퍼버법 애착에 문제 생기지는 않을까요? (Solve your child's sleep problems) / Ferber / 퍼버법 / 울려재우는 방법 / 알잠 수면교육
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- Опубліковано 4 жов 2024
- 혹시 무작정 울리지는 않았나요?
퍼버법에 실패해서 애착에 문제가 생기진 않을까요?
알잠에서 궁금한 부분을 콕콕 집어 설명해 드립니다.
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![4개월~돌 무렵 아기에게 가능한 ‘안아주기/눕히기’ 수면교육 방법 [안눕법]](/img/n.gif)
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퍼버법인지 모르고 57일부터 시작했습니다. 일과가 비록 규칙적이진 않지만 개월별 깨어있는 시간에 맞춰 졸릴시간에 눕혔고 15분 타이머를 맞추고 아기가 울음을 스스로 그칠때까지 기다려주었습니다. 5-10분 단위로 홈캠이나 심하게 울면 들어가 확인했어요. 강성울음까지 갈때도 있고 아닐때도 있지만 좀 울다가 현재63일 낮잠 5분 정도 울면 잠에 듭니다.
울리는거보다는 기다려준다고 생각했어요. 아기들은 스스로 진정할 능력이 있다고 믿고요. 근데 영상을 보니 죄책감이 드네요.. 초반에는 15분-20분 내리 운적도 많았습니다. 그래도 금방 잦아들고 깨시를 맞춰주니 5분-10분 울다 잡니다. 아직 100일까지 많이 남았는데 저는 일관되게 이 방법으로 가고싶은데 바꿔야하는 건지 고민이되네요. 잘 맞는다고 생각하고 있었거든요.
5분 정도라면 스스로 진정 되는 시간으로 볼 수 있습니다. 괜찮아요~^^ 방법을 지금 바꾸시지 않아도 됩니다.
오늘이 이틀째 퍼버법으로 교육중인데 아기가 울다 말다를 반복하면 타이머를 시작해야 하나요 아님 지속적으로 울때만 시작해야 하나요? 울다 안울때는 스스로 진정하는 거거나 그럴 기회를 제가 들어가면 방해가 될까봐 못들어가겠어요..;;
10개월 아기고 스케쥴은 이제 명확히 잡혀있어요. 엄마가 옆에 없으면 계속 깨서 퍼버법을 하려른데 시간차 개입에서 누워있는아기늘 1~2분정도 토닥여주는거도 가능한가요? 그러다가 나갈려는 기미만 보여도 우는데 다시 울기시작해도 그냥 단호하게 나와야할까요?
20분동안 개입안하고 아기가 울다 잠들어서 통잠을 자긴 자는데 20분안에 개입해야하나요...?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 낮잠은 5분도 안되서 안울고 잠들어요ㅜㅜ
안녕하세요, 8갤아들맘입니다.
5개월부터 분리수면 퍼버법 진행했고 성공해서 잠자리에 문제가없었습니다. 그러나 분리불안시기에 오면서 아기가 다시 강성울음을 하더라구요ㅠ
오히려 시간차 개입을하면 더 심하게 울고요,
이럴땐 아예 개입하지않는게좋을까요?
아니면 일정시간 잠들때까지 계속 시간차개입을하는게 나을까요?
.
전자로 했을경우 최대 30분정도 울다자다 깨다 반복하다 깊은잠으로 들어갑니다!
답변 꼭 부탁드립니다ㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅜ
162일 아기 키우기 있습니다. 쪽쪽이 자장가 토닥여서 눕혀서(나름의 수면의식) 재우다가 겨우겨우 재우고 있습니다만...요즘들어 몸부림 치면서 계속 깨요. 낮잠은 그래서 30분컷..밤잠은 40분1시간컷 일때두 있습니다..8pm-7am동안 많게는 5/6번 깨고 3시쯤 수유한번 합니다...나름 일과는 규칙적인데요..퍼버법으로 몸무림칠때마다 스스로 다음 주기에 넘어가도록 내버려두아야할까요?! ㅠㅠ
안녕하세요 SUZIE입니다.
아.. 상황마다 워낙에 다릅니다..ㅠㅠ
배가 고픈 상황이라면, 퍼버법으로 진행 하시면 안 될 것 같아요.
기회가 되신다면 알잠 네이버 카페에서 무료 상담 이벤트를 진행하고 있어요. 아기의 패턴을 진단 받아 보시기 좋을 것 같으니 꼭 이용해 보세요!!^^
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저도 비슷...142일인데 뒤집기에 급성장기라 그런지 정말 1시간 단위로 깨더라고요..소아과에 가니 허기를 낮에 더 많이 채워주고 놀아주라고 했어요... ㅎㅎ 저는 완모중이라서 수유 주기를 4시간에서 3시간으로 줄였어요...😂😂
분리불안이면 어떻게 해결하나요? 수면교육 잘돼서 눕히고 수면의식하고 문닫고 나오면 잘자던 아기가 갑자기 안자고 제가 떠나는 순간부터 울고 그대로두면 몇시간이고 울고 안아서 재워줘도 눕히면 또 깨요 7개월입니다 어떻게 해야하나요...
134일차 아기아빠인데요. 19시에 울기 시작해 19시 3분에 개입했다가 아기가 바로 잠이 들었습니다. 그런데 19시 8분에 다시 울기 시작했다면 잠들었다가 깬거니까 첫번째 대기 시간인 3분뒤에 개입해야 하는건가요?? 아님 두번째 대기시간을 적용해서 5분 뒤에 개입해야하는건가요?
안녕하세요. 알잠tv로 많은 도움 받고있는 7개월 아이 엄마입니다. 젖물잠/안아 재우는 수면연관이 있는 아이이고, 울리지 않고 재우려고 눕히는 시점을 조금씩 당겨보려고 하다가 잘 안되서 퍼버법을 시도했고 5일차입니다. 우는 시간은 45-19-9-2-4분으로 짧아지는데 수면의식을 할 때부터 울기 시작해요.. ㅜㅜ 그리고 새벽에 깨는데 같은 방을 쓰고있어서(한 침대는 아니에요) 계속 자는 척을 했는데.. 1시간을 울다가 잤어요. 1시간이나 울려도 되는 걸까요?
이미 시작해서 멈출 수는 없는데 잘 하고있는지 의문이 들고 아이를 학대하는 게 아닌가 싶어 회의감이 드네요.. ㅜㅜ
안녕하세요.^^
퍼버법을 진행중에 있으시군요.
만약 울음의 강도와 시간이 점차 줄어들고 있다면 괜찮지만 그게 아니라면 아기가 아픈 곳은 없는지, 패턴은 좋았는지 수면의식은 제대로 진행했는지 등등에 대해 한번 체크해 보시는 것이 좋겠어요.
아기의 욕구가 제대로 충족 되지 않은 상태에서의 퍼버법은 추천 드리지 않습니다..ㅠㅠ
아프고나니 재가 옆에 있어야잠들고 새벽에 깨서 절 찾아서 제가옆에 있어야 자는데 이럴땐 어떻게해야하나요?
낮에는 혼자잘자요~~
예전에 퍼버법으로 돌아갈수없나요?
원더윅스인건지ㅜㅜ 뭐때문인지 잘모르겠어요
아기가 50일때 퍼버법했는데 얼마울지도 않고 잘해주었어요 근데 꼭 4개월부터해야하나요?
지금 몇개월인지 파악이 어려우나..
아기의 월령에 따르는 특성을 잘 파악해 보셔야 할 것 같습니다. 분리불안이 있다면 퍼버법 진행하는 것이 도움이 되지 않을 수 있습니다.
알잠에서는 퍼버법을 4개월에 권장 하고 있습니다^^ 50일에 얼마 울지 않고 잘 따라와 주었다면, 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요~^^
원더윅스나잠퇴행이 와서 많이 울면 퍼버법을 계속 진행될까요?
아니면 안아주고..진정되면 퍼버법을 진행해야되나요..
안녕하세요 초보 아빠입니다 퍼버법 교육 하는 시기를 알고싶습니다!
4개월은 되어 시작하는 것을 추천합니다. 퍼버법 파트1을 참고 해 보시면 자세히 확인 가능하십니다.
옙 파트 1 영상봤습니다 영상안봤으면 감사해요 와이프한테 두들겨맞을뻔했네요 ㅎㅎ
50일 지난아기 안아서재워야하고 눕히면 울어대서 힘든상황이라 ㅜㅜ 수면교육 찾아보고있눈데요. 4갤이상 부터 하라고 하셧는데 그럼 4갤까지 이렇게 재워야하눈건가요...??? 너무 힘들어요 흑흑 결국 팔베개 해서 겨우 재워여
50일이라면 이제 아기의 패턴 만들기를 시도해 보셔야 할 때 입니다.
누워서 자는 연습도 꾸준히 시도해 보아야하고요. 체력적으로 많이 힘드시죠?? ㅠㅠ 100일 까지는 정말 많이 힘들더라고요.. 주변에 sos를 좀 더 적극적으로 치셔서 도움을 좀 받아 어머니도 좀 쉬어가면서 하는게 좋아요... 힘내세요~!!
영상 너무 감사합니다.
만 10개월된 쌍둥이 엄마인데..
요즘 첫째가 밤에 잘 자다가 느닷없이 울다 깨서 몇 번 달래서 다시 재웠습니다. 일어서기 시작했고 이가 나고 있다 생각해서 밤에 달랬는데..
점점 악화 되고 있는 것 같습니다. 밤에 한 시간마다 깨서 침대 난간을 붙잡고 우는데 엄마가 올때 까지 그치지도 않고 안아 달래도 잘 달래지지가 않아 오늘은 퍼버법을 해보았는데..15분 정도 울다 잠들었어요.
규칙적인 일과가 있고 낮잠도 규칙적으로 잡니다. 그런 수면 연장이 안되고 꼭 이렇게 몇 번씩 깨는데 어떻게 하는게 좋을까요.
퍼버법이 괜찮을까요
10개월 아기이고 불리불안만 심하지 않다면 엄마 목소리로 안정감만 주면서 기다려볼 수 있겠습니다.^^
지금은 개입을 하면 할 수록 더 악화 될 수 있으니 지금처럼 하시되, 만약 아기가 너무 불안해 한다면 그냥 두면 불안감이 높아질 수 있으니 목소리 반응, 옆에 그냥 시체처럼 누워만 있기 정도의 개입이 도움이 될 것 같아요. 조금 기다려주면 스스로 금세 진정 될 거예요. 힘내세요!
60일 부터 , 쉬닥법으로 수면교육을 했고, 낮에는 완전히 혼자 자는걸 확인 한 후, 80일부터 퍼버법을 시작했습니다. 현재 5-10분 사이에 아이가 좀울다가 바로 잠드는데요, .. 뒤늦게 알잠 티비를 보니, 너무 일찍 시작한건 아닌가 싶은 생각이 드네요.. 일단은 아이가 잘하고있긴한데, 항상 새벽3시반정도에 갑자기 자지러지게 울고있습니다. 현재는 쪽쪽이를 주며 재우는데, 쪽쪽이가 없을때마다 다시 울기 시작해서.. 이것 또한 퍼버법으로 강행을 해야 하나 싶긴한데,.. 말씀하신 것처럼 애착에 문제가 생길까봐 걱정이 됩니다. 먹을 시간이아닌데, 자다 깬 경우에도 85일 된 아가에게 퍼버법을 해도 될까요 ?
새벽 3시가 먹을 시간이 아니라는 건 혹시 2시쯤 수유를 진행하신 걸까요?
만약 그렇지 않다면, 배고파서 깼을 수 있어 보입니다^^
퍼버법으로 아기가 잘 따라왔다면 당장 중단할 이유는 없어 보이는데,
새벽에 배가 고픈 게 아닌지는 확인하신 후 진행하심을 추천 드릴께요
힘내세요!
@@tv621 12시~1시에 수유를 했어요, 수유를 해보면 별로 먹지도않고 않더라구요 ㅠㅠ 50-60정도 밖에 안먹는거 같아요 , 이렇게라도 먹여야할까요? ㅠㅠ
자주 깨는 아이는 그러면 퍼버로 하고 다시 깨면 어떻게 해야 하나요? ㅠ
퍼버법을 진행하고 계신다면, 원칙상 다시 깨도 퍼버법을 유지 하셔야 합니다.
13개월 아기 엄마인데요..
저희아가는 신생아 때부터 수면의식을
늘 일정하게 해주고 쪽쪽이를 물리니까
아주 잘잤어요 ㅜㅜ 통잠도 일찍
잔편이구요~~ 일년을 그렇게 다른 아기들 보다 수월하게 키웠는데 몇일전 13개월 20일 정도 된 후부터
침대에 내려놓으면 울기 시작하네요 ㅜㅜ
울음 강도도 애기 때와는 다르게 소리도 꽥 지르고
정말 뭔가를 아는둣한 울부짖는 울음이라서 마음이 약해져요... 13개월수 아이도 퍼버법 하면 될까요??
저희 집은 아예 신생아시기인 한달 지나고부터
방분리 수면 하고 있어요 ㅜㅜ
우리 애기도 처음에는 잘 자다가 5개월차부터 안고 흔들어주지 않으면 못자더군요. 눕기만하면 자지러지게 울고 눈물 땀 범벅이 됩니다.... 제가 초기에 하두 뉘어놓아서 뒷통수가 납작해진것 같아서 하루 종일 안고 업고 다녔던게 독이된것 같아요...
안녕하세요. 퍼버법으로 4개월때 성공해서 아기도 엄마도 너무 편한 생활을 했습니다. 근데 지금 8개월이 좀 넘어서 부터 낮잠은 똑같이 잘 자는데 밤잠만 재우려고 눕히면 엄청 울어요 ㅠㅠ 왜 그런걸까요? 이런 경우에 다시 처음부터 퍼버법 해야할까요?
현재는 분리불안의 시기를 겪을 수 있는 시기인데요, 퍼버법 재시작 전 혹시 아이의 분리불안 징후가 있는지 먼저 확인을 해 보시는 게 좋을 것 같습니다. 알잠앱에 시기 별 솔루션이 제안 되고 있으니 꼭 한번 참고 해 보세요!
선생님! 역시나 너무 잘보고 있는 엄마입니다. 아가가 8개월이에요~ 요즘 수면교육중인데 퍼버법은 아니고 곁에 있다가 재우고 나오고 있어요. 문제는 어떤날은 3분안에 편히 잠드는데...어떤날은 울고 불고 엄마!! 하면서 매달리고..땀에 머리가 흥건하게 젖얻ㅎ 십분이 지나도 안그쳐요..ㅠㅠ ... 후.. 그럼 제가 안아주면 2분도 안되서 잠들고요... 이게 맞는건지... 잘 모르겠어요~ 아기가 괜히 낮에 잘 안웃는거같고... 이상하게 덜 찡징대니..뭔가 애착에 문제가 생긴건 아닐까 우울해져요.. 죄책감도 크고요.. 물론 제 생각일수도 있지만..목이 쉬어서 그런지 하루종일 옹알이하는 아가인데 요즘 옹알이도 얀해요.. 제가 혹시 고쳐야할 점이 있을까요.
전 독서후 졸리는 신호 보내면 재우고 있습니다
안녕하세요 조이 초코님,
지금 융통성있게 잘 하고 계신것 같은데요?^^
아기가 매일 똑같기는 어려워요..
오늘은 컨디션이 별로 좋지 않다.. 아니면 이전과는 다른 울음이라는 판단이 되신다면, 지금처럼 잠시 안아 개입하는 것도 괜찮습니다.
혹 분리불안이 시작된 건 아닌지 확인해 보세요^^
그럴 시기가 되었습니다~^^
힘내세요. 응원하겠습니다~!
@@tv621 감사합니닷! 죄책감이 조금 사라졌어요ㅠㅠ 저번에 말했듯이 제일 전문적이고 좋은 유투브에요! 항상 응원합니다♡
7개월아이입니다 개입을 아에 안해도 되나요?! 개입하면 더 힘들어해서 홈씨씨티비 확인하고 개입안했는데도 바로 10분내에 잠들더라고요
근데 매일 10분은 울다잡니다
퍼버법의 원칙은 개입없이 시간차 간격으로 check up만 하도록 되어있습니다. 10분 정도면 그리 오래 걸리는 것이 아니기 때문에 조금 더 지켜보셔도 될 것 같은데요^^
안녕하세요..퍼버법으로 수면교육중인 엄만데요..우는시간은 확실히줄었구..안울고 자기도해요..하지만 약 이삼일만 통잠자구요..
계속해서 세벽에 깨네요..이럴땐 어떡해야하나요..ㅜㅜ막수 충분히먹이고 자는데 어떤날엔 통잠을, 어떤날에는 자꾸깨네요
아기의 월령을 먼저 알아야 좀 더 나은 솔루션을 드릴 수 있을 것 같아요..^^ 월령별로 통잠의 기준이 많이 다르답니다~ 만약 퍼버법이 잘 되는 아기라면 자다 깼을 때도 일관성있게 접근하는 것이 맞겠지만 혹시 아프나 어디가 불편하다면 개입이 필요할 수 도 있습니다.
아기는 138일차 퍼버법 9일째에요 ㅠ
깨어있는시간에 교감 눈맟춤 스퀸십 충분히하고있구 수면의식도 오랫동안 해주는데 잠자리에 누워있는채로 책읽어주다 보면 갑자기 울어요...졸려서 우는거 같은 느낌에 뽀뽀 잘자 사랑해 하고 나왔는데 10분정도 울다가 잔듯해요 ㅠ낮잠밤잠 거의 비슷하게 항상 이러는데 뭐가 문제인가요...ㅠㅠ퍼버법이 안맞는걸까요?다시 5분부터 시작해야 될까요??ㅠㅠ때때에 따라 세게 울기도 약하게 울기도 합니다.세게 울때는 5분정도만 세게 울다 약하게 우는거 같아요
안녕하세요~
10분 정도라면 좀 더 지켜 보셔도 될 듯해요.
아기가 아프지 않은지, 컨디션은 괜찮은지는 꼭 한번 살펴보시고요..^^
이걸 모르고 퍼버법으로 50일부터 수면교육을 했어요 ㅠ 한달정도 진행한 밤잠은 정착 되었구 3주 정도 진행한 낮잠도 십분내로 크게 울지 않고 좀 찡얼대다 자는 정도로 정착이 되는듯 하였으나 엊그제부터 갑자기 엄청나게 심하게 울어요 눕히기만 하면요 ㅠㅠ 어찌해야될까요
아기가 불편한 곳이 없는지 아프지 않는지 부터 확인하시는게 좋을 것 같습니다.
잘자던 아기가 갑자기 그런다면 아기에게 불편한 원인을 먼저 찾아 제거 해 보시는게 우선입니다.^^ 자세한 상담이 필요하시면 알잠 네이버카페를 방문해 주세요^^
저는 40일부터 했는데, 걱정 정말 많았거든요...ㅠㅠ 지금은!! 정말 정말 잠 하나는 잘 자요. 감정조절도 잘하고요. (현재 11개월) 심하게 운다면 원더윅스일수도 있으니 그때는 많이 안아주시는건 어떨까요? -지나가는 아줌마^^
seungmi lee 그냥 지나가지 않고 답글 남겨 주셔서 감사해요~ 지금은 6개월인데 낮에 많이 안아줘버릇해서 그런지 안아주지 않으면 찡찡대는건 좀 있지만 잠은 이제 잘 자는 편인것 같아요! 인내의 연속인듯요 ㅎ
@@seungmilee5194 다행이네요ㅠㅠ 저도 삐뽀삐뽀 책이나 여러 전문가들이 6주부터 시작하라해서.. 했는데... ㅜㅜ 아 이거 보고 마음 찢어지는 줄 알았네요..
[마감] [책증정 이벤트] 알잠TV 구독자수가 600명을넘었습니다.
짝짝짝~
감사의의미로 책증정이벤트를진행합니다.
증정드릴책은바로바로 입니다.
○ 이벤트기간 : ~ 5/14(목)
○ 당첨자인원 : 5명
○ 당첨자 발표 : 5/15(금)
○ 참여방법 : 유튜브알잠TV 퍼버법 영상을보고영상하단에 댓글남기기
퍼버법Part 1이나퍼버법Part2 영상중하나에 댓글달아주시면됩니다.
댓글은 영상을 보고 난 소감이나
관련질문 등 자유롭게 작성하셔도 됩니다.
주변에도 많이 알려주세요~
기다리는 동안에 아이가 뒤집어버리면 어떻게 해야하나요?? 원래는 손으로 휙휙 막아주는데.. 퍼버법을 하게 되면 불가능할 것 같아서요. 시간이 안되도 뒤집으면 개입해야하나요?? 아님 그냥 둬야하나요??
월령이 어떻게 되느냐에 따라 다를 것 같아요~
가장 좋은 방법은 아기 스스로 편한 자세를 찾을 수 있도록 도와주는 것이 좋은데, 만약 뒤집기를 시작한지 얼마 되지 않았다면, 오히려 잠이 다 달아나 버릴 가능성이 있습니다..^^
그래서 애착형성에는 문제가 되나요 안되나요?ㅠㅠㅜ
제대로 진행하지 않으면 문제가 될 수도 있습니다.