KENAPA SAKIT TUMIT KAKI? Penyebab dan Punca Sakit Tumit Kaki. Cara Hilangkan Sakit Tumit Kaki
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- Pada video kali ini saya akan share dan kongsi kenapa sakit tumit kaki terjadi, kebiasaannya seseorang akan mengadu sakit apabila bangun pagi sakit tumit kaki.
Punca Sakit Tumit :
- Plantar Fascitis
- Calcaneal Spur
- Fat Pad Atrophy
- Tunnel Tarsal Syndrome
- Kanser
Rawatan bagi Sakit Tumit Kaki :
- Mengurangkan Stress Pada Tapak Kaki
- Mengurangkan Keradangan Pada Tapak Kaki
- Meregangkan Tapak Kaki
- Suntikan Steroid
Semoga bermanfaat. Terima kasih.
#sakittumitkaki
#puncasakittumitkaki
Oh ya nak tambah lagi satu.
Rendam himalayan pink sea salt yg kasar2 tu with warm water. Very relaxing bila tumit rasa sakit. It helps yr to relax, really. Very therapeutic. Must try ok. Good luck!
berapa lama kene rendam boss ? sakit teruk ni
Hampir setahun sy sakit tumit..lbh2 lg selepas bgun pgi atau byk berjalan.tp mmg tumit sentiasa sakit..moga Perkongsian video ini dpt membantu sy..tkasih doc..
Informasi yg bagus, perlu dicoba bagi yg merasa sakit tumit.
Assalamualaikum alhamdulillah sukron dokter atas imformasinya ya dan dokter selalu dalam lindungan Allah tentunya sekeluarga
Jutaan Terima kasih diatas info ini..Saya menderita sakit tumit sejak seminggu ini..Sakitnyaaa...auzubillah..setiap kali bangun tidur..nak pijak lantaipun susah..rasa nak demam..rasa nak nangis.Semalam akak pg Farmasi,staf sana cakap ,mgkin saraf..dia bagi vitamin.Apa yg dia cakap smlm dan bagi advise,mmg samala apa yg Dr Cakap..Tak dinafikan..akak mmg jenis aktif dan rajin keja..tiap hari kena bdiri..Semalam akak sempat check gula dan kolestrol.Semua ditahap baik..Pada mulanya akak ingat akak kena gout,tapi gout staf farmasi Aslam di PaPar Sabah tu cakap ,tmpat gout akan bengkak.Apapun TQ Dr sbb bagi share video ini dan TQ juga buat Farmasi Aslam atas khidmat nasihat semalam..
assalamualaikum sis..boleh share vitamin ape yg sis beli
saya tengah sakit tapak kaki ni..tak tertahan bile berjalan..
boleh bagi tau tak nama vitamin tu sis?
Vitamin saraf yg recommended by farmacist. Tp sy ni alergik kat vit saraf. Berat bdn akan naik klau mkn harian! 🤔
Waalaikumussalam.. Alhamdulillah..info yg sngt berguna. Trima kasih dktr diatas penerangan yg sngt jelas. Betul kata dktr bila bangun pagi tumit seperti ada jarum.. kdg2 seharian menahan sakit. Jln pun berjingkat. Takut mudarat saya prgi hspital dn dktr sruh buat rawatan fisiotraphy. Namun sakit x jg hilang. At last saya dh malas nk prgi fisio..so saya biarkan je sambil brpantang tdk mkn bnda2 sejuk sprti kobis..kacang pnjng..labu kundur. Pembentukan lemak sperti tulang yg tumbuh ditumit jg adalah pnyebab sbb bila saya tekan dgn jari terasa mcm ada benjolan yg keras. Lama kelamaan ia hilang dgn sndri. Saya jg tdk memakai kasut tumit tnggi..dktr sarankan pakai kasut/ selipar getah.. Alhamdulillah..skrng kaki dn tumit saya sdh sembuh..tp klau saya silap mkn..mulalah sprti ada jarum kat tumit🤭☺️
Same dengan saya...mcm nk mngis rasa
Sy dr indonesia saya juga sakit tumit apa2 saja makanan yg tk boleh di makan bun mohon jawabannya
Assalamualaikum Dr. Maklumat dan penerangan yang kemas siap ada video 3d. Ia mmg sangat membantu penonton menterjemahkan imaginasi mereka mengenai sesuatu masalah khususnya tumit kaki. Saya yakin Channel Dr ini akan top dan menjadi rujukan suatu hari nanti. amin NLMY
Waalaikumussalam ustz zoul.saya baru perasan yang komen ni dalam spam box..maaf..😅🙏 tq2..
@@IkramRauhi hehe
Saya dulu sakit tumit lepas bangun tidur. Alhamdulillah lepas puasa ramadhan . Sakit tu dah hilang. Maybe badan saya berat ketika kaki saya sakit.
Sya tdk gmuk tpi knp tumit dn orgelngan sakit ,pnykit ap ya
Sama aku juga begitu
Alhamdulillah so far belum lagi pernah rasa sakit tumit dan harap tak kena la. Suka dengar info doc, sejak kenal channel doc banyak info yang sy dapat NL🇲🇾
Alhamdulillah..tq2..😀
Nice info selepas kerja kilang. Berdiri 8 jam sehari saya dapat rujukan dari doktor.
Sakit tumit ujian dia masa bangun pagi.. Tip bagun pagi urut belakang kaki antara atas tumit dekat tulang hingga atas perut betis lepas tu pusing pegelangan kaki.. Lakukan 10minit jea.. Insyallah..
Nak hilangkan terus pergi klinik cucuk steroid...
Yeke .berapa harga
Bagus ni sesekali dgr pasal ni semua.. Dapat ilmu.. Mana tau sesiapa sakit tumit kan
Terima kasih cik / puan kerana menonton..semoga bermanfaat ye..😀👍
Terima kasih sudah berbagi info bermanfaatnya, DR Ikram Rauhi, MD. Wa alaikum salam warohmatullohi wabarokatuh.
Saye umur 31 tahun sudah mengalami sakit tumit ini, krn berat bdn yg berlebihan. Terima kasih informasi ny sngat penting bagi saye, semoga kite slalu dalam lindungan Allah🙏
sama.. sy dari umur 30... tp mmg berat badan sy ade naik mendadak
@@sabmollysaya juga bb naik,sudah 1thn tumit sakit,obat nya apa ya,,sekarang gimana kak sdah sembuh blum
@@painem.kastibi7813 belummm...sy rasa kena turunkan berat badan jugak la kot baru tak sakit tumit kaki ni
@@sabmolly terus kaka minum obat apa ya,,ini saya kalau buat jln kaki sakit 😭
Terima kasih infox. Semoga.bisa membantu kami utk tahu sdkit tenteng skt tumit yg kami rasakan skrg ini
Dr tolong terang sakit lutut pula. Penerangan tentang sakit tumit kaki sangat jelas fan senang difahami
Ok tuan / puan..Insya Allah kalau ada kelapangan nanti akan diusahakan..😀
Terima kasih perkongsian yang bermanfaat begini dan dapat juga info bagaimana untuk mengatasi masalah tersebut kerana sakitnya menyebabkan sukar untuk berjalan
Stress juga bila kena cmni
Terima kasih menonton. Semoga berguna dan bermanfaat.. 🙂
@@IkramRauhi sama2 🤩
Saya juga mengalami sakit tumit bila bangun pagi .lama sikit ok tu.tapi jika silap makan sakit balik .terima kasih diatas pencerahan dari dc
Alhamdulilah terbaik doctor.. baru sy faham kenapa bila bgn pagi tumit kaki sy sakit..👍🤫
Terima Kasih .Dr. udah beri petunjuk nya.
Maaf Saya coba praktek dulu, kalau berhasil nanti saya share di grup🙏👍
Terima kasih menonton..Semoga bermanfaat..😀
Wah video yang bermanfaat untuk semua jenis bilangan umur. Terima kasih info yang berguna ini. NL
Terima kasih faqif..😀
Terimakasih walaupun saya lambat menhikuti chanel ini tapi sangat bermanfaat semoga dft limpahan pahala daripda kebaikn dokter
Sya singgah ke sini. Sbb sya skrg sakit tumit sakit mcm kena cucuk..
Serupa saya....tumit saya juga sakit lepas bgun tidur nk jln pun sakit lepas dudul nk jln pun sakit mcm kena cucuk lh
Ingtkn sy sorg je rasa skit mcm nie..bgn tido msti rasa skit..
senang je ubat tumit sakit shbt2
@@testeroke1232 situasi saya sama dengan anda...kini melarat bahagian atas pergelangan kaki kiri
@@fms7880 tk larat nk berjalan lepas bangun tdr mcm kena cucuk benda ni sy
sangat bagus perkongsian doktor. baru tahu punca sakit tumit ni. lepas ni kena lah kurang tekanan kat bahagian tumit NLMY
kalau ada sakit tumit tu, boleh cuba try wat solusi di atas ye..tq..😀
Terima kasih doc semoga Allah murahkan rezeki doc🤲
Betul-Betul-Betul...
Bermanfaat bagi orang yang sakit
Terima kasih menonton..semoga bermanfaat tuan.,😊
Sangat bermanfaat
Trimakaseh dokter
Terima Kasih buat Pencerahannya yg bermanfaat utk kes.Salam Sehat
Thx Dr atas Informasi nya akan sy coba semoga ber hasil😊😊
Ooh begitu! Terima kasih Dr. 👌👌👍👍❤️❤️❤️🙏🙏🙏
alhamdulillah... setakat ni belum lagi mengalami sakit tumit.. harap2 xde lah sampai bila2..NL🇲🇾
Salam. Terima kasih atas info. Sangat berguna Dr. Tonton sampai habis guys. 🇲🇾
Salam..ok..tq..semoga berguna n bermanfaat ..😀
Terima Kasih Dr.lkram..satu info yng terbaik..
Trima ksih infonya smoga brmanfaat.Aamiin
Alhamdulillah trima ksi infonx dokter
Sy ke youtube ini sbb sakit tumit dah lebih 2 bulan
Selasa lepas ambil darah utk tengok samada gout atau tidak. Lagi dua minghu dot result.
Selepas nonton video ini sy rasa sy termasuk dlm psekit kategori pertama..sbb berat badan saya bertambah
Thanks for sharing. Tetap semangat kawan! 👍
Terima kasih tuan..semoga berguna dan bermanfaat..😀
Dr ikram.. berat badan lebih memang faktor utama kan...jenuh dah diet ni..susah nak Turun 😭😭😭😭
Sy kena yg pertama dr.kena g pisio.mkn ubat radang br ok.ubat habis sakit dtg blk.betul dr ckp kena turunkan berat badan😅.tq info dr
Terima kasih atas informasinya semoga bermanfaat
Trima ksh Dok
Tq for sharing this information..very benefit. 🙏
Terima ksh dokter ilmu yg sngt bermanfaat,
Thenk you info nya dok..saya sering sakit seperti itu
saya excident dah setahun lebih , bahagian tumit saya kene jahit . selalu time balik kerja , malam malam mesti sakit , deyut2 dia bise sangat. 😭 ni pun saya tak boleh tido.
Assalamualaikum doktor.. sy ad mengalami sakit urat kaki.. iaitu di belakng buku lali kaki... bila sy berjalan.. tumit belakang pn terasa bila berjalan.. lg tekan.. lg berdenyut.. adakah ni sakit yg sama.. benda ni berlaku mse sy bgun tdo.. di waktu pagi.. tapi sebelum sehari tu.. sy ad joging... saiz kasut kecil sedikit.. dan terasa sempit...bila berlari ad rasa keperitan di bahagian kaki... adakah punca nya jgak di sebabkn saiz kasut tu... 2 hari dah skit ni...
Pernah sakit tumit yg terok. Sampai bdenyut2. Sakit yg setiap masa terasa. Pegi klinik doktr rekmen suruh cucuk steroid. Lepas cucuk dlm 2 minggu teros ok. Sekarang dah 5taun x penah sakit lagi
Camner dia boleh baik gitu ek
Asalamualaikum Doc...saya baru lps opret hypertyroid (kalsium dlm darah) tpi yg heran nya saya pijak kan tumit kami sakit nyeri sampi naik kepala,dn saya pn ada vertigo dn telinga berdesing,kepala jadi pening, dn saya msh tungu review doktr pakar
Sy pesara guru .. dulu memg banyak berdiri n aktif ...xpernah plk sakit tumit. Kini dah 5 th pencen, berat badan mula bertambah dri 55kg kini dah 63kg n dah mula rasa sakit tumit. Sah la berat badan punca sakit tumit... Sy ada guna kasut medifeet indoor utk kurgkn sakit tumit.
Makasih banget infonya
Semoga tumit ku yg sakit cepat sembuh👍
Kalau jumpa dr. Nak jumpa dr apa ya terbaik. Saya BMI normal. Sakit dari zaman sekolah sehingga sekarang 25 tahun.
ubat cara sy senang jer boss...x plu jumpe doktor..in sha Allah cepat sembuh
Thanks a lot Doctor
waalaikummussalam.
maha suci ALLAH,
sy dah temui kaerah rawatanya tanpa perli urut or pembedaran,
insyaALLAH...sebaik celik mata sebelum bangkit dari tilam kita buat gerakan sendi cham dalam video nii,
semua sendi jari kaki ngan tangan termasuk bahu kita gerak goyang ringan je,
insyaALLAH sihat sejahtera..
ALLAH dah ciptakan sistem sendi yg sangat seni untuk kita perhalusi dengan minda yg sihat. semoga sihat sejahtera.
Mak saya forward video ni pada saya😂 Terima kasih Dr atas penerangan. Terus subscribe haha
Terima kasih Dokter
Salam sehat Dokter..
Ini sakit di tumit spt yg sy rasa, tiap bangun tdr tumit terasa nyeri.. buat jln aja sampai jinjit2 dok.. bahkan sampai paha bagian sisi luar n pinggul jg ikut sakit terasa nyeri bgt..
Pengennya dipaha dipijitin tp kl ditekan sktt...
Terapi yg dilakukan yg terbaik gimn dok...
Mhn bls... Mksh.. Smg Dokter sehat teruss... 🙏🙏
اَللهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ
Assalamualaikum
Good info.. Terima kasih atas perkongsian Doktor.. Moga bermanfaat NLMY
Waalaikumussalam..semoga bermanfaat ye..tq 😀
terima kasih..saya sudah 1 minggu sakit tumit.
Ooo...de caranya,selalunya saya tolak je hujung kaki tu pastu akan ok sikit...
Begitulah selalunya...
So sekarang ni nk kena beli kasut/pelapik lembut ...👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😍😍😍NLMY
oo..ok..semoga bermanfaat ye..😀
Terima kasih atas perkongsian...
Terima kasih menonton. Semoga berguna dan bermanfaat.. 🙂
Saya selalu sakit tumit sebelum ni.. control permakan dan senaman secara rutin alhmdlla sakit bahagian tumit x lagi..
Waalaikimsalam tq infonya
Penyebab sakit tumit:
(terjadi 45 tahun ke atas)
1) keradangan fastia kaki
2)ada tulang kat tumit kaki@ kasut yg x sesuai
3)lemak bahgian kaki semakin berkurang
4)ada saraf tumit terhimpit
Terima kasih tuan/ puan sudi menonton..👍😀
No 4 antara penyebab utama Dan kebnyakn y bnyak berjalan Dan kerja berat akan alaminya..
Ý by the way nak ó
assalam dr...saya alami kebas tumit dan sebahagian tapak kaki kanan sampai ke dua jari tengah kaki...kenapa ya?umur saya sekarang 45 tahun,sebelum tu bermain bola dan pihak lawan tertendang urat atas tapak kaki kanan..
Salam... saya dah nak dekat 2 tahun sakit tumbit kaki... masa main bola... dia tak sakit.. tapi selepas main bola tu... aduhhhhh memang sensara
Terimkasi byk tuan sngat bermaafat buat saya
Sy dah lama sakit tumit ni doc..bila bersukan jer mesti sakit..dan ambil masa yg lama utk hilang sakit dan akan datang balik bila bersukan..
Thanks for sharing sangat bermanfaat
Terima kasih tuan/ puan.Semoga bermanfaat..😊
Info kesihatan terbaik👍 saya sering sakit tumit.
Terima kasih..semoga bermanfaat ye..😀
Assalam doctor..sy ni alami sakit tumit..dah berbulan2 mcm nii.. nak pegi klinik x dan lg..stress nyee bila sakit tumit nii..nak buat apa2 pun susah
Waalaikumussalam..boleh cuba dahulu tips rawatan yang boleh dibuat di rumah..sekiranya masih lagi berlanjutan, kena pergi klinik tu cik / puan😀
Fatin cuba urut betis d kiri n kanan. Sapu minyak afiat yg botol bulat. Minyak ni tak panas. Urut Insya Allah nnt berkurangan sakit tumit.
aku lau lenguh2 sendi, sakit tumit ke, aku sapu minyak angin ke, minyak pns ke, LMS cream ke, Flanil cream ke..lau aku rajin aku buat le regangan, bagus buat regangan tu..lgpn aku punye sakit tumit kdg² je dtg lau aku byk jln ke, atau aku ada buat senaman jalan kaki ke smp >3km, kaki aku sejuk ke. Sbb tu la elok le kite sblm buat keje buat regangan, jadi tak la terkejut sendi tulang temulang kite🤭 tapi contoh nye lau sakit lutut smp bengkak smp nak bgn pun susah smp jadi beban kite, elok le jumpa dokter, gi le klinik berdekatan..nnt boleh le x ray..dr pun mudah nak bagi ubatan yg sesuai dgn masalah kite..
Saya sakit Di belakang tumit....bukan Di tapak Kaki. symptoms Sama juga....sakit bila nak jalan Lepas bangun tido....atau Lepas duduk lama....X ray tak de ketumbuhan tulang baru....kalau makan ubat tahan sakit ok....tak ambil ubat sakit semula....sekarang saya Cuba cara terapi pulak
Terima kasih ,infonya ,dok,ter,,
Doktor, saya mengalami lenguh dikaki (Restless Leg Syndrome) sejak berapa tahun hingga kini. Saya sudah puas berjumpa doktor2, pakar2, rawatan Islam namun sehingga kini tidak pulih. Apakah Ada rawatan yang boleh membantu untuk mengubatinya??? Terima Kasih.
Geram saya lepas bersenam tulang tumit kaki bengkak pulak ingatkan senaman bawa kebaikan dah jadi bengkak tulang tumit ni
Cara salah kot
@@ahmadassajri6681 betul tu salah saya jugak tiga hari berturut-turut bersenam mungkin sebab tu Saya cedera tumit ni
Sangat bermamfaat..👍
Terima kasih tuan..
Terima kasih doktor😀👍👍👍
Ada juga kes mcm mak saya tu, sakit tumit dan pergi check doc kata ada tulang timbul pada bahagian tumit tu. oo tau la sebabnya melalui video Doc ni. (MY)
ooo..betul tu..harap video diatas membantu..😀
Assalamualaikum, Kalau terjadi kes seperti ini, apa solusinya yang dibuat dokter ya?
Good info, belajar benda baru harini. Sy subs terus! MY
Terima kasih menonton. Semoga berguna dan bermanfaat.. 🙂
doktor boleh buat video untuk Lisfrance Injured ??? thank you
Sy juga sakit di bagian tumit, apa lagi dari duduk atau dari tidur, kalau berjalan seperti nginjak duri
Terima Kasih Dr. atas video bermanfaat ini. Harap selepas ini dr. boleh hasilkan video berkenaan dengan penyakit Gout sekali, punca dan cara untuk merawat. Terima kasih sekali lagi. 😊
Terima kasih menonton tuan....dah ada sebenarnya video gout sebelum ni, dan untuk buat video lain mengenai gout juga akan diusahakan..tq..😀
Tq Dr. bgi info2 yg jelas..saya mmg tgh alami sakit tumit kaki..2 ke 3 kali kena 2,3 hari dh baik..kali yg ke 4 nie dh seminggu xbaik2 lgi..mungkin penyakit sekarang dh xkire umur..umur saya sekarang bru 26 tahun tpi mcm2 penyakit dh adw..
Siapa pagi nie sakit tumit kaki terus bukak info dri youtube 3/9/2021
Terimakasih ilmunya pak dr.
Saya baru berusia 29 tahun dan kurus berat 45 kg je tapi saya sudah start sakit tumit. Tumit jadi keras bila dipegang dan nampak mcm besar sikit. Sakit sangat. Nak nangis rasa.
Doctor ada tak posisi tidur yg terbaik untun sakit tumit dan kaki ni ? Terima Kasih doctor
terimakasih info doc ,sesuai dgn apa yg sy alami...3 thn lalu,kerap berjalan dlm menjalankan kerja...
kerja 14 jam sehari dan kasut yg kurang stabil....kini sy merasa sakit tumit kaki....Ada masanya bila dtg sakit rasa pedih tapi, beberap saat saja...
Saya dh 3 kali jumpah doktr masalah sakit tumit tpi sampai skrg masih sakit...
Tq info
Malam dokter saya sekarang merasakan sakit terus menerus pada telapak kaki kiri
setiap kali bangun tidur aku sampai tidak bisa berjalan dan kalo kebanyakan aktifitas di rumah ktelapak kaki sakit sampai di pinggang dan menjadi bengkak kaki saya
Saya sudah konsultasi di dokter dan sudah di kasih obat nyeri setelah minum obat saya merasa enak jalan dan tidur pun enak tapi habis obat saya nyeri kaki dab pinngang tidak bisa hilang malah malam saya tidak bisa tidur karna sakit kaki dan pinggang ku
Saya sudah di beri saran sama dokter untuk fotorongseng tapu saya belum mengambil rujukan dok
cepatnya subscriber naik wahh
tak sangka juga ada rupanya yang sudi menonto..😀😅
@@IkramRauhi sentiasa support channel pasal kesihatan or yang bagi tambah ilmu
assalamualaikum salam dari Indonesia saya merasa sakit tumit tapi makasih bang karna sya di kasih obat dktr upin ipin 😂😂👍🙏
Terimakasih info nya dokter
Tang kurangkan berat badan tu makan masa sikit.. terima kasih Doktor atas perkongsiannya...MY
Insya Allah boleh tu..💪
@@IkramRauhi ameen
Doakan utk saya jgak yer dr.dlm proses turunkan berat badan.tumit kaki dah mula sakit..
@@IkramRauhi
Terima kasih.aminn
Assalamualaikum dokter. Dgn pemeriksaan apa.kita bisa tahu kena kasus yg 1 atau 2 atau 3 ? Laboratorium atau MRI ?
Salam Doc.
Saya alami sakit tumit juga,2 bulan dh.
Sakit amat perit,bila bangun dari tidur.
Sakit nya...dh menjadi2.
Seharian rasa sakit.
Perit nya sakit tumit.
Assalamualaikum Dokter.. Trimakasih atas perkongsian nya. Salam dari Oma L.. Jakarta