Ernährungstipps nach dem Training
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- Опубліковано 1 жов 2024
- 💪 Nach dem Training richtig essen! 🥗 Erfahre, wie du deinen Körper optimal mit Kohlenhydraten und Nährstoffen versorgst. Gesunde Ernährung für mehr Energie und bessere Regeneration!
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Besser großen Steak mit Salat.
Viel gemüse.. ja man da sind die kohlenhydrate drin! 😂
Die Frage einfach net nicht beantwortet was soll ich essen oder trinken was die frage.