Тренировка по армрестлингу Х.Золоев. часть 2 бок/кисть

Подписка T-POWER: / igorzhim
ВКонтакте T-POWER: tyumenpower
Спортивный клуб "Русский Медведь" г.Тюмень, ул. Софьи Ковалевской, 4
armrestle.ru - календарь соревнований по армрестлингу в России
Instagram: / igorzhim

[@alexplay5531]

Смотрю эти видосы уже раз в двадцатый и все равно заходит .Хаджи удачи в спорте и в жизни! Привет из Новосибирска.

[@ПавелКалинин-х8м]

То же самое :)

[@endoscopystastana6733]

Хаджи молодчик, без пафоса. Видно человек. Без воды, молодцы в общем ребята!

[@SINHRO-FAZA]

Цветочек на тренажёре зачётно смотрится )

[@aslansugaipov2246]

у хаджимурата нереальный крюк. спасибо за тренировки

[@АндрейАлексеев-ф9к]

Балалайки с гитарами на радиаторе отопления очень в тему 😆

[@traveller-j3s]

Лучший выпуск все рассказано показано

[@ВоваВетров-ь1ы]

Подскажите трек пожалуйста

[@teddywiggins5124]

На заднем плане Таутиев набирает обороты😅

[@АлександрБелозерцев-ы7и]

уж год минул.. пора и новые тренировки с Хаджи запечатлеть...!

[@Мма-ц4и]

6 лет прошло ....

[@MakNik1988]

Здравствуйте кто нибудь знает в каком месте были сломаны руки у Хаджимурата Золоева.

[@rinatfataliyev3455]

Ты тоже. Поломал?? Дружище. У меня тоже. (((

[@Tank_Arm36]

Балалайки и гитары на стене зачёт ))) цветочек тоже в тему на тренажёре)))

[@vonkaiser6115]

Damn he does really high volume!

[@savitar18]

Там на заднем фоне Таутиев тренит)

[@ЕленаСаратовцева-ч4ь]

А можно где-нибудь чертёж тренажёра взять?

[@sae7278]

что за песня подскажите пожалуйста

[@gal_2347]

а как работать с весами? одним весом или пирамидка, вот этот момент не понятен

[@данилсадыков-б1о]

Вот вопрос с большим весами работать или нет? Потому что тренер говорит только большие веса и не как иначе

[@saiber_edit]

Думаю и так и так надо

[@100500denis]

рука железная стальная!!!

[@BAXPAMEi]

хоть старый но мощный

[@ГеоргийОганов-я8ч]

этот зал на алане находится ?

[@ЕвгенийКралин-ф2т]

хорошее видео,борьбы не хватает

[@Takeiteasy03]

Хаджи сильно конечно набрал массы в руках

[@gucci8487]

song please

[@markbk3844]

Сколько подход и повторов?

[@dan02891]

This needs translated sub titles....

[@SingularityCSGO1]

Where can i buy one of those training tables from?

[@omarlaik106]

THOSE ARE thera bands OR RESISTANCE BANDS YOU CAN FIND THEM AT DECATHLON OR ANY STORE THAT BUY SPORT EQUIPEMENT

[@ХомаАндрій-т4я]

жаль в мене стола нема

[@МихаилШибаев-л9ы]

Скажите пожалуйста что за трек играет?

[@МихаилШибаев-л9ы]

Нашел, Спасибо
Jacknot - Out Of Control (remix)

[@sartanec]

а какой у вас был отдых между подходами ?

[@igorzhim]

Отдых был 1-2 минуты, если за это время не остановились, то отдыхали до полного восстановления

[@sartanec]

T-POWER спасибо за ответ!) и если можно еще один вопрос , по подходам и количествам повторений все упражнения как и сказали в первом видео, по 3 подхода 8-8-10 повторений?)

[@anonymouswolverine3663]

почемк с маленькими весами работают?

[@erikjones9227]

Малый вес много повторений

[@savitar18]

@@erikjones9227 и правильная техника!

[@williamjimenez9616]

Musich?

[@ИванБорисов-т7с]

Jacknot - Out of control

[@АллоГараж-ц8ш]

Привет.скажы между 1м и 2м дном сколько дней прошло.

[@aslansugaipov2246]

руки хаджи бетонные

[@Bogushst]

не ставь больше такую ужасную музыку

[@Foontiq]

Так скоро и сами чемпионами станете.

[@wproot]

Таутиев там на заднем фоне)

[@Yan_SaVaD]

Хаджи красавчик!

[@Dima_Gixxer]

Кисть верхний этаж

[@ЖандосРамазан-х8ы]

базара нет

[@AzuriushSolo]

Крис Чендлер дизлайк поставил)

[@Diwywer]

Мне бы такой зал(((

[@kety6399]

какой диаметр ручки?

[@ИсманиятМусаева]

5см

[@Ржачныеприколы-д3д]

ноги не качает

[@igorzhim]

Ноги как и жим лежа идут в пятый день

[@RemARM18]

Можете пожалуйста полностью написать все упражнения за эту треню