^^
제가 아침에 레몬물을 마시고 있는데 신랑이 고지혈증이 있는데 레몬물과 식초 둘중 어떤게 더 도움이 될까요 각각 틀리겠지만
@@user-lz7bb5nq5k고지혈증 판정을 받았다면 약을 드셔야 합니다.레몬물 이건..식초물 이건 건강에 도움은 되지만 치료약이 아닙니다..고지혈증을 방치 하면 훗날 협심증 이나 심근경색..뇌졸증이 반듯이 찿아 옵니다..
시중에 파는 식초에는 거의 들어있네요
꿀에도 칼륨이들어잇나요?1년전에 신우신염걸렷다가 완치댓는데 꿀 그양에 하루한잔먹는건 괜찮게죠~?
꿀에도 칼륨이 풍부하게 함유되어있습니다. 하루 한 잔 정도는 많은 양이 아니지만 체질이나 건강상태에 따라 다를수 있으니 몸상태를 잘 확인하며 드시는 것이 좋겠습니다👨🌾
아침 기상 후 혈압약 복용하는데, 식초꿀물은 언제 마시면 좋을까요?
감사합니다. 약의 종류나 건강상태, 체질에 따라 다를 수 있으니 담당 의사나 약사에게 확인하는 것이 가장 정확하겠습니다. 건강한 하루 되세요^^
식초 소주잔 1 물 300ml 에 차갑게 마시고 있는데 꼭 꿀물이 좋은가요? 식후에 마시고 있어요
기호에 따라 꿀을 타지 않고 드셔도 좋습니다. 식후에 드시는 것도 좋구요^^
당뇨환자 가 꿀. 과 같이 먹으면 절대 않되요,,
0:39 식초 먹는 방법
1:49 식초 꿀물 효능
3:28 주의사항
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오 오 홧♥팅
좋은 정보는 ,맛는데
새벽에 3시50 분에
이러나서 소금 가글
하고 먹고 4시 13분에
새벽예배를 가는데
양치는 못하고 물로
행구어 먹으면 안되나요
이 빨은 인풀란트를
많이 했는데 식초가
괜찮 할까요
식초가 임플란트에 악영향을 미친다는 내용은 보지못했습니다. 특이사항이 없다면 크게 걱정하시지 않아도 괜찮을것 같습니다👨🌾
@@user-ei5xx3tn4o 감사
드립니다
먹고 ,행구는 걸로
알고 먹고 건강 하게
달려 가겠 습니다
감사하고 행복하세요
오늘도 주안에서
화이팅 😍🤣🤩
좋은소식 듣고
새벽에면 빈속에
먹엇는데 가레가
많이 나오지 않고
속도 쓰리지 않고
밥 먹을때 조금만
먹어도 매시끄러운것이
많이 좋아 젓는데
근데 방귀가 자주
나오면서
첫날은 대변이 콩알
처럼 2틀을 보앗는데
그뒤로는 대변이
팬티에 적셔서 하루
에 팬티를 3개씩을
가라 입고 대변도
시원하걱 보질못하
는데 좋은 점이 많이
있어 어 계속 먹고
싶은데 어찌하오리까
당뇨 환자에 대한 설명도 부탁드려요
하루 1~2잔 물에 타서 소량 드시는 거라 크게 걱정하지 않으셔도 좋다고 합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
어떤 식초를 먹어야 하나요?
비율은 어느정도로 맞추나요?
식초는 주정, 주요가 들어가지 않은 천연발효식초가 좋으며 식초는 한 티스푼 부터 조금씩 드시면서 늘려도 좋습니다^^
천연발효 식초를 식초와 물의 비율을 1:10~20으로 희석 하여 드시고 마시고 난후 물로 반듯이 양치 하십시요..
아침 공복에도 괜찮을가요?
공복에 드셔도 좋지만 혹시 속쓰림이 발생한다면 식후에 드시는 것이 좋겠습니다👨🌾
저는감을2년동안묵혀났더니 식초가돼버렸어요 먹어도괜찮은가요
너무 오래되서 혹시 상했을지도 모르니 상태 잘 살펴보시고 판단하시기 바랍니다👨🌾
당뇨환자들은 꿀섭취가 어려운데요.
어떨까요?
하루 한 스푼 정도의 꿀은 걱정하지 않으셔도 좋습니다. 다른 당분의 섭취를 조금 줄이는 것이 더욱 좋다고합니다👨🌾
당뇨 환자나 전단계 인분들은 꿀은 당수치를 높이므로 물에 1:10 이상으로 희석 하여 드십시요 하루에 두번정도 식후에 마시고 양치 반듯이 하십시요
감식초?
당이있는사람도꿀을마셔도되나요?
하루 한잔의 식초꿀물은 좋다고 하네요.
식초는 어떤식초가좋은가요
성분표에 주정, 주요가 들어가지 않은 천연 발효식초가 좋습니다. 요즘 마트에도 많이 있으니 기호에 맞게 골라서 드셔보세요^^
제가 항상 피곤에 쩔어 관심이 많은데요 천연 발효 식초라하셨는데 주로 다 감식초이던데요 감식초 먹기 엄청 어렵던데 밎긴 밎는지요 찾아 보니 감식초 파인애플 사과식초 이런거 맞나요 좀 알려주십시요 건강오름님
네에~ 성분에 주정과 주요가 없고 천연발효라고 명시되어 있는 것을 드시면 되겠습니다👨🌾
천연 발효 식초면..감식초건 사과식초건..모두 괜찮습니다..반듯이 천연발효 식초여야 합니다..일반식초와는 영양 상태가 많이 다릅니다..
당 수치가 높은 사람도 섭취할 수 있나요.
하루 한 잔씩 마시는 것은 괜찮다고합니다👨🌾
안녕하세요?
저는 식초와 꿀을 넣어 잘 마시다
어떤 영상에서! 살을 찌우고 싶으면
꿀을 타먹고! 그렇지 않을 때는!
식초만 따뜻한 물에 타 마시라 하던데
정말 그런건가요?
드시는 양이 반 큰술 정도라 살찔 걱정은 하지 않으셔도 좋습니다^^
@@user-ei5xx3tn4o
감사합니다🙏
어떤 식초 좋은가요 ?
성분표에 주정과 주요가 들어가지 않은 천연 발효식초가 좋습니다. 요즘 마트에도 많이 있네요^^
당뇨환자에겐 꿀이 치명적인데요. ㅠ.ㅠ.
당로환자는 물에 희석시켜먹어면 됩니다
저는3개월 먹고있는데 혈당이정상으로 돌아왔다
당뇨무좀도 깨끗하게 완치됐다
당뇨있는 사람도 꿀을 먹어도 될까요?
하루 한 잔 연하게 마시는 거라 크게 걱정하지 않으셔도 좋습니다. 건강한 하루 보내세요^^
식초는 어느정도 이해가 가는데요 식초꿀은 과학적 근기가 있어야된다고 봅니다
감사합니다. 영상을 참고해주세요^^
당뇨있는사람도 꿀물먹어도 되나요?
하루 한 번 한 큰술 정도 물에 타서 천천히 마시는 것이니 크게 걱정하지 않으셔도 좋다고 합니다^^
선생님 사양꿀도 효과있는지요?
사양꿀도 좋지만 잡꿀이나 아카시아 꿀이 조금 더 좋을것 같습니다👨🌾
따듯한물에 타서.-__>근데 뜨거운물은
피해서? 혼동이 오는데 정확한 온도는요?
펄펄 끓거나 바로 마시기 어려운 뜨거운 물은 피하시고 살짝 온기가 있어 바로 마실 수 있을 정도의 따뜻한 물이 좋겠습니다👨🌾
식초는 건강한사람들이 신맛을 잘드시고 노인이나 건강이 안좋은분들은 신맛을 못드십니다
꿀에다 식초를 타서마시면좋다니
먹고싶은데
저는 한의원에서
꿀이 체질에 안맞는다며
멀리하라해서
집에 토종꿀있어도 못먹는답니다
전에 아카시꿀 벌꿀 잡꿀 토종꿀 많이사서먹었는데
그때는 몸이 매우 말랐는데
꿀을끊고나니 살이쪄서 안빠지는데 다시 꿀을 먹어야할까봐요
왜 병원에서 알콜 알레르기체질
벌꿀 먹지말라고했는지
저의 체질을 확인하기위해서
내과방문해서 식품알레르기반응검사를하고온적있는데 아무것도 알레르기현상 나타나지않고
정상이었어요
술도 꿀도 오랫동안 끊었는데
다시 먹어볼까봐요
좋은식품을 못먹어서 아쉽습니다
풀청하고갑니다
식초차 우유에 타서라도
매일 한잔씩 마셔야겠어요
저는 신맛좋아합니다
김칫국물도 신것넣고 반죽해서 김치전구워먹어요👍
하루에 몆번씩 먹을
까요
현미 식초도 괜찮나요
언제나 감사합니다
먹고 물로 바로
행굽니다
하루 1~2잔 정도 드시면 좋습니다. 성분에 주정과 주요가 없다면 현미 식초도 좋습니다👨🌾
당노에는 부작용이없는지 궁금함니다
하루 1~2큰술 물에 타서 마시는 것이라 크게 걱정하지 않으셔도 좋습니다^^
근데열이많은사람도가능한가요?
하루 한 잔 소량 드시는 것은 크게 신경쓰지 않아도 된다고합니다^^
매실식초는괞찮나요
당뇨있는사람도 좋을까요?
하루 소량을 물에 타서 마시는 것이라 괜찮다고 합니다. 하지만 건강상태나 체질에 따라 다를수 있으니 몸상태를 잘 확인하시고 드시는 것이 좋겠습니다.
위가 나쁜사람은
안댄다고 하세요 ^^
식초는 초산으로 약 산성 물질인데 왜??? 알칼리라 하나요??
식초 자체는 산성을 띠지만 몸에 들어가면 침이나 위액의 영향을 받지 않고 소장에서 흡수되는데 이때 알칼리성 물질만 남기 때문에 알칼리성이라 표현합니다👨🌾
당료 있는대 쾐찬아요..
하루 한 스푼 정도의 꿀은 크게 걱정하지 않으셔도 좋다고합니다. 다른 당류의 섭취를 줄이는 것이 더욱 좋겠습니다👨🌾
스푼을 나무로 저어주세요
현미식초 안되나요
주정과 주요가 들어가지 않았다면 현미식초도 좋습니다^^
식초 생수에 희석해서 먹고 위장병이 생겼어요
위가 약한 사람들은 식초복용. 신중히 하셔야
될것입니다
혹시, 식사후에 드셨나요?
예전 TV에도 반드시 식후에 먹고, 하루 먹는 삭초양은 소주잔으로 반잔 이상은 절대 마시면 안되고,
희석비율은 최소 5배였나... 그이상으로 희석해서 마셔야 되는 걸로 알고 있어요.
그런데, 식초에 대한 입장이 극단적으로 다른 유튜버들도 있어서 저도 헷갈립니다.
몸에 좋다 하니 때려 먹으니 그 꼴 납니다.영상을 차분히 보시오. 하루에 물1컵에 꿀 1스픈 식초 반스픈 타서 식후에 드시오.반드시 하루 한컵민 드시오. 아무때나 시도때도 없이 때려 붓지 말고!!
식초는꼭천연식초가되야하나요
제가아는분은식초를마시면레몬으로쓰라고하는데요 ~^^
천연발효식초로 드시는 것이 좋겠습니다. 합성식초나 양조식초는 영양적인 부분은 기대하기 어렵다고합니다👨🌾
저는 천연식초가 있는데 먹어야 겠네요
당뇨인 꿀먹어도 되나요
많이 드시면 문제가 될 수 있지만 조금씩 조절하며 드신다면 크게 걱정하지 않으셔도 좋다고합니다👨🌾
식초는
피부를파고드는성분...
아차시
마이너스...
감사합니다
감사 감사 감사 드립니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되세요^^