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출석체크합니다. 오늘 방송도 잘 들었습니다. 이번주도 힘내세요!! 화이팅입니다😆
출석체크합니다 오늘도 달리면서 잘들었습니다저의 꾸준한 달리기가 저만의 달리기인 것 같아요😊항상 좋은 방송 들려주셔서 감사합니다❤민티 장인혁 배상
슬로우조깅코리아는 부산에서 약180명이 있는 크루입니다. 저도슬로우조깅 공부했을때 뒤쿰치가 닿지 않아야 운동효과가 높다고 공부 했습니다. 민티런님의 소신발언에 저도 한표를 😊
찾아보니 협회를 세우고슬로우조깅지도자 과정까지 교육을 하는곳이 생겼네요. 새로만든것 같은데... 사람들의 관심이 있는곳에 돈이 모이니까 생긴듯하네요
오랜만에 출첵합니다요즘 바빠서 라디오 실시간도 다시 듣기도 못하는 상황그래도 이번주는 남은 휴가 모두 끌어다써서 제주도에서 3박4일 보내고 오렵니다 ^^제주 해안가길을 뛰고 오겠습니다
출첵합니다~ 오늘도 러닝라디오 방송 해 주셔서 감사합니다!
출석체크합니다~~~
부산 날씨도 꽤 춥네요.건강하고 즐거운 달리기 하세요.저도 저녁에 꽁꽁 싸메고 나가야겠네요.
다시듣기 하고 있습니다 ㅎ 어제 타임투런 크리스마스 특집편 들으면서 달렸는데 크리스마스 분위기 나고 너무 좋았습니다 ㅎㅎ 타임투런 크리스마스 강추입니다~😊❤
러닝라디오를 사랑하는 민티님들 모두 행복한하루 보내셨겠지요 다시듣기합니다 😊내일도 건강하게 보내시길 바랍니다
출첵합니다 ❤
출첵!!오늘도 감사히 잘 들었습니다. 슬로우 조깅 이야기 들으며 다시 한번 나만의 달리기에 대해 생각해보는 시간을 가져봅니다^^
민티런님 영상 감사합니다 덕분에 많이배워가며 나만에런닝 잘하고있답니다👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
출석체크합니다.
출석체크합니다. 좋은 하루보내세요
출첵합니다. 행복한 한주 보내세요.
출첵합니다
오늘도 늦은 출첵입니다오늘도 잘 들었습니다😃👍
겨울이라도 달리면 더워요 런닝 재밌어요👍👍👍👍👍
출첵합니다. 크리스마스 이브 즐겁게 보내세요
Day39 출첵합니다 🎉안티푸라민의 역사 이야기 재미있게 잘 들었구요 심볼 마크가 두 기업이 간호사여서 흥미로웠어요.😊
오늘은 야근하느라 퇴근길에 글 남겨요주말에 32km 장거리달리기했는데추운날씨 탓인가 가을에 달렸을때보다근육통이 좀 더 심하네요그래도 러닝라디오 정주행하며 잘 달려냈습니다오늘하루 고생들 많으셨습니다~내일 캐롤 들으러 올게요 🎉😊
진짜 늦은 출석 체크입니다. ^^ 오늘 방송도 감사했습니다! 러닝에는 러닝라디오 필수!! ❤
요새 계속 늦잠을 자서 본방사수를 못하네요 늦출첵 완!
출첵. 듣고 듣고 또 듣고~😆
잘 들었습니다~ :)
늦은 출첵합니다😊
러닝라디오 재미나게 잘듣고 있습니다. 하루라도 않들으면 숙제를 않한 기분이네요.😄 런약사님 하와이 마라톤 다녀오셔서 더 건강하고 예뻐지신 모습으로 나오셔서 반가웠습니다. 타임투런 들으시면서 4시간 장거리주 하셨다는 민티님도 정말 대단 하신듯요. 저두 얼렁 부상이 낳아서 신나게 달림인증 올리게 될날 기다려 봅니다. 민티님들 메리크리스마스 입니다. 🫰👋
not No.1 but only one
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](http://i.ytimg.com/vi/oIcRWbRrXeA/mqdefault.jpg)
출석체크합니다. 오늘 방송도 잘 들었습니다. 이번주도 힘내세요!! 화이팅입니다😆
출석체크합니다
오늘도 달리면서 잘들었습니다
저의 꾸준한 달리기가 저만의 달리기인 것 같아요😊
항상 좋은 방송 들려주셔서 감사합니다❤
민티 장인혁 배상
슬로우조깅코리아는 부산에서 약180명이 있는 크루입니다. 저도슬로우조깅 공부했을때 뒤쿰치가 닿지 않아야 운동효과가 높다고 공부 했습니다. 민티런님의 소신발언에 저도 한표를 😊
찾아보니 협회를 세우고
슬로우조깅지도자 과정까지 교육을 하는곳이 생겼네요. 새로만든것 같은데... 사람들의 관심이 있는곳에 돈이 모이니까 생긴듯하네요
오랜만에 출첵합니다
요즘 바빠서 라디오 실시간도 다시 듣기도 못하는 상황
그래도 이번주는 남은 휴가 모두 끌어다써서 제주도에서 3박4일 보내고 오렵니다 ^^
제주 해안가길을 뛰고 오겠습니다
출첵합니다~
오늘도 러닝라디오 방송 해 주셔서 감사합니다!
출석체크합니다~~~
부산 날씨도 꽤 춥네요.
건강하고 즐거운 달리기 하세요.
저도 저녁에 꽁꽁 싸메고 나가야겠네요.
다시듣기 하고 있습니다 ㅎ 어제 타임투런 크리스마스 특집편 들으면서 달렸는데 크리스마스 분위기 나고 너무 좋았습니다 ㅎㅎ 타임투런 크리스마스 강추입니다~😊❤
러닝라디오를 사랑하는 민티님들 모두 행복한하루 보내셨겠지요 다시듣기합니다 😊내일도 건강하게 보내시길 바랍니다
출첵합니다 ❤
출첵!!오늘도 감사히 잘 들었습니다. 슬로우 조깅 이야기 들으며 다시 한번 나만의 달리기에 대해 생각해보는 시간을 가져봅니다^^
민티런님 영상 감사합니다
덕분에 많이배워가며 나만에런닝 잘하고있답니다👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
출석체크합니다.
출석체크합니다. 좋은 하루보내세요
출첵합니다. 행복한 한주 보내세요.
출첵합니다
오늘도 늦은 출첵입니다
오늘도 잘 들었습니다😃👍
겨울이라도 달리면 더워요 런닝 재밌어요
👍👍👍👍👍
출첵합니다. 크리스마스 이브 즐겁게 보내세요
Day39 출첵합니다 🎉
안티푸라민의 역사 이야기 재미있게 잘 들었구요 심볼 마크가 두 기업이 간호사여서 흥미로웠어요.😊
오늘은 야근하느라 퇴근길에 글 남겨요
주말에 32km 장거리달리기했는데
추운날씨 탓인가
가을에 달렸을때보다
근육통이 좀 더 심하네요
그래도 러닝라디오 정주행하며 잘 달려냈습니다
오늘하루 고생들 많으셨습니다~
내일 캐롤 들으러 올게요 🎉😊
진짜 늦은 출석 체크입니다. ^^ 오늘 방송도 감사했습니다! 러닝에는 러닝라디오 필수!! ❤
요새 계속 늦잠을 자서 본방사수를 못하네요 늦출첵 완!
출첵. 듣고 듣고 또 듣고~😆
잘 들었습니다~ :)
늦은 출첵합니다😊
러닝라디오 재미나게 잘듣고 있습니다. 하루라도 않들으면 숙제를 않한 기분이네요.😄 런약사님 하와이 마라톤 다녀오셔서 더 건강하고 예뻐지신 모습으로 나오셔서 반가웠습니다. 타임투런 들으시면서 4시간 장거리주 하셨다는 민티님도 정말 대단 하신듯요. 저두 얼렁 부상이 낳아서 신나게 달림인증 올리게 될날 기다려 봅니다. 민티님들 메리크리스마스 입니다. 🫰👋
not No.1 but only one
출첵합니다