ESTOY casi TOTALMENTE RECUPERADO DE LA PUBALGIA!!

ESTOY casi TOTALMENTE RECUPERADO DE LA PUBALGIA!! #VLOG206
★ TIENDA ONLINE ★
✦ Camiseta Técnica Running: bit.ly/2A7gfXl
✦ Camiseta casual Trail Running: bit.ly/2Mfdip5
✦ Camiseta casual Montaña: bit.ly/2loXLY5
✦ Calcetín Técnico “A PINCHU”: bit.ly/2yyieDs
✦ Calcetín Técnico “LIJA FINA”: bit.ly/2lovill
✦ Gorra Técnica “A PINCHU”: bit.ly/2IbSfRM
✦ Gorra Técnica “LIJA FINA”: bit.ly/2lsk67o
✦ Gorra Trucker Trail Running: bit.ly/2JWHsQV
✦ Gorra Trucker Montaña: bit.ly/2lrxA3i
✦ Taza Trail Running: bit.ly/2K8FF7q
✦ Taza Montaña: bit.ly/2treePi
✦ Camiseta casual Trail Running Chica: bit.ly/2K5aGg3
✦ Camiseta casual Montaña Chica: bit.ly/2ltVz1r
✦ Camiseta casual Trail Running BLANCA: bit.ly/2MPeOzg
★ DESCUENTOS ★
✦ GAFAS SIROKO SUPER DESCUENTO: srko.co/ordieres
✦ GARMIN DESCUENTO: bit.ly/2vcwEaa
✦ COMPEX DESCUENTO: bit.ly/2njeKOA
✦ FITNESSDIGITAL DESCUENTO 5%: bit.ly/2veSMzmÇ
✦ DESCUENTO 15% MATERIAL CICLISMO: www.4bikershop...
CÓDIGO DESCUENTO: ORDIERES
★ ENTRENAMIENTOS ★
Si quieres que te ayude en tus entrenamientos, y que planifiquemos la temporada de una manera estructurada y correcta, puedes ponerte en contacto conmigo en [e-mail] o visitar www.javierordi...
★ EQUIPO DE RUNNING ★
ZAPATILLAS:
✦ Zapatillas para dar lija en mojado: amzn.to/2nnm6No
✦ Zapatillas para dar lija en seco: amzn.to/2oCI3Zf
✦ Zapatillas para volar en asfalto: amzn.to/2ls0S1C
MOCHILAS:
✦ Mi mochila para Ultras: amzn.to/2lqRHyx
✦ Mi mochila para Maratones: amzn.to/2ltXRh3
CINTURÓN:
✦ Mi cinturón principal: bit.ly/2lq6FVi
✦ Cinturón modular: amzn.to/2KcJNGI
CHAQUETAS:
✦ Mejor chaqueta para Ultras con membrana: bit.ly/2K1pgFV
✦ Para temperaturas frias: bit.ly/2MNoslS
✦ Para cuando no hace tanto rasca: amzn.to/2MO7WBV
PALOS:
✦ Buenos, bonitos y baratos: amzn.to/2lrBCbE
SOFTFLASK (o como se escriba):
✦ Estos molan: amzn.to/2lrOkr3
FRONTALES:
✦ Principal (pidiendo la jubilación): amzn.to/2tis6MB
✦ Secundario (este mola): amzn.to/2yvUzn1
CAMISETAS:
✦ Camiseta super ligera y transpirable Azul: amzn.to/2MNqjXU
✦ Camiseta super ligera y transpirable transpirable Negra: amzn.to/2ttT1nT
✦ Camiseta super ligera y transpirable transpirable Roja: amzn.to/2lo4KAw
MALLAS:
✦ Estas molan para verticales #APinchu: amzn.to/2lsogfw
MANGUITOS:
✦ Mu guapos y van genial: amzn.to/2Ka0xP3
CREMA ANTIROZADURAS:
✦ De lo mejor: amzn.to/2lpTd3F
★ SUPLEMENTACIÓN ★
GELES:
✦ Gel Activación: amzn.to/2yMm3ES
✦ Gel Endurance: amzn.to/2MVyQIg
✦ Gel Recovery: amzn.to/2lvclxs
✦ Gel Cafeína: amzn.to/2Kk7ZE6
BARRITAS:
✦ Gominola buenísimas (fresa): amzn.to/2tsfToB
✦ Gominola buenísimas (melocontón): amzn.to/2trDCVQ
✦ Gominola buenísimas (mandarina): amzn.to/2lzpbLe
BATIDO PROTEINAS:
✦ Sabor Sandia: amzn.to/2lwuv1N
✦ Sabor Fresa: amzn.to/2KgwHIG
SALES:
✦ Las mejores: amzn.to/2KjJPwM
BCAAS:
✦ Sabor limón: amzn.to/2ttUoDH
★ EQUIPO DE GRABACIÓN ★
ORDENADOR:
✦ El de casa: amzn.to/2K9scfN
✦ El de los viajes y pegatinas: amzn.to/2K8FzjD
CÁMARAS:
✦ Cámara para vlogging: amzn.to/2lpTZh5
✦ Cámara para Trail Running: amzn.to/2MKXawp
✦ Segunda cámara para correr: amzn.to/2lspkA2
✦ Esta no la compréis que es una caca: amzn.to/2lrD0eE
PALO ESTABILIZADOR:
✦ Principal palo estabilizador: amzn.to/2lohbfE
✦ Segunda palo estabilizador: amzn.to/2K2bx1S
✦ Palo estabilizador para el iPhone: amzn.to/2K0EATe
✦ Palo normal para action cam: amzn.to/2lnXyVb
MICRÓFONO:
✦ Micro que uso: amzn.to/2IgLFt4
✦ Micro que quiero: amzn.to/2KbPSDr
✦ Funda micro para el viento (parece que llevo un gato encima de la cámara): amzn.to/2K9sUtt
★ LIBROS DE RUNNING ★
✦ Mejor libro sobre alimentación deportiva: amzn.to/2tdqIIq
✦ Libro sobre lesiones del corredor: amzn.to/2sfxPTk
✦ Libro sobre entrenamiento de fuerza: amzn.to/2sUpL8w
✦ Correr o Morir KILIAN JORNET amzn.to/2tde782
✦ La frontera Invisible KILIAN JORNET amzn.to/2s2Na7P
✦ Correr, comer, vivir SCOTT JUREK amzn.to/2tdbaED
✦ Mal De Altura amzn.to/2sUieGG
✦ Abriendo camino (este mola mucho): amzn.to/2IbZjOa
★ CONTACTO ★
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✦ Instagram: / javi_ordieres
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✦ Pagina web: www.javierordieres.com
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✦ Strava: / strava

[@anderadk6401]

Buena noticia para los que te seguimos.

[@jakim23sr23]

Buenas JAVIER Lija FINA! Pregunta para próximo Q&A: ¿Te crees que haciendo agujas de acupuntura más próximo del inicio de la lesión poderia hacer diferencia? Volverías hacer Acupuntura en otra lesión, ya que tienes miedo de Agujas? Un abrazo y buenos entrenos

[@fulltrailrunningsergiocuev4920]

vaya brutalidad lo de la Transcantabrica!! dale candelaaaaa

[@briandress]

Estoy por la zona de Riaño, a ver si me cruzo contigo estos días en carretera por la zona de Tarna!

[@paulett370]

Ufff!!! Necesito a ese fisioterapeuta 😖 ahora. Vaya dolor de pulbalgia

[@javirivera294]

Que bueno Javi, ahora a seguir dando lija....por cierto valla pasada de ruta que te vas a marcar, de ahí a la Cape Epic, jajaja. A disfrutarla. Saludos crack

[@leandrogallardo6556]

8 meses de pubalgia y sigo igual la ptm @##$%**

[@joseantoniojimenezgarcia8466]

no se yo que la pulbalgia no se arregle con parar, curiosamente duele corriendo y no en bici, jjj, por cierto como recuperas de un dia para otro?, algun secreto mágico?

[@albertogonzalezhernandez271]

Bueno la recuperación por el libro la hicistes después de tener que parar😂 que recuerdo que después del peñagolosa a las 2 semanas y media estabas metiendo volumen y tuvistes que volver a parar y cancelar totalmente los entrenos. Saludos y que no vuelva más esa lesión 💪💪

[@karibou1123]

Idea para futuros vídeos: comentar vídeos antiguos como este: ua-cam.com/video/z3qN7TN7B8g/v-deo.html

[@joseantoniojimenezgarcia8466]

hazte un seguro de accidentes, estás pegando leches cada 2x3 con la bici jjjj, no será por llevar la cámara con una mano ?= jjj