Diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 71

  • @JolandaHoogkamer
    @JolandaHoogkamer  3 роки тому +13

    Een fijne ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen. Hoe vind je de meditatie? Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier eenvoudig je vrijwillige bijdrage : www.withjoy.nl/steun-withjoy/
    Geniet van je dag en het licht in jezelf. Ik wens je een magische dag 💫💫💫
    Liefs & licht, Jolanda

  • @VinOcent1
    @VinOcent1 Місяць тому +1

    Hai Jolanda, ik zit een tijdje in een burn out en jouw meditaties gebruik ik al weken en werken zo goed op slechte en goede momenten. Dank daarvoor!

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Місяць тому

      Wat fijn dat mijn meditaties je helpen in je slechte maar ook goede momenten. Dankjewel voor het delen. Ik wens je heel veel inzicht en heling in het proces van burn-out waar je in zit.
      Liefs & licht, Jolanda Maria

  • @Leuksteshorts
    @Leuksteshorts 11 місяців тому +2

    Zo fijne meditatie! Ik hou van je meditaties jolanda!❤😊

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  11 місяців тому

      Fijn om te lezen!! Dankjewel voor het delen 🙏🏼🙏🏼

  • @0bamaPrism
    @0bamaPrism Рік тому +1

    Ik ben zwaar gevoelig om de gebeurtenissen om mij heen. Bijvoorbeeld toetsenweek of te veel huiswerk. Ik luister dit graag om te ontspannen voordat ik slaap of tijdens ik probeer te slapen. Bedankt voor het maken van deze oefeningen ❤

  • @Madeliefje82
    @Madeliefje82 Рік тому +1

    Ik ben met mn jongste van 6 met de kindermeditaties begonnen in sept. En sindsdien gaat er geen avond voorbij dat we niet naar jouw fijne stem luisteren. Ze zegt dan, gaan we weer die fijne muziek luisteren mama? Binnen de 10 minuten is in dromenland. En slaapt ze door.
    Erg dankbaar hiervoor❤ helpt enorm. Love and light 🫶

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Рік тому

      Wat lief en fijn om te lezen!! Hoe mooi is het om samen met je kind te mediteren? Dankjewel voor het delen. Liefs & licht, Jolanda

  • @Gerttuinstra
    @Gerttuinstra Рік тому +1

    Avond 365 ongeveer dat ik luister. Bedankt Jolanda..

  • @Kastanje-q9n
    @Kastanje-q9n 6 місяців тому +1

    Ik vind het altijd vijn om naar jou stem te luisteren en het helpt om niet bang te zijn

  • @Livia-wd9zs
    @Livia-wd9zs 4 місяці тому +1

    Val hier binnen 1minuut van in slaap zo fijn😊❤

  • @Frank-Leu
    @Frank-Leu Рік тому

    Ik heb zelf vaak moeite met in slaap vallen.
    Dankzij deze meditatie kan ik beter slapen.
    En kalmeer ik beter
    Dank u wel voor uw hulp.

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 2 роки тому +3

    Jouw meditatie is super mooi echt super
    Mooi al jouw meditatie zij zoo fijn. Groetjes ik en senna

  • @Maurice-gq9br
    @Maurice-gq9br 3 роки тому +6

    Weer een heerlijke meditatie. Ik voel me er zo zacht en ontspannen door voordat ik ga slapen. En doe ze zo vaak en het bevalt zo goed waardoor ik je erg bewonder Jolanda!

  • @VictoriaBudding
    @VictoriaBudding Рік тому +2

    Ik heb heerlijk geslapen was echt super top. Ik had het echt nodig.❤️😁☺️

  • @ansrichter1963
    @ansrichter1963 Рік тому +1

    Heerlijke ontspannende meditatie en je hebt zo'n fijne stem... Welterusten ❤️

  • @crazychicken2899
    @crazychicken2899 3 роки тому +2

    Ik hou echt van deze meditatie! Ik heb hem zeker al 20 keer geluisterd en val iedere keer rustig in slaap. Bedankt hiervoor!

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 роки тому +2

      Dat is super leuk om te horen, dank je wel voor je reactie🙏🏻💗

  • @irisdaemen2567
    @irisdaemen2567 Рік тому

    Was een hele goede ontspanning meditatie ❤😊😊

  • @jorenellenbroek
    @jorenellenbroek 2 роки тому +2

    Ik slaap de hele nacht van de meditatie ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @rachelhouniet951
    @rachelhouniet951 2 місяці тому +1

    Blijft favoriet ❤

  • @felien689
    @felien689 Рік тому +2

    Heerlijk geslapen 😘🙏

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Рік тому

      Dat is fijn om te horen!! Liefs & knuffel voor jou 😍😘

  • @silviamulderij7333
    @silviamulderij7333 2 роки тому +2

    JIJ BEND ECHT DE BESTE!!!!🤩🤩🤩😝😝😝🤪🤪🤪

  • @Jaylenvdhoort
    @Jaylenvdhoort Рік тому +2

    Werkt goed heb vaak last van buikpijn voor ik na bed ga maar dit werkt!!

  • @sabinebuchholz1132
    @sabinebuchholz1132 3 роки тому +3

    Super ontspannend, ook als je niet gaat slapen 🙃🙏🌟💗

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 роки тому +1

      Dat klinkt heel fijn! Dankjewel voor het delen Sabine 🙏 Ik ga de meditatie zo zelf in bed luisteren 🥰️

    • @sabinebuchholz1132
      @sabinebuchholz1132 3 роки тому +1

      @@JolandaHoogkamer nou, geniet ervan en slaap lekker 😘

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 2 роки тому +3

    Ik slaap de helen nacht super lekker en mijn susje naar Turlijk

  • @manarmo6911
    @manarmo6911 Рік тому +2

    Ik word echt heel rustig, slaperig,wakker door je video's dank je wel je hebt me echt geholpen want ik heb veel problemen met slapen ❤

  • @Francin
    @Francin 3 роки тому +2

    Superfijn 🙏🏻

  • @waylontimmer5743
    @waylontimmer5743 3 роки тому +3

    ik slaaaapppp supperrrr goed en je stem is so like i dont know this faing 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳💜

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 роки тому +2

      🙏🏻🌟💗

    • @waylontimmer5743
      @waylontimmer5743 3 роки тому +3

      je reageert op me omgggggg

    • @waylontimmer5743
      @waylontimmer5743 3 роки тому +3

      me dag kan nu niet meer stuk 🥰🥰🖤🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰❤️❤️😌😌🥳🥳❣️❣️🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰❤️❤️😌😌🥳🥳❣️🖤🖤🤍💙💙🥰🥰❤️❤️

    • @UtubeUuse
      @UtubeUuse 2 роки тому

      Mijn opa

  • @sjoerdvollebregt101
    @sjoerdvollebregt101 11 місяців тому +2

    😇😊😌

  • @florynederland7593
    @florynederland7593 3 роки тому +2

    Mooi hoor

  • @jaydengamer0088
    @jaydengamer0088 2 роки тому +11

    Hoi ik slaap altijd met een knuffel maar daar wil ik mee stoppen dus heb ik hem weg gelegd en zette ik dit aan en het werkt nu slaap ik zonder knuffel

  • @CHYOSZ
    @CHYOSZ 3 роки тому +5

    Hallo Jolanda ,
    Jouw meditaties zijn echt heerlijk maar val soms ook wel eens in slaap. Tijd geleden veel paniek aanvallen gehad dus vroeg me af of in slaap vallen dan wel goed was.
    Heb je toevallig ook nog zwangerschap meditaties ???
    Super bedankt !

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 роки тому +2

      Heel graag gedaan, fijn dat je zo geniet van de meditaties!🙏🏻💗 Als je door een meditatie zo ontspannen raakt dat je in slaap valt is dat natuurlijk niet erg😊 Hoe dat voor jou is tijdens een paniek aanval kan ik niet beoordelen, voelde het goed? Werd je uitgerust en ontspannen wakker? Zwangerschapsmeditaties zijn er niet maar er staan heel veel meditaties op mijn kanaal, misschien zit er wel iets bij dat je kan ondersteunen in jouw proces. Kijk maar eens rustig. Veel liefs💖

    • @CHYOSZ
      @CHYOSZ 3 роки тому +3

      @@JolandaHoogkamer nou en of ik ontspannen wakker werd ! Super bedankt voor je reactie

  • @X.lyricsteksje.x
    @X.lyricsteksje.x 6 місяців тому +1

    Bedankt! Ik heb een vraag. Kben 12 en ik slaap nog met knuffels ik ben bang om uit gelachen te worden

    • @rosaposthuma
      @rosaposthuma 2 місяці тому

      Ik slaap ook nog met knuffels ben 19 en ken genoeg mensen om me heen die er ook mee slapen dus geen zorgen

  • @Keeperboy930
    @Keeperboy930 7 місяців тому +1

    Super goed ik val in 123 in slaap

  • @arjancornelissen7606
    @arjancornelissen7606 Рік тому +1

    Fijne meditatie. Ik heb je gezocht op Spotify, maar ik kon je daar niet vinden.

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Рік тому +1

      Dat klopt Arjan, ik sta ook niet op op Spotify.

    • @arjancornelissen7606
      @arjancornelissen7606 Рік тому

      Wat jammer. Want dan zou ik achter elkaar reclamevrij kunnen luisteren.

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Рік тому

      @@arjancornelissen7606 Hier op UA-cam kun je ook reclamevrij luisteren met een abonnement. Zonder abonnement kun je autoplay uitzetten, zo komt er in ieder geval geen reclame aan het einde van de meditatie.

  • @ellendegroot3100
    @ellendegroot3100 Рік тому +1

    😽💋

  • @RijannaWilms
    @RijannaWilms 10 місяців тому +1

    Kan je me meditatie geven voor als je 4 broers hebt want dit is niet echt gemakkelijk om hun in bed te leggen

  • @sponsmob2269
    @sponsmob2269 2 роки тому +2

    Ik val met je sessie redelijk snel in slaap blijkt. Werd later weer wakker van een mono stem. Raakte niet meer in slaap vond dit heel vervelend. Blijkt dat autoplay een andere sessie van een andere coach gestart heeft. Dit is 2x gebeurd. In het vervolg autoplay uitzetten.
    Om niet meer gewekt te worden door een monotone stem van een andere slaapcoach.

  • @dewibraam8523
    @dewibraam8523 2 роки тому +3

    Kan je een nieuwe maken 1 voor kind en volwassen

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  2 роки тому +1

      Goede morgen Dewi, bedoel je een meditatie waar kinderen én volwassenen naar kunnen luisteren? Misschien zijn de kindermeditaties ook fijn voor een volwassene. En sommige "gewone" meditaties zijn zeker ook fijn voor kinderen. Maar, wie weet, komt er in de toekomst nog eens een meditatie speciaal voor jullie samen.💗

  • @msp.love1
    @msp.love1 Рік тому

    Deze meditatie werkt altijd bij mij, maar deze keer niet heb je misschien wat tips?

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Рік тому

      Je zou kunnen onderzoeken wat er deze keer anders is dan de vorige keren....omgevingsfactoren, de mate van vermoeidheid, overprikkeling?

  • @christabhs4192
    @christabhs4192 8 місяців тому

    Waar is dat senter en joj

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  8 місяців тому

      Ik geef lessen voornamelijk in Bunnik, centraal gelegen vlakbij Utrecht. Soms geef ik ook een workshop in IJsselstein en zijn er workshops in Duiven, vlakbij Arnhem.

  • @truushuijsmans6471
    @truushuijsmans6471 9 місяців тому +2

    Welterusten

  • @erwinhof88
    @erwinhof88 10 місяців тому

    Ik ook !!!!!!!!,,!,!!,!!,!,?…..??????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!oke

  • @UtubeUuse
    @UtubeUuse 2 роки тому +1

    Ik ben een beetje verlieft op je