Wall Ball Shot : Enchaînez mieux les reps ! || Skill of the Week (Tutoriel et WOD CrossFit)

[@eddievallee992]

Supet vidéo Sa serai super que tu nous fasse voir tout les exo possible avec une Wallball

[@teterdmt2010]

Salut Jack, toujours au top tes conseils et vidéo, bon training à toutes et tous !

[@rudylefoux]

Super vidéo Jack, merci beaucoup ! DÛ coup pour la prochaine video skill, je propose un petit Snatch ! Merci beaucoup pour tout ce que tu fais , peace 👌🏻

[@JacksTeam]

Le Snatch arrive ... avec une surprise ;-)

[@patriciabedouillat5091]

Super vidéo
Le prochain skill j'aimerais le rameur 😉

[@patriciabedouillat5091]

Nouvelle serie

[@JacksTeam]

Bien vu le com' ;-)
En attendant une nouvelle vidéo, ces deux ci peuvent t'aider ↓
ua-cam.com/video/GG_z7CnOWMI/v-deo.html
ua-cam.com/video/hc1POPLFcWo/v-deo.html

[@amelie9044]

Bonjour Jack ! Merci pour toutes vos vidéos ! Que pensez-vous des graines de chia ? En consommez-vous vous même ? Si c'est le cas comment ? Merci beaucoup 😉

[@meddyastrie]

Super vidéo , ça va m'aider à m'améliorer . Déjà je suis passé d'un wallball de 9 kg à 12kg .je vais continuer sur la lancé.💪

[@JacksTeam]

Génial ! Passer à 12 c'est déjà un super gros challenge.
Continue !

[@sebastienmomboisse3077]

Superbe vidéos comme d’habitude perso j’aimerais savoir comment améliorer mon grip

[@JacksTeam]

Merci Sébastien
Voici deux vidéos sur le sujet :-)
ua-cam.com/video/UHJa69VjzLc/v-deo.html
ua-cam.com/video/nFKyNeQGacA/v-deo.html

[@bobby6936]

t2b serait bien ou les fameux Burpee Over The Box pour la respiration :D

[@adilrahlaoui3543]

Merci jack
Fatima
MAROC
❤💚

[@ianpak3121]

NOUVELLE SÉRIE!

[@JacksTeam]

Tu vois tout Ian ;-)

[@jijjuve8076]

La Wallball je passe a côté je la regarde prendre la poussière tellement je la déteste

[@JacksTeam]

Je comprends ! Et pourtant c'est super efficace :-)

[@noahthefive9534]

Jeux apple noah je conu Julien druppel si tu regard c est tuvéra que il fair du crossfit