ВЫБИРАЕМ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛЕЧ | КТО И КАК СТАВИТ Ф

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 165

  • @Tim1stork
    @Tim1stork Рік тому +23

    Ребят , офигенный формат видео, когда вы вместе), это как «выходной», как раз с шутками-минутками))

  • @Zarran
    @Zarran Рік тому +20

    Бажанов здоровый как Халк из комиксов, просто нереальный💪🔥

    • @unclebogdan9182
      @unclebogdan9182 Рік тому +2

      @@Ostriikozirek у него гем 46 и по сердцу тоже все норм

    • @Zarran
      @Zarran Рік тому

      ​@@Ostriikozirek Это уже его проблемы, он сам выбрал путь быть Монстром😈

    • @Andrei-XAC
      @Andrei-XAC Рік тому

      билдеры - это люди с большим сердцем))

    • @gottistwahrheitdesmannes1032
      @gottistwahrheitdesmannes1032 Рік тому

      @@Andrei-XAC добрым тоже?

    • @gottistwahrheitdesmannes1032
      @gottistwahrheitdesmannes1032 Рік тому

      @@unclebogdan9182 это он тебе напел? Пиздит. У него гематокрит под 100. Сам видел. А посмотри на его рожу. Красный как синьор помидор...

  • @soling3009
    @soling3009 Рік тому +28

    ,, - Тяжёлые махи травмоопаснее тяжёлых жимов" - где-то заплакал Юра 😢

  • @staspopov5401
    @staspopov5401 Рік тому +3

    Денчик удачи, под руководством Руслана должно у тебя всё получиться, главное сам не лажай!

  • @nikolayskoptsov
    @nikolayskoptsov Рік тому +1

    Раньше я не воспринимал Рому в видео Руслана. Меня больше привлекала харизма Руслана и его энергетика. Сейчас же с удовольствием смотрю и на Рому. И на канал его подписался. Считаю его очень дисциплинированным спортсменом. Дай бог, чтобы удачно вернулся в соревновательный режим💪

  • @Ar4ihalk.
    @Ar4ihalk. Рік тому +3

    Славка по-любому заберет свое 🙏🏿Очень очень перспективный и под нужным крылом 💪🏽

  • @СергейНикитенко-ю4к

    Вот за это и люблю этот канал. честно, интересно и с юморком!

  • @alex.a.2729
    @alex.a.2729 Рік тому +6

    Офигенно . И посмеялся😂 и подчерпнул много полезной информаци📚👍

  • @ivansalnikov4411
    @ivansalnikov4411 Рік тому +4

    вот он старый добрый формат! побольше подобных выпусков парни!

  • @ДенЧеченков
    @ДенЧеченков Рік тому +1

    Вот зал открыть хорошая идея,только в брутальном стиле!👍

  • @РоманПопов-й6н
    @РоманПопов-й6н Рік тому +1

    вся банда в сборе, красавчики 👍🏼👍🏼👍🏼

  • @D4NNIS
    @D4NNIS Рік тому

    Бажанов просто мемный😂 вот и нравится всем смотреть😊

  • @kostyabadgo6466
    @kostyabadgo6466 Рік тому +1

    Genetic Team будет огонь ! поддерживаю 👍

  • @e.g2167
    @e.g2167 Рік тому +1

    Хз что написать, когда выпуск крутой получился. Напишу, крутой выпуск. Спасибо👌😁

  • @kampot318
    @kampot318 Рік тому +1

    Денис неплохо так добавил в ногах, наконец-то наверное станет чемпионом России)

  • @MishaZhilin
    @MishaZhilin Рік тому

    Весёлое видео. Парни на позитиве сами и дают заряд другим. Больше спасибо!

  • @Bogatiyrsha___-----___-----___

    Прикольные вы😊, приятно вас смотреть и слушать, прям заряжаете позитивом😊👍🔥

  • @firedetected4524
    @firedetected4524 Рік тому +1

    Клевая атмосфера, и покачаться и попиздеть пошутить, ловлю флешбеки с прошлого

  • @mikhailhse282
    @mikhailhse282 Рік тому +1

    Спасибо за работу

  • @ПанчерПанч
    @ПанчерПанч Рік тому

    Ребят ролик очень классный и интересный. Сижу на работе и смотрю ваш ролик. ✊🏼

  • @lizard1276
    @lizard1276 Рік тому +2

    Прикольный выпуск. Весело и непринужденно.

  • @mikhail6790
    @mikhail6790 Рік тому +3

    Дену нужно на Олимпию ехать, причем сейчас брать квал и ехать. Ребят, подготовьте его и гоните туда всем чем можно, хорош здесь сидеть, в мире мало спортсменов с такими данными, их даже на Олимпии в пятёрке пара человек. Учитывая возраст, времени нет, нужно сейчас делать, суетиться, если конечно здоровье позволяет, потом поздно будет. Медийка взлетит просто, когда на западе его узнают, но 3-4 года и всё. Каждый второй коммент об этом, так что делай Ден, мы поддержим.

    • @vadzimv.7559
      @vadzimv.7559 Рік тому +3

      Он туда даже не квалифицируется. Да, смотрится хорошо, но не в линейке - спина, ноги.

    • @владимирмискин-х6л
      @владимирмискин-х6л Рік тому

      ​@@vadzimv.7559 чёткий коментарий

  • @Doom1-e7t
    @Doom1-e7t Рік тому +6

    Бажанов идеальный пример распиздяйства)) С такой генетикой не реализоваться это стыдно. Учитывая ещё и возраст, то рыпаться уже нет смысла.

    • @DenisBazhanov
      @DenisBazhanov Рік тому +1

      По-любому
      Возраст пздц просто 😹

    • @EvgenGenn
      @EvgenGenn Рік тому +1

      Но по факту молодым нос утрет

    • @Doom1-e7t
      @Doom1-e7t Рік тому +3

      @@EvgenGenn типу скоро 40 лет. А Бамстед карьеру закончил в 27. Кого он утрет то))

    • @vladmaddesire
      @vladmaddesire Рік тому +1

      @@Doom1-e7tбамстед карьеру завершил?😂

  • @сергейфадеев-б7н

    Денис... просто Машина....)))

  • @МихаилПитерский-в4к

    ставлю лайкос, хочется на Руслана с волосами глянуть 😂

  • @Ruslan_005_26
    @Ruslan_005_26 Рік тому +1

    Ждём фото с волосами на голове Руслана))

  • @alexio05
    @alexio05 Рік тому

    Душевный веселый выпуск !!!!

  • @Каждомусвоё-ь8ф
    @Каждомусвоё-ь8ф Рік тому +1

    Выпуск огонь, спасибо за контент

  • @antoshasupercute9707
    @antoshasupercute9707 Рік тому +3

    Да было бы идеально сделать комплекс «Genetic Gym” создать команду 😌я даже представил зал просто 🔥 Да и конечно же… соревнования для новичков, которые ни разу ни где не выступали ☺️было бы интересно поучаствовать и посмотреть на все это.

  • @konstantinapollon720
    @konstantinapollon720 Рік тому

    Спасибо за хорошее настроение ))

  • @МишаБрагин-м8с
    @МишаБрагин-м8с Рік тому +1

    каждый из нас немного Денис)) еда по ночам особенно вкусная же)

  • @naturalathlete5996
    @naturalathlete5996 Рік тому +2

    больше юмора и позитива👍

  • @ГеоргийКетоз-ъ6щ

    Наконец то я понял что такое пампинг ,. Хорошо объяснил

  • @Stusoff
    @Stusoff Рік тому +1

    Ништяк видос пацаны 😂😂😂

  • @Zukin1976
    @Zukin1976 Рік тому

    Отличный ролик!👍💯💥🔥

  • @andrewrudkovsky6679
    @andrewrudkovsky6679 Рік тому +1

    Ромы не хватало на канале, круто что он снова "в строю" )))

  • @Harrison251
    @Harrison251 Рік тому +1

    Насчет гонады. Где профики забивают? Бажанов каждые пять дней колол. Сарычев колол. Почти все так или иначе используют. Просто разные схемы приема. Дзидзария вообще говорил - можете год не колоть - потом проколоть большие дозы дней десять. И опять год не колоть.

  • @evgenyiromanenko1386
    @evgenyiromanenko1386 Рік тому +1

    роман ну где ссылка на канал дениса?чтоб посмотреть упражнение ничего не открывается.

  • @timurprodigy844
    @timurprodigy844 Рік тому +1

    Бажанов нереально здоровый, факт. Что он планирует на России выступить?

  • @misteralex2988
    @misteralex2988 Рік тому +1

    Где можно заказать футболку, как у Ромы?

  • @СергейМ-в4т
    @СергейМ-в4т Рік тому +1

    Бажанов, это мутант, однозначно!

  • @skye4152
    @skye4152 Рік тому +1

    Ждём фотку Руслана с волосами!

  • @gofangogy551
    @gofangogy551 Рік тому

    Веселый выпуск !)

  • @Bogatiyrsha___-----___-----___

    Углеводы фруктами набераю😂🤣👍🔥

  • @Msnthrpc
    @Msnthrpc Рік тому +1

    Интересно на какие пучки дельт это упражнение где они жмут гантели с упором в скамью под углом в 45 градусов?

  • @mlisterr
    @mlisterr Рік тому

    С таким составом вообще топ

  • @masster_chief
    @masster_chief Рік тому +5

    Тайм коды начните ставить пожалуйста

    • @11game11ZZZ
      @11game11ZZZ Рік тому +1

      не ставят, чтоб смотрели ролик целиком

  • @jamalaliev1154
    @jamalaliev1154 Рік тому +1

    Дениса ждём на Олимпии, подругому никак !

  • @ovie1092
    @ovie1092 Рік тому

    Руслан, здравствуйте. Почему на озоне попропадал весь ваш сывороточный протеин, а также коллаген и хондроитин с глюкозамином. Когда ждать поставок? И останется ли качество на прежнем уровне?

  • @Chykyldoshka
    @Chykyldoshka Рік тому +1

    Что за зал интересно?🧐

  • @НиколайГлинских

    Вааащщщее кайф!!!

  • @UkrAz87
    @UkrAz87 Рік тому +1

    Пацаны ваще ребятааааа💪💪💪

  • @nikolayskoptsov
    @nikolayskoptsov Рік тому +1

    А как у Ромы футболки есть в продаже?

  • @antonterzeman6455
    @antonterzeman6455 Рік тому

    я бы хотел к вам в команду!
    видео супер

  • @VIKTORBLAGO
    @VIKTORBLAGO Рік тому +1

    Привет из Чукотки конкурент летит к вам💪☝

  • @Andrei-XAC
    @Andrei-XAC Рік тому +1

    Спасибо вам, ребятки, за мотивавцию, мне полтинник уже, но глядя на вас, хочется бежать в зал и работать.

    • @joeclikkovsky
      @joeclikkovsky Рік тому +2

      давай не отказывай себе 1 раз живем

    • @Velican76
      @Velican76 Рік тому +2

      Полежи ещё на диване… в понедельник пойдёшь в зал

    • @Andrei-XAC
      @Andrei-XAC Рік тому

      @@Velican76, минимально необходимый набор весов и приспособлений у меня и дома есть, хватает, чтобы салом не зарасти, но зал - это другое...

  • @АлексейД-ж1щ
    @АлексейД-ж1щ Рік тому +1

    Охрененное видео

  • @LunaMediaTurdizi
    @LunaMediaTurdizi Рік тому +1

    интересно, но качество звука плохое, как и с Киреевым.

  • @absssss
    @absssss Рік тому +1

    Бажанов жесть какой ядерный

  • @2povorotadoarbata961
    @2povorotadoarbata961 Рік тому

    Сделайте выпуск Божанов и Голубочкин будет легендарное видео 😁

  • @Никита_Юрьевич
    @Никита_Юрьевич Рік тому +4

    Я армейский жим хорошо переношу и плечи впорядке, а вот махи травмируют. Видимо у всех по разному)

  • @GMS-Traktor
    @GMS-Traktor Рік тому

    Роман весёлый штрих😅

  • @VenBerserk
    @VenBerserk Рік тому +1

    За минуту сделал в фейсапп волосатого Руслана)

  • @naturalhypertrophy6297
    @naturalhypertrophy6297 Рік тому +1

    Генетик Тим требуем 🎉

  • @RR-wg3yi
    @RR-wg3yi Рік тому

    Руслан, спасибо за видео! Сними пжл видео про проблемы и пути их решения с простатой! А то масса вопросов у парней, глядя на все эти откровения про дозировки, да ещё дгт-шников столько... Тут от гзт-шных то дозировок под 60 см куб аденома выпростает у многих... Никакой финастерид не спасает, хоть пачками его принимай.

  • @АктА-и4щ
    @АктА-и4щ Рік тому

    Вот братва собралась😂

  • @МрачныйСлоник
    @МрачныйСлоник Рік тому

    Крутой видос

  • @artemjacobs
    @artemjacobs Рік тому

    я обратил внимание что у вас в зале есть трэп-гриф, для жима стоя как вариант

  • @buddynatty969
    @buddynatty969 Рік тому +1

    Откуда такие познания в фармакологии ? Наверно фармакадемию по специальности " спортивная фармакология" заканчивали:) или все через эксперименты и опытным путём к вершине знаний? Все равно респект за это. Типа, опыт сын ошибок трудных ( отказ органов и т.п.) и гений парадоксов друг ( мега рост мышц).

  • @ZHUKOVLIFE
    @ZHUKOVLIFE Рік тому +1

    💪

  • @ДенЧеченков
    @ДенЧеченков Рік тому +1

    😅👍Веселуха!

  • @maninblack876
    @maninblack876 Рік тому

    Почему нет разминки и растяжки в начале тренировки и растяжки после тренировки

  • @SanyaSevastjanov
    @SanyaSevastjanov Рік тому +1

    В интернете много фото с волосами Руслана

  • @Sergey_ares
    @Sergey_ares Рік тому +1

    👍💪

  • @Ar4ihalk.
    @Ar4ihalk. Рік тому +1

    За geneticteam только за 🔥🔥и лучше сделать отбор ,так будет справедливо

  • @sport_tak
    @sport_tak Рік тому +2

    Вижу бажанова ставлю лайк

  • @yansobolev
    @yansobolev Рік тому +1

    Привет из Перми.

  • @Жижа-л1т
    @Жижа-л1т Рік тому +1

    Народ, вы главное про Бажанова ничего не пишите, а то он "придет" в комментарии и обижаться/отвечать каждому начнет😂

  • @salemal2002
    @salemal2002 Рік тому +1

    Руслан, зачем тебе "Черное солнце" на плече?

    • @vadzimv.7559
      @vadzimv.7559 Рік тому +2

      Настоящий арийский татарин

  • @JAB_88
    @JAB_88 Рік тому +1

    Никто так и не увидел старого доброго Шмидта

  • @MolotST
    @MolotST Рік тому +1

    Прикольно он сказал на небольшом весе всего лишь на 140 оторвался. Охренеть всего лишь😂 некоторым сотку бы пожать уже хорошо

  • @ВячеславСагайдачный-н5ю

    Вреднее для плеч тяжёлый жим 100% чем махи, тренируюсь 15лет

  • @bobiksiok5242
    @bobiksiok5242 Рік тому +1

    Ребят а что за зал ?где это ?

    • @alexedge_
      @alexedge_ Рік тому

      это питер, sport life

  • @nikolayskoptsov
    @nikolayskoptsov Рік тому +1

    Лайк на фото Руслана с волосами👹

  • @РомаРома-р9ф4ш
    @РомаРома-р9ф4ш Рік тому

    Бажанову в кино, начать с сериалов, взять уроки актерского мастерства. Пока молодой внешность фактурная.

  • @andreo7
    @andreo7 Рік тому +1

    Руслан сделай рекламу турецкой клинике,я готов на пересадку волос,раз тебе не нужно😁буду признателен👍🏻

  • @Фокс-о2м
    @Фокс-о2м Рік тому +2

    Бажанов пипец какой "интересный". Ходячий стереотип про качка

  • @Mr_Roman72
    @Mr_Roman72 Рік тому +1

    4 месяца сижу на 250мг неделя энантата, от яиц уже одни вишанки остались 😁 скоро изюм будет походу🤣🤦‍♂️

  • @VenBerserk
    @VenBerserk Рік тому +2

    Ставишь всё за раз, а потом неделю жопа болит и ноги не покачать)

  • @elans330
    @elans330 Рік тому +1

    блин Ромка разочаровал когда сказал что то типо «фруктоза = фрукты». пиздец... Ромка красавчик, исправлялся брат. во фруктах оочень мало фруктозы.

  • @viktorivanisov9057
    @viktorivanisov9057 Рік тому +1

    Данилова отстранили за допинг😂 почему вас не отстраняют ?

  • @ПавелГалушко-с6э

    Отличный выпуск ,качковский главное

  • @Lirik1969
    @Lirik1969 Рік тому

    Опаснее изолированные отведения с тяжёлым весом. Отведения стоя при контроле всего тела даже с тяжёлыми весами - не опасны

  • @banditartofwar3online942
    @banditartofwar3online942 Рік тому +4

    Какой же мерзкий этот Халиулин, от манеры речи до поведения. Гены тракториста никуда не денутся, хоть в Дубае живи. А Халецкий красавчик, приятно слушать такого знающего человека

    • @RomanKhaliulin
      @RomanKhaliulin Рік тому +1

      Ути пути 😘

    • @aboba236
      @aboba236 Рік тому

      Халецкий понторез с малым словарным запасом

  • @Elita-o2n
    @Elita-o2n 8 місяців тому

    Вроде здоровые мужики за 100-115 кг но базары какие то детские инфантильные - не хорошие ощущения а так бодибилдинг мощь конечно если еще и характер развивать...
    Ну или не обесудте - может это так химия действует и в итоге игривое детское настроение...
    Всем респект!

  • @djeffpiters
    @djeffpiters Рік тому

    Армейский жим,такая же история ,поясница нахер послала

  • @АлександрЕмельянов-у4г

    Не стойте рядом с Бажаном.😊

  • @giorgigiorgi392
    @giorgigiorgi392 Рік тому

    good

  • @Bogatiyrsha___-----___-----___

    То истощённый, то круглощёкий😂 в нормальном виде, не не видел😂

  • @KSA-v1i
    @KSA-v1i Рік тому

    Что я заметил, смотришь какие то видели с бойцами никаких матов, угар, смотришь с качками- бройлерами мат на мате, все наверно берут пример с главного бройлера страны Голубочкина