平熱が35度台の方は免疫力が低下している恐れが 体温を上げる習慣をご紹介
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- Опубліковано 10 вер 2024
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3:20 低体温とは
7:44 ①湯船につかる
10:10 ②腹巻きをする
11:28 ③運動をする
13:46 ④白湯を飲む
15:52 ⑤生野菜を控える
17:18 ⑥身体を温める食材をとる
19:28 ⑦ストレスに対処する
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体温の平熱が35度台の場合、低体温となり、免疫力が低下することが分かっています。今回は体温を上げるためにできる7つの習慣をご紹介しました。
#体温