PROČ VÁM NEROSTOU ZÁDA | Nejčastější chyby | Tipy

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 сер 2024
  • GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5)
    FB: / jakubenzlfitness
    IG: / jakubenzl
    Video by: Petr Zoubek
    / pitrparkr
    Online coaching: enzl.j@seznam.cz

КОМЕНТАРІ • 46

  •  6 років тому +6

    *Dávejte follow na IG* - WWW.INSTAGRAM.COM/JAKUBENZL ❗

  • @jakubjuda2069
    @jakubjuda2069 6 років тому +17

    Kubo, fakt cením to co děláš. Objevil jsem tě až nedávno a takhle dobře jsem nikdy neviděl nikoho vysvětlovat cviky. Myslím si že jak pro nováčky tak pokročilý jsou tvoje videa neskutečně důležitý. Jen tak dál a držím palce. :D

  • @petrmaly4680
    @petrmaly4680 6 років тому +22

    Řekl bych, že by se tam jaká si Lamka mohla vyloupnout, či nějaký Jonáš :D

  • @MSVIDEOS
    @MSVIDEOS 6 років тому +35

    Přijdu z posilovny a mám tady tohle :D beru kuře s rejží a jde se koukat !

    • @dzejkob3782
      @dzejkob3782 6 років тому +1

      Ja beriem tvaroh a ide sa pozerať

    • @petrflegr6332
      @petrflegr6332 6 років тому +9

      stejne nerostete.

    • @dzejkob3782
      @dzejkob3782 6 років тому

      Petr Flégr 😍😂😂😂 čo si myslíš, že za jeden tréning budeš mať chrbát jak letisko ?

    • @petrflegr6332
      @petrflegr6332 6 років тому

      Jestli si takhle jednoduchej komentar nepochopil tak si neskutecne tupej, dej si tvaroh a bez makat :-*

    • @dzejkob3782
      @dzejkob3782 6 років тому +1

      Petr Flégr nič sa neboj už idem o 15 min. A pochopil len som chcel vidieť tvoju reakciu. Cvičíš cvičíš a furt neroste ten chrbát tak si to myslel. Alebo druhá varianta je, že si to myslel proti nám.

  • @WhatssUpLPs
    @WhatssUpLPs 6 років тому +1

    Doufám, že host bude Aleš Lamka, vás dva mám z naší fitness scény asi nejradši! :) Pokračuj dál v tvorbě, máš skvělý videa a jako člověk působíš dost sympaticky.

  • @matejstecak3829
    @matejstecak3829 6 років тому +3

    video skvelé/ top 👌 chcem len povedať že ten zvuk by si mohol zlepšiť.. nejaký mikrofón na tele/tričku 🙏

  • @kubanovak7585
    @kubanovak7585 6 років тому +1

    Super video a gratuluji k vítězství ve Strength Wars

  • @Tyzmrde
    @Tyzmrde 6 років тому +1

    Paráda 🙏🏻 díky ♥️

  • @lukas_volenec
    @lukas_volenec 6 років тому +1

    Super video, díky moc...👌💪

  • @marekfojtik397
    @marekfojtik397 6 років тому +1

    Chtěl bych se zeptat při tom stahování lana s loktama i zápěstím na trapézy zapojuješ spíš zadní ramena ne ?

  • @alexskolnikovic7210
    @alexskolnikovic7210 6 років тому +6

    Aleš Lamka si myslím

  • @davidtoth2219
    @davidtoth2219 6 років тому +4

    Dobrá hudba ti hrá vo fitku najprv SOAD Sugar potom BMTH Sleepwalking; Don't Go👌👌

  • @krakecz3737
    @krakecz3737 5 років тому +1

    Proč nerostou? Protože většina lidí udela 15shybu a už nemůžou, či je to pálí... Místo aby pridaly dalších 5 opakování či dodatečnou zátěž, dají si pauzu, jen pár lidí se zaměřuje na to aby bolest byla větší a větší.... No pain NO fun NO gain.... Snaž se posouvat bolest, pak ti vyroste všechno .. jelikož nervový systém bude nastimulovany na maximum i při zvedani jednorucek... Bolest & stres = adrenalin = TST & HGH up!

  • @jirka_fitness4056
    @jirka_fitness4056 6 років тому +1

    Jak se menuje ta pisnicka v intru

  • @derolfexa2027
    @derolfexa2027 6 років тому

    Jakube top video jako vždy!!😉like

  • @star-in-sky-art1514
    @star-in-sky-art1514 6 років тому +1

    Príde Jonáš Petrik?

  • @flapjack1646
    @flapjack1646 6 років тому

    Ne já jen čekám až někdo sestříha ty tvoje videa a uděla kompilaci na ty gesta a bude z tebe těžký hoper.

    •  6 років тому +2

      nebo kompilaci slova "jakoby" 😂

    • @flapjack1646
      @flapjack1646 6 років тому

      JOO BIG BOY Mc JAcOBY

  • @petrprochazka370
    @petrprochazka370 4 роки тому

    Timhle stylem 😄💪

  • @erikbarus4192
    @erikbarus4192 6 років тому

    Páčia sa mi tvoje videá! Len by to chcelo mikrofón..je ťa počuť ako keby si v žumpe..

  • @dzejkob3782
    @dzejkob3782 6 років тому +1

    To čo je za letisko ???

  • @007kase
    @007kase 6 років тому

    Krasinský to je jasný :D

  • @patrikp.6955
    @patrikp.6955 6 років тому +1

    Jonas Petrik 🤔

  • @adamdrahos6058
    @adamdrahos6058 6 років тому

    Čau seš super, jak dlouho posiluješ? Diky

  • @evak.5808
    @evak.5808 6 років тому

    Video chvalim, ale chtelo by to lepsi uhly zaberu, kdyz se tu bavime o technice cviku, zvlast na záda, a kameraman natáčí po většinu casu obličej, tak to je trosku na pytel 0;)

  • @matejlaci847
    @matejlaci847 6 років тому

    to video bude s Alešem Lamkou

  • @tomrohacek4669
    @tomrohacek4669 6 років тому

    Jsi naturál?

  • @mr.spokesman5849
    @mr.spokesman5849 6 років тому

    Neni to Tonda Hodan? Myslím že říkal něco že kvůli mě se na tebe musel vykašlat.... tak sorry kdyby jo :-P

  • @ondratopinka2167
    @ondratopinka2167 6 років тому

    Kde je mrtvy tah to si slysel u kira ze mrtvy tah nedela velke zada?

  • @josefbohunek4200
    @josefbohunek4200 6 років тому +1

    ...že by Jonáš...????

  • @danzuda1398
    @danzuda1398 4 роки тому

    Z té kamery sem dostal mořskou nemoc a neviděl sem pořádně nic, nemůže si kameraman udělat dva kroky dozadu? Ideálně použít úplně jinýho kameramana...

  • @Kubiz
    @Kubiz 6 років тому +1

    Myslím si že to bude Marty

  • @bozdechlukas
    @bozdechlukas 6 років тому

    Katka Kyptová !!!

    • @xzx7249
      @xzx7249 6 років тому

      Natačí porno

    • @cisar2218
      @cisar2218 6 років тому

      Patrik Měšťánek tvoje máma taky ale necpem ti to. :)

  • @tombalga4383
    @tombalga4383 2 роки тому

    Nejde ti anii rozumět.

  • @adamkulisfit
    @adamkulisfit 6 років тому +1

    aleš lamka ? že by ? XD

  • @3RunnerOne
    @3RunnerOne 6 років тому +1

    Pavel Červinka doufám :D