איך להתמודד עם התקפי חרדה

כמעט כל אדם יחווה התקף חרדה בשלב מסוים בחייו, ועבור חלקנו הם מהווים חלק משגרת החיים. הסרטון נותן הסברים שונים להתפתחותם של התקפי חרדה ומציע דרכי חשיבה והתנהגות שונות על מנת להתמודד איתם.
לסרטוני פסיכולוגיה נוספים בעברית: www.omrisadeh.com/videos
הסברים ודרכי ההתמודדות המוצגים בסרטון נוגעים בגישות שונות של טיפול פסיכולוגי כמו הגישה הדינמית, טיפול קוגניטיבי התנהגותי וACT (טיפול בקבלה מחויבות).
קישור לשיתוף הסרטון
• איך להתמודד עם התקפי חרדה
לקבלת עדכונים על סרטונים חדשים והרשמה לערוץ, לחצו:
ua-cam.com/channels/r5e.html...
יצירה מקורית: The School of Life
תרגום: עומרי שדה - פסיכולוג קליני
דיבוב: לינוי קרני

[@UriaEytani]

מאוד עוזר.

[@mysongsP8]

מקסים! אהבתי במיוחד את החלק האחרון שנותם פרופורציה

[@Ofirperel]

היום קיבלתי התקף חרדה והדופק שלי עלה והזעתי וממש סבלתי, אז חיפשתי סרטונים עם איך להתמודד וראיתי את זה, זה ממש עזר לי וסוף סוף קצת נרגעתי. תודה רבה על זה🥰😍🥰😍(אני בת 10😭)

[@morandeloya]

❤

[@roniazaliy2268]

מהמם , עזרת לי ממש ❤
הסברת כל כך יפה וגרמת לי להבין דברים 💕

[@gluzman3391]

תודה רבה סירטון מדהים

[@naamabarel5706]

סירטון מדהים!
תודה רבה, ממש הרגיע אותי ועזר לי

[@liroy123d6]

תודה רבה רבה רבה

[@user-zj8rf6ok9l]

ואי מהמם אני בתקופה קשה עכשיו וזה ממש עוזר לי

[@user-zj8rf6ok9l]

😥

[@user-wv5wf3vl6z]

עמרי ריגשת אותי מאוד
תודה🙏

[@user-ys3ol8fg6b]

תודה רבה

[@revayakeisar912]

יואו אלהים תודה

[@DZme5]

מרגש.

[@itseurovisiontime]

תודה רבה
הייתי חייב את זה...

[@omerbendoly7231]

מדהים❤

[@menachem320]

תודה 💔🤯

[@mistermouse9081]

קשה לי מהחרדה אני כל הזמן מקיא אבל עזרת לי

[@user-po8mw3fx9c]

ר
ק
תודה

[@user-md9uy4ew6k]

❤❤❤❤❤❤❤🦌🦌🦌🦌🦌🦌

[@chicobl1213]

מי את תודה

[@irisck1]

הדקה הראשונה רק הכניסה לי רעיונות רעים לראש

[@irisck1]

והיתר היה בהתאם. אחד הסרטונים המיותרים אם לא המזיקים בנושא.