여름 꿀먹팁 수박에대한 5가지

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  • Опубліковано 7 лют 2025
  • 수박은 여름 대표 과일이죠~ 저는 개인적으로 수박을 너무 좋아해서 겨울에도 먹고싶을때가 많아요.. 그래서 이번엔 수박의 효능에 대해 알아보려고 합니다.
    수박씨는 뱉어야하나요?
    수박씨는 그냥 먹어도 되지만 대부분 뱉어내죠. 하지만 수박씨 속에는 단백질과 칼슘, 무기질 등 우리 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있다고 해요. 특히 리놀렌산 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 고혈압 예방 효과가 있다고 하니 건강을 위해서라도 씨째 먹는 습관을 들여야겠네요!
    수박껍질 활용법 좀 알려주세요!
    수박 껍질로는 요리하기가 쉽지 않죠. 하지만 의외로 다양한 방법으로 활용할 수 있답니다. 먼저 수박 껍질의 흰 부분을 얇게 썰어서 채 썰어준 다음 소금에 절여 물기를 짜내고 고춧가루, 식초, 설탕, 다진 마늘, 통깨를 넣고 무쳐주면 맛있는 수박무침이 완성됩니다. 또한 남은 수박 껍질을 잘게 잘라 밀폐용기에 넣어 냉장고에 보관하면 천연 조미료로도 쓸 수 있고, 강판에 갈아 밀가루와 섞어 팩으로 이용해도 좋아요.
    수박화채 만드는방법좀 알려주세요!
    수박화채만드는법은 아주 간단해요. 우선 수박을 먹기 좋게 잘라서 그릇에 담아줍니다. 그리고 사이다나 우유를 부어주면 끝! 기호에 따라 얼음을 넣거나 연유를 뿌려먹으면 더욱 맛있게 먹을 수 있겠죠?
    여름 하면 떠오르는 시원한 수박! 이제 곧 있으면 장마가 끝나고 무더위가 찾아올텐데 미리미리 준비해서 더위를 물리쳐봐요!
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