ランニングマシンの使い方<有酸素マシン>
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- Опубліковано 19 жов 2024
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#ホリデイスポーツクラブ
ランニングマシンの使い方<有酸素マシン>
・ランニングマシンの使い方がいまいちよくわからない
・ランニングマシンを初めて使う
・ただしいフォームを再確認したい
そんなときに、パッと見れて実践できる動画です。
一見とっつきにくい印象のマシンも、
一度触ってみると意外とカンタンです。
ぜひ、ホリデイスポーツクラブで
フィットネスライフを楽しんでください☆
☆オリンピックの選手村でも使用されている
イタリア テクノジム社製(technogym)のマシンです。
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監修・制作
ホリデイスポーツクラブ
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