Kann ich diese Übung auch bei einer einseitigen Skoliose machen?😮 ich habe diese Übung mit gemacht habe aber Probleme die Hände zusammen zu halten....trotzdem hatte ich das Gefühl ,mir ging es besser 🤗 Danke
Meine Frage: Der junge Mann im Video hat keine " Kopfstützen", trotz Rundrücken ( Buckel)! Ich müsste/muss ein gefaltestes Handtuch unter meinem Kopf nehmen. Ist das okay? Ich bin 100 % von Feldenkrais überzeugt.
Puh ist das anstrengend, die Arme so lange in der Luft zu halten! Ich habe das Gefühl die Arme noch weiter nach oben und unten bewegen zu können, dann sind aber Kopf und Brüste im Weg.
Der gezeigte Bewegungsradius reicht für diese Übung aus. Sie müssen die Arme nicht noch weiter nach oben oder unten nehmen, wenn es für Sie unangenehm ist.
Eine tolle Übung für mich, die ich in meine Routine aufnehmen werde. Vielen Dank.
Viel Erfolg!
Ganz fantastisches und nützliches Übungsprogramm....
Dankeschön für die Übung 😊
Gerne 🙂
tolle Übung ; herzlichen Dank 🙏🙏🙏
Danke für das positive Feedback :)
Vielen vielen Dank für diese super Übubg🙏
Was für eine geniale Übung.
😊
Sehr wohltuend. Habe ich in mein tägliches Training mit aufgenommen!
Das freut uns sehr!
Nehem Sie doch bitte mal jemanden mit Buckel, um die Übungen vorzuführen.
Dankeschön 😊
Kann ich diese Übung auch bei einer einseitigen Skoliose machen?😮 ich habe diese Übung mit gemacht habe aber Probleme die Hände zusammen zu halten....trotzdem hatte ich das Gefühl ,mir ging es besser 🤗 Danke
@@angieschroder123 ja sicher. Nur soweit gehen in der Bewegung wie die Hände zusammen bleiben können. Das wird mit der Zeit besser gehen. Viel Erfolg.
Vielen Dank. Haben sie auch was für bzw gegen blockade in der ersten rippe?
Sie können unsere Übungen für die Schultern ausprobieren. Einfach Pohltherapie und Schulter in die Suche eingeben.
Meine Frage: Der junge Mann im Video hat keine " Kopfstützen", trotz Rundrücken ( Buckel)! Ich müsste/muss ein gefaltestes Handtuch unter meinem Kopf nehmen. Ist das okay? Ich bin 100 % von Feldenkrais überzeugt.
Ja, Sie können ein Handtuch unter den Kopf legen. Wenn sich die Verspannungen mit der Zeit lösen, werden Sie es nicht mehr brauchen.
Muss man die Übung jeden Tag machen?
@@RainerSchwartz-d3t Sie können die Übung machen, so oft sie Ihnen gut tut. Mehrmals am Tag oder auch alle paar Tage.
Und noch einmal: Ohne diese tägliche Übung bin ich nur ein halber Mensch.
👍🏻👍🏻👍🏻
Puh ist das anstrengend, die Arme so lange in der Luft zu halten!
Ich habe das Gefühl die Arme noch weiter nach oben und unten bewegen zu können, dann sind aber Kopf und Brüste im Weg.
Der gezeigte Bewegungsradius reicht für diese Übung aus. Sie müssen die Arme nicht noch weiter nach oben oder unten nehmen, wenn es für Sie unangenehm ist.