9min D’ABDOS VENTRE PLAT - Sans matériel - Cours Complet - Jonathan

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  • Опубліковано 30 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 19

  • @benedictebresson7482
    @benedictebresson7482 5 місяців тому +1

    Fait... comme d'hab, j'ai chaud. Merci Jojo

  • @CelineSIRIMONKHOUNE
    @CelineSIRIMONKHOUNE 4 місяці тому +2

    Première séance de muscu, pris option la facile mais j’ai étais jusqu’à bout à refaire merci Céline s

  • @anthonyvega8555
    @anthonyvega8555 5 місяців тому +1

    Oh punaise… du soleil !!!! Il existe bien!!!
    Séance 🥵ça chauffe!!!

  • @josianechalumot5300
    @josianechalumot5300 4 місяці тому +1

    très bonne séance bravo jo

  • @1163mimi
    @1163mimi 5 місяців тому

    Merci beaucoup Jonathan... très bonne séance...👍👍

  • @felixbouvet1746
    @felixbouvet1746 5 місяців тому +1

    Merci Jonathan ça m'a fait beaucoup de bien avant ça j'ai fait une séance tabata quand tu avais fait avec Alexandre il y a 6 ans quand tu avais fait du gainage et mountain climber essoufflé j'arrivais plus trop à me tenir en gainage Lors du dernière série 😊😅😅😅😅😅

  • @MarinaGillard-rz2cd
    @MarinaGillard-rz2cd 4 місяці тому

    Super séance faite apres M6S merci !!!

  • @virginieagacinski
    @virginieagacinski 4 місяці тому

    ❤ça chauffe sévère... merci

  • @magicdavidlyon293
    @magicdavidlyon293 4 місяці тому

    Au top merci pour la séance.

  • @saRah.11000
    @saRah.11000 4 місяці тому

    séance validée ;) merci

  • @annesoquilliot4928
    @annesoquilliot4928 5 місяців тому

    Gros pouce like ! 👍
    Après le Hiit de ce matin d'alex et 2 séances M6S saison 3 cette semaine. Au top ! Merci !

  • @paulinerudelin5583
    @paulinerudelin5583 5 місяців тому

    J'en ai chier mais je n'ai rien lâché.
    Merci beaucoup Jonathan pour cette nouvelle séance
    Juste avt 30min de vélo 🚲
    Mtn place au nouveau hiit d'Alex 😊

  • @MarielaureHan
    @MarielaureHan 5 місяців тому

    merciii j'ai bien aimé en option car douleur a la cheville et ça a bien chauffé

  • @MarielaureHan
    @MarielaureHan 5 місяців тому

    Cc jo je ferai lundi💪🏻🙌🏻

  • @sabrinawilhelmhimmelbauer479
    @sabrinawilhelmhimmelbauer479 4 місяці тому

    Bonjour Jo
    Merci pour tout tu es super sympa et pro
    Question : pour le DM8S il est indispensable d'avoir une barre avec des charges ? Je n'ai que des haltères...
    Bonne journée

  • @krenj7395
    @krenj7395 4 місяці тому

    💛👍