Wrist tendonitis. What is it and how to treat it?

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  • Опубліковано 14 тра 2020
  • Wrist tendonitis is a very common condition in my office.
    If you suffer from this problem be sure to watch my video and understand what you can do.
    To make an appointment, visit my website: www.renantakemura.com.br
    Follow me on instagram / lyujitakemura
    A big hug!

КОМЕНТАРІ • 373

  • @NuninhoRJ
    @NuninhoRJ 4 роки тому +174

    Vídeo limpo, bem explicado, sem fluflu de musiquinha, voz bem definida e super direto e fácil de compreender. Sou extremamente chato com vídeos, mas pqp, vídeo perfeito, exatamente o que eu almejo ver. Meu marido ficou até com ciúmes dos elogios kkkkk

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  3 роки тому +12

      Olá Bruno! Muito obrigado pelo retorno!
      Criou uma expectativa hein! Espero manter a qualidade nos próximos vídeos!

    • @mateusaraujo6863
      @mateusaraujo6863 3 роки тому

      @@especialistaemmaoOlá. Qual médico posso consultar-me, pois trabalho de serviços gerais, inclusive empacotador, e tenho que levantar fardos de arroz, caixas. Preciso de um atestado, pois estou me preparando concurso militar, e não posso no teste físico ou médico estar com o pulso assim... Qual médico o médico?

    • @elisangelapaixao1256
      @elisangelapaixao1256 3 роки тому

      Faço de suas palavras as minhas👏🏾👏🏾👏🏾

    • @pyp6436
      @pyp6436 2 роки тому

      Faço meu teus comentarios. Vídeo excelente!!!

    • @joaogarcia5260
      @joaogarcia5260 2 роки тому

      @@especialistaemmao boa noite eu tenho dores e um limite de quantidade de movimento com meu pulso e ele estrala quando eu giro em sentindo horário ou anti horário oq pode ser? Trabalho com peso e movimento excessivo com as mãos

  • @suelileal2816
    @suelileal2816 4 роки тому +79

    Todos os médicos deveriam ser assim, gentil, educado, simples e direto. Nota mil x mil👍❤️👏

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  4 роки тому +2

      Legal Sueli! Muito Obrigado pelo retorno!

    • @pyp6436
      @pyp6436 2 роки тому +1

      Faço de suas palavras as mias. Ótimo vídeo!!!

  • @brayan4012
    @brayan4012 Рік тому +1

    Ótima explicação, ótimo vídeo, ajudou demais amigão!

  • @neycarloslucca8404
    @neycarloslucca8404 Рік тому +1

    Simples e conciso. Parabéns.

  • @eduardoleaks
    @eduardoleaks 2 роки тому +2

    Vídeo muito informativo! Obrigado.

  • @jennifermenezes880
    @jennifermenezes880 Рік тому +1

    Vídeo super explicado e direto 👏

  • @cardoso008
    @cardoso008 Рік тому +2

    Vídeo merecia mais likes👏👏

  • @alandias1700
    @alandias1700 2 роки тому +5

    Parabéns!
    Explicação ótima.
    Tirou minha dúvida.

  • @paulocesarchaves8060
    @paulocesarchaves8060 5 місяців тому +2

    Dr muito esclarecedor o seu vídeo! Hoje 24/01/2024 minha esposa está com este problema! Foi ao, feito RX , imobilizou o braço e teve uma receita conforme o Sr mencionou! Obrigado pelos esclarecimentos 🙏

  • @cezarantonioguarienti2301
    @cezarantonioguarienti2301 2 роки тому +4

    Muito bom mesmo este vídeo. Obrigado Dr. Pelas palavras e informações. Isso vale ouro. Obrigado Dr.

  • @na4obs
    @na4obs Рік тому +5

    Muito obrigado doutor,o único que me ajudou

  • @marianeidecorrea8467
    @marianeidecorrea8467 4 місяці тому

    Ai se todos fossem assim pra dar uma explicação parabéns pra vc Deus abençoe

  • @davisouza7684
    @davisouza7684 Рік тому +4

    Adorei o vídeo. Estou com esse problema a uns dias. Nota 10000 pra esse doutor!

  • @lucileamoreira6493
    @lucileamoreira6493 2 місяці тому

    Amei seu esclarecimento simples e descomplicado Gratidão 🙌🙌🙌🙏❤👍

  • @apenasobruno7611
    @apenasobruno7611 10 місяців тому

    excelente Vídeo Mestre.

  • @josielesampaio5920
    @josielesampaio5920 8 місяців тому +1

    Muito obrigada Dr. Foi muito direto e explicativo ajudou bastante, Deus te abençoe ❤

  • @ingridymoreira8670
    @ingridymoreira8670 5 місяців тому +1

    Me ajudou bastante Dtr, bem explicado e direto .

  • @milenaalves1573
    @milenaalves1573 Рік тому +1

    Que vídeo maravilhoso!

  • @geraldovaltecir9452
    @geraldovaltecir9452 2 роки тому +1

    Vou me inscrever pq achei o vídeo sem mínimo e excelente explicação obrigado

  • @dinhoofavela1
    @dinhoofavela1 Рік тому +5

    Muito obrigado Dr adorei as dicas ❤

  • @aparecidagoncalvez4300
    @aparecidagoncalvez4300 11 місяців тому +1

    Muitíssimo obrigado Dr Renan...... Fui 12 anos Digitadora de Dados, na Ericsson do Brasil....na Rua da Coroa,500.... atualmente ,nao é mais neste local........com os trabalhos ,do lar, que exigem, esforço do pulso.....esse vídeo, me ajudou, muitíssimo. Gratidão 🙏. Abraços.

  • @aparecidagoncalvez4300
    @aparecidagoncalvez4300 11 місяців тому +1

    Nova inscrita.... excelente vídeo. Gratidão 🙏. De Curitiba PR.

  • @user-jm9uk4sd9d
    @user-jm9uk4sd9d 9 місяців тому +1

    Esse rapaz é uma pessoa de Deus, Deus te abençoe homem de Deus

  • @augustobeserra5821
    @augustobeserra5821 Рік тому +1

    Nossa video de boa qualidade parabéns

  • @dilmasilva6878
    @dilmasilva6878 3 роки тому +2

    Boa explicação adorei

  • @marimed3450
    @marimed3450 Рік тому +2

    Excepcional!

  • @Dilson-oh9bo
    @Dilson-oh9bo Місяць тому

    Muito bom o video explicação perfeita.obrigado

  • @salmomcosta9518
    @salmomcosta9518 2 роки тому +1

    Instrutivo. Parabéns!

  • @tetesilvaoliveira6560
    @tetesilvaoliveira6560 11 місяців тому +2

    Vídeo curto e bem explicado,Deus te abençoe dr ,tenho síndrome do túnel do carpo só Deus viu doi pra morrer

  • @JosevanderlanFernandes
    @JosevanderlanFernandes Місяць тому

    Parabéns muito bem explicado show

  • @amandacris193
    @amandacris193 Рік тому +4

    Muito obrigada pelas dicas! Deu uma dor muito forte no meu pulso quando tava trabalhando. Trabalho em logística e pego muito peso
    Meu pulso começou uma dor muito forte
    Estou seguindo suas dicas para melhorar!

  • @ivoneeyk7805
    @ivoneeyk7805 11 місяців тому

    Boa noite gostei do vídeo já me inscrevi tenho problemas na mão e nos joelhos preciso de fazer uma cirurgia colocar prótese gostei da sua explicação PARABÉNS

  • @ilmasouto8209
    @ilmasouto8209 Рік тому +2

    Meu Deus...cai de paraqueda neste vdio ha muito tempo procurava algo p mim ajudar c dores nos punhos...obrigado amei

  • @AntonioSantos-vi4lu
    @AntonioSantos-vi4lu 7 місяців тому +1

    Muito bem explicado!!

  • @simonedessunte3181
    @simonedessunte3181 4 роки тому +2

    Gostei muito..continue postando e nos ensinando

  • @fernandasantos4930
    @fernandasantos4930 Рік тому +1

    Vídeo bem esclarecido,eu morrendo de dor na mão esquerda. Fevereiro de 2023

  • @ivetepopuaski1057
    @ivetepopuaski1057 Рік тому +1

    Amei sua explicação, 👏👏😭

  • @rosangelacristina1805
    @rosangelacristina1805 3 роки тому +3

    Adorei essa dicas , tenho tendinite no punho , doi muito tá inchado , sou dona de casa e sou diabética. O que vc me indica fazer ? Parabéns vc é direto não fica com enrolação.

  • @gildacaputo9204
    @gildacaputo9204 2 роки тому +1

    Obrigado Amei .vou por em prática

  • @terezinhalima1788
    @terezinhalima1788 2 роки тому +1

    Parabéns . que ser umano abençoado tudo muito esplicadinho .com detalhes Deus abençoe sempre a sua vida 🙌 você e meu querido

  • @pyp6436
    @pyp6436 2 роки тому +2

    Excelente video dr.!!! Curto, porem cheio de informação, limpo, direto no assunto. Maravilha!!!.
    Já me escrevi no seu canal. Também já deixei meu like.
    Obrigado. Ajudou muito

  • @marlisantos3851
    @marlisantos3851 Рік тому +1

    Muiti bom seu vídeo, direto e reto. Nova é eterna inscrita tá bom?

  • @oliveira4619
    @oliveira4619 27 днів тому

    Ótimo vídeo,ganhou mais uma escrita.

  • @manuelfreire9567
    @manuelfreire9567 Рік тому +3

    Excelente explicação feita com muita clareza, simpatia e humildade. Doutor podia me explicar porque razão eu sinto tipo choques elétricos no punho ali na zona por onde passa o nervo radial? Fiz há cerca de de 3 meses uma cirurgia (doença de Dupuytren) a alguns dedos da mão (polegar, anular e mindinho). Tenho tido dores na cicatriz do dedo mindinho. Obrigado Dr. e que Deus o abençoe.

  • @leillasantos6809
    @leillasantos6809 Рік тому +2

    Boa noite! Obrigado pela a explicação 👏😇❤

  • @magnoliasouza5516
    @magnoliasouza5516 6 місяців тому +2

    Maravilhoso ! Tô numa crise braba

  • @user-lm7eh7fy3g
    @user-lm7eh7fy3g Рік тому +1

    Obrigada Dr.você é 🔝

  • @eliza48660
    @eliza48660 Рік тому +1

    Gostei bastante. Obrigada

  • @danieldiniz193
    @danieldiniz193 2 роки тому

    ótimo vídeo.

  • @user-rt9fb3ru5t
    @user-rt9fb3ru5t Рік тому +1

    Foi muito bom seu comentario obrigado

  • @khinaindie
    @khinaindie 5 місяців тому +1

    Me ajudou bastante comecei a ter dores hoje e não sabia o que fazer

  • @cacildaesteticista4222
    @cacildaesteticista4222 2 роки тому

    Amei👏👏👏👏👏👏 já comecei seguir.

  • @hellennunes1535
    @hellennunes1535 2 роки тому +1

    Muito bom!

  • @kakaugomes6571
    @kakaugomes6571 Рік тому +1

    obg doutor ,tô com essa crise e sinto ate um treco treco quando mexo o dedo mindinho.esclarecedor seu video.

  • @giselebatista4428
    @giselebatista4428 Місяць тому

    Vídeo muito esclarecedor❤

  • @aparecidoantonioalves9717
    @aparecidoantonioalves9717 3 роки тому +2

    Estou com tendenite esse foi de extrema importância muito bem explicado meu muito obrigado pela ajuda

  • @emi_lenecr873
    @emi_lenecr873 4 роки тому +5

    Bom dia, Dr!! Excelentes orientações apresentadas com fácil entendimento. Doença muito comum ! Obrigada!

  • @loupascarelli22
    @loupascarelli22 3 роки тому +3

    Vídeo incrível! Parabéns! 👏🏽

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  3 роки тому

      Obrigado Louise! Um abraço!

    • @soniasantos5624
      @soniasantos5624 3 роки тому

      Gostei muiticimo do seu vídeo bem claro e Obigetivo ,eu tenho uma infração no punho direito ,nós exames deu tendinite e derrame articula ,as dores são intenças , gostaria de saber se tem cura ?

  • @PauloHenrique-ff2dg
    @PauloHenrique-ff2dg 2 роки тому +2

    Trabalho em construção civil sinto tidenite no punho este exercício ajudou

  • @meuemail2400
    @meuemail2400 3 роки тому +5

    Ótimas explicações, parabéns!!

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  3 роки тому +1

      Obrigado! Um forte abraço!

    • @canaldepoimento3068
      @canaldepoimento3068 Рік тому +1

      @@especialistaemmao Oi Dr. sabe de alguma tecnica pra diminuir os estalos nos punhos de imediato?

  • @romulocavalcanticostamarqu4791
    @romulocavalcanticostamarqu4791 2 роки тому +1

    Adorei obrigado doutor valeu msm

  • @cristinatakemura9229
    @cristinatakemura9229 4 роки тому +29

    Além de ser um médico excelente, que cuida dos pacientes com muita competência e amor, ainda faz vídeos muito didáticos!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @rosaoliveira5988
    @rosaoliveira5988 2 роки тому

    Médico tão tranquilinho que é uma delícia só ouvir a voz. Tô na crise da tendinite e não de onde tirei! Vou mudar o modo de digitar pra ver se melhoro🤩

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  2 роки тому

      Legal Rosa, obrigado pelo elogio! Boa sorte e um forte abraço!

  • @adrianofelix959
    @adrianofelix959 Рік тому +1

    Acabei tendo tendinite no trabalho! Trabalho na área de açougue... Já tem mas de um mês tomando remédio, colocando gelo..... Vou parte pra fisioterapia.....

  • @marmama8799
    @marmama8799 2 роки тому +3

    Boa noite ! esplicou bem ! Otima instruçâo!

  • @taniaferreira8649
    @taniaferreira8649 3 роки тому +1

    Estou com uma dor horrível no punho direito e agora sei o que é. Parabéns pela excelente explicação, e você é muito lindo e meigo. 😍

  • @luizahelena4261
    @luizahelena4261 Рік тому +2

    otimo video

  • @rosianecostacorreadesouza7988
    @rosianecostacorreadesouza7988 3 роки тому +3

    Muito bom, esclareceu minhas dúvidas...parabens

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  3 роки тому +1

      Obrigado Rosiane! Um forte abraço!

    • @denisecorreia2959
      @denisecorreia2959 3 роки тому

      @@especialistaemmao Boa noite, Dr. Adoraria poder ser atendida com o Sr. Atende em que cidade por favor?

  • @prislack
    @prislack 3 роки тому +13

    Obrigada, doutor! Eu tive que por gesso na mão para ajudar e mesmo assim sinto muita dor. Obrigada pelas dicas; elas são muito importantes para evitar esse tipo de situação. 😭

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  3 роки тому +1

      Obrigado Priscila!

    • @gabrielgalo4335
      @gabrielgalo4335 Рік тому

      Me esclareceu mais que meu ortopedista que paguei 300 reais na Consulta 😅 parabéns

  • @nilcebarcelos2135
    @nilcebarcelos2135 3 роки тому

    Amei as sugestões.....gratidao

  • @Marla1198
    @Marla1198 Рік тому +1

    Parabéns pelas informações claras e objetivas. 👍👏

  • @bekadeziderio4465
    @bekadeziderio4465 3 роки тому +3

    Achei tão fofo que me escrevi 😍

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  3 роки тому +1

      Espero que goste do canal então Beka!
      Um forte abraço!

  • @islannyferreira1563
    @islannyferreira1563 4 місяці тому

    Obrigada doutor vc me ajudou muito

  • @mariacacildasantos8122
    @mariacacildasantos8122 2 роки тому +4

    Faz 01 mês que estou sentindo dores no punho, às vezes nem consigo pentear o cabelo , mas gostei muito da sua dica de fazer o alongamento, vou fazer de 02 em 02 horas muito obrigada.

  • @italodejesusitalodejesus2021
    @italodejesusitalodejesus2021 3 роки тому +1

    Muito bom

  • @wiliam3689
    @wiliam3689 2 роки тому +4

    Há seis anos que tenho tendinite no punho, antes nem conseguia dobrar o punho . Agora tenho vindo a melhorar mas ainda sinto dor, principalmente quando faço flexões.
    Vou fazer esses exercícios e depois dou feedback (já tinha visto esses exercícios noutros canais também).
    MUITO OBRIGADO PELA SUA EXPLICAÇÃO DOUTOR.

  • @evertonluiz1617
    @evertonluiz1617 Рік тому

    Excelente

  • @marimachadodemorais6070
    @marimachadodemorais6070 2 роки тому +2

    Muito útil. Posso fazer o alongamento mesmo com o punho inchado?
    Não estou com dor.

  • @felipevieiracarvalho5309
    @felipevieiracarvalho5309 3 роки тому

    Muito obrigado 🙌🙏

  • @michelbboy4022
    @michelbboy4022 3 роки тому +2

    Obrigado pelas informações..estou sentindo dor no punho na parte superior mais precisamente a frente do punho na mão..acho q forçei de mais...e outro problema que estou trabalho forçando muito meu braço pra movimentar um reboque elétrico..muito pesada a direção..sinto dores constante nos ombros e ante braço como se estivesse inflamado oq ué devo fazer me ajuda por favor ...🤝

  • @marmama8799
    @marmama8799 2 роки тому

    Ja ganhou mais um escrito !

  • @eumesmo2639
    @eumesmo2639 3 роки тому

    Adiquiri dores nos punhos a um tempo, por um "esforço pequeno", mas com grande durabilidade. Brincava de fazer Levantamentos com minha bola de vôlei😪😪

  • @AHumanClay
    @AHumanClay Рік тому

    Lesionei o punho no trabalho durante uma tarefa em que uma pessoa lançou um engradado, fardo ou mala de água de 1,5L, contendo 6 unidades. Com o impacto do peso, meu punho se chocou na madeira do pallet. As dores se intensificaram após 1-2 meses depois. Tenho utilizado spray anti-inflamatório, gelo por 25min. Fiz até uso de folhas de saião e amarrando uma atadura por cima.

  • @Guerra-Brazil
    @Guerra-Brazil 3 місяці тому

    Gostei do vídeo. Dúvida: além do alongamento, seria bom fazer algum exercício com um PESINHO para fortalecer a região do punho? Obrigado pela atenção.

  • @dalvaoliveirabastosandrade3437
    @dalvaoliveirabastosandrade3437 3 роки тому +1

    Obrigada .

    • @emersonfalouseavontadecost430
      @emersonfalouseavontadecost430 3 роки тому

      Olá eu trabalhei 2 mes em uma fábrica de água de coco e decore desse serviço tou sentindo muita dor no polega e o dedinho

  • @liviamarcia9235
    @liviamarcia9235 Рік тому

    Amei

  • @jesuscristo1937
    @jesuscristo1937 Рік тому

    Já tomei remédios e não melhorou, pois estava trabalhando e agora estou em casa cuidando da minha saúde

  • @Pandora0101
    @Pandora0101 4 роки тому +3

    Muito bom o vídeo.
    Parabéns!
    Estou em processo investigativo para saber se tenho tendinite. Minha médica solicitou ultrassom do punho.
    O ultrassom realmente mostra o resultado ou é apenas um exame complementar?
    Faz alguns dias que acordo com dor no punho, mão e ela amortecida. A dor no punho tenho faz alguns meses.

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  4 роки тому +3

      Olá Pandora, o exame sozinho não faz o diagnóstico, até porque quanto a tendinite é mais leve pode nem aparecer no ultrassom. Por isso é muito importante o exame físico!

  • @italodejesusitalodejesus2021
    @italodejesusitalodejesus2021 3 роки тому

    Bem resumido

  • @lirisa1000
    @lirisa1000 Рік тому

    Dr boa tarde trabalho em caixa de supermercado depois de muitos anos agora tô sentindo uma dor horrível no punho esquerdo fui no ortopedista fiz ultrassom e deu tendinite tô afastada por dez dias do trabalho tomando antiflamatorio e antibiótico já coloquei muita compressa de gelo pomada mas nada resolveu vamos ver daqui pra frente se os remédios vão me ajudar e volto no retorno com o médico legal suas dicas

  • @canalbenjamimefamilia4196
    @canalbenjamimefamilia4196 3 дні тому +1

    Eu tenho 😢 ñ doia...agora começou a me tirar o sono
    Me da dor e muita dormência
    Principalmente quando acordo pela madrugada
    A sensação é horrível e custa a passar...leva horas

  • @adaoferreiracaldas1236
    @adaoferreiracaldas1236 3 роки тому

    ...valeu. Dr!!!!

  • @sergioserraferreira4404
    @sergioserraferreira4404 Рік тому

    Doutor, trabalho de pedreiro e comecei sentir uma dor no punho direito visto manuseio a colher de pedreiro com está mão. Linda dor fica concentrado no osso , que fica próximo ao osso Midinho.

  • @euclaniameire9118
    @euclaniameire9118 3 роки тому

    Me ajudou a esclarecer o que sinto em meu punho. Não consigo segurar nada com a mão esquerda, o punho dói bastante e logo em seguida aparece o edema .

  • @mariacanuto2700
    @mariacanuto2700 Рік тому

    Gostei👏👏👏

  • @thauaneazeredo9878
    @thauaneazeredo9878 3 роки тому

    Adorei seu vídeo!!! Tendinite ocasiona dor no polegar tbm?

  • @natalinaoliveira4721
    @natalinaoliveira4721 2 роки тому

    muito obrigado

  • @fariafrederico_
    @fariafrederico_ 2 роки тому +1

    Dr., parabéns pelo vídeo e explicações!! Tenho sentido dor no punho, principalmente quando faço movimento de rotação, flexão e extensão. Não sinto formigamento, nenhum sinal de inflamação no local, apenas dor quando faço certos movimentos. Percebi DUAS protuberâncias em região ventral do punho (peri-nervo mediano mais próximo da ulna) que são vistas melhor quando faço movimento de extensão ou hiperextensão do punho. Estou usando órtese. Nunca tive isso. Acho que foi de ficar com o celular muito tempo, pois começou depois que entrei de férias. Devo me preocupar? Tenho 29 anos.

    • @especialistaemmao
      @especialistaemmao  2 роки тому

      Olá Frederico, assim não conseguirei te ajudar.
      Você precisaria investigar em consulta para identificar a causa da sua dor.
      Se quiser marcar consulta, no meu site: www.renantakemura.com.br você encontra as informações.
      Um forte abraço!

  • @elisangelaramo2093
    @elisangelaramo2093 3 місяці тому

    Gratidão

  • @renanpessach8931
    @renanpessach8931 Рік тому

    Estou com um caroço no dorso da mão que parece um cisto sinovial, tenho sentido muita dor. Preciso ir ao seu consultório xará rs