PASSO A PASSO DE COMO AJUSTAR SUA POSICAO NA BIKE EM CASA
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- Опубліковано 2 жов 2024
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DUVIDAS COMUNS PARA O AJUSTE DA SUA BIKE, ESSE VIDEO ENGLOBA VARIAS ABORDAGENS SOBRE UM AJUSTE ADEQUADO DA SUA BIKE PARA VOCE.
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TODAS AS REFERENCIAS NO VIDEO ESTAO ABAIXO!
Bom proveito e Divirtam se
Lembrando que um ajuste profissional deve ser consultado sempre.
TABELA DE TAMANHO DA BIKE drive.google.c...
VIDEO COMO SABER O TAMANHO IDEAL DA BIKE
• COMO SABER O TAMANHO I...
VIDEO DE COMO SABER QUAL O SELIM CERTO
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VIDEO DE COMO DESCOBRIR A SUA FLEXIBILIDADE PARA ESCOLHER A CURVATURA IDEAL DO SEU SELIM
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OS SETE PASSOS PARA AJUSTAR A ALTURA E A DISTANCIA DO SELIM
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QUAL O TAMANO IDEAL DO GUIDAO DA SUA MTB
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COMO AJUSTAR SEU GUIDAO, O MANETE, SHIFTER E A TRAVA DA SUSPENSAO?
• COMO AJUSTAR SEU GUIDÃ...
Obrigado! Estava com meu rendimento péssimo e cheio de dores. Agora estou evoluindo a cada dia. Por favor, continue compartilhando seu conhecimento. Obrigado!
Opa! Obrigado pelo comentário e o valeu demais ! No que precisar estamos aqui sempre
Valeu , excelente .
Mas tudo ai esta indicando q seu quadro seria um xl
Eu tenho 1.69 eu usava um quadro 15 agora estou usando um quadro 17 e vamos ajustar certinho show!
eu tenho 1,63 de altura e meu cavalo e 78 cm.
Cara, você me ajudou absurdamente. Parece até que comprei uma outra bicicleta. Como você fala no vídeo, eu pensava que era falta de resistência. Sai de trajetos de 15km e conseguir fazer 75 somente ajustando corretamente. Profissionais como você fazem falta no mercado.
Valeu Bora De se divertir Qualquer dúvida Mande as perguntas que ajudamos Abraço
@@GrandeDicasdeBike Cara, minha bike é Caloi aro 20, o problema é o guidão pequeno. Nas subidas meu corpo se inclina mais pra frente, e assim perco força
Tem que ver qual sistema e o seu Se e mesa ou suporte de guidao Ae pode alterar e assim o guidao por um maior se precisar É verificar a altura e a distância do seu selim
Amigo obrigado pelo vídeo hoje mesmo estarei fazendo os ajustes 👍
Top
Isto não foi um video, foi um curso.
Que top.
Obrigado
Valeu. Obrigado abraço
Já pensei várias em fazer bike fit, mas desisto quando percebo a ansiedade do "profissional" e tomar o dinheiro! É difícil saber se o "profissional" sabe o que está fazendo! O mercado está cheio de picaretas! Ao meu ver, quando você compra uma bike, a loja especializada, já deveria oferecer o bike fit gratuito, pois a satisfação do cliente deveria ser a prioridade!
O só vc verificar quem é seu bike Fitter o currículo dele A quanto tempo ela faz etc E as lojas A preocupação é vendas
É difícil ter um profissional Dentro da loja Que seja neutro E se preocupe com vc Isso é um fato sim abraço
Este vídeo tinha que ser obrigado a todos os iniciantes! Parabéns pela didática, muito bom 👊🏻
Ola obrigado pelo comentário! temos aqui no canal o selo valeu demaissss que nos Ajuda sempre! Se quiser ou puder dar uma força sempre é legal ! Valeu irmao
Vídeo e didática sensacional! Informações valiosas para a saúde e longevidade dos praticantes do ciclismo que a enorme maioria (na qual me incluía antes de ver o vídeo) desconhece totalmente! Podendo até abandonar o esporte por uma má regulagem por falta de orientação de um profissional entendido no assunto como tu! Grande abraço e muito obrigado pela aula! Me inscrevi no canal e darei like a todos teus videos que assista!
Obrigado Neon , no que precisar É só mandar as perguntas que ajudamos , abraço
@@GrandeDicasdeBike Valeu! Muito obrigado pela atenção!
Valeu Tmj abraço
Excelente. Estou com 62 anos e vou iniciar no mundo das bikes. Essas informações me ajudaram muito. Grato.
Boa sorte !
Considero o canal como de utilidade pública. O Grandão é um sujeito formidável... ajuda um monte os ciclistas com essas dicas.
Valeu. Abraço
Ah se puder nos seguir nas redes socias seria muito massa! Anota ai instagram @bikefitlondrina @adriano_grandao , facebook bikefitemlondrina
Muito bom suas dicas.vou pedalar daqui ém diante ,baseado em um formato novo de pedal. Uma vez fiz um ajuste, só cavalo e altura do selim, agora vou ser mais preciso com suas dicas.
👍🏻
Caraaaa… sensacional! Acabei de fazer os ajustes na minha bike 🚴🏾 e ficou top! Segui o passo a passo deste, e dos outros vídeos da descrição, e realmente vc é muito didático! Muito obrigado pela aula e sucesso sempre sempre irmão! O melhor canal com excelente conteúdo! Parabéns 🍾!
Top Agora e se divertir no
Pedal abraço
Grandão, parabéns pelo profissionalismo, excelente vídeo, um show de explicação!!!
Valeu Flavio Tmj Abraço
Não conhecia esse canal, a gente vê muitos videos sobre peças, montagens, equipamentos e tal, mas sobre ergonomia e completo assim é o primeiro que vejo. Mais um inscrito!
👍🏻
Muito bom!!!!! Obrigado!!
👍🏻
Esse video tem q ser compartilhado massivamente na comunidade ciclista! Parabens! Aprendi muito!
👍🏻bora compartilhar Abraço
Tenho 1,66
Cavalo 83,00
Sempre usei 17 mais minha altura se encaixa em um quadro 15, você acha que eu devo usar 15? Já tenho um quadro 15 aqui comigo o canote ficou no limite
Vc anda nas 2 bikes mas seu cavalo encaixa melhor na 17
Parabéns pelos vídeos ajuda muito 🙏🏻
Sem dúvida o canal com o melhor conteúdo voltado para o ciclista atualmente! Objetividade, didática simples, conhecimento técnico e um carisma sensacional, like sempre antes de começar a assistir o vídeo. Estou montando uma bike peça a peça e seus ensinamentos me livraram de alguns erros, tenho a mesma altura que vc e mais ou menos o mesmo peso, quero montar bike para longas viagens com meses de duração e não há espaço para erros. Parabéns grandão!
Isso ahi boa sorte amigo! Vc vai curtir demaia
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Excelente vídeo, muita informação prática e especializada.
👍🏻
Orientação perfeita de um profissional
Sempre querendo o bem pra sua saúde
👍🏻
Excelente vídeo Grandão!
Simples e objetivo.
Abraço
Tmj man
Cara, Sensacional! Vou começar agora com minha esposa nas primeiras pedaladas! Seguindo essas dicas, acho que não teremos dores por mal uso. Grato, Deus abençoe!
Valeu. Olívio bom. Pedal pedal Ae para vcs.
Parabéns pelo conteúdo. Irei colocar em prática na próxima semana e dou feedback.
👍🏻
Cai de gaiato nesse canal e já me deparei com os erros que estava fazendo. Me ajudou muito mais muito mesmo.....agora só pegar e ajustar a bike.... Parabéns por transmitir seus conhecimentos para nós iniciantes. Obrigado
👍🏻
Muito bom. Eu tinha comprado uma bicicleta tamanho 21 ontem a noite, já vou solicitar a modificação pro tamanho 19 antes que seja enviada.
👍🏻
Dou muito valor a cada pessoa que nos trás informações sobre melhorar postura, conforto e performance, mas eu nunca tinha visto alguém trazer algo tão bem detalhado e fácil de se aplicar como neste vídeo. Parabéns! Ganhou um inscrito
👍🏻valeu Seja Bem vindo Abraço
Boa tarde! Parabéns, ótima explicação.
👍🏻
Grandão, não sei como lhe agradecer! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Fiz esses ajustes na bike assistida M sendo que deveria ser P devido a minha altura... Mas ficou muito top e está tô agora 🙏🏼🙏🏼🙏🏼.. vc é fera d+++
É isso ae Bora Que da bom Qualquer dúvida Chama ae Tmj abraço
Eu tenho 1,66 de altura , e o cavalo de 75cm , eu uso uma absolute tamanho 17 , minha mesa é curta de 60mm e o canote de micro ajuste , seria necessário mudar o quadro para o tamanho 15,5? , o 17 não me incomoda ate o momento !
Vc tem
Altura do 15 e as pernas do também Encaixam no 17
@@GrandeDicasdeBike valeu grandão pela resposta , mas futuramente pretendo mudar de quadro!
Isso não é um vídeo, isso é a diferença entre a vida e a morte! 👏👏👏👏👏👏👏👏
Valeu o comentário
Nossa, quanto detalhe. Comprei meio às cegas. Não fizeram essas medidas. Comprei quadro 19 e aro 29, tenho 1,71 e agirá tô achando muito alta😢.
Opa Sara, é infelizmente isso acontece mesmo
sensacional seus conteúdos! aprendendo muita coisa assistindo seus vídeos 👏🏽👏🏽👏🏽
Valeu. Abraço
Se comprou o quadro maior e que fazer para melhor o ajuste?
Oba Ae tem que ver Suas medidas
Qual Tamanho E ver o que pode ser feito Para ajustar
Parabéns pelo vídeo 👏🏾 Informações técnicas com uma linguagem muito acessível a compreensão. Me Ajudou muito; eu particularmente não havia visto um vídeo tão enriquecido de conhecimento aqui nessa plataforma digital como esse. Parabéns pelo canal e pelo conteúdo técnico. Ganhou mais um inscrito aqui.
Valeu Rafael seja bem vindo abraço
Otimo video grandao, faz da speed tbm kkkkk
Blzs. Mas os princípios são os mesmo. Blzs. Só muda. A bike.
Vídeo longo e cansativo...procure objetividade nas informacoes...mesmo assim bom
👍🏻
Grandão;
Parabéns pelo canal, pelo conteúdo de qualidade que tem produzido!
Excelente vídeo, me esclareceu muitas dúvidas sobre tamanho de quadro e ajuste!
Sucesso pra você sempre!
Abraços 🤝🏿
Valeu Eder. Abraço
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Caramba, vídeo espetacular. Parabéns, +1 seguidor !
Oba 🙌 seja bem
Vindo Abraço
Top
👍🏻
Ola grandao, tudo bem? conheci seu canal hoje e adorei as dicas, tenho 1.94 de altur, comprei uma audax 100 21 esenti meio desconfortavel, mminha ksw 21 tb me sentia melhor nela, qual bike confort vc recomendaria para um grandao? oggi? obrigado.
Oba Vc ajustou A altura do selim e a distância E por último a frente Da bike No canal tem um passo a passo para te ajudar nisso A OGGI tem bike legal sim E Soul também tem Bkzs
@@GrandeDicasdeBike Blz Grandao, deescobri uma coisa hoje o tubo superior da audax 100 o de 21 eh menor que o de 19 vc acredita? O tubo superior daa ksw da minha esposa eh o mesmo tamanho da minha 21, por isso senti um desconforto pois tenho 1.94, qual sua dica pra corrigir isso ja que n posso devolver a bike pq ja usei, aumentar a mesa do guidao e celim? ou eh melhor pegar outra bike? pq praticamente estou com uma 19" ao inves de uma 21.Obrigado
Oba Vc conseguiu ajustar a altura e a distância do selim Se não consegui verifica o tamanho do canote de selim Se for de 350 pode colocar de 400 mm com recuo de 20 E a mesa Maior Dependendo do seu alcance pode Usar 100 a 120 mm
Minha altura é 1.67, uso quadro 17, fiz Bike Fit, está toda configurada!😀
Se ficou bom 👍🏻 bora Pedalar
Vídeo ótimo, muito bem elaborado e didático. Essa questão de tabela de tamanho de quadros é muito complexa, ela varia de acordo com a marca da bike? Nacional e internacional, por exemplo? No meu caso, por exemplo, tenho 1,68 de altura e 77cm do perineo ao chão. Nesse caso teria que escolher o quadro pela altura do "cavalo"? Já testei bikes do tamanho 17, porém a que fico mais encaixado é confortável é no tamanho 15.
👍🏻
Olá Deno grandão. Muito legal e importante suas informações.
Pedalo numa bike simples e gostaria de comprar uma 29 um pouco melhor.
Gostaria de sanar uma dúvida! Existe algúm tipo ou modêlo de quadro que é mais confortáveis e que não dói os obros e pescoço?
Aguadeço a informação.
Ilceu Bondan
👍🏻
Excelente vídeo !!! Vou compartilhar com muuuuita gente !!
👍🏻abraço
Teria como fazer um vídeo igual a esse pra speed por gentileza??? Sou seu fã... Parabéns!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
👍🏻
Parabéns pelo vídeo. Vou aplicar as instruções
👍🏻
Olá meu amigo swowww sua dica
Eu comprei uma mtb pra começa tenho 1,66 de altura e 74 cavalo a bike que peguei e 15.5 mas acho que tem coisa errada porq tenho a sensação que estou muito pra frente oque me ensina a fazer. Parabéns pelos vídeos.
Se precisar pode alterar o canote de selim por um com offset de 20 mm Ae consegui ajustar
Boa noite meu querido! Tenho 1,67 e usava uma Oggi 29 tamanho 17 (com alongador)e me sentia super agradável. Hoje tenho uma Audax adx100 aro 27,5. Não me adaptei ainda, e sinto formigamento nas mãos. O que posso melhorar?
Oba 1 vc tem
Que saber qual é sua flexibilidade para ajustar sua bike Ae ajuste Altura e a distância do selim E depois Meca na altura
De frente da bike Se precisar pode colocar O alongador Ae vai ficar confortável E vai melhorar E um processo blzs
Valeu Adriano Grandão ! Excelentes orientações.
Grato
Dicas top, Grandão!!! Na medida do Cavalo, fazemos com a Sapatilha ou Descalço???
Oba sempre. Descalço de sapatilha pode das de 0,5 a 0,8 a mais. Blzs
Olá adorei o video e me deparei com uma duvida, eu fiz a medição conforme sua instrução e fiquei espantado em saber que eu tenho 1,80 de altura "Sempre achei que eu tinha 1,75" e meu cavalo é de 83cm, seguindo a tabela o Quadro para minha altura seria o 19 "Atualmente pedalo com um de 21 XL" mas na tabela do cavalo minha bike deveria ser 17,5 - estou para subir de categoria de bike e estou com duvida se adquiro uma bike com quadro 19 ou 17?? Me ajudem rs
Oba a 19
Vídeo excelente. No seu canal ensina ajuste de road também? Obrigado e parabéns
👍🏻
Oiii adorei as explicações, estou comprando minha primeira mtb. Tenho 1,69 de altura e 80cm de entreperna. Qual quadro tenho que comprar P ou M?
80 de cavalo e 17 Blzs
Dismitria? Senhor use uma linguagem mais POPULAR para seu conteúdo alcançar um número maior de pessoas.
Obrigado!
👍🏻
Exelente explicação! Saludos desde Argentina!
👍🏻
Parabéns pelo excelente vídeo!!!!! Muito esclarecedor
👍🏻
Eu tenho 1,90 mas tenho 88cm de cavalo pela tabela da duas medidas diferentes afinal tenho que usar quadro 21 ou 19?
Em ambas havera a necessidade de troca ou canote ou mesa, por segurança eu iria de 21
Muito obrigado. Explicação muito útil e bem clara.
👍🏻
Tenho 176cm comprei uma 21 meu cavalo é 83cm sera que consigo ajustar
A bike E grande pra vc mas Se quando colocar os pés no chão não pegar em
Baixo e não se encomodar Alterando algumas peças Consegue andar sim
Boa noite... Tenho um amigo querendo me repassar uma ótima bike, negócio pai pra filho, uma oggi 7.6, só que tenho 1.78 altura e 79 cavalo, existe a possibilidade de ajustar essa bike, acho que teria de mudar muita coisa. Mas isso é possível?
Qual é o tamanha da bike ?
Vídeo muito top. Queria tirar uma dúvida, eu tenho uma bike com quadro L porém eu tenho 1,74 e acabei descobrindo que o tamanho tá errado somente agora.
Me indica trocar o quadro por um M? Senti um pouco de dor na coluna no último pedal. Por isso estou com essa dúvida.
Oba 🙌 a dor na coluna pode ser pelos ajustes De altura E distância Do selim E após ter feito esse 2 Ae que vc sobre a tamanho da mesa Pois o quadro É mais longo mas vc consegue ajustar Depend do modelo do quadro os top tube na inserção são mais mais baixo E vc consegue por pé no chão De boa Da uma
Ajustada nisso que pode te ajudar Tem vídeo no canal sobre esse ajuste
Bom dia, tenho 1,55, eu tinha uma bike 15, mas as vezes sentia muito o joelho, o ideal para mim, seria o 13,8? Penso em pegar o Absolute Nero 4 que tem essa medida e é um quadro BBB(Bom, bonito e barato) kk ótimas dicas, obrigado!
👍🏻
Vc já fez algum vídeo com essas explicações na bike speed?
Speed não Mas o processo é o mesmo só muda o ajuste do guidão E sobre ajuste do guidão tem
Vídeo no canal
Acho que estou com problemas aqui, oque fazer se não tem como afastar mais ( deslizar para trás ) o selim para não forçar o joelho ?
Tem quer o modelo do canote W e ué vc pode substituir ou Selim com trilho maior
Grandão, tenho 1, 73m e de 77cm de cavalo comprei uma Soul Mantiqueira peguei na promoção com a suspensão sontour, pois com esta susp só tinha este tamanho, a M que seria o ideal teria com absolute o preço era R$1.000,00 mais caro. Então olhando este vídeo seu, arrisquei e peguei a 15 (s) , você acha que consigo ajusta apesar que ela pequena, o tamanho seria uma 16 que não tem . No caso ficarei bem encaixado correto? Tinha na promoção o tamanho L só que ai acho que ficaria pior por conta do entre eixo correto? meus braços ficariam talvez esticado e isso tiraria o conforto e talvez daria dores e canseiras no braço tou certo? . Se tiver que fazer ajustes além da altura do tubo do selim, talvez uma mesa mais comprida 100mm com elevação positiva pra ajustes, ou Talvez nem precise qual a sua opinião Grandão ? A bike ainda não chegou
Seu tamanho e a m Na 15 talvez vc tenha Que anterior o canote de selim com recuo e a mesa se precisar
muito importante essas dicas guerreiro. eu também tenho um canal no UA-cam CID TRIATHLON entra lá.
👍🏻 vou ver sim Abraço
que Show Grandão.. tu é o cara. parabéns.
Que selim é esse que esta nessa 329?
Sele . Itália.
Eu tenho m1,70 tá bom pra mim acho que as barras circulares são tamanhos padrão?
Na epoca de fabrica das monark cargueiras o tamanho era padrao mesmo
Fiquei com dúvida sobre a altura do banco! Muito boa a explicação obrigado 😊
👍🏻
Boa tarde,
Adquiri recentemente uma bike tamanho 17, tenho 178cm, bike fit pode ajudar em algo ou tenho de trocar de bike?
O quadro e pode ser pequeno mas pode trocar canote de selim Conte com recuo e mesa maior Caso
Precise
Alguém conhece um SITE de VENDAS DE BICICLETAS: BIKE BORGES ??
Eu não conheço
Olá colega tenho 1,96 de altura como faço para definir o tamanho do quadro se a tabela vai até 1,90, existe outra tabela? Obrigado.
Oba Tamanho xl ou xxl Tudo vai depender do tamanho da medida do seu cavalo
Olá, vou comprar a minha primeira bike porém surgiu uma dívida, é que eu tenho ernia de disco na L5 e não sei qual modelo adquirir, tenho receio de pegar a bike errada e não poder usar. Vc consegue me ajudar.
Obrigado.
Lá Eliel vc precisa medir Sua flexibilidade para Eleger O que vc quer para vc Se o segue Andar numa bike Normal Ou numa bike mais confortável Sabendo Disso Fica fácil A escolha
Amigo qual você me recomenda First Smith.ou tava pressure e qual deles é mais resistente?
Oba. Eles. São equivalentes. Em resistência. Os first. Tem mais. No mercado. Abraço
Boa tarde, Comprei uma bike 21" e minha medida é 19". Como faço pra ajustar esta difrerença?
Olá Sofia , a bike maior o problema que vc pode ter é quando vc sair do selim e colocar os 2 pés no chão o top tube pode Bater no seu períneo e pode gerar desconforto esse o o principal que tem que saber depois dependendo das sua medidas pode haver a troca de suporte de guidão para uma menor
Depois que comecei a andar...
Veio uma hérnia de disco lombar horrível...
Já mexi na altura do banco... Não parou de doer a lombar...
Será q poderia colocar um guidão em v ( tenho uma Sense) para eu conseguir peladar com as costas mais retas?
Me ajudem por favor obrigada
Olá Uma
Coisa importante É vc saber como vc esta Sua flexibilidade E ela que vai determinar a altura do guidao ,depois Ajustar Sua bike Posição dos pés No pedal Após altura do selim E a distância E ae A sua flexibilidade vai determinar a alcance e altura do selim E o que vai manter vc bem Em cima da bike e o fortalecimento do core Aqui quando tenho alunos Que iniciam E tem dor Até fortalecer A gente usa uma cinta elástica Para estabilizar o core Ae
Vc
Consegue fazer atividade E vai fortalecendo Blzs
Vamos lá…
Fiz um comentário, apaguei, e vou refazê-lo pra não correr o risco de ser considerado um hater.
Sei que tem muito comentário dizendo que o vídeo foi útil e tudo mais. Só que durante o vídeo todo o Grandão fica só indicando vídeos específicos separados e aleatórios pra gente assistir além desse. E acaba que esse aqui em específico não ajuda muito. A utilidade maior parece estar nos outros vídeos que ele indica…
👍🏻
Tenho uma dúvida, por que os atletas de alto nível utilizam freios mais "folgados" pois o meu só preciso de um toque para freiar, já o delas eles deixam mais "froxo" aumenta a performance?
Oba Não Isso É bem
Individual De cada um Tem sua Sensibilidade e habilidade E o individual é treino de técnica Blzs
Cara tenho 1,87, mas meu entrepernas é de 91 cm. Comprei minha bike quadro 21, será que tem algum problema ou ta ok?
Olá Da sim 👍🏻
Boa tarde,, será q 1quadro d tamanho especificado por uma marca pode ser diferente d outro número. Por exemplo,,se comprar uma bike d uma marca 17 polegadas e outra q tm o número 17 pode ser q o tamanho não seja iguais? Nem lembrei disso. Agora q vc falou é isso .pq tenho uma 17 e meu amg tem 19 e pedalo igual cm minha ???
Tudo depender. Da sua altura. E cavalo. Para saber. Mas. Se for. A bike. Do mesmo modelo e ano a geometria vai ser. A mesmo. Se for. Ano diferente. É diferente. Blzs
Ola bom dia...
Quais as chaves usar pra fazer estas regulagens? Obrigado
Além 4,5, 6
Amigo tenho 1,72 só que não sabia dessa questão comprei uma bike a um amigo quadro 19 me falaram queesmo assim teria como eu ajustar, colocando uma mesa menor e mechendo no selim e canote ajustando, procede? Tinha uma Bike antes dessa sendo 17, e com essa tô sentindo igual a que tinha 17 a um tempo atrás. Tá doendo um pouco o joelho mais nesse vídeo percebi que pode ser o selim que preciso mecher.
A altura Do selim E a distância Da mesa Isso vc consegue ajustar sim só toma cuidado na hora de descer para não bater o períneo No top tudo Esse o o bo blzs
Irmão, primeiramente parabens pelo video ! Um amigo está passando uma bike pra mim, e exatamente uma mantiqueira L , mas meu cavo é 76 e minha altura 1,72 , consigo ajustar essa bike para meu tamanho ? Pois entendi que o ideal seria M , mas queria muito ficar com a bike de meu amigo.
Vc sabendo que a bike É grande , E não se incomodar em pegar o períneo no quadro Vc sendo sabedor disso É uma opção Sua , o que não pode É comprar sem saber disso blzs
O guidão tem que estar nivelado com o banco, preferencialmente?
Também pode Dependendo da sua flexibilidade isso altera
Devia ganhar como cidadao honorario da cidade, utilidade publica. Mas, entao , tá certo que é road, mas serve para urbana a tabela road? Pq 78 está dando 51 cm road, é no top tube e caixa de direção centro a centro? Obgdo Adriano .ótimo video
Serve sim.
Ola minha altura e 1.60 meu cavalo deu 79 pela altura seria uma 15 -16 pelo cavalo 17 e agora, Qual e o certo?
@@dianaclaudia9145 oba e a 15.5 ou 16 pra vc A 17 da na altura de perna mas fica cumprida de frente As 15 0u 16 fica top
Tenho 1,82 de altura, e 86cm de cavalo, de acordo com a tabela o ideal seria um quadro 18, como é difícil achar, qual a opção melhor, 17 ou 19?
19 vai bem. Para vc.
Tenho um dúvida, meço o cavalo usando o tennis que uso pra andar de bicicleta ou descalço? porque com o tennis tem uma diferença de 5cm a mais do que descalço
O correto é descalço 🦶
Ola grandão gostei bastante dos seu vídeo eu já fiz bike fit, no bike fit minha mesa e de 90mm gostaria de colocar uma de 100mm para poder ficar mais aero demanico na bike tenho que mexer no selim.
Não precisa mexer no selim. Não. E o trocar a mesa experimentar
Grandão me tire uma duvida essa bike vc disse no início do vídeo que é tamanho 19 (que vai até ± 1,82m), vc tem 1,86m nao seria XL 21.!?
Oba Até poderia sim eu uso os 2 tamanhos mas eu uso a19 pela
Agilidade Escolha minha pessoal Blzs Abraço
bike agressiva é melhor porem abrimos mão do conforto.
👍🏻
voce tendo 1.86 seu quadro ideal nao seria o 21?
Oba 🙌 pode usar As 2 medida tudo vai depender se quer mia conforto Ou que bike mais ágil dependendo de cada piloto tem as 2 opções
uma duvida, qro montar uma gravel, essa indicaçoes serve do mesmo jeito?
Sim Tem vídeo No canal Sobre a gravel Que vai te ajudar
Boa noite ... primeiramente parabéns pelo seu trabalho e por compartilhar inúmeras dicas.Gostaria de uma dica .estou com desconforto e formigamento somente na mão esquerda . poderia me ajudar com uma dica.
Oba 🙌 Quando o formigamento e somente é uma das mãos pode ser desalinhamento postural Seu corpo está com desnível se vc se pendura numa barra com as mão próxima Solte seu corpo bem devagar Fique de 5 a 8 segundos já acontece a soltura A própria gravidade te ajuda É bem simples Isso pode resolver Mas se não Ae tem oque procurar um profissional De quiropraxia ou osteopatia para te ajudar nisso Quando são as 2 mãos Ae e a posição da bike que tem que ajustar
Meu quadro era um 16 e eu comprei um 17,5 😮 será que dá problema? Tenho 170 de altura
Se seu cavalo não encostar no top tube E não te incomodar tá tudo blzs
Acredito que tem algum problema com esses bike fit. Uma coisa é a justar a bike para fazer um xco, outra coisa é ajustar para "passear" num estradão... esses bike fit acham que vamos competir num prova sempre no ataque. Mudem isso, 99% dos ciclistas querem conforto para pedalar em estrada de terra normal por 2 a 5 horas, cade o conforto?
👍🏻
que triste, a byke que eu peguei o quadro e 17 sendo que para mim teria que ser 21, pois eu tenho 1,95. ae ferrou tudo
👍🏻
Sensacional!
Uma dúvida: Com relação a tabela de medidas posso usar a da road para gravel?
Pode sim
Minha altura 1.68 cavalo 71 qual quadro de speed indea
Oba 46 , 47 ,
Só não entendi bem para que serve a altura do períneo.
Poderia me explicar melhor por gentileza?
O períneo são as partes baixa sua. A altura. Não pressionar e vc nao ter desconforto. Aonde tar. Se ficar muito. Alto pode. Pegar. E te incomodar bastante. Para isso que ser. A regulagem de altura.
Me esclarece um dúvida!!! E no caso da bicicleta ergométrica, essa regulagem entre joelho, pedal e selinho tem que prevalecer? Porque adquiri uma recente e aparentemente não tem como fazer essa regulagem!!! Ou nesse caso seria outro método para o ajuste?Grato!!!
E
Próximo o
Ajuste só tem que ver como é a
Regulagem da sua bike Se de micro ajustes ou firo de 5
Em 5
Cm
Oi ciclista só quê a minha e barra circular,da Monark cargueira de passeio😊
Os tamanhos sao padrao
Tenho muito formigamento na mão esquerda apenas, como resolvo isso?
Oba Quando tem
Formigamento e de i um lado só Só corpo pode se desvio Corporal uma liberações muscular ou sessão que quiropraxia pode ajudar muito