हिडेर मात्र बयाम नहुने हो भने पहिले को १०० बर्ष बाच्ने पुरवज हरु कसरी बाँचे होलान सर हजुरको भनाई अलि बडि नै दिएको जस्तो लाग्छ 😀🙏 शरिर मा भाइब्रेसन हुनुपर्छ नभए लेजि समस्या ले निम्त्याएको रोग निको हुन सक्दैनन् तर जिमै सबै नेपाली ले गरन सक्दैनौ हुने खाने लाई जिम चाहिन्छ राम्रो राम्रो खाना चाहिन्छ मोजमस्ती आराम हुन्छ कारण एहि हो धनी हुनेखाने को लागि जिम कसरत चाहेको हुन्छ हुँदा खाने लाई जिम काम गरेर नै मनग्गे पुगेका हुन्छ होइन र सर
पहिला का मानिस कति काम गर्थे नि ।कोदालो ,घाँस दाउरा ,पानी नि कहाँबाट बोकेर ल्याउनु पर्थ्यो ,खेतिको काम ,ब्यायाम नै ब्यायाम हुन्थ्यो र पो लामो आयु बांच्दथे त ।
जानकारी मुलक भिडियो काे लागि धन्यवाद
धेरै धेरै धन्ने वाद डा साब 🙏❤️❤️
नमन डत्कट साब मसुन्नसरि बाट हजुर काे याे सझाप सुनी रा छु मेराे पनि धेरै षर्स भयाे सबै शरीर निदाउछ बिहान रेगुलर याेग सादना पनि जान्छु पिलिज भनिदिनु
Good job
धन्यवाद डाक्टर साहेब
I agree with you.
Thank you dr...sahab🙏🙏🙏🙏
Thank you so much dr sab
❤❤❤❤❤
धन्यवाद सर्🙏🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤❤
धन्यवाद डाक्टर साप
🙏♥️♥️♥️
सलाम सर हजुरकाे सुझाव सहला लाई ❤❤ धन्यवाद
नमस्कार डाक्टर साब
Great information Dr thank you for sharing . where is your office in Kathmandu?
सहि कुरो हो डाक्टर साब
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
हिडेर मात्र बयाम नहुने हो भने पहिले को १०० बर्ष बाच्ने पुरवज हरु कसरी बाँचे होलान सर हजुरको भनाई अलि बडि नै दिएको जस्तो लाग्छ 😀🙏 शरिर मा भाइब्रेसन हुनुपर्छ नभए लेजि समस्या ले निम्त्याएको रोग निको हुन सक्दैनन् तर जिमै सबै नेपाली ले गरन सक्दैनौ हुने खाने लाई जिम चाहिन्छ राम्रो राम्रो खाना चाहिन्छ मोजमस्ती आराम हुन्छ कारण एहि हो धनी हुनेखाने को लागि जिम कसरत चाहेको हुन्छ हुँदा खाने लाई जिम काम गरेर नै मनग्गे पुगेका हुन्छ होइन र सर
पहिला का मानिस कति काम गर्थे नि ।कोदालो ,घाँस दाउरा ,पानी नि कहाँबाट बोकेर ल्याउनु पर्थ्यो ,खेतिको काम ,ब्यायाम नै ब्यायाम हुन्थ्यो र पो लामो आयु बांच्दथे त ।
सर हजुरको किल्निक कता छ ।
❤❤
Dr sab hajur lai ka bhetna sakinxa
मलाइ रगत कम हुने समस्या आयाे म डेली ब्ययाम गर्छु अपरेशन गरेकाे भएर कपालभाती गर्नु हुदैन अरुके गराै
Dance garda pani weight loss hunxa ki nai dr sir
थाइरोड को लागि कुन ब्यायम थिक होला doctor साहेब जि
Kukarma pakayko dalma protin cha ya chaina sir
Sir mero back pan vai ranxa
खेरापिकशरिगरने 3:49
दाहिने कुम दुख्छ,हात मजाले माथि लैजान मिल्दैन। दैनिक योग गर्छु, थेरापी पनि गरे समस्या २० को १९ हुन्न के गरुँ डा साप?
Hi
हो जस्तो पो लाग्यो, डक्टर साब, बि12 कमिमा के गर्ने, के खाने ?
साहाकारिले बि 12 कमिभयमा केखाने भनिदीनुसन सर
म पनि भेगन शाकाहारी हु भिटामिन डि पुरा छ भने बि 12 र क्यालसियम कमि हुँदैन
डि शरिर आफै उत्पादन गर्दछ।
सरि 12 भनेको डि भएछ।
डा . साब ? तपाईको भिजन गलत छ, हिमाल , पाहाडमा बसोबास गर्ने मान्छे हरुको अध्यान गर्नुहोला।