내 엉덩이 근육 상태 알아보기! [엄지의 제왕 327회]

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건강의 상징! 탄탄한 엉덩이 만드는 법!
뒤태 미인의 기준! 탄탄한 엉덩이가 건강을 좌우한다?
엉덩이 건강 챙기고 대사증후군 예방과 치료는 물론 허리, 무릎 통증까지 잡는 특급 비법 대공개
엉덩이 자가 진단법부터 허리 통증 잡는 중둔근 운동법!
그리고 당뇨병 예방하는 단백질 식단까지!
#엄지의제왕#근육#뒤태미인
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[@annakim8164]

너무 감사합니다, 우연히 알게되었는데
제가 꼭 필요할때~~, 앞으로도 계속 보내주세요. 미국에서 보냄니다

[@user-od6xo5lw4s]

현영
강수정
얼굴 오랜만에 한번 볼려구
왔수다 ᆢ
이쁜 사람 한번씩 봐주면
기분이 기뻐 ᆢㅎ

[@Hellohealthy1000]

유익한 정보 잘 보았습니다^^

[@SJH_CHR_1127]

와 현영 하이힐 신고ㄷㄷㄷ 대단쓰

[@minjminj222]

중요한운동은 안보이고 수다떠는거만 보여주네

[@user-xc5tq7xk8x]

유익한 정보 감사합니다

[@user-qn1sp4xi8w]

중등근 키우는 방법은?

[@user-uh2br5tx1f]

배고플때까지 서있것다

[@user-jm5gn6nh2q]

엉덩이 근육 발달하는데 등산만한게 없음

[@PettlegroundKorean]

ㅇ

[@jnh011]

애플엉덩이😶

[@nazyilmaz1641]

Türkçe 😒😔😭

[@user-yo8rf7bc3h]

둔부근육이 우리인체의 중심이다 척추가 둔부의 얹혀있기 때문입니다 허리디스크 의 원인는 둔부에
있습니다

[@user-dd8pv1hi9p]

나안됨 더열심해야듯

[@jeonghoonheo2226]

건대 의대도 있었어

[@user-qd1wo4nw3g]

유명해유~

[@PettlegroundKorean]

ㅑㄷ겨

[@PettlegroundKorean]

앙

[@user-hv8td7ku9n]

시청자들이 유치원생인가!
옆에서 훈수두는 사람들 너무 싫다.

[@PettlegroundKorean]

ㄴ

[@user-vc1zx6fs1f]

뭐야?
미친거 아니야?
이 동영상 왜올린거야?
저여자 엉덩이만 보여주고
운동하는법은?
왜 이런짓을 함?

[@huythu3449]

good

[@PettlegroundKorean]

ㅇ