Peso Muerto Unilateral (Técnica y Musculatura implicada) - Saludo espartano

Iván Tamarit - NSCA Certified Personal Trainer
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[@noerosas2066]

Me encanta lo bien explicado que está! 👏👏👏👏

Muchas gracias!!!

[@rashiarebeca]

Voy a probar de hacerlo, ni me imaginaba que se ejercitaban esos músculos, pensaba que era más para las lumbares.