【低糖質ダイエット】オーブンや粉を使わない!豆腐と卵で作る豆腐ピザ【高たんぱく質】

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 888

  • @bakubacook
    @bakubacook  3 роки тому +480

    ピザの具で好きなの何!?!?!
    俺はクアトロフォルマッジが一番好きだけど、具がのってるやつはクリームチーズ!!!(結局チーズ)

    • @GuRi0831
      @GuRi0831 3 роки тому +14

      サラミとマッシュルーム🍄

    • @pingudrum
      @pingudrum 3 роки тому +18

      もちもちぎゅっぎゅって感じを存分に味わえるレベルのモッツァレラの塊!!!

    • @Rm-vi8dk
      @Rm-vi8dk 3 роки тому +14

      なんやかんやあるけど、マルゲリータが好きだなー(ㆁωㆁ*)

    • @ゆう-j3c5x
      @ゆう-j3c5x 3 роки тому +14

      チーズバンザイ❣️
      ビザを考えた人に感謝です🤗

    • @ぽつぽつ-x5x
      @ぽつぽつ-x5x 3 роки тому +16

      アスパラ!!

  • @negishio0000
    @negishio0000 2 роки тому +121

    ピザ1人でLサイズ食えるくらい大好きなんだけど糖質制限中で我慢してたからおすすめに出てきたときすごい嬉しかったです。作ってみます。楽しみ増えた。

    • @Kashimajijiji
      @Kashimajijiji 9 місяців тому +3

      私も息子も糖質制限で ありがたいレシピですよねぇ😃

  • @キュゥ-s3w
    @キュゥ-s3w 2 роки тому +111

    主さんのような人を料理研究家と言うのですね
    本当に凄いです
    レシピのない料理を1から作る(レシピを作る)
    何度も試行錯誤して最適解を見つける
    私はレシピに従って作ることしか出来ないので 本当に凄い仕事だなと思います

  • @starlove7599
    @starlove7599 Рік тому +12

    音も所作も主様の声も優しくて癒されます。

  • @コモドドラゴン-x8u
    @コモドドラゴン-x8u 2 роки тому +25

    失敗もカットしないのまじで推せる
    絹ごししかないけど作ろ

  • @ネコと花
    @ネコと花 8 місяців тому +3

    卵と豆腐で生地ができるなんて最高🎉
    昨日米粉と豆腐のピザ焼いたんですが、ずっしりきました。

  • @よきかな-p7x
    @よきかな-p7x 2 роки тому +8

    いやー、素晴らしい!音楽も良いし。フライパンでピザが出来るとは。あとつなぎも使わんのも素晴らしい。良い動画でした。ありがとうございました。

  • @elywinnie6202
    @elywinnie6202 3 роки тому +29

    ずっと大丈夫だったんですが、昨日の夜急にピザ欲が訪れて、今日の昼ツナ缶、ケチャップ、乾燥パセリで作りました。死ぬほど美味しかったです。本当に感謝しています。ありがとうございます!!!!!!!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +5

      良かったーーーーー!!
      ありがとうございます!!

    • @elywinnie6202
      @elywinnie6202 3 роки тому +2

      @@bakubacook 大感謝です本当に!!!!!!!!🙇🏼‍♂️

  • @くろいいしゃ
    @くろいいしゃ 3 роки тому +114

    余っていた絹ごし豆腐で、かつ究極に面倒だったので水切りもせず作ったけどめっちゃ美味しかったです。ありがとうございます。
    ケチャップとかピザソースは気持ち多めでまんべんなくぬるのがピザを演出するポイントかな。そしてブラックペッパーかけまくるとパンチも出て美味かったです。
    あと、材料だけ見たら余裕で食べられそうな量だし味もいいのに、マジで半分でお腹いっぱいになった。すごい。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +13

      ありがとうございます!!
      たんぱく質盛り盛りで食べごたえありますよね!!

  • @koro8682
    @koro8682 2 роки тому +2

    なんと嬉しいレシピでしょう。豆腐の水切りが簡単。オーブンを使わずフライパンでと言うのも手軽でいいですね。糖質が少ないので、ダイエットにも最適。
    亡くなった母にも食べさせたかったです。こんなものも作れるようになったのかと喜んでくれるでしょう

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 роки тому

      ありがとうございます!!☻

  • @でんでん-y9p
    @でんでん-y9p 2 роки тому +49

    こんな作り方あったのか…こういうの考えつく人って頭良いですよね

  • @asakimi3563
    @asakimi3563 3 роки тому +93

    ピザ食べたくて仕方なくてずっと我慢してたので、このレシピ嬉しいです!!今度作ってみます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +4

      ぜひー!材料も簡単なのでぜひ挑戦してみてくださいー!

  • @7fossette
    @7fossette 3 роки тому +11

    生地作るのなかなかに手間がかかりそうですがうまそう。油揚げや厚揚げを生地にしても簡単だし低糖質でおいしそう。

  • @たなか-c8x
    @たなか-c8x 3 роки тому +175

    適当さを許してくれる字幕のおかげでじゃあ作ってみよっかな!って気にさせてくれる〜!料理楽しくなりそう

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +7

      ありがとうございます\(^o^)/

  • @アボカド-t9u
    @アボカド-t9u 3 роки тому +157

    ツナ入れて作ってみました!
    思ってたより満腹になるし、豆腐っちゃ豆腐なんですけど、全然豆腐臭くなくてめっちゃ美味しかったです!
    反省点としてはもっとケチャップを豪快にかけても良かったなと思いました!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +13

      ありがとうございます!!

  • @デイジー-m4q
    @デイジー-m4q 3 роки тому +35

    初めて拝見しましたが
    時々漏れてしまう声やテロップでのツッコミ、失敗談がクスッと笑えてツボです😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      ありがとうございます( →_→)

  • @さつき-w6d
    @さつき-w6d 3 роки тому +78

    こちらのレシピ、めちゃめちゃ好きで、何度も作って食べてます✨ 忙しい朝にもさくっと作れて、タンパク質摂れて、1日頑張れちゃう。いつもありがとう!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +5

      こちらこそありがとうございます~!

  • @miomio4350
    @miomio4350 3 роки тому +9

    オーブン使わないのめちゃくちゃありがたいです。ピザ食べたくてレシピ調べても基本オーブンばっかかいてるやつなので。助かる~!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +2

      フライパンでピザは手軽でよくやります笑
      豆腐と卵だけでもそれっぽくなってなかなか良いですよー!

  • @kaori4557
    @kaori4557 Рік тому +2

    ひっくり返す時失敗する所が人間味があってクスッと笑ってしまった🤭女性かと思って観ていたら声が男性でビックリしました。手がお綺麗だったので。簡単だし、お財布に優しいメニューなので早速作ってみます!

  • @omisochan560
    @omisochan560 3 роки тому +283

    ばくばクックさんの料理って、
    ヘルシーに再現できると思わなかったものばっかりだから、毎回「なん…だと…作れるっていうのか⁉️」って思いながら見にきてる。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +34

      ありがとうございます\(^o^)/
      なんとしてでも食べたい人間なので、気合で考えてます笑

  • @user-kh9th2zu8b
    @user-kh9th2zu8b 2 роки тому +46

    分かりやすいし素材も近くのスーパーで手に入る物ばかりなので試しに作ってみやすいし、失敗しても再チャレンジしやすいのが素晴らしいです!他の人の動画だと見たことも聞いたこともない調理器具や具材が頻繁に出てきて、最初から作る気起きないです笑

  • @GuRi0831
    @GuRi0831 3 роки тому +73

    豆腐ピザ
    簡単レシピで安心した
    コスパも最高~です!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +6

      難しさゼロです!!
      作ってみてください\(^o^)/

  • @hana-yukichan
    @hana-yukichan 3 роки тому +12

    今回も予想を裏切る旨さでした!!
    何で?何で?この材料でここまでピザなの??しかも、旨い。
    本当不思議です。また作ります!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      おおー!ありがとうございます!!

  • @umietosakura
    @umietosakura 3 роки тому +1

    倍量にして トッピングにパプリカ・しめじ・舞茸・ベーコンで作りました美味しかったです〜
    豆腐の水切りは ばくばさんが使われているガラスのボウルに 豆腐をクッキングペーパーで包み レンジに
    その後 そのままの状態で 10〜15cm前後の丈夫なお皿を豆腐に載せて(豆腐はガラスのボウルに入ったまま)皿を上からギューと押せば 超簡単に水切りできますよ
    てっきりオートミールが入るレシピだと思い はじめてオートミール買いましたが使わないレシピだったのですね
    せっかくなので 朝食のメニューに取り入れてみます 美味しいレシピありがとうございます🕊

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      ありがとうございます!!

  • @気分爽快-j5z
    @気分爽快-j5z 3 роки тому +45

    創造性に感嘆します❣️素晴らしいセンス❣️更なるご活躍❣️応援しています

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      ありがとうございますm(_ _)m

  • @koro8682
    @koro8682 3 роки тому +1

    私は血糖値対策に 娘はダイエット目的に。
    こういうレシピ有難いです。子供はピザが好きだけど、カロリーはオーバーしがち。これなら安心です。
    高齢者はたんぱく質をとるのがだいじなので、
    そういういみでも助かるレシピです。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому

      ありがとうございますm(_ _)m

  • @Rm-vi8dk
    @Rm-vi8dk 3 роки тому +10

    ピザは生地の上に具を乗せて焼くもんだと固定概念にしばられてたな…私…
    混ぜこんで焼くって!すごいっ!
    しかもめちゃ簡単!!!!
    これから休日ランチの定番になりそー😋

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +2

      サラダチキン入れると、前に流行ったフライドチキンのピザみたいな感じになって、少しスパイシーで美味しいです!
      色々お試しください\(^o^)/

  • @nanashi011
    @nanashi011 3 роки тому +1

    BGMの音量がちょうど良くてピザがぶーんとかいってる音とか聞こえるので心地よいです。
    初見です。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      ありがとうございますm(_ _)m

  • @アンダーヘア残し隊
    @アンダーヘア残し隊 Рік тому +5

    パックを開けたりとか、食器を重ねたりとか卵を割ったり箸で溶いたりしてる時の音がめちゃくちゃいいですね!食欲倍増です❤

  • @hikagami.kuromine
    @hikagami.kuromine 3 роки тому +3

    おかげさまで、子ども預け家で1人のときのご飯バリエーション増えてます✨食べきりサイズや分量すごく助かります。いつもありがとう、そしてUPお疲れ様です。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      嬉C
      ありがとうございます🥺

    • @hikagami.kuromine
      @hikagami.kuromine 3 роки тому +1

      返信嬉しみやばい(´‘▽‘`)泣きそうです𐤔
      義実家だからこそ自分1人分だとカップ麺やパンに走りがちなのでこういうの見ると「美味しそう!」だけでなく「簡単そう」失敗したとこもカットしない主義の「うまくできなくても何とかなります」っていうのが肩の力抜けて励みになってるし実際作りやすくて助かってます߹ᯅ‬߹✨お忙しい中こちらこそ返信ありがとうございました!

  • @さやか-e1c
    @さやか-e1c 8 місяців тому

    妊婦ですが、妊婦には持ってこいの、低カロリーピザ🍕ですね😊このレシピに出会えて幸せです🤲ありがとうございます❗

  • @真倉-l7p
    @真倉-l7p 8 місяців тому

    レモンパセリのウインナーと、枝豆入れました。
    水切りが甘くて崩れちゃいまして、ピザ大好きな子供も「ピザ味の何か!おいしい!」と喜んで食べてました。
    動画を見返して復習し、次はきれいに作ります!
    良いレシピをありがとうございます❤

    • @bakubacook
      @bakubacook  8 місяців тому

      ありがとうございます!!👍!

  • @tokikonishimura9993
    @tokikonishimura9993 2 роки тому +6

    コメントも参考になります♪素敵なレシピで皆さんの幅もひろがりますね。ありがとうございます!

  • @謙虚な心
    @謙虚な心 2 роки тому +3

    自分の焼き方が悪っかたのか、洋風お好み焼みたいになりましたが美味しくて好評でした。これとオートミールのお菓子も一緒に作ったんですが、あぁっっっという間にできてビックリでした。ありがとうございます。

  • @のむかん0217
    @のむかん0217 3 роки тому +1

    お昼ごはんに作ってみました。
    トマトとカニカマを乗せました。
    トップバリューのピザソースを使いました。
    お豆腐臭くなく、ふんわりして美味しかったです。
    素敵なレシピありがとうございます。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      おお~!早速ありがとうございます!!
      カニカマもあいそうですな\(^o^)/

    • @のむかん0217
      @のむかん0217 3 роки тому

      @@bakubacook さま ツナやサラダチキンが無かったので、カニカマ使いました。
      カニカマもタンパク質があるので、イイかと。

  • @bb-gj4un
    @bb-gj4un Рік тому +3

    小麦粉アレルギーなのでとっても助かります早速作ってみます美味しそう!

  • @河野菜穂子-v4i
    @河野菜穂子-v4i 2 роки тому +4

    ピザ生地作るのが…苦手なのでお豆腐で作れるのは素晴らしいですね🐭教えて頂いてありがとうございます。

  • @ゆきゆき-l7j
    @ゆきゆき-l7j 3 роки тому +6

    ダイエットってほんとしばらく頑張るんだけどいつの間にか食べてしまってて。。でもまた今日からこれ作ってがんばってみます!!

  • @pinoechan
    @pinoechan 11 днів тому

    ・生地だけを焼いてひたすらフライ返しでプレス
     (薄めが好きなので)
    ・焼けたらピザソースとチーズと薄切りたまねぎをのせて
     仕上げに魚焼きグリルで焦げ目つけました!
    最近になって小麦粉に耐性がないことがわかったのでこのレシピとっても助かりました!かなりお腹膨れますね笑

    • @bakubacook
      @bakubacook  9 днів тому

      ありがとうございます😊嬉しいです!

  • @4203-j4q
    @4203-j4q 2 роки тому +5

    マルゲリータ自作出来る!!って思いました☺️。やっぱりチーズたっぷりで食べたい。

  • @eeyorerelax
    @eeyorerelax 3 роки тому +4

    2:04 ツナ缶をクルッてするところが何かすき

  • @oigr69
    @oigr69 3 роки тому +13

    冷蔵庫に木綿豆腐がポツンと余ってたのでちょうど良いタイミングでした!!早速作って食べました!美味しかったです😋✨

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому

      ありがとうございます!!
      豆腐余りますよね(ㆆ_ㆆ)

  • @まさこT
    @まさこT 3 місяці тому

    消化がいいですよね。小麦を使うピザは食べてるときは美味しくてもその後、何かだるくなったり眠くなったり動けなくなります。これなら、食べた後でも胃もたれなしでしょうね。作ってみよう。

  • @roa9958
    @roa9958 3 роки тому +3

    綺麗な作業と音にも癒されました!
    バジルはオイルに香りがのるので、すこしオリーブオイルを垂らすのがおすすめです🌿

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому

      ありがとうございます…!
      次はそうします!!

  • @ryanjanai
    @ryanjanai 2 роки тому +1

    音楽は落ち着いた感じ、字幕もクールでおしゃれな動画仕上げようとしてるのに、
    ところどころ失敗してて、しかもやり直さないから、そのギャップがめちゃくちゃ面白いw

  • @nanas4325
    @nanas4325 3 роки тому +23

    彼氏がピザ大好きだけど、ダイエット中でずっと鶏肉とブロッコリーばっか食べてるので今度作ってあげたいと思いました!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +2

      ぜひ作ってみてくださいー!

  • @KIKI-om9wo
    @KIKI-om9wo 3 роки тому +15

    今ダイエットしてて、ちょうど急にピザ食べたくなって我慢してたので、すごいありがたい😭

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +3

      よかったー!
      ピザ欲消化できますように(ㆆ_ㆆ)!

  • @yamaneko1025
    @yamaneko1025 2 роки тому

    グルテンフリーを実践してて、ピザは諦めてましたが、うれしくなってきました。感謝します。

  • @ぽつぽつ-x5x
    @ぽつぽつ-x5x 3 роки тому +20

    今日ピザの具の話をしてたの!!
    こりゃ楽しみだ〜
    チーズとろ〜ん最高!!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +4

      なんだってーー!ピッタリですな\(^o^)/
      ピザの具・・・というワードを見た瞬間に、なぜか照り焼きチキンが浮かびましたよ( →_→)・・・(圧)

  • @桃加-p9h
    @桃加-p9h 3 роки тому +127

    しばらくダイエットさぼってたんですが、昔ばくばクックさんの動画見漁ってたことを思い出しました…これを機にまた頑張ってみようと思います、ピザ美味しそう☺️

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +13

      いつでもウェルカムです\(^o^)/
      色々レシピがたくさん増えてると思うので、色々見てみてください!!!(宣伝)

    • @桃加-p9h
      @桃加-p9h 3 роки тому +5

      @@bakubacook 遅くなりましたが先日こちらのピザ作らせていただきました🍴
      予想以上にピザに似てて美味しくて、思わず「うま!!」と言ってしまいました🥰笑
      一枚で満足感のある素晴らしいメニューをありがとうございます〜!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +5

      @@桃加-p9h 良かったです\(^o^)/ありがとうございます!

  • @らんゆら
    @らんゆら Рік тому

    ツナとネギ入れて作ってみました。
    トッピングはトマトとベーコン。
    水分多かったのか持てるくらいにはならなかったけど、
    ヘルシーで食欲ない今の時期にちょうど良かったです😊
    豆腐が賞味期限1日過ぎてたので、火を通したいなって考えてたらこのレシピ思い出して作りました、ありがとうございます。

  • @あこ-y6j
    @あこ-y6j 2 роки тому +2

    タマゴの殻がボールの中に落ちた時、声出ちゃったの、かわいかったです😆 ばくばさんの声とおしゃべり、何て事ない日常の内容なのに、大好きで聞いちゃいます。お料理の間も、早く声を聞きたくて仕方ない…🥲 サブチャンネルも更新楽しみにしてます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 роки тому

      ありがとうございます!!

  • @user-tm8el2xs6w
    @user-tm8el2xs6w 2 роки тому

    〇〇でも大丈夫
    とか
    〇〇つかってます
    って聞かれる前にやってくれてるの
    めっちゃ有難くない?👼🏻🌷︎

  • @skycat4182
    @skycat4182 2 роки тому +1

    家族はネギ好きなのですが私が香りもダメなほどなので、ネギ抜きにして代わりに何かいいか考えてみます。タンパク質不足を解消してくれる素敵なメニューですから試してみます!

  • @shigechiyo3331
    @shigechiyo3331 2 роки тому +1

    今日のお昼に作ってみました。
    不器用なので歪んだ形で仕上がってしまいましたがすごく美味でした。
    そしてピザソースを使ってたんですが食べ終わってから消費期限を見たら
    2014年10月で衝撃受けました。次は新しいのを買って作りたいです。

  • @ロシヤ姉妹
    @ロシヤ姉妹 2 роки тому

    「熱ぅ~」(小声)が人間味あってよいですね。質の良い暮らしのよな動画だけど、飾らない所がいい。

  • @miju0424
    @miju0424 2 роки тому +5

    卵がつなぎになってるんですね!
    作るテクニックや補正は大変かもしれませんが、これはグルテンフリーや糖質カットが大幅に出来ます✨
    素晴らしいレシピをありがとうございました。

  • @user-ri2wr1yx7s
    @user-ri2wr1yx7s 3 роки тому +1

    これガチでエグい
    昨日作って食べたけど本当に腹持ちやばいしマジで美味いから家族やら友達やらにオススメしてる

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      ありがとうございます(T_T)

  • @あしたば-z3d
    @あしたば-z3d 3 роки тому +21

    いつも、ありがとう。
    BGMと調理音で楽しんでます。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +8

      こちらこそありがとうございます・・・!
      うれC

  • @KAZZ19751208
    @KAZZ19751208 3 роки тому +15

    ピザになあれ〜が可愛かった笑

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      思うことが大事!

  • @よもぎ76
    @よもぎ76 3 роки тому +21

    豆腐と玉子でちゃんと生地になるのすごい! 途中焼き色がチヂミっぽく見えたりしましたが、(それはそれで美味しそうに見えた…)最後ちゃんとピザになってて驚き👏👏

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +3

      豆腐と卵焼いただけなんですが、水を切った豆腐のおかげで生地感が少し出てきて良い感じです!

    • @よもぎ76
      @よもぎ76 3 роки тому +1

      @@bakubacook
      研究熱心‼️ですよね😞……
      感心します👏✨

  • @MILK-lm9vi
    @MILK-lm9vi 3 роки тому +33

    いや、このレシピは最高すぎる!

  • @黒田みぃ
    @黒田みぃ 2 роки тому

    いつかつくろう、いつかつくろう、と、動画だけ見返していました。今日ようやく作れて、美味しかったです。半分で、大満足でした。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 роки тому

      ありがとうございます!

  • @ruanpo-po3450
    @ruanpo-po3450 3 роки тому +1

    子供が🍕大好きなので作って
    喜ばせたいと思います‼️
    動画配信ありがとうございます~☺️
    お疲れ様でした~🍀

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому

      ありがとうございます!

  • @marikok2492
    @marikok2492 3 роки тому +1

    グルテン控えめにしたい時もこれ良さそうですね

  • @mia10104
    @mia10104 3 роки тому +2

    豆腐と卵で?!
    きれいなキッチンで私のあこがれ👀〰️💕
    20年程前からパンに納豆(タレなし)とスライスチーズが美味しいと思っていたのが
    最近美味しいって言われる様になりましたね
    このピザでも試してみますね

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      ぜひー!
      生地は豆腐と卵だけなので、納豆とチーズも合うと思います!

  • @かずぼん-h1y
    @かずぼん-h1y 2 роки тому +1

    ありがとうございます!
    PFCまで載せてくださっているので、本当に参考になります。
    久しくピザを食べてないので、作ってみようかな。

  • @yuki-su6nb
    @yuki-su6nb 3 роки тому +1

    完全にピザー!
    絶対作ります。
    私はスライスしたナスをピザ生地代わりにしてました。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +2

      完全にピザですー!
      ナスのピザ、チーズ焼きっぽくて絶対美味しいやつだ!

  • @lala-iw1ho
    @lala-iw1ho 2 роки тому

    memo拝見しました。なんて誠実なんですか!
    さわやかなご対応に感動しました。
    なんかありがとうございます。応援しています✨
    ピザ、子どもと作ってみます~

  • @m_a_mi_no
    @m_a_mi_no 2 роки тому +1

    また作りました!今回は家に木綿豆腐もキッチンペーパーもなかったので、絹の豆腐で無理やり作りましたが美味しかったです!でも食べ心地があるのは木綿かな~と思いました。

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 роки тому

      作っていただきありがとうございます☻

  • @りょうちん-q5z
    @りょうちん-q5z 3 роки тому +1

    卵焼きと言うよりお好み焼きってぽくなるんじゃないかなと思いながら見てましたが ちゃんとピザですね!やってみます😃

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому

      トマト系のソースとチーズのせればとりあえずピザです\(^o^)/笑

  • @kazuechandayo5901
    @kazuechandayo5901 2 роки тому +1

    高たんぱく低糖質、ねぎアクセント間違いないヘルシー料理ですねお好み焼きバージョンでもいいかも!上にネギだくチーズで、ボリュームアップでもいいな。

  • @keisuga9090
    @keisuga9090 Рік тому

    偶然見ました。今はないですが実家豆腐やさんでした。
    40年〜50年前の話ですが、うちの豆腐のカステラは地元のテレビ局が取材にくるほど美味しかった。
    両親が作っているところ見てましたので、豆腐がいろんな使い方ができること、よくわかります。
    このレシピ、卵なしでもできるんじゃないかなって思います。
    豆腐って、温度と水分の絞り方で状態がすごく変わるから。
    サラダチキンその他も使ってることだし。粉は使いたくないんですものね、たぶん。

  • @me.me.me.migime
    @me.me.me.migime 2 роки тому +1

    トマトソースのない方!ケチャップに溶いた顆粒出汁を入れるとより一層美味しいですよ!

  • @ice-b2c
    @ice-b2c Рік тому

    小麦粉の取り過ぎには気をつけていて、イタリアンはすきだけど小麦料理びかりだからこの動画見てぜっったいやりたいとおもいました😍❤

  • @ダーティー好き嫌いプレート

    冷蔵庫に卵も木綿豆腐もチーズもサーモンもある!明日作ってみよう…!

  • @yuko2714
    @yuko2714 2 роки тому +4

    いつも楽しみにしています。
    なぜか、ばくばくさんの動画は癒やされます♥
    ピザ生地に具材混ぜるの画期的!
    作ります😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 роки тому +1

      ありがとうございます!

  • @tazukomaeda1483
    @tazukomaeda1483 3 роки тому +1

    ナイスダイエット食材🎵
    さっそく、作ってみまーす😊

  • @Upei_no_ch
    @Upei_no_ch 2 роки тому

    正月休みが明けて、正月太りをしてしまいましたが、ピザが食べたくなり調べていたところ、こちらのレシピを発見しました👀
    サラダチキンの代わりにツナ缶を入れ、トッピングにブロッコリー、ムール貝、コーン、チーズを乗せて食べました!
    ボリューミーで満足して食べられました🍕

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 роки тому

      ありがとうございます!

  • @technopop1260
    @technopop1260 3 роки тому +1

    うまそ~‼️豆腐ピザ🍕個人的に好きな物ばかりの具材で出きるんですねぇ~‼️明日作って見ます❗ありがとうございました。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      ぜひ!

    • @technopop1260
      @technopop1260 3 роки тому

      @@bakubacook 返信✉️↩️とハート💓マークありがとうございます❗勉強になりましたありがとうございました。これからも動画楽しみにしています❗

  • @NotFound-ef7xq
    @NotFound-ef7xq 3 роки тому +1

    我が家は電子レンジ使っていないのですが、こういう動画では大体電子レンジがないといけなくて諦めてました。
    作ってみます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      ありがとうございますm(_ _)mぜひ!

  • @m_a_mi_no
    @m_a_mi_no 2 роки тому +3

    作ってみました!具を何も入れなかったのでちょっと満腹にはならなかったのですが、めちゃくちゃ美味しいので今後キャベツお好み焼きと交互に食べて行きたいと思います!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 роки тому

      作っていただきありがとうございます!

  • @Yuzu-rs7qt
    @Yuzu-rs7qt Рік тому

    天才すぎる!絶対美味しいやつ!今度作ってみよ!!

  • @wakana7322
    @wakana7322 3 роки тому +13

    出だしから笑った😂wwww 途中 うぁ! みたいな声聞こえるのもすこ
    あと卵入れてたあれ可愛すぎます!

  • @user-hy9dk8lu2s
    @user-hy9dk8lu2s 2 роки тому

    ひっくり返すのが苦手なのでクッキングペーパーを使い、ひっくり返さず作りました。めちゃおいしかった!ありがとうございます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 роки тому

      作っていただきありがとうございます!

  • @harutan28
    @harutan28 2 роки тому +1

    ばくばさんの声イケボからの安心感半端ない…

  • @hinano2510
    @hinano2510 2 роки тому

    このレシピ見てとってもピザを食べたくなったので、あった物で作りました!!
    まず、豆腐が無いので、オートミールを粉砕して水で混ぜて、卵入れて、安売りしてた鶏ミンチをササミ代わりに入れて作りました!! お好み焼きかな?ってなりましたが、ピザソース塗ってチーズ沢山載せたらピザになりました😚
    良いレシピをありがとうございます!!

    • @bakubacook
      @bakubacook  2 роки тому

      ありがとうございますm(_ _)m

  • @0412ayumiable
    @0412ayumiable 3 роки тому +43

    最近ダイエットはじめました!
    作ってみたけど水分が抜けきらなかったのか、手で持とうとすると崩れてしまい若干失敗だったのにすごく美味しかったです!
    リピ決定!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +3

      ありがとうございます!!

  • @kagerow
    @kagerow 3 роки тому +3

    7:04 大勝利(映えてる)
    糖質Off & 豆腐で植物性・ささみで動物性プロテイン摂取

  • @bong7212
    @bong7212 2 роки тому

    うちめちゃピザ買ってくるので絶対やってみます!家にあるもので作れるピザなんて最高🍕

  • @ホークたかはし
    @ホークたかはし 3 роки тому +3

    いいですね!材料費も余り掛からなくて、りっぱなレシピ、カロリーもかなり押さえて、作ってみます😊

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +1

      ありがとうございますm(_ _)m

  • @あっちゃん-f7b6j
    @あっちゃん-f7b6j 3 роки тому +13

    美味しそうなので作ってみました!思ったより固まりにくくて苦戦しましたが、美味しかったです!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому +2

      ギュッとしっかり押して、クリスピーにしつつちゃんとつなげるのがコツです\(^o^)/中の具が粗めだと繋がりにくくなりますね🥲
      作っていただきありがとうございます!

  • @コナン-c3r
    @コナン-c3r Рік тому

    夕飯の献立に悩んでいたら冷蔵庫に木綿豆腐が…
    中には 瓶詰めのほぐし鮭の残りと ひじきのふりかけで作りました
    旦那は美味しいと 1枚ペロリと完食 後はおかずを食べて満足してました
    スパゲティを作って出したけど お腹が膨れて食べられず残してました
    私は この豆腐ピザ1枚で満腹 私の夕飯は毎日中の具材を変えて豆腐ピザに決定だ😄
    美味しかった〜 明日沢山豆腐買ってこよう

  • @yukanurse645
    @yukanurse645 3 роки тому +2

    料理のレパートリーが増えました❗豆腐だと水っぽくなりそうなのでおからでやろうと思います🎵ありがとうございました。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому

      ありがとうございます!!
      おからだと少量でもぱさつく可能性があるのでご注意です…!
      色々美味しいのみつかったら教えて下さい\(^o^)/

  • @emiem7374
    @emiem7374 3 роки тому +1

    今日の夜はこちらを作ります💕
    めちゃくちゃ楽しみ!!!🍕🥰❤️

  • @まええまえか
    @まええまえか 3 роки тому +1

    これはもう天才!

  • @Aoi_rico
    @Aoi_rico Рік тому

    ありがとう。美味しかったよー。バジルとかなくて、マッシュルーム乗っけた。色んなレシピがあるから、みてて楽しいですね😊😊

  • @kk-ge5lc
    @kk-ge5lc 3 роки тому +1

    UA-camのおすすめ機能ありがとう😭
    素晴らしい動画に出会ってしまった…!

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 роки тому

      ありがとうございます!!

  • @サムライごん
    @サムライごん Рік тому

    ダイエット中に大好きなピザ食べれるのが嬉しいです。

  • @mms7222
    @mms7222 2 роки тому +1

    美味しそう😊ヘルシーで、冷蔵庫の残りで作れますね☺️是非、作ってみます👍🍕