Ciao, sarebbe ancora più bello se registrassi anche le preparazioni, vedi porridge-pancakes ecc. così da prendere ispirazione e semmai cambiare volta per volta per non "ripetere" le stesse cose :)
Esatto in tantissimi video precedenti faccio vedere queste ricette!😊 la preparazione di ogni singolo piatto nel video sarebbe impossibile da proporre tutti i venerdì.
Ciao Erika! Grazie a te e a questa tua meravigliosa rubrica, grazie alle tue idee e ai tuoi consigli sono riuscita a perdere tutti i chili presi dopo la gravidanza... 13 chili tondi tondi! Sono tornata di nuovo al mio peso di partenza, e ci tenevo troppo a ringraziarti! Continuerò a mangiare sano e a seguire tutti i tuoi consigli, e soprattutto grazie per l'impegno che ci metti! Dieta insieme in questa versione con tutti i piatti che prepari mi piace molto di più! Un abbraccio grande
Ciao Miriam💖 ma dai sono felicissimaaaaaa wow! 😍 Hai perso così tanto che brava complimenti 🎉 mi fa piacere non sai quanto🙏💖 ma è tutto merito tuo e della tua costanza!
Ciao Erica potresti fare un video sulla fame nervosa, se tu l'hai avuta...e come la combatti...oppure quando sei in situazioni dove ti offrono diverse cose e devi resistere (non parlo del pranzo sgarro ma in generale)
Ciao, trovo molto utili i tuoi video, sono di ispirazione! Volevo chiederti se farai il video preparazione e conservazione verdure per la settimana.... Avendo poco tempo da dedicare alla cucina trovo sempre complicato mangiare le verdure e troverei il video davvero utile!
Ciao! Brava, oltretutto apparecchi con cura sempre (anch'io lo faccio ogni volta, pure se è tardi, e abito sola)! Non ti piacciono muesli e porridge... no no! Va benissimo registrare tutto, concessioni comprese! 😉
@@home_my vero! Scusa se mi permetto, solo perché me ne sono innamorata da qualche mese... proveresti qualche piatto con tofu e tempeh? Se non ti va grazie comunque! 😃
Ciao cara ! Come sempre video meraviglioso ❤️ posso chiederti il nome della canzone che usi in sottofondo? Grazie come sempre per i tuoi video, mi dai una carica assurda ❤️
Ciao Erika io ho bisogno di perdere la pancia il mio peso e 58 chili ho 54 anni la pancia gonfia ho come posso fare aiutami cosa devo mangiare Grazie mille 😍
Ciao cara grazie mille 🙏💖 purtroppo è un regalo di un paio di anni fa da un’amica di mia mamma. Però su Amazon se scrivi “tazza con iniziale” ce ne sono tantissime!😘💖
Ho scritto tutto grazie tutto molto semplice uau spesa semplicissima ma ti volevo chiedere una cosa ma al posto della pizza che tu sai che io ne ho le scatole piene cosa posso mangiare 😂😂i tuoi menu mi aiutano tantissimo non tanto per dimagrire ma per avere idee spunti e per non fare sempre le stesse cose che a volte A me sembra di essere l unica a mangiare e mi penso chissà gli altri cosa mangiano di diverso rispetto a me non so se capisci il mio ragionamento 😂😂
![[UA] NAVI проти G2 Esports | Blast Premier Fall Final](http://i.ytimg.com/vi/QWlIm4FGESQ/mqdefault.jpg)
Ciao, sarebbe ancora più bello se registrassi anche le preparazioni, vedi porridge-pancakes ecc. così da prendere ispirazione e semmai cambiare volta per volta per non "ripetere" le stesse cose :)
Credo che lo abbia fatto.. nei video precedenti.. almeno io qualcosa l’ho visto ! Prova a ravanare !❤
Esatto in tantissimi video precedenti faccio vedere queste ricette!😊 la preparazione di ogni singolo piatto nel video sarebbe impossibile da proporre tutti i venerdì.
Ciao Erika! Grazie a te e a questa tua meravigliosa rubrica, grazie alle tue idee e ai tuoi consigli sono riuscita a perdere tutti i chili presi dopo la gravidanza... 13 chili tondi tondi! Sono tornata di nuovo al mio peso di partenza, e ci tenevo troppo a ringraziarti! Continuerò a mangiare sano e a seguire tutti i tuoi consigli, e soprattutto grazie per l'impegno che ci metti! Dieta insieme in questa versione con tutti i piatti che prepari mi piace molto di più! Un abbraccio grande
Ciao Miriam💖 ma dai sono felicissimaaaaaa wow! 😍 Hai perso così tanto che brava complimenti 🎉 mi fa piacere non sai quanto🙏💖 ma è tutto merito tuo e della tua costanza!
Per me questa tipologia di video è sempre promossa grazie cara ❤️
Grazie mille 💖💖
Quante belle idee!! Soprattutto per il porridge, che io adoro ma che tendo a fare sempre nello stesso modo!
Ciao Erika i tuoi video sono sempre di ispirazione da quando seguo tè ho più voglia di fare una dieta è di mangiare sano soprattutto ❤️
Ciao Erica potresti fare un video sulla fame nervosa, se tu l'hai avuta...e come la combatti...oppure quando sei in situazioni dove ti offrono diverse cose e devi resistere (non parlo del pranzo sgarro ma in generale)
Ciao Erika è sempre bello vedere i tuoi video 😍
Grazieee 💖💖💖
Ciao, trovo molto utili i tuoi video, sono di ispirazione! Volevo chiederti se farai il video preparazione e conservazione verdure per la settimana.... Avendo poco tempo da dedicare alla cucina trovo sempre complicato mangiare le verdure e troverei il video davvero utile!
Ciao cara 🌹grazie x aver caricato il video 😍 uno più bello dell'altro 🤗😍buona giornata 😘😉
Grazie mille 🤩 💖
Ciao! Brava, oltretutto apparecchi con cura sempre (anch'io lo faccio ogni volta, pure se è tardi, e abito sola)! Non ti piacciono muesli e porridge... no no! Va benissimo registrare tutto, concessioni comprese! 😉
Si deve essere un video onesto sennò a cosa serve?!😅💖💖💖
@@home_my vero! Scusa se mi permetto, solo perché me ne sono innamorata da qualche mese... proveresti qualche piatto con tofu e tempeh? Se non ti va grazie comunque! 😃
Bravissima Erika, bellissimo video e grazie per le tantissime idee👌👌👌
Grazieee💖💖💖
Ottime idee cara 😍
Ciao cara ! Come sempre video meraviglioso ❤️ posso chiederti il nome della canzone che usi in sottofondo? Grazie come sempre per i tuoi video, mi dai una carica assurda ❤️
Grazie erika per le idee😍😍😍😍
😘😘💖
Bravissima grazie per ogni video 💛
Grazie cara 💖
I tuoi video mi ispirano tanto😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😉😉😉😉😉
Grazie Erika, i tuoi video mi ispirano sempre, devo assolutamente perdere peso e grazie ai tuoi spunti mi è più semplice organizzare la settimana ! 😃
Grazie milleee🤩💖💖💖
Si si devi continuare così brava Erika👍🏻😘
Grazie caraaa 💖💖💖
Bravissima Erika continua così 😉😘
Grazieee💖💖
Belle ricettine 😋 grazie
💜💜💜
Grazie Erika! I tuoi video sono sempre molto interessanti!
Grazieee 💫💫💫💖
Ciao cara quando mangi il.macinato come lo cuoci?
Ciao ti sto seguendo e mi piace molto la ricettina di pasta e zucchine con robiola potresti darmi il link di quel video?ti ringrazio
Ciao Erika io ho bisogno di perdere la pancia il mio peso e 58 chili ho 54 anni la pancia gonfia ho come posso fare aiutami cosa devo mangiare Grazie mille 😍
Ciao Erika siiiiii mi è piaciuta tantissimo e ogni tanto uno sgarro ci sta 😜😘😘😘🤗🤗🤗💖
😂😂siiii ci sta dai!
Bravissima
Ciao Erika, mi piacerebbe sapere dove hai acquistato quella tazza bellissima con la tua iniziale, sei bravissima!!! 😘
Ciao cara grazie mille 🙏💖 purtroppo è un regalo di un paio di anni fa da un’amica di mia mamma. Però su Amazon se scrivi “tazza con iniziale” ce ne sono tantissime!😘💖
Ciao Erika metto like poi guardo video. Se dolcissima. 😘
Grazie mille cara💖💖💖
bravissima
Ciao Erika ti volevo chiedere se ha questo stile di alimentazione abbini anche lo sport??
Ciao cara potrei avere la ricetta della zuppa di legumi?🤩
Come mai fai la dieta e quanto pensavi prima di fare la dita e a desso quanto pesi e comunque molto interessante il tuo video
Ma ke bella idea di video
Grazie 🤩💖
Preso appunti ☺️☺️🥳🥳
Brava 😍😍
Domanda: è tutto pesato?
Ma CIAO, 2 video in un giorno wow.
Appena posso pubblico sempre!🥰🌈🌈
Ho scritto tutto grazie tutto molto semplice uau spesa semplicissima ma ti volevo chiedere una cosa ma al posto della pizza che tu sai che io ne ho le scatole piene cosa posso mangiare 😂😂i tuoi menu mi aiutano tantissimo non tanto per dimagrire ma per avere idee spunti e per non fare sempre le stesse cose che a volte A me sembra di essere l unica a mangiare e mi penso chissà gli altri cosa mangiano di diverso rispetto a me non so se capisci il mio ragionamento 😂😂
😂😂😂 sono contenta di esserti di aiuto 💖 ora inizierà la stagione con piatti più estivi…non vedo l’ora!😘
Ciao ma in quanto tempo li hai persi 20 kg
Ciao erika tutto bene cara💋🙋
Ciao come lo fai il porridge?? A me non viene così "cremoso" ma molto asciutto
Nel box informazioni ci sono link che rimandano a video sulle colazioni compreso il PORRIDGE 😍
Ciao Erika che cioccolato fondente usi? Grazie
Per ora sto finendo quello delle uova di pasqua della Perugina 🤣💖
@@home_my puoi consigliarmi uno che vada bene per la dieta? Grazie🥰
🥰🥰🥰❤
❤️
Mi picerebbe saperne di piu
Ciao erica
ciaooo🌈🌈
Ottimo per perdere quei due kiletti che ho. Di troppo
Grazie!
Grazieee 😍💖
Oggi 🥗 e risotto funghi
Buonoooo😍