Ну так можно и до марафона добраться ) выпадами , выходами силой ) На что это тренировка направлена ?) выносливость - специфика для какого спорта - не для какого )даже для гонки героев другая направленность ) А Так чисто по фану себя выжать и вымотать )
Павел привет! Интересная тренировка!
Эт точно 🔥
казалось, что все будет намного проще))
Когда кажется - тренироваться больше надо 💪🏼
Судя по тому как в конце бежал - потренил знатно😅
🎉Болезнь шейермана (70град, кифосколиоз) ставят подростку 15лет. Корсет? Операция? Есть ли практика тренировок? нужен совет... SOS..
У меня в зале девочки в течении часа фигачат в раз 50 интенсивнее. Серьёзно, без сарказма.
👍🏻
Ну так можно и до марафона добраться ) выпадами , выходами силой )
На что это тренировка направлена ?) выносливость - специфика для какого спорта - не для какого )даже для гонки героев другая направленность )
А Так чисто по фану себя выжать и вымотать )
Все верно, мне, в первую очередь нравится такой формат; во-вторых, тренирую выносливость 🙌🏻
Ну над техникой выпадов надо поработать)
Да, когда посмотрел, то все понял)
Бля, все стадионы вокруг 200 м по кругу, побрили меня😂
Поверь, тебе хватит 😂
@@PavelKostinProSport
Добро! А то я уже думал гусиный шаг и кувырки добавлять))