태권도발차기 강화 훈련 후 동적스트레칭

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 вер 2024
  • 태권도 발차기를 위해고관절 주변에 많은 스트레스를 준 후 효과적인 반짝스트레칭. 동적스트레칭. 고관절 주변 통증완화

КОМЕНТАРІ • 4

Наступне
Автоматичне відтворення
[고관절주변을스트레칭할 때] #고문하지마라.충분히 다리찢기. Do not torture when stretching around the hip joint.6:24[고관절주변을스트레칭할 때] #고문하지마라.충분히 다리찢기. Do not torture when stretching around the hip joint.
[고관절주변을스트레칭할 때] #고문하지마라.충분히 다리찢기. Do not torture when stretching around the hip joint.SeollTKD_SeolSeongRanTKD_ T설성란
Переглядів 2,9 тис.
[금강품새 GeumgangPoomsae]How to connect actions in Geumgang Poomsae 구령과 함께 동작과 동작의 연결을 위한 방법10:19[금강품새 GeumgangPoomsae]How to connect actions in Geumgang Poomsae 구령과 함께 동작과 동작의 연결을 위한 방법
[금강품새 GeumgangPoomsae]How to connect actions in Geumgang Poomsae 구령과 함께 동작과 동작의 연결을 위한 방법SeollTKD_SeolSeongRanTKD_ T설성란
Переглядів 3,6 тис.
춘천태권도교육박람회에서 태권도옆차기 옆차기라인잡기 옆차기기능강화훈련법1:54춘천태권도교육박람회에서 태권도옆차기 옆차기라인잡기 옆차기기능강화훈련법
춘천태권도교육박람회에서 태권도옆차기 옆차기라인잡기 옆차기기능강화훈련법SeollTKD_SeolSeongRanTKD_ T설성란
Переглядів 883
Send this to an artist… 🎨✨🧑🏻‍🎨 #shorts #art #artistomg00:15Send this to an artist… 🎨✨🧑🏻‍🎨 #shorts #art #artistomg
Send this to an artist… 🎨✨🧑🏻‍🎨 #shorts #art #artistomgArtistomg
Переглядів 16 млн
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**40:02ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**
ПОЛ ЭТО ЛАВА В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ!**Бустер, Exile, Дилара, Куертов, Ликс, Кокошка**ЕГОРИК
Переглядів 3,4 млн
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 11 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМ1:22:33БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМ
БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 612 тис.
2024춘천 KTA 태권도교육.산업박람회 제이칼리쿠태권도 지도법세미나. 고관절주변 동적스트레칭. 태권도발차기잘하기.3:032024춘천 KTA 태권도교육.산업박람회 제이칼리쿠태권도 지도법세미나. 고관절주변 동적스트레칭. 태권도발차기잘하기.
2024춘천 KTA 태권도교육.산업박람회 제이칼리쿠태권도 지도법세미나. 고관절주변 동적스트레칭. 태권도발차기잘하기.SeollTKD_SeolSeongRanTKD_ T설성란
Переглядів 168
-돌려차기 차는법- 태권도 기본발차기 강좌 제4탄 (돌려차기 몸통, 돌려차기 얼굴)15:56-돌려차기 차는법- 태권도 기본발차기 강좌 제4탄 (돌려차기 몸통, 돌려차기 얼굴)
-돌려차기 차는법- 태권도 기본발차기 강좌 제4탄 (돌려차기 몸통, 돌려차기 얼굴)Free style T.K.D
Переглядів 9 тис.
[고려품새 KoryoPoomsae]새로운동작7개 Jeotyeojjireugi, Hechyeomakgi, Nulleokkeokgi, Yeopmakgi, Pyojeokjireugi..15:29[고려품새 KoryoPoomsae]새로운동작7개 Jeotyeojjireugi, Hechyeomakgi, Nulleokkeokgi, Yeopmakgi, Pyojeokjireugi..
[고려품새 KoryoPoomsae]새로운동작7개 Jeotyeojjireugi, Hechyeomakgi, Nulleokkeokgi, Yeopmakgi, Pyojeokjireugi..SeollTKD_SeolSeongRanTKD_ T설성란
Переглядів 711
태권짐TV꾸러기♥다리찢기 체험3:12태권짐TV꾸러기♥다리찢기 체험
태권짐TV꾸러기♥다리찢기 체험태권짐TV : TaekwonGym
Переглядів 128 тис.
[태백품새 TaebaekPoomsae] #태백품새 #잡힌손목빼기 #태권도호신술 #TaekbaekPoomsae #태백옆차기 #품새잘하기 #taekwondopoomsae6:18[태백품새 TaebaekPoomsae] #태백품새 #잡힌손목빼기 #태권도호신술 #TaekbaekPoomsae #태백옆차기 #품새잘하기 #taekwondopoomsae
[태백품새 TaebaekPoomsae] #태백품새 #잡힌손목빼기 #태권도호신술 #TaekbaekPoomsae #태백옆차기 #품새잘하기 #taekwondopoomsaeSeollTKD_SeolSeongRanTKD_ T설성란
Переглядів 1 тис.
[태권도발차기의원리 3옆차기] 발자기함부로시키지마세요 #Basic kick principle #밀어차기 #옆차기 #BasicKickPrinciple #SideKick12:50[태권도발차기의원리 3옆차기] 발자기함부로시키지마세요 #Basic kick principle #밀어차기 #옆차기 #BasicKickPrinciple #SideKick
[태권도발차기의원리 3옆차기] 발자기함부로시키지마세요 #Basic kick principle #밀어차기 #옆차기 #BasicKickPrinciple #SideKickSeollTKD_SeolSeongRanTKD_ T설성란
Переглядів 2,8 тис.
[태백품새 1, TaebaekPoomsae] #아래헤쳐막기 #엎어잡기 #손목빼기 #태백품새 #kukkiwon #taekwondopoomsae9:54[태백품새 1, TaebaekPoomsae] #아래헤쳐막기 #엎어잡기 #손목빼기 #태백품새 #kukkiwon #taekwondopoomsae
[태백품새 1, TaebaekPoomsae] #아래헤쳐막기 #엎어잡기 #손목빼기 #태백품새 #kukkiwon #taekwondopoomsaeSeollTKD_SeolSeongRanTKD_ T설성란
Переглядів 1,2 тис.
[금강품새 Geumgangpoomsae] Batangson-Apchigi, Sonnal-Anmakgi, Geumgang-makgi, how to rotate11:57[금강품새 Geumgangpoomsae] Batangson-Apchigi, Sonnal-Anmakgi, Geumgang-makgi, how to rotate
[금강품새 Geumgangpoomsae] Batangson-Apchigi, Sonnal-Anmakgi, Geumgang-makgi, how to rotateSeollTKD_SeolSeongRanTKD_ T설성란
Переглядів 1,7 тис.
Every Martial Art Type Explained in 12 Minutes12:44Every Martial Art Type Explained in 12 Minutes
Every Martial Art Type Explained in 12 MinutesThe Paint Explainer
Переглядів 1 млн
Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster News02:17Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster News
Terraform Labs shuts down, SEC delays Coinbase case, Decentraland hacked on X ⚡️ Hamster NewsHamster Kombat
Переглядів 18 млн
Running With Bigger And Bigger Lunchlys00:18Running With Bigger And Bigger Lunchlys
Running With Bigger And Bigger LunchlysMrBeast
Переглядів 69 млн
😵МІНСЬК-3? Зеленський планує ЗАМОРОЗКУ? 💣Курська область: знову ПРОРВАЛИ КОРДОН! 🔥Новини від Яніни16:17😵МІНСЬК-3? Зеленський планує ЗАМОРОЗКУ? 💣Курська область: знову ПРОРВАЛИ КОРДОН! 🔥Новини від Яніни
😵МІНСЬК-3? Зеленський планує ЗАМОРОЗКУ? 💣Курська область: знову ПРОРВАЛИ КОРДОН! 🔥Новини від ЯніниYanina Sokolova
Переглядів 647 тис.
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"40:24Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"
Кирило Верес / "Я міг би втрачати менше людей" / "Сподіваюсь я до когось достукаюсь"ВІДДУШІВДУШУ
Переглядів 267 тис.
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»00:34«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»
«Я три доби просиділа під тими завалами. Але дива не сталося»Суспільне Запоріжжя
Переглядів 457 тис.
[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta8:04:08[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta
[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 MaltaCS2 Maincast
Переглядів 271 тис.
Хто зверху? 2024 - Випуск 3 від 19.09.20241:36:54Хто зверху? 2024 – Випуск 3 від 19.09.2024
Хто зверху? 2024 - Випуск 3 від 19.09.2024Хто зверху?
Переглядів 401 тис.
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights03:28INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois Highlights
INCREDIBLE KO | Riyadh Season Card: Wembley Edition - Anthony Joshua vs. Daniel Dubois HighlightsDAZN Boxing
Переглядів 7 млн