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好喜歡狗狗的剪輯，超可愛😂😂
這系列真的超讚需要超多這種影片
7-11的時蔬餐真的吃了荷包會哭😅還沒換包裝前，量很夠（但還有點貴換包裝後直接一個把量好像減少了不少可以試試全家的健康餐🤣
這系列介紹真的是太讚了, 非常適合外食單身上班族!!感謝Ricky
在珍愛食光打65折價格就可愛了一點（當天20:00起⋯不過通常早就被買走或根本不會留到打折時間😅😅😅）
一直強調鈉真的很逗 哈哈不過有捨有得 都是選擇~
每次聽Ricky推薦都很興奮跑去超商，然後貨架上那些品項就空了QwQ
Ricky是不是有壞壞拍過片
@@andrewli4524 TT1069看過耶
想請教ricky，豌豆蛋白為什麼比一般濃縮乳清鈉多了10倍，豌豆蛋白一份鈉400，濃縮乳清才20至40，很好奇
來看看7－11有沒有好吃的，最近都被全家收買了🤣🤣🤣好久沒在小7吃到好吃的
對，全家比較好吃
減脂期在7-11和全家都很容易解決
我是每天必去全家買東西的 以微波食品來說 7-11好吃多了
今天晚餐吃了第一款紫米的，有驚豔的感覺
裡面五樣，除了香蒜系列沒吃過，其他都吃過，個人是會搭配黑豆漿就很飽了
都吃過超愛香草烤雞時蔬 鮮蝦義大利麵 可是蔬菜好少
前面介紹的三款我都常吃 真的是很清爽又好吃 趕時間又要吃飯我都吃這個
超商系列🥰
真的是外食族福音
7-11的缺點是 貴 量又少
所以推薦減脂便當XDDD
墨魚義大利麵真的不錯
這5款我都吃過滿合我胃口，另外鮮蝦冷義大利麵我會用電鍋加熱減少拉肚子的機率
我連涼麵都會再用電鍋加熱😂
實用的影片😆
鈉應該是我吃超商最不考慮的點了畢竟考慮......就沒得吃了不過還是想請教營養師如果吃了一堆鈉 有甚麼補救的方法?聽說可以多喝水? 或是多吃高鉀食物來鈉鉀平衡?請問這樣的觀念對嗎?
我之前戒糖順便戒鈉 反而會不舒服 吃回一點鹽巴就沒事了後來看 原來鈉也不可以太低
我想請問營養師桂格豆漿燕麥適合減肥喝嗎？
一次性吃這麼多便當會不會大卡超標呀？😅
前兩款有機會來試試
除了涼麵（腸胃不好），其他幾款都喜歡
現在雞肉爆貴，買超商感覺還比較划算，至少沒漲
香烤雞胸我吃過 那個肉飯跟蛋但真的有好吃（大部分都水煮蛋他是歐姆蛋我好愛）至少以我這個都吃垃圾食物比較多的人也覺得真的美賣👍🏻
請問影片中的🐶在哪間店領養的?(似乎離題了😂…小弟我大概會選墨魚麵 but每次都選焗烤類😑
我的視線都被狗狗吸引了啦😍🤣
給Vitus那段一個大拇指，剪的好XD
其實我是來看旁邊的狗狗的🥰🤣🤣
有晚餐嗎
可以一個月拍一次嗎？每次看到超商東西都又改款了
可惜香港沒有😫😫
這幾天吃了很多超商的義大利麵，發現麵口感最好還是全家，7-11的麵體都有點軟
義大利麵是低gi的食品，有助於減肥
狗狗會不會太搶戲🤣🤣
鮮蝦明太子冷麵超鹹
感謝分享！！
我吃7-11、全家超商只是因爲他們的即期品便當有打折。尤其現在疫情，很多行業影響收入，吃個自助餐三菜一蛋的便當也要60，CP值實在太低，寧願吃超商打完折不超過60元的便當有肉有菜來的好！健不健康鈉含量高不高沒在管，搞不好自助餐的也不低，能省錢比較重要。雖然超商便當內的蔬菜很少，不過我每天在家吃大燕麥片、燕麥粒有90公克（乾重），排便很順暢，我才有本錢吃這麼少蔬菜。
我都愛吃
7-11如果跟全家一樣五點開始打折我才可能去買，不然那原價實在有點坑，更不用說影片裡說還要加地瓜茶葉蛋啥的，預算直接爆表
是說這兩天小7好像都沒看到那兩款健身餐盒只看到滿滿cp值超低的減醣花椰米餐盒...
都超貴
最簡單的方式就是挑simple-fit買…如果你覺得一餐餐費這樣ok的話
台湾711便当好多种。我们泰国就是辣饭 辣面😂
鈉高……多灌水，把它尿出來🤣
第一、二便當我常常吃
豆漿、地瓜、茶葉蛋，超商三寶
黃金乳清那款我沒辦法 實在是苦味太重了
你要喝分離式黃金乳清
@@RickysTime 應該跟你的一樣 我買的全名叫黃金透明分離乳清蛋白粉 可能每個人口味不一樣 這款我喝一次 就不想再喝第二次..
09:31 猝不及防！！⚠️😳
超級不敢吃涼麵 冷麵 （腸胃怕怕
熱量算錯了吧？白酒蛤蜊義大利麵每100公克418熱量可是整份有300公克欸
他沒講錯啊，自己去買就知道了，包裝上寫的是每份4XX大卡，你說的每100公克才100多大卡大麥克+中薯+中可一份也才1123大卡，照你的算法那盒義大利麵418*3=1254大卡..
豆漿還喝太多不是對男生不好嗎？
豆漿中的大豆異黃酮是非活性的，所以沒有影響。就算有活性，一天要喝到三公升才有影響。
💌🤫💱
我不是來看狗的 以前的影片不會這麼多比較喜歡
好喜歡狗狗的剪輯，超可愛😂😂
這系列真的超讚需要超多這種影片
7-11的時蔬餐真的吃了荷包會哭😅
還沒換包裝前，量很夠（但還有點貴
換包裝後直接一個把量好像減少了不少
可以試試全家的健康餐🤣
這系列介紹真的是太讚了, 非常適合外食單身上班族!!
感謝Ricky
在珍愛食光打65折
價格就可愛了一點
（當天20:00起⋯不過通常早就被買走或根本不會留到打折時間😅😅😅）
一直強調鈉真的很逗 哈哈
不過有捨有得 都是選擇~
每次聽Ricky推薦都很興奮跑去超商，然後貨架上那些品項就空了QwQ
Ricky是不是有壞壞拍過片
@@andrewli4524 TT1069看過耶
想請教ricky，豌豆蛋白為什麼比一般濃縮乳清鈉多了10倍，豌豆蛋白一份鈉400，濃縮乳清才20至40，很好奇
來看看7－11有沒有好吃的，最近都被全家收買了🤣🤣🤣好久沒在小7吃到好吃的
對，全家比較好吃
減脂期在7-11和全家都很容易解決
我是每天必去全家買東西的 以微波食品來說 7-11好吃多了
今天晚餐吃了第一款紫米的，有驚豔的感覺
裡面五樣，除了香蒜系列沒吃過，其他都吃過，個人是會搭配黑豆漿就很飽了
都吃過
超愛香草烤雞時蔬 鮮蝦義大利麵 可是蔬菜好少
前面介紹的三款我都常吃 真的是很清爽又好吃 趕時間又要吃飯我都吃這個
超商系列🥰
真的是外食族福音
7-11的缺點是 貴 量又少
所以推薦減脂便當XDDD
墨魚義大利麵真的不錯
這5款我都吃過滿合我胃口，另外鮮蝦冷義大利麵我會用電鍋加熱減少拉肚子的機率
我連涼麵都會再用電鍋加熱😂
實用的影片😆
鈉應該是我吃超商最不考慮的點了
畢竟考慮......就沒得吃了
不過還是想請教營養師
如果吃了一堆鈉 有甚麼補救的方法?
聽說可以多喝水? 或是多吃高鉀食物來鈉鉀平衡?
請問這樣的觀念對嗎?
我之前戒糖順便戒鈉 反而會不舒服 吃回一點鹽巴就沒事了
後來看 原來鈉也不可以太低
我想請問營養師桂格豆漿燕麥適合減肥喝嗎？
一次性吃這麼多便當會不會大卡超標呀？😅
前兩款有機會來試試
除了涼麵（腸胃不好），其他幾款都喜歡
現在雞肉爆貴，買超商感覺還比較划算，至少沒漲
香烤雞胸我吃過 那個肉飯跟蛋但真的有好吃（大部分都水煮蛋他是歐姆蛋我好愛）
至少以我這個都吃垃圾食物比較多的人也覺得真的美賣👍🏻
請問影片中的🐶在哪間店領養的?(似乎離題了😂…
小弟我大概會選墨魚麵 but每次都選焗烤類😑
我的視線都被狗狗吸引了啦😍🤣
給Vitus那段一個大拇指，剪的好XD
其實我是來看旁邊的狗狗的🥰🤣🤣
有晚餐嗎
可以一個月拍一次嗎？每次看到超商東西都又改款了
可惜香港沒有😫😫
這幾天吃了很多超商的義大利麵，發現麵口感最好還是全家，7-11的麵體都有點軟
義大利麵是低gi的食品，有助於減肥
狗狗會不會太搶戲🤣🤣
鮮蝦明太子冷麵超鹹
感謝分享！！
我吃7-11、全家超商只是因爲他們的即期品便當有打折。尤其現在疫情，很多行業影響收入，吃個自助餐三菜一蛋的便當也要60，CP值實在太低，寧願吃超商打完折不超過60元的便當有肉有菜來的好！健不健康鈉含量高不高沒在管，搞不好自助餐的也不低，能省錢比較重要。雖然超商便當內的蔬菜很少，不過我每天在家吃大燕麥片、燕麥粒有90公克（乾重），排便很順暢，我才有本錢吃這麼少蔬菜。
我都愛吃
7-11如果跟全家一樣五點開始打折我才可能去買，不然那原價實在有點坑，更不用說影片裡說還要加地瓜茶葉蛋啥的，預算直接爆表
是說這兩天小7好像都沒看到那兩款健身餐盒
只看到滿滿cp值超低的減醣花椰米餐盒...
都超貴
最簡單的方式就是挑simple-fit買…
如果你覺得一餐餐費這樣ok的話
台湾711便当好多种。我们泰国就是辣饭 辣面😂
鈉高……多灌水，把它尿出來🤣
第一、二便當我常常吃
豆漿、地瓜、茶葉蛋，超商三寶
黃金乳清那款我沒辦法 實在是苦味太重了
你要喝分離式黃金乳清
@@RickysTime 應該跟你的一樣 我買的全名叫黃金透明分離乳清蛋白粉 可能每個人口味不一樣 這款我喝一次 就不想再喝第二次..
09:31 猝不及防！！⚠️😳
超級不敢吃涼麵 冷麵 （腸胃怕怕
熱量算錯了吧？白酒蛤蜊義大利麵每100公克418熱量可是整份有300公克欸
他沒講錯啊，自己去買就知道了，包裝上寫的是每份4XX大卡，你說的每100公克才100多大卡
大麥克+中薯+中可一份也才1123大卡，照你的算法那盒義大利麵418*3=1254大卡..
豆漿還喝太多不是對男生不好嗎？
豆漿中的大豆異黃酮是非活性的，所以沒有影響。就算有活性，一天要喝到三公升才有影響。
💌🤫💱
我不是來看狗的 以前的影片不會這麼多比較喜歡