COMO MELHORAR a sua AUTOESTIMA | GLOW UP interior, SAÚDE MENTAL, CONFIANÇA ✨
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- Опубліковано 20 вер 2024
- Você quer elevar a sua autoestima, se sentir mais bonita e confiante? Nesse vídeo eu ensino algumas dicas de como ter uma autoestima boa, e viver uma melhoria na sua saúde mental e um verdadeiro glow up interior! Lembre-se de que você já é linda do jeitinho que você é!
Me conta aqui nos comentários o que achou do vídeo! 💗
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Ameii seus vídeos incríveis 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙂🙂
Podia fazer um vídeo cm dicas pra ajuda a crescer o cabelo 😅😅
Iria me ajuda bastante 😌😌
Eu era zuada por ser magra de mais.. mas com tempo aprendi que pessoas desse jeito, que me humilharam, só me ajudaram no meu futuro, pq hj, sou quem eu sou, e sou. Considerada uma das meninas mais bonitas da minha escola, e não só pela minha aparência, e sim pq sou grata, educada, gentil, e gente boa com as pessoas que merecem e me ajudaram a levantar. E sou muito grata por isso e pela a minha vida. NUNCA deixe alguém te abalar pelo seu corpo ou algo do tipo, ignore e continua levantada! Todas nós, mulheres, somos perfeitas do jeito que somos!!🌠💖💞
Nossa que testemunho lindo!! 🌸
Tu deu a volta por cima garota parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤
Arrasouuuu
Que incrível 😍! Muito obrigada por ter comentado isso.
Miga não liga pra esse povo não vc é linda do jeito que vc é 🌼 🌷 🌹 🌺 🌻 🏵 🌼 🌷 🌹 🌺 🌻 🏵 🌼 🌷 🌹 🌺 🌻 🏵 🌼 eu já sofri BULLYING NA escola por ser gordinha hj eu tô bem de boa minha autoestima tá bem melhor 🌼 🌷 🌹 🌺 🌻 🏵 🌼 🌷 🌹 🌺 🌻 🏵 🌼 🌷 🌹 🌺 🌻 🏵
Demorou um pouquinho, mas o vídeo vai sair hoje! Espero que gostem, docinhos! Vi que o tema autoestima estava sendo muito pedido no canal. Espero poder ajudar vocês a se sentirem melhor! Amo vocês! 💗
Amo muito vcs
Estou tão anciosa esperei tanto por isso♡
Estou muito ansiosaaa
muito obrigada, tbm te amamos! ❤️
Amooooooor🤩💖
Eu segui essas dicas(tinha visto em outros canais )principalmente a de evitar redes sociais e praticar exercícios(eu gosto de dançar na frente do espelho isso me ajudou muito)hoje em dia não me acho feia também percebi que quando minha autoestima tá alta eu não percebo meus defeitos(principalmente as espinhas o que eu mais odiava)
Só quero dizer que sim funciona essas dicas me ajudou e espero que ajude vocês ❤️
Que feedback incrível Paolla! Parabéns pela mudança ❤️😍
@@AestheticGirls Obrigada ❤️
Oiii xará kkkkk , tudo bem ?
@@paolaacardosoo nossa uma chará,tudo e vc? ♥️
@@paolla9979 to beemm
Ideia: como ser mais focada nos estudos ❤️ sempre tento focar mas fico enrolando.... tenho certeza q vou repetir :/
Up
Manooo tbm,mas eu consigo
Oii meu canal e quase do tipo do dela(me inspiro) eu fiz um vídeo assim
Up, também acho que vou repetir
Upp
João 3:16*
"Deus amou o mundo de tal maneira que enviou seu filho unigênito, para que todo aquele que Nele crê não pereça, mas tenha vida eterna"❤️🙏🏻🙌🏻😭❤️❤️❤️
Amém
Amém 🙏🙏
Minha autoestima já é AL-TÍS-SI-MA, mas tô aqui pra ver se ela aumenta mais ainda KKKKKKKKKKKKKKKK 🤠😼🥀✨🌼🧡
Eu também kkkkkkk
Eu também kkkkk
kkkkkkkkj
Sim, ultimamente minha autoestima está 90%😼✌
Pow me da um pouco ae k k k
Ontem eu cortei e pintei meu cabelo, minha autoestima aumentou bastante💕
Eu te acompanho desde os 30k MDS kkkkk, vc tá crescendo bem rápido!
Obrigada por acompanhar o canal por tanto tempo ❤️❤️
@@AestheticGirls ❤️❤️❤️
Quem foi as pessoas benditas que botaram deslik numa coisa tao preciosa dessa em ?
@@galaxiadossignos1418 pessoas com opinião diferente? Crlh msm em.
Sinceramente, esse vídeo me ensinou que eu realmente só falo oq vejo n é baixa autoestima é mesmo a verdade. Isso vai de pessoa para pessoa, se vc é bonita ou bonito e fica se rebaixando falando que "ah não, eu n sou bonita (o), me acho meio feinha (o)" vc só está perdendo tempo, aproveite enquanto tens esse corpo, cara, aparência etc pq quando vc crescer possivelmente n vais estar assim como estás agora ent aproveita ( n demasiado, com moderação) •~• e vc que n se acha bonita (o) fica sabendo que ninguém aqui nesse mundo é feio, cada um tem sua beleza e n é só pq a beleza do outro é mais chamativa digamos assim, vc é feia ent se reve e muda esses pensamentos, ainda estás jovem aproveita e melhora os "teus erros" flw so isso msm
mano...a mais ou menos uma hora atrás eu tava chorando pq minha alto estima só anda baixa a meses ou seja sinto que ate o shek é mais bonito que eu..
Eu tbm
:/
Ambos têm sua beleza
Tenho certeza q vc é linda
N fica assim, é como ela disse, é só se cuidar mais e dizer coisas boas de se mesma, vc com certeza é uma pessoa incrível. Só basta vc mesma vê isso ☺️
@@raquelsousa4954 mais eu já tentei de td.. comecei a cuidar da pele do cabelo de mim.. mais nd funciona! tô no fundo do poço mesmo..
"afaste-se de pessoas tóxicas" fui me afastar e fiquei sem amigos
mas antes só doq mal acompanhada
Tentar ser a melhor versão de mim mesma (a famosa "that girl") foi a melhor coisa pra aumentar minha autoestima!
Olha não irei mentir antes tinha uma melhor amiga só que ela me controlava muito me deixava para baixo por causa que eu me elogiava, bom sou cristã e quando eu me afastei dela eu me senti livre para fazer o que eu quisesse!!Eu cresci estou na caminhada ainda mais eu me senti bem cmg mesma estou fazendo exercícios físicos, me amo muitooo mesmo♡!!Gente persista o máximo que conseguir pq sim da resultado!! ^^
Parabéns ❤👏🏽 e continue assim se afaste de pessoas TÓXICAS.
Tbm
Eu tenho uma amg, ela é super lgl e tals
Ela é p-e-r-f-e-i-t-a tds os meninos da sala já gostaram dela, por isso eu fico confusa ela não se alimenta bem quase não bebe água dorme super tarde e msm assim é prft já eu bebo mt água, estou me esforçando mt pra comer bem, eu durmo bem e msm assim sou gorda, feia, nem com maquiagem eu fico bonita e na minha vida inteira só no máximo 3 ou 2 meninos gostaram de mim
@@sosolis5549 nossa amiga não pare você vai chegar lá eu tô conseguindo ficar do jeito que sempre sonhei e você também consegue se não desistir ,força foque em você e não nas outras pessoas
só vim falar que todas vcs são lindas 💗
bjss
Tô muito ansiosaaa
Aaaa que linda, obrigada!!
Esse vídeo veio no momento certinho pra mim 😇 precisando tanto de alto estima nesses dias de aula.. Vemos tantas meninas lindas na escola e pensamos.. Ai queria ser assim 😨🙄 mas como sempre seus vídeos me ajudando ✨✨✨✨
Sim é exatamente assim,vc se diminui por isso
@@iamtaisa. Psé affs a escola...
No meu caso não, não consigo pensar isso sobre as meninas da minha escola
Os vds dela sempre me ajudam,mas quando se trata de autoestima,aparência e etc toca no meu gatilho e aí as dicas dela só me fazem chorar e chorar
@@sosolis5549simmmmm
Trás vídeo com receitas simples e baratas pra alimentação saudável
Farei ❤️
@@AestheticGirls perfeita
Passei um ano e sete meses em casa sem poder ir para a escola etc.. , foi um bom tempo para eu perceber que não adiantava eu viver de uma forma que eu ñ estava satisfeita então decidi mudar começei a acorda 6:20 da manh, fazer exercícios três vezes por semana , me dediquei mais aos estudos, começei a ler mais , depois disso começei a me sentir melhor , antes eu vivia procastinando hj em dia eu penso tudo que acontecia quando eu procastinava, nunca desistam de alcançar os seus objetivos para se sentir melhor e sempre bom buscar motivação mais "o seu objetivo" tem que ser a sua melhor motivação para começar a mudar a sua vida, INSISTAM NA MUDANÇA.
vei, apareceu no momento certo, vc é um anjo enviado por Deus
Vídeo >>PFT
Tenho autoestima MT baixa mas vou tentar mudar a partir de hj ❤️ volto daqui meses ou anos! 💗
Edit: comecei a hidratar meu cabelo e ele tá MUITO bonito
vc vai conseguir
Esperei tanto por esse vídeo:)
Eu tbbbmm
Espero que goste Esther ❤️
Você poderia fazer vídeos sobre glow up mental, psicologo.. etc?, eu amo o seu conteúdo, ele me está me ajudando bastante, porém, é mais puxado para aparência, essas coisas, sabe, eu sei que glow up é mais sobre aparência, porém a saúde mental também é importante, então se você poder fazer vídeos sobre isso, iria ajudar bastante.. ♡
Melhor canal de beleza
Nossa! Este vídeo surgiu na hora certa. Sofro de borderline, meu namorado terminou comigo por isto e estou me sentindo muito mal.
Ele não te merecia! Você é uma 🌸
@@galaxiadossignos1418 😔😊😊
Aesthetic girls,antes de conhecer seu canal eu era muito gorda, desorganizada,mal cuidada e com muitas espinhas
Depois que eu te conheci tive meu glow up intellectual, aparência e hj sou esta mulher grata e bela
Muito obrigado e lembre-se que vc é uma mulher muito linda,grata, educada e bela
Começei te seguir esses dias maratonei todos os vídeos do canal prático todos os dias as dicas e hj sou mais bonita e com um jeito mais diferente todos me elogiam pelo meu jeito , e estilo hj sou 100% aesthic
Eu sofro muito bullyng e por isso tinha depressão mais não tenho mais graças a Deus mais minha autostima ficou baixa, mais vc veio me ajudar muito obg minha linda👐❤👍
Oiii eu amo muito o seu canal
Vc poderia trazer mais vídeos de "como ser aquela garota na escola" ou "como ser mais estudiosa" pfvrr tchau bjs
Up
Up
Eu me sentia a pessoa mais feia do mundo e fazia de tudo para “ficar” bonita, mas comecei a me afastar das pessoas que me faziam mal, então comecei a mudar, e hj me sinto bem comigo mesma🥰
Sempre venho ver se saiu vídeo novoo kakakaka Eu amo esse canal vei!
Lindaa ❤️
A voz dela e tao...🛐🛐🛐
Na minha visão não existe gente feia. Existe gente suja e desarrumada😉 QUALQUER pessoa limpinha (cabelos limpos,unhas,roupa,...) e arrumada (bem vestida,cabelo "alinhado", usando bijuterias,sobrancelhas feitas,pele hidratada...) ficam lindas independente do corpo,se é magra,gorda,ou de qualquer ou coisa👍
Eu nem assisti mas já sei que vai estar ótimo!! Você me ajudou muito obgg!!
Faz vídeo de como acabar de vez com os cravos Pfvr, eu já tentei de tudo pra não ter mais mas volta 🥺
Amei o vídeo, melhor canal aesthetic 💗
Ela fez, dá uma olhada nos vídeos recentes, vc vai gostar muito!
@@annalipzw É sobre espinhas que ela fez
@@Karinaassato tem vários vídeos na internet falando sobre isso e dicas enquanto ela não faz! Corre!
@@Karinaassato ~|🌸|~
@@Karinaassato ?? Esquece
"siga apenas pessoas que te faisão bem"disso eu já sabia,por isso que eu te sigo!💗😎
Eu estava tão tristinha e ver esse vídeo me fez repensar em tantas coisas . São pequenos detalhes q podem nos fazer mal.Mas esse vídeo me animou tanto ... já fiz minha listinha de metas. Vc é maravilhosa e eu amo seu canal
Obg 💗
Oi pessoal,eu estou internada numa ala psiquiatra com depressão e ansiedade. Bem,eu não tenho autoestima e isso é péssimo eu só me comparo e isso se tornou natural na minha rotina não sabem o quanto esse vídeo é importante e se souberem uau vc é incrível sempre será
Você é um anjo disfarçado!! Tudo que eu preciso vc vai e posta!!
Eu me rebaixava muito.
Eu tinha uma amiga que ela só queria ser a melhor de todas as meninas, ela ficava humilhando as outras meninas. E queria ficar controlando as pessoas. Até que eu me afastei desse tipo de amizade que rebaixa. Gente nunca deixem ninguém rebaixar vocês. Vocês são lindas demais. Nunca se rebaixe. Eu amo esse canal. Ele é meu canal preferido 😘😘😘😘😘
Melhor canal, além de eu estar me tornando uma pessoa melhor com as pessoas estou me tornando melhor cmg mesma❤🥰🌷
Você me faz sentir muito bem espero q um dia vc seja famosa vc deve ser uma pessoa tão boazinha
Sempre fui julgada pelo meu peso, hj em dia nada mais me abala melhorei o meu fisico POR MIM MSM, nn por julgamento, hj em dia sou considerada uma das meninas mais linda da escola, sempre fui mto simpática e gente boa cm as pessoas, meninas mude ss, mais pra vc! nn pros outros, não ligue pra opinião dos outros, e seja qm vc é, nn mude seu jeitinho por nada ❤ vc é linda 😍😊
Tenho uma sugestão de vídeooo: apps gratuitos essenciais ter no celular (para organizar rotina, metas, para foco e produtividade, para estudo, ouvir música grátis, sem anúncios e Offline, para desenho, para ter um celular lindo de forma gratuita...)
Como ter um celular aesthetic com apps gratis e boas 🥺
Como conseguir manter uma rotina e hábitos saudáveis
ADORO O CANAL BEIJOSSS
Faz um vídeo sobre " a rotina da quela garota que estuda a tarde presencial", por favor eu preciso muito me organizar.
Amei eu realmente tava precisando obrigada mesmooooh✨ você me ajudou muito...!
Por nada! ❤️
esse vídeo apareceu na hora certa :(( obgd!
Uma coisa que faz a minha autoestima aumentar é fazer a sobrancelha num sei pq mas me sinto mas confiante....😊👍
Simplesmente incrível essas dicas de você realmente eu agradeço por ter conhecido seu canal 😍💜boa noite ameiiiiiiiiiii as dicas 💙
AaAaAaAaAaAh como eu amo esse canal ❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
3:00 Estudar piano ✨ Minha mãe me colocou numa aula de piano e e eu estou amando graças a você eu consegui achar as coisas que eu mais amo fazer só falta meu estilo rsrsrs
Seus videos me ajudaram a enxergar muitas coisas incriveis hj em dia minha meta é ser feliz e ñ perfeita e vc tbm me ajudou a enxergar muitas pessoas toxicas q eram o motivo da minha autoestima estar sempre baixa .amo seus videos e vc ❤️
obrigada anjo! estou realmente precisando melhorar a minha autoestima, eu olhei pra mim mesmo e vi que precisava mudar isso. vou legar as dicas comigo!💞
Trás a parte 2 de ideias de poses para tirar fotos pfvrrr🙏🙏
Ok 💕
Obrigado por este vídeo! quando começei a assistir o vídeo eu estava muito triste comigo mesma, mas já estou melhor Obrigado❤
Mano eu era apenas mais uma garota diferente dos outros mais aí eu conheci seu canal e dês de então eu Fasso oq vc recomenda e hoje em dia tenho um ótimo auto estima e sou popular na minha sala de aula muito obrigada por criar o seu canal eu te juro que eu nunca perco nenhum vídeo seu sinceramente vc melhorou a minha vida muito obrigada❣❣❣❣❣
Vc sempre chega na hora certa com esses vídeos maravilhosos💙💯
CONTA DO MEU PAI🐼🌈🌠
Que fofa
Obrigado vc mim ajudou muito pois passei muito tempo sofrendo com baixa autoestima ❤️❤️ seus vídeos são ótimos que o seu canal possa vim crescer mais e mais ❤️❤️
Faz um vídeo falando sobre como se cuidar melhor no período menstrual:))Ficarei grata
Up
Ei aethetic eu me sentia um lixo a pior pessoa a mais horrorosa eu sofro bulling por ser gorda agora depois desse vídeo estou me sentindo melhor a protagonista só da minha vida eu cuido agora estou melhor obrigado por ser o melhor canal do mundo inteiro obrigado mesmo .
Vc já ajudou muita gente com suas dicas não sou boa de dar conselhos mais continue fazendo isso assim vc vai muito longe😉🥰
Eu sempre tive uma autoestima bem baixa e insegurança por que eu sempre me achei feia de mais.... Eu tenho certeza que as dicas vão funciona
Amo seus ajudar 100: porcento eles nos motiva muito 🌿
Poxa moça melhorou assim meu dia 100% obrigado ^^ 🌷❤
Obrigada acho que agora minha autoestima pode melhorar amo os seus vídeos
canal perfeito ♥️♥️ me definiu esse video. Eu ficava me comparando com as pessoas do insta, e agora ja vou pegar essa dica,😉 mt obgd
Eu gostei muito!
Eu também gostei da quele vídeo que vc usou as suas amigas pra fazer o exmplo (não lembro o vídeo)mas gostei tenta fazer assim!
Sério,se canal é muito booom
Obrigada Vanessa 💕💕
Perfeita , faz video de como ser aquela garota na escola plis 💖
Up! Amei a idéia
ja tava ate estranhando a demora do video de hoje kk. mas ainda bem que chegou logo, estava ansiosa💖💖💖😍
Eu sempre me achei feia ,mais com o tempo percebi q eu estava fazendo mal a mim mesma ,e então botei na minha cabeça q eu sou incrível , maravilho, linda e etc e estou vendo o resultado
Eu sofria racismo por eu ser negra quase se s#icida#r já fiquei em coma não tenha autoestima mas os teus vídeos me fazem se sentir melhor
Eu amo esse canal!!!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Obg pelo carinho ❤️❤️❤️
@@AestheticGirls de nada
Minha autoestima estav 100% com esse vídeo minha autoestima pulou e agora está 1000%!!
Foco! estou quieta e na minha, ñ me deixo influenciar pelos outros, e por mais q eu esteja mais distante das pessoas q são importantes pra mim, elas entendem q estou focando em mim. Focar em si msm vai mt além de mudar a aparência, mas qnd vc está focado/a em melhorar, td ajuda! Ent, estar motivado/a para mudar sua aparência tbm te muda por dentro, a questão é: te mudar, ñ necessariamente é algo positivo, por isso tome CUIDADO! use as coisas ao seu favor, seja maduro/a, e mude por coisas q realmente importam.
Gente pra quem tem dificuldade em dormir rezar é muito bom, pra mim alivia um pouco da ansiedade e quando eu consigo me concentrar me sinto muito bem e consigo dormir mais rápido é isso
Você é uma ótima pessoa , E desde do dia que eu comecei a assistir seus vídeos eu melhorei muito,obrigada 😊
EBAAAAA,eu Fasso tudo isso amg me ajuda bastante sério
Ótimo vídeo
Oiee! Mais um vídeo maravilhoso desse canal incrível!!
Essas dicas me ajudaram muito, você nem imagina kk
Meu alto estima está incrível, segui todas as dicas, e os resultados foram ótimos, só tenho que te agradecer! ❤️
Eu me sinto mais bonita, e tem orgulho do que vejo no espelho. Umas das dicas que mais tantei fazer foi evitar as redas sociais, e ajudou muito! Eu era muito calada, me achava RIDÍCULA, mais agora eu me amoo!
Estou esperando seu próximo vídeoo! 🤗💕
Minhas dicas:
1°Não se importem com que os outros pensam ou falam de você.
2°Não ofenda você mesma Ex:Sou feia,Sou burra,Sou um lixo e etc...Isso faz com que sua cérebro intenda que você é realmente isso sendo que não é.
3°Não se compare com os outros foque em você mesma(o)
4°Se não quiser falar pense sempre:Eu sou perfeita,eu sou linda etc...fasso isso por muitos dias e seu cérebro vai intender que voce é linda é maravilhosa do jeito que é.
5°Não tenha inveja das pessoas e não pense o mal dela por que quando você faz o bem ele vota pra você.
6°Tenha no máximo 30mn para sentar,fechar os olhos, respirar e relachar, fundo (Isso ajuda muito o cérebro a intender oq vc quer dizer pra ele)
7°Sempre quando puder se arrume da forma que você goste.
Foi isso espero ter ajudado!!
Eu te amo demais 😍❤ você é uma pessoa incrível 🤩🤗
Esse vídeo ajudou muito!!!❤🦋
Estou muito feliz🍄
Minha autoestima tá muito alta!!!❤❤❤
Faz mais vídeos assim!
Aiii, Eu esperei por esse vídeo a muito tempo, muito obrigada por fazer esse vídeo, seu canal é o melhor😘🤗
Mn os vídeos são PFTS me deixo muito mais confiante pra ir pra escola quando voltou obrigada
Aaa muito obgda por fazer esse vídeo ❤ eu tinha pedido esse tema em um vídeo anterior, obg obg obg!! Eu amo o seu canal vc é perfeita ❤❤💕😊 Muito sucesso pra vc beijos das inscritas/inscritos 💕💕
Moça, você poderia por favor fazer um vídeo de como definir a clavicula ?
Toda vez q sigo uma dessas dicas e consigo me sentir bem sem forçar eu sinto um friozinho gostoso na barriga
O seus vídeos me salvam da minha vida movimentada me dão dicas tão boas e seu canal e maravilhoso muito obrigada🥰
Minha alto estima estava muito baixa até eu conhecer seu canal, agora que conheci seu canal me sinto muito bem
Adoro seus vídeos e já anotei tudo agora vou ver se consigo elevar a minha alto estima obrigada ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
Amei o vídeo 🧡 e obrigada por melhorar o meu autoestima ❤️
Moça,seu canal é um paraiso,te amo
To com depressao esse video vai me ajuda d+ . Vc e minha salvação
Obrigada por esse vídeo. Tá me ajudou muito. Eu tô sofrendo um termino isso encluir corpo mente acaba um pouco desgaste emocional que eu então esse vídeo me ensinou a mim valorizar mas melhor 😍❤❤❤
Obg!!! Eu estava preurando isso, pq eu sempre digo : " Eu sou horrivel " mas agr eu nn presciso mais sentir isso!!!
Esse é o melhor canal!!! Tem td q vc está preucurando
Obrigado Aesthetic girls vc não sabe o quando vc me ajuda a me sintir mais bonita Obrigado mesmo
Ah, obg muito obg minha autoestima tá no fundo do poço, mas com esse vídeo irei melhorar minha autoestima, obg ❤️💜
Onde estava 😊🥹esse vídeo que só encontrei agora 😇
Mano tava vendo o vídeo e vi a hr 17:17 e sei que significa algo,quando fui ver tava escrito "é um momento para conhecer melhor a si mesma" tô muito feliz com esse sinal!!