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Musculation à la Maison by Jo
France
Приєднався 19 лис 2019
Jover Jonathan - Coach diplômé d’état depuis 2010.
Co créateur du programme M6S avec Jessica et Alexandre de la chaîne MYF.
Spécialisé dans le fitness et la musculation à la maison.
Vidéos gratuites de musculation à la maison chaque semaine.
Vidéos d'entraînements efficaces et sécurisées.
FACEBOOK:
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INSTAGRAM:
jonathan.jover?hl=fr
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Circuit Intense en Full Body - Brûle Graisse - Cours complet - Jonathan
⚠️⚠️⚠️ Challenge : UN CORPS MUSCLÉ à la maison !
🗓️ Du 04 novembre 2024 au 1er décembre 2024, viens faire ce Challenge de muscu maison avec nous. Inscriptions jusqu’au 03 novembre 2024
➡️ formation.muscubyjo.com/challenge-un-corps-muscle-la-maison
Avoir un physique sec et musclé à la maison ? Oui c'est possible ! Télécharge GRATUITEMENT mon e-book et je t'explique comment :
🎁 formation.muscubyjo.com/bio
💪 Tu veux un COACHING PERSONNALISÉ où je t’accompagne sur plan sportif et alimentaire pour atteindre tes objectifs ?
www.muscubyjo.com/reserve-ton-appel-coaching-de-musculation/
🔥Si tu es un homme et que tu souhaites obtenir un Physique Athletique en 3 mois j’ai ce qu’il te faut :
👉 90 JOURS POUR UN PHYSIQUE SEC ET MUSCLÉ : formation.muscubyjo.com/90jours-physique-sec-et-muscle
🔥Vous voulez construire du muscle, augmenter votre métabolisme de base, soulever des charges, des barres, comme une vraie séance de musculation ?
Mon programme DM8S est fait pour vous :
👉 myf.fitness/pRUEr6
🔥 Pour créer du muscle avec très peu de matériel en 6 semaines, rejoignez M6S
👉 programmes.moveyourfit.com/a/2147955635/jzkppdLi
🔥 Envie d'aller à la salle de sport sans quitter votre salon ? C'est CoachClub by Move Your Fit qu'il vous faut : le Netflix du fitness
👉 myf.fitness/1W3LlK
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Bonjour,
Je suis Jonathan, éducateur sportif diplômé d’état depuis 10 ans et spécialisé dans dans le fitness et la musculation à la maison.
Co-créateur du programme de musculation à la maison M6S (Musculation en 6 semaines 👉bit.ly/muscubyjo-m6s avec Jessica et Alexandre de Move Your Fit.
Ici, vous allez découvrir les bases qui vont vous permettre de progresser et d’atteindre votre objectif 💪 Vous souhaitez un physique tonique, dessiné, “juste” musclé ? Et bien j’ai une très bonne nouvelle : Vous allez pouvoir le faire à la maison.
Inutile d’aller en salle de musculation 😉 Ensemble, on va transpirer depuis votre salon !
Laissez-moi vos commentaires, posez-moi vos questions sous la vidéos, je vous réponds :)
Et pensez à vous abonner à la chaîne pour être prévenu des sorties des vidéos et des live : bit.ly/youtube-muscu-a-la-maison-by-jo
Bonne séance d'entraînement à la maison 💪
Jonathan
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Відео
CHALLENGE MUSCU : Un corps musclé à la maison - du 04/11 au 01/12 👉 Inscris-toi !
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Inscris-toi au challenge 👉 formation.muscubyjo.com/challenge-un-corps-muscle-la-maison du 4 novembre au 1er décembre : 4 semaines de muscu à la maison
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C'était ma première séance complète avec Jo. Pas déçue du voyage. Séance top. J'essaierai avec des poids un peu plus lourds la prochaine fois. Merci 🙏
Je confirme , une superbe séance comme d’hab. Merci Jonathan 😊😅😮
Merci à toi et bravo 💪
Encore une top séance Merci pour le concert en prime 😂
Le concert c’est pour moi 😂
Top 👍🏼 Merci pour ce cours et félicitations pour cet album musical à venir 😂🎤👏🏻👏🏻👏🏻
Pas d’album je vais rester coach je pense 😂😊
Pour la chanson... Pas convaincue 😂 Pour la séance, SUPER TOP
Top alors bravo à toi . Et pour la chanson on va attendre un peu effectivement 😅
Faites en replay...alors pas sûre d'acheter ton éventuel album😅😅😂 mais je vais me laisser embarquer je pense par le challenge...😊
Séance faite après le tabata au poids du corps et une semaine off... Ça transpire sévère !! Mais c'est bon ! Merci ! 🥵💪
Top bravo à toi 💪
Super séance, merci 😊
Good job 💪
superbe séance comme d'habitude pour ceux qui hésitent encore, foncez!
Merci du soutien et bravo pour ta séance 🔥
Le job est fait en Replay ce dimanche matin. Juste un petit détail, j'aurais apprécié un peu plus de détails sur les mouvements car je suis novice en musculation
Nouveau circuit fait. Merci beaucoup Jonathan. Mtn place au nouveau hiit de Jessica 😊❤
Super belle séance bravo à toi 💪
Merci pour cette séance rapide et simple. .. couplée avec un fil rouge de T12S 🤜💪
Au top bravo à toi 💪
Merci JO pour cette séance mini format maxi intensité Super étirements en musique 😂🎉
Tout ce qu’on aime😉😊
Je vient de la faire sa tue mais qu'es que sa fais du bien 😊😊🎉👌👍
On se sent toujours mieux après 😉
Au top merci Jo
Avec plaisir bravo à toi 💪
Séance faite, merci Jo. Joyeux anniversaire 🎉
Good job et merci pour la pensée 😉😊
Merci Jonathan c est tjs un plaisir de se renforcer en ta compagnie Concernant ton talent de chanteur il me semble qu'il te reste une large marge de progression 😂😂😂 Est ce que le challenge ressemble à ce type d entraînement ? Facile à caser et efficace Merci pour ce bon moment 👏👏👏
Wahou! Merci Jo pour cette seance! Je suis arrachée mais prete pour continuer ma journée! Et j'attends l'album avec impatience 😁
Top bravo à toi. Et pour l’album ok va attendre un peu 😅
Joyeux anniversaire 🎉
Merci beaucoup 😊
😂 haha craquage musical j’ai bien rigolé 😂 et bien bossé aussi😉 merci jojo💪💪
S’entraînent en s’amusant c’est sympa aussi 😊
Job fait 💪💪 par contre je suis sûre que pour les burpees tu as rajouté des secondes. 😅 Merci JO toujours au top 👍
Pas du tout 😅
Séance karaoké 😅
C’est un peu ça oui 😅
Merci pour cette séance
Je suis cramée. Séance faite après muscu bas du corps avec haltères.
Bonjour Jo, séance faite ✅ j’ai aimé. Combien de séances de muscu on peut faire par semaine? J’ai un métabolisme lent, j’aimerais l’accélérer. Merci 💪
J'ai bien transpiré. Merci 👍
Top ! Merci Jo !!
Il y a des séances comme ça où on se demande pourquoi on a cliqué dessus. Clairement ce tabata, en fait parti lol. Mais j'ai tt donné, je n'ai rien lâché !!! 😊❤ Juste avt 30min de vélo et une séance fitness de 20min ac Aurélie 😊 Merci Jonathan de m'aider à me dépasser, à sortir de ma zone de confort. 😊
Les séances seront disponibles 6 semaines en tout pour ceux qui sont obligés de décaler un peu, si j'ai bien compris. Hâte de commencer
C'était mon premier entraînement avec toi et j'ai adoré ! Le job est fait 👍. Merci Jonathan
Waouh ! En nage ! Dur dur les 2 exos cardio ! Dommage 3 pubs pendant la séance...pas facile...pas comme ça habituellement. Encore merci pour ton travail !
merci jo
Bonjour vous dites 27€ prix de lancement quand je m'inscris ça me mets 47€ comment faire pour avoir le prix de lancement j'aimerais m'inscrire aujourd'hui merci cordialement Claudie brument
Je me permets de répondre car j'ai dû chercher moi-même 😊 Il y a un cadre en dessous du prix qu'il faut compléter avec le mot code renseigné. Cliquer ensuite sur "Appliquer".
Oui entrer le code au tout début
Bonjour Jonathan ! Si j'ai bien compris, l'accès aux séances se termine le 1er décembre en fin de challenge. Pas de possibilité de rattrapage ? (devant interrompre qq temps pour opération médicale)
Si disponibles 6 semaines. Moi aussi je vais décaler un peu car déménagement fin novembre
Super ! Je suis toujours à la recherche d'exos pour les bras, donc tu peux y aller !!👏💪💪
Bonjour, c valable à vie à la fin (comme M6S)? Bonne journée
Je ne pense pas
Efficace !! Merci
Qouaaaaaah
Fait après un bodysculpt sur coach club, ça piiiiique 😅 Merci pour ces 2 séances Jo 😊
A 61 ans ancien sportif Ca le fait on aménagé un peu la recup Top 1 grand merci😂😅😅
Séance au top merci Jo
Belle séance merci 🙏 🥰
Merci pour cette séance coach 😊
Merci beaucoup 👍
Oh! Que des commentaires féminins, en quête de reconnaissance du prof...
Bonjour Jo, je ne sais pas si tu le sais mais certaines de tes vidéos sont désormais coupées 4 ou 5 fois par de la pub. C'est peut-être fait exprès... et de toute façon, merci !
Super séance ce tabata
Merci bc, les encouragements, cool, on a vraiment l'impression d etre avec notre entraineur privé 😅😅 c est ma 1ere fois !! Ou puis je voir vos programmes $$ que j'aimerais amener au gym.