As duas coisas que todo iniciante de musculação deveria tomar para ganhar músculos

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 1,8 тис.

Наступне
Автоматичне відтворення
Treino para NATURAIS vs Treino para HORMONIZADOS | Qual a diferença?16:00Treino para NATURAIS vs Treino para HORMONIZADOS | Qual a diferença?
Treino para NATURAIS vs Treino para HORMONIZADOS | Qual a diferença?Fernando Sardinha
Переглядів 744 тис.
O PÓS TREINO QUE TE FAZ CRESCER16:31O PÓS TREINO QUE TE FAZ CRESCER
O PÓS TREINO QUE TE FAZ CRESCERRenato Cariani
Переглядів 7 млн
SUPLEMENTAÇÃO BÁSICA PARA CADA BIOTIPO21:54SUPLEMENTAÇÃO BÁSICA PARA CADA BIOTIPO
SUPLEMENTAÇÃO BÁSICA PARA CADA BIOTIPORenato Cariani
Переглядів 1,8 млн
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм2:24:43ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильм
ФИЛЬМ! НЕВИНОВНЫЙ ГОТОВИТ ДЕРЗКИЙ ПОБЕГ С НЕПРИСТУПНОГО ОСТРОВА-ТЮРЬМЫ! Мотылёк! Русский фильмFilmsHD
Переглядів 1,2 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Soldado Americano testou a Metodologia Ponto Zero no BÍCEPS12:35Soldado Americano testou a Metodologia Ponto Zero no BÍCEPS
Soldado Americano testou a Metodologia Ponto Zero no BÍCEPSFernando Sardinha
Переглядів 479 тис.
Proteína de LENTA ou RÁPIDA absorção? | Minha primeira refeição do dia20:08Proteína de LENTA ou RÁPIDA absorção? | Minha primeira refeição do dia
Proteína de LENTA ou RÁPIDA absorção? | Minha primeira refeição do diaFernando Sardinha
Переглядів 114 тис.
AS 3 MELHORES DIVISÕES DE TREINO PARA INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO12:37AS 3 MELHORES DIVISÕES DE TREINO PARA INTERMEDIÁRIO E AVANÇADO
AS 3 MELHORES DIVISÕES DE TREINO PARA INTERMEDIÁRIO E AVANÇADOFernando Sardinha
Переглядів 61 тис.
Os 3 ERROS do seu TREINO que atrapalham o ganho de MASSA MUSCULAR15:17Os 3 ERROS do seu TREINO que atrapalham o ganho de MASSA MUSCULAR
Os 3 ERROS do seu TREINO que atrapalham o ganho de MASSA MUSCULARFernando Sardinha
Переглядів 407 тис.
COMO UM INICIANTE DEVE DIVIDIR SEU TREINO AO COMEÇAR NA ACADEMIA?9:11COMO UM INICIANTE DEVE DIVIDIR SEU TREINO AO COMEÇAR NA ACADEMIA?
COMO UM INICIANTE DEVE DIVIDIR SEU TREINO AO COMEÇAR NA ACADEMIA?Fernando Sardinha
Переглядів 19 тис.
FAÇA VOCÊ MESMO - CALCULE SUAS CALORIAS14:18FAÇA VOCÊ MESMO - CALCULE SUAS CALORIAS
FAÇA VOCÊ MESMO - CALCULE SUAS CALORIASRenato Cariani
Переглядів 1,7 млн
OS 3 MELHORES EXERCICIOS PARA AUMENTAR A LARGURA DAS COSTA15:27OS 3 MELHORES EXERCICIOS PARA AUMENTAR A LARGURA DAS COSTA
OS 3 MELHORES EXERCICIOS PARA AUMENTAR A LARGURA DAS COSTAFernando Sardinha
Переглядів 285 тис.
FISICULTURISTA EXPLICA TREINAMENTO FULLBODY - FERNANDO SARDINHA7:34FISICULTURISTA EXPLICA TREINAMENTO FULLBODY - FERNANDO SARDINHA
FISICULTURISTA EXPLICA TREINAMENTO FULLBODY - FERNANDO SARDINHACortes do Inteligência [OFICIAL]
Переглядів 420 тис.
VELOCIDADE DE MOVIMENTO IMPORTA?8:49VELOCIDADE DE MOVIMENTO IMPORTA?
VELOCIDADE DE MOVIMENTO IMPORTA?Laércio Refundini
Переглядів 32 тис.
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner00:42When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartnerDaniel LaBelle
Переглядів 150 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts00:22Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shorts
Unexpected way to open the new Audi A6 e-tron Frunk 😮! #shortsthomas.letsgo
Переглядів 4,7 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.