Ich bin ein Mann und dieser Yoga Flow hat meinem Foodbaby gut getan! Meiner schwangeren Frau hat es auch gefallen, auch wenn wir beim ersten mal nur bis zur Hälfte gekommen sind und teilweise überfordert waren.
Auch heute wieder mit dir in den Tag gestartet. Dadurch das du nebenbei so viel erklärst wofür was ist und was man tun sollte oder nicht geben einem ein beruhigendes Gefühl um seinen Körper zu verstehen. Danke auch heute für diesen tollen Kurs! ich fühle mich in diesen Momenten sehr nahe mit meinem kleinen Wunder und kann den Altagsstress mit neuer Kraft entgegen treten. Danke!!
Danke, liebe Luisa. Vor dem Flow fühlte ich mich etwas schwer und trüb und jetzt geht es mir wirklich viel besser und ich fühle mich leicht, stark und gesund. Danke von Herzen!
Liebe Marie, ah wie schön zu hören - das ist ganz wundervoll und danke, dass du schreibst, das freut mich immer sehr :-) Dir weiterhin alles Liebe und hab eine tolle Kugelzeit & ich hoffe, dass dir meine anderen Videos auch gefallen. Happy day, Luisa ♥️
Danke! Ich hab leider viel zu tun mit einem verspannten Becken. Dank dir und diesem Video ist da wieder viel mobilisiert worden. 😊 der Mittelteil ging mir zu schnell und ich hab leider kein gutes Gleichgewicht mehr in der 35. SSW. Weshalb ich es morgen auf 0.75 Geschwindigkeit probieren werde. Aber es hilft mir sehr.
Hello du Liebe, danke dir für deine tolle Rückmeldung - das freut mich sehr! Ja, gegen Ende, können die Videos etwas zu schnell sein, deswegen super, dass du es langsamer machst, oder du lässt immer mal wieder Haltungen aus - so wie es für dich passt - aber ich glaube, dass du super deinen Weg findest und gehst! Dir alles Liebe, vor allem für die Geburt und die Zeit danach, Luisa
Liebe Bei, wie schön zu hören - das freut mich sehr :-) Schau gerne auch noch die anderen Videos von mir an, vielleicht ist da noch etwas für dich dabei! Hab einen tollen Wochenstart und alles Liebe dir, Luisa ♥️
Liebe Katharina, danke dir für diese tolle Rückmeldung - das freut mich so sehr und wie schön, dass du den Flow gefunden hast :-) Dir weiterhin alles Liebe und ich freue mich wieder von Dir zu hören, Luisa ♥️
WOW ,ich konnte jetzt ewig,also gute 10 Wochen kein Yoga machen weil es einfach zu anstrengend war. Jetzt bin ich in der 14 woche und dachte jetzt kann ich wieder was probieren. Diese Flow war so unfassbar angenehm, jetzt hoffe ich nur mein Rücken fand es auch gut (das war das Problem vor einigen Wochen das die Muskeln warum auch immer komplett gestreikt hatten obwohl ich ein sehr sanftes Video gemacht hatte und mich wohl gefühlt hatte.... ) Danke für diese wunderbaren 20 min ♡
Hallo du Liebe, was für eine schöne Nachricht - danke dir dafür :-) Ich hoffe, dass jetzt ein paar Tage später es deinem Rücken gut geht und dir der Flow weiterhin gut getan hat. Oft ist es so, dass man im ersten Trimester nicht viel machen kann, dafür im zweiten Trimester umso mehr. Dir weiterhin eine ganz tolle Schwangerschaft und alles Liebe, Luisa ♥️
@@luisaharisch hallo :) Der Yoga Flow hat wirklich sehr gut getan. Ich konnte die Nacht gleich besser schlafen 😊 Ich hoffe ich kann jetzt mit 1 oder 2 x die Woche wieder starten
Ich bin gestern auf dich gestoßen und bin begeistert von deinen Yoga Flows ❤ habe schon 4vidoes durch 😅 es tut so gut , genau die richtige Mischung aus fordernd und entspannend ❤
Liebe Anna, das ist schön zu hören und freut mich sehr, dass du diesen auch noch im 3. Trimester so toll machen kannst. Dir alles Liebe und happy day, Luisa 💗
Liebe Susanne, das ist wohl die schönste Rückmeldung die ich bekommen kann - tausend Dank die! Das freut mich so sehr :-) Dir alles Liebe für deine Kugelzeit und viel Freude bei den anderen Videos ♥️
Liebe Luisa, vielen Dank für all die schönen Videos! Ich versuche seit der 25. SSW jeden Tag einen Flow unterzubringen und sie tun mir sehr gut! Jetzt bin ich schon 36+1 und kann die Übungen immer noch ganz gut durchführen. Hoffe, das bleibt bis zur Entbindung so ;-) Du machst das alles immer sehr einfühlsam und angenehm, das ist großartig! LG aus Niedersachsen
Was für eine tolle Rückmeldung - das freut mich so sehr und genau so soll es doch sein :-) dir weiterhin alles Liebe und vor allem eine gute Geburt und tolle Kuschelzeit - ich freue mich wieder von Dir zu hören und hab einen tollen Abend, Luisa ♥️
Ich finde den Flow an sich super schön, aber die Ansagen kommen für mich persönlich oftmals viel zu schnell hintereinander, da muss ich fast hyperventilieren, weil mein eigener Atemrhythmus deutlich langsamer ist 🥴
Vielen lieben Dank für das Video und die tollen Übungen, die ich auch als unsportliche Anfängerin gut mit machen kann. 🥰 Hab sogar nach wenigen Wiederholungen gemerkt, wie es immer besser geht und sich Verspannungen rund um den Babybauch immer mehr lösen. Nur eine kleine Anmerkung: Für mich als Anfängerin sind die Übungen ein bißchen zu schnell, so dass ich das Video immer wieder anhalten muss, was einen dann leider aus dem tollen Flow raus bringt. Könntest du das Video vielleicht etwas länger machen mit mehr Wiederholungen für Anfängerinnen wie mich?
Hallo liebe Friederike, danke dir für die schöne und konstruktive Rückmeldung - das freut mich sehr :-) Ist es eine Option für dich das Video in der Schnelligkeit 0,75 anzuschauen? Das kannst du selbst umstellen und dann bleibt du länger in den Positionen. Dir alles Liebe und weiterhin eine tolle Kugelzeit, Luisa ♥️
Mein erstes Video zu Schwangerschaftsyoga, 8. Monat. für mich waren viele Übungen zu anstregend oder auch schmerzhaft und ich musste abrechen. Wäre schön wenn dabei steht, dass es für Geübte ist (habe jetzt 1 Jahr kein Yoga gemacht). Ich habe die Ruhe und langsame bewusste Atmung bei diesem FLow vermisst - alles sehr zügig und eher kurze Atemzüge.
Liebe Luisa. Hab grad deinen Flow gemacht, der grundsätzlich recht gut war aber mir persönlich zu schnell. Ich hätte gerne jede Position ein bisschen länger gehalten bzw die einzelnen Mobilisation ein paar Mal öfter auf jeder Seite wiederholt. Auch das Atmen war für mich viel zu schnell, gerade am Anfang bei der Rotation und Seitneige kam ich gar nicht mit. Mein Kommentar soll auf keinen Fall irgendwie negativ wirken, sondern vielleicht als konstruktive Kritik wahrgenommen werden. Ich persönlich wäre auch froh wenn mir Kollegen ein ehrliches Feedback geben. Schönen Tag, liebe Grüße Sandra (Physio&Yogalehrerin)
Danke dir liebe Sandra für deine Rückmeldung :-) und ja verstehe es, dass du lieber länger in manchen Positionen bleiben möchtest - ich liebe es im flow zu sein. Ich wünsche dir weiterhin eine tolle Kugelzeit und alles Liebe, Luisa ❤️
ein sehr schöner Kurs 🥰
Ich liebe deine Schwangerschaftsyoga Einheiten. Sie geben mir und meinen Kind sehr viel Kraft und Entspannung ❤
Was für eine schöne Rückmeldung liebe Nadine, tausend Dank Dir 🤍
Ich bin ein Mann und dieser Yoga Flow hat meinem Foodbaby gut getan! Meiner schwangeren Frau hat es auch gefallen, auch wenn wir beim ersten mal nur bis zur Hälfte gekommen sind und teilweise überfordert waren.
richtig gut 🎉🎉🎉
Das freut mich zu hören - danke dir 🥰
Ich habe nach Entspannung für mich un meinem Baby gesucht und bin bei dir gelandet, lieben Dank für den angenehmen Flow!
Liebe Claudia, wie toll - genau so soll es sein :-) danke dir für die Rückmeldung und eine schöne Woche dir 💛☀️
Toller Flow. Das Atmen kam mir persönlich etwas zu kurz/schnell. Aber hat mir trotzdem viel Freude bereitet 😊
Danke dir für die schöne Rückmeldung und auch für den Hinweis mit der Atmung 💛 happy Weekend dir, Luisa
Wunderbar! Heute mit meiner Freundin zusammen gemacht, die in der 40. Woche ist. Hat uns beiden sehr gut getan.
Wie schön zu hören und toll, dass ihr es zu zweit machen konntet :-)
Danke für den Yoga Flow. Ich musste nur echt ein paar Mal nachschauen, ob ich denn eine erhöhte Geschwindigkeit eingestellt hatte... :D
Hello du Liebe, ja ich liebe es dynamisch ;-) Ich hoffe, er hat dir gut getan und alles Liebe dir, Luisa ❤️
Auch heute wieder mit dir in den Tag gestartet.
Dadurch das du nebenbei so viel erklärst wofür was ist und was man tun sollte oder nicht geben einem ein beruhigendes Gefühl um seinen Körper zu verstehen.
Danke auch heute für diesen tollen Kurs!
ich fühle mich in diesen Momenten sehr nahe mit meinem kleinen Wunder und kann den Altagsstress mit neuer Kraft entgegen treten.
Danke!!
Wie schön zu hören, dass du dir und deinem Baby durchs Yoga näher kommst - das ist so wundervoll :-) Mach weiter so und alles Liebe dir Luisa 💗
@@luisaharisch danke Luisa ♥️
Danke, liebe Luisa. Vor dem Flow fühlte ich mich etwas schwer und trüb und jetzt geht es mir wirklich viel besser und ich fühle mich leicht, stark und gesund. Danke von Herzen!
Oh wie schön zu hören - das freut mich sehr :-) Dir alles Liebe ❤️
Wirklich toll auch gerade im 3. Trimester… wenn man schon nicht mehr so fit und beweglich ist 🤩
Wie schön zu hören liebe Lena, ich wünsche dir einen tollen Endspurt und alles Liebe, Luisa :-)
super schöner flow! ich habe am ende mit einem großen lächeln auf dem gesicht meine augen wieder geöffnet :)
Liebe Marie, ah wie schön zu hören - das ist ganz wundervoll und danke, dass du schreibst, das freut mich immer sehr :-) Dir weiterhin alles Liebe und hab eine tolle Kugelzeit & ich hoffe, dass dir meine anderen Videos auch gefallen. Happy day, Luisa ♥️
Danke! Ich hab leider viel zu tun mit einem verspannten Becken. Dank dir und diesem Video ist da wieder viel mobilisiert worden. 😊 der Mittelteil ging mir zu schnell und ich hab leider kein gutes Gleichgewicht mehr in der 35. SSW. Weshalb ich es morgen auf 0.75 Geschwindigkeit probieren werde. Aber es hilft mir sehr.
Hello du Liebe, danke dir für deine tolle Rückmeldung - das freut mich sehr! Ja, gegen Ende, können die Videos etwas zu schnell sein, deswegen super, dass du es langsamer machst, oder du lässt immer mal wieder Haltungen aus - so wie es für dich passt - aber ich glaube, dass du super deinen Weg findest und gehst! Dir alles Liebe, vor allem für die Geburt und die Zeit danach, Luisa
Schöner Flow, fühle mich danach wirklich leichter ❤ könnte nur etwas langsamer sein, sodass man sich auf die einzelnen Asanas besser einlassen kann
Danke für deine Rückmeldung ♥️
Wunderschöner flow :) vielen Dank!
Danke dir liebe Mary - freut mich sehr zu hören, schönen Donnerstag dir und sonnige Grüße aus Kapstadt, Luisa ☀️☺️
Liebe Luisa, vielen Dank für deine tollen Videos. Das tut in der Schwangerschaft sehr gut. ❤
Liebe Silvia, wie schön zu hören - vielen lieben Dank Dir 💛💛💛
Sehr angenehm, auch wenn man schon eine Weile kein Yoga mehr gemacht hat🤗
Liebe Bei, wie schön zu hören - das freut mich sehr :-) Schau gerne auch noch die anderen Videos von mir an, vielleicht ist da noch etwas für dich dabei! Hab einen tollen Wochenstart und alles Liebe dir, Luisa ♥️
Was für ein schöner flow, genau das richtige heute Morgen. Vielen Dank für deine schönen Videos.
Liebe Katharina, danke dir für diese tolle Rückmeldung - das freut mich so sehr und wie schön, dass du den Flow gefunden hast :-) Dir weiterhin alles Liebe und ich freue mich wieder von Dir zu hören, Luisa ♥️
Oh das war ein wirklich schöner Flow. So kann ich in den Tag starten. :-) Vielen vielen Dank!
Sehr gerne liebe Judith und danke dir für die schöne Rückmeldung - das freut mich sehr 💛☺️
WOW ,ich konnte jetzt ewig,also gute 10 Wochen kein Yoga machen weil es einfach zu anstrengend war. Jetzt bin ich in der 14 woche und dachte jetzt kann ich wieder was probieren.
Diese Flow war so unfassbar angenehm, jetzt hoffe ich nur mein Rücken fand es auch gut (das war das Problem vor einigen Wochen das die Muskeln warum auch immer komplett gestreikt hatten obwohl ich ein sehr sanftes Video gemacht hatte und mich wohl gefühlt hatte.... )
Danke für diese wunderbaren 20 min ♡
Hallo du Liebe, was für eine schöne Nachricht - danke dir dafür :-) Ich hoffe, dass jetzt ein paar Tage später es deinem Rücken gut geht und dir der Flow weiterhin gut getan hat. Oft ist es so, dass man im ersten Trimester nicht viel machen kann, dafür im zweiten Trimester umso mehr. Dir weiterhin eine ganz tolle Schwangerschaft und alles Liebe, Luisa ♥️
@@luisaharisch hallo :)
Der Yoga Flow hat wirklich sehr gut getan. Ich konnte die Nacht gleich besser schlafen 😊
Ich hoffe ich kann jetzt mit 1 oder 2 x die Woche wieder starten
@@pouchyvonriva5745 oh wie schön - das freut mich :-)
Ich bin gestern auf dich gestoßen und bin begeistert von deinen Yoga Flows ❤ habe schon 4vidoes durch 😅 es tut so gut , genau die richtige Mischung aus fordernd und entspannend ❤
Liebe Dana, wie schön zu hören - das freut mich sehr 😍 alles Liebe dir, Luisa 💛
Danke Luisa, wundervoll.Namaste🥰
Danke dir du Liebe - das freut mich! Dir einen schönen Sonntagabend und alles Liebe, Luisa 💗
Danke es hat mir gut getan,
Lg
Das freut mich total - danke liebe Kaddy für die Rückmeldung ☺️💛
Das hat sehr gutgetan vielen Dank dafür ❤️
Danke dir ♥️ happy Weekend dir
Wunderbar! Ein wirklich angenehmer Flow auch noch für das 3. Trimester. Danke!
Liebe Anna, das ist schön zu hören und freut mich sehr, dass du diesen auch noch im 3. Trimester so toll machen kannst. Dir alles Liebe und happy day, Luisa 💗
Schöner Flow, hat sehr gut getan!
Liebe Melanie, danke dir für die tolle Rückmeldung - das freut mich sehr! happy Sunday dir und bis bald, Luisa ♥️
Hat richtig gut getan. Lieben Dank 😊
Danke dir Lisa, voll schön zu hören und happy Weekend dir, Luisa 💛☺️
Hat mir total gut getan🥰 Dankeschön für das tolle Video! Liebe Grüße, Lisa
Danke dir liebe Lisa für diesen tollen Kommentar - das freut mich total! Luisa 💛☺️
super schön
Liebe Helena, wie schön zu hören - vielen lieben Dank dir und alles Liebe, Luisa ♥️
Hast mich tatsächlich zu vielen freudentränen gerührt… dankeschön, war eine sehr emotional intensive einheit ❤️
Liebe Susanne, das ist wohl die schönste Rückmeldung die ich bekommen kann - tausend Dank die! Das freut mich so sehr :-) Dir alles Liebe für deine Kugelzeit und viel Freude bei den anderen Videos ♥️
Das ging mir genauso! Besonders beim goldenen Faden 🥲❤️
Vielen Dank dafür!
Toller Flow 🥰
Danke dir liebe Kristina, voll schön zu hören - alles Liebe dir weiterhin, Luisa ♥️
Danke das hat so gut getan 🥰
Wie schön zu hören, das freut mich sehr :-) Dir alles Liebe und weiterhin eine tolle Kugelzeit ♥️
Liebe Luisa, vielen Dank für all die schönen Videos! Ich versuche seit der 25. SSW jeden Tag einen Flow unterzubringen und sie tun mir sehr gut! Jetzt bin ich schon 36+1 und kann die Übungen immer noch ganz gut durchführen. Hoffe, das bleibt bis zur Entbindung so ;-) Du machst das alles immer sehr einfühlsam und angenehm, das ist großartig! LG aus Niedersachsen
Was für eine tolle Rückmeldung - das freut mich so sehr und genau so soll es doch sein :-) dir weiterhin alles Liebe und vor allem eine gute Geburt und tolle Kuschelzeit - ich freue mich wieder von Dir zu hören und hab einen tollen Abend, Luisa ♥️
Du machst immer ganz, ganz tolle Videos und Flows! Vielen Dank, du hast mich durch meine Corona Schwangerschaft begleitet.
Wie schön zu hören und ja, genau in diesen Zeiten gerade passen solche Videos total - freut mich sehr :-) Dir weiterhin alles Liebe, Luisa ♥️
Toller Flow!! Vielen Dank für deine Arbeit ❤️
Danke für diese tolle Rückmeldung - das freut mich sehr 😍♥️☺️
Schöner Flow! :)
Allerdings ist es mir generell zu schnell - mit der Einstellung auf 0,75 passt es aber hervorragend :)
Liebe Nine, danke für deine Rückmeldung und voll schön, dass du für dich herausgefunden hast, dass dir Einstellung 0,75 für dich super passt 😍☺️
,a cool video keep up the great content.. Thank you…
Thanks :-)
@@luisaharisch Thank you very mutch... have a nice Start of the week .... see you….
Ich finde den Flow an sich super schön, aber die Ansagen kommen für mich persönlich oftmals viel zu schnell hintereinander, da muss ich fast hyperventilieren, weil mein eigener Atemrhythmus deutlich langsamer ist 🥴
Danke für deine Rückmeldung ♥️
Vielen lieben Dank für das Video und die tollen Übungen, die ich auch als unsportliche Anfängerin gut mit machen kann. 🥰 Hab sogar nach wenigen Wiederholungen gemerkt, wie es immer besser geht und sich Verspannungen rund um den Babybauch immer mehr lösen. Nur eine kleine Anmerkung: Für mich als Anfängerin sind die Übungen ein bißchen zu schnell, so dass ich das Video immer wieder anhalten muss, was einen dann leider aus dem tollen Flow raus bringt. Könntest du das Video vielleicht etwas länger machen mit mehr Wiederholungen für Anfängerinnen wie mich?
Hallo liebe Friederike, danke dir für die schöne und konstruktive Rückmeldung - das freut mich sehr :-) Ist es eine Option für dich das Video in der Schnelligkeit 0,75 anzuschauen? Das kannst du selbst umstellen und dann bleibt du länger in den Positionen. Dir alles Liebe und weiterhin eine tolle Kugelzeit, Luisa ♥️
Mein erstes Video zu Schwangerschaftsyoga, 8. Monat. für mich waren viele Übungen zu anstregend oder auch schmerzhaft und ich musste abrechen. Wäre schön wenn dabei steht, dass es für Geübte ist (habe jetzt 1 Jahr kein Yoga gemacht). Ich habe die Ruhe und langsame bewusste Atmung bei diesem FLow vermisst - alles sehr zügig und eher kurze Atemzüge.
Schade, dass es dir nicht gefällt. Ich hoffe, du findest etwas anderes für dich
Liebe Luisa. Hab grad deinen Flow gemacht, der grundsätzlich recht gut war aber mir persönlich zu schnell. Ich hätte gerne jede Position ein bisschen länger gehalten bzw die einzelnen Mobilisation ein paar Mal öfter auf jeder Seite wiederholt. Auch das Atmen war für mich viel zu schnell, gerade am Anfang bei der Rotation und Seitneige kam ich gar nicht mit. Mein Kommentar soll auf keinen Fall irgendwie negativ wirken, sondern vielleicht als konstruktive Kritik wahrgenommen werden. Ich persönlich wäre auch froh wenn mir Kollegen ein ehrliches Feedback geben. Schönen Tag, liebe Grüße Sandra (Physio&Yogalehrerin)
Danke dir liebe Sandra für deine Rückmeldung :-) und ja verstehe es, dass du lieber länger in manchen Positionen bleiben möchtest - ich liebe es im flow zu sein. Ich wünsche dir weiterhin eine tolle Kugelzeit und alles Liebe, Luisa ❤️
Manche Übungen sind relativ schwer mit einem großen Bauchumfang, sonst bin ich echt begeistert ❤😅
Dann mach nur das was möglich ist und sich für dich gut anfühlt - alles Liebe dir ♥️☺️
Mir etwas zu hektisch, mit wenig Fokus auf Atmung
Schade, dir dennoch alles Liebe, Luisa