下半身が衰え始めたら太ももの筋肉を鍛えるよりも先に鍛えて欲しいたった1つの筋肉と実践法!
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- Опубліковано 4 жов 2024
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/ @阪本直人
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下半身の衰えには太もも鍛えるよりここを鍛えるとスタスタ歩ける理由と実践法!
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最近 お尻の筋肉が ダボついてるので 調度良かったです🙇
坂本さんの動画愛用しています。
ありがとうございます、