엉덩이근육 재활을 위한 필라테스브이로그

저는 출산을 하다가
골반기저근이 파열되서
복원 수술을 받는 일이 있었어요
항상 과도하게 힘이 들어갈까봐
걱정이 있어서 Balance에만 집중했는데
2025년도에는
좀더 힘을 키워보려고 해요 !
응원해주실거죠?
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