25 km op marathon tempo (ongeveer).

Op 13 April moet het tempo een klein beetje hoger liggen. Maar met 4 ziektedagen achter de rug is er weinig reden tot klagen. Nu toewerken naar Lansingerland 30 km. Hopelijk lukt het daar wel om 30km op 3:38 / 3:39 te lopen. #hardlopen #trainen #running #marathon