Моя история ОКР / Как я ПОБЕДИЛА ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО
Вставка
- Опубліковано 3 лют 2024
- Привет, меня зовут Мира
Я практик йоги и медитаций, организую хайкинг-йога-туры в горах Кавказа
Здесь делюсь важными и личными историями моего развития, и я уверена, что эти знания будут полезны многим людям в современном мире.
Я открыта до общения, знакомства и предложений.
Я в социальных сетях:
Инстаграм: mirafly.ru и practikamira
Что с внутриличностным конфликтом? Мытье рук это стремление подсознательного от чего то отмыться.
Надо принять свою тёмную сторону. Перестать стараться быть хорошей девочкой.
Желаю вам удачи и здоровья ментального🌹и внутренней гармонии😊
Благодарю! Я уже победила этот недуг) согласна
Мира, вы большой молодец
Дракон, скорее всего, ваше татемное животное.. как хорошо что вы смогли его приручить.
У меня ОКР. Я плевал через левое плечо и стучал по дереву по 100 раз на дню. Еще я проверял, закрыта ли дверь. Иногда, когда уходил вечером с работы, проезжал несколько станций метро, потом возвращался на работу, чтобы подергать за ручку двери...
А сейчас как себя чувствуете?
@@mirafly7 Сейчас много лучше, принимаю успокоительные раз в год и всё.
Моя коллега как-то заметила, что у меня проблемы с дверями, я сам как-то не обращал внимания... Она сказала что-то типа "можете еще раз дернуть ручку, но вы это только что делали". Помню, тогда впервые во мне что-то екнуло, пришел домой, открыл интернет, для меня "разверзлись бездны".
Мне тогда уже было 40 лет, я был директором фирмы (как и сейчас), но всю жизнь я жил как будто "в тумане", учился, женился, развивал бизнес, покупал недвижимость... При этом постоянно выполнял ритуалы - плевал через левое плечо, дергал ручки дверей, стучал по дереву в течение более 25 лет.
Помню, когда в течение 6 лет работал в банке, у меня всегда в ящике стола лежала деревянная расческа, но не для того, чтобы причесываться, а чтобы незаметно для других стучать по дереву. С каждым годом, по-моему, становилось хуже и, после прочтения многочисленных статей про ОКР, я решил обратиться к специалисту. Последние лет 5 всё более-менее нормально, я никогда принципиально не выполняю никакие ритуалы, еще я понял для себя, что т.н. магическое мышление только мешает. В общем, встал на рациональные рельсы. Сейчас большую часть времени пребываю в нормальном состоянии, стараюсь избегать стрессов, не нервничаю...
Вам удачи!
@@alexnogin2459 вы огромный молодец, удачи вам! Знаю по себе, как это сложно. Но мне лично помогло как раз медитация и все иррациональное)
Какие успокоительнье принимаете ?
@@alexnogin2459какие успокоительнье принимаете ?
Сəлем Мира менде қəзір осы окр əбден миымды шірітті күнде жаман ой қайтадан сол ретуал Сенің жеңіп шыққаныңа қуаныштымын өкінішке орай мен жеңе алмай жүрмін Мен Еркекпін жасым 32 де осы окр ды үйдегілермен бөлісейін десем үйдегілер күліп приколға айналдырды қəзір мен шаршап кеттім бір шетінен ауыр жұмыс бір шетінен окр уже нервынный болып кеттім
Добрый вечер! Не обращайте внимания на людей, многие вообще этого не поймут, сил вам и терпения, мне помогают медитация, йога, звукотерапия, развитие и работа над собой, своим вниманием, работа над сознанием. Только так можно обрести мир и гармонию🌞
Ассалау магалейкум брат сенин инстаграмын бар ма? сенимен аралассам ба деп едим, Бул бале менинде басыма отырып алган жаман адамнын жуйкесин жукартып жибереди екен(((
Психиатрға неге бармайсыз.?Өзіңіз жеңіп шыға алмасаңыз,психиатр,психотерапевт көмектеседі.
Психиатрға барыңыз.
@@almasnurlanov3990 Уағалейкум Ассалам бауырым инстаграм жоқ ватсап бар
Вы принимали таблетки.?
Нет, в этом случае я против медикаментозного лечения. Мне кажется, это плохо отражается на общем здоровье.
@@mirafly7 неудивительно, что вас накрывают ПА и прочее
@@user-uz5tx5sp4g я победила этот недуг самостоятельно😀
@@mirafly7 вот же у вас какой самоконтроль, я вами горжусь, честно
Как именно вас напугала девочка
Не помню деталей, что-то придумала насчёт то ли дракона, то ли существа, которое идет… просто помню свое состояние, трясло несколько часов и потом ездили уже к бабушкам отливать