De burn-out vlog: Hoe is het om een burn-out te hebben? | Vera Camilla
Вставка
- Опубліковано 23 січ 2020
- Hoe is het om een burn-out te hebben? Hoe voelt het? En wat doe je dan de hele dag? Ik laat het je zien en vertel mijn ervaring in de burn-out vlog.
♡Boek 'Reasons to Stay Alive' van Matt Haig (origineel) bit.ly/36tmIHf
♡Boek 'Redenen om te blijven leven' van Matt Haig (vertaald) bit.ly/2RPWiKc
♡Headspace app www.headspace.com
Ook vind ik noice cancelling headphones zijn een verademing, ik gebruik de Apple Airpods Pro bit.ly/2GkJ42N
Bekijk mijn eerdere video over mijn burn-out • Dat liep anders dan ge...
▶︎ Abonneer GRATIS ua-cam.com/users/veracami... Blijf zo op de hoogte van mijn uploads!
Volg me ook op:
♡ Instagram / veracamilla
♡ Blog veracamilla.nl/
♡ Facebook / veracamilla
Bekijk ook deze video's:
♡ Mijn burn-out • Dat liep anders dan ge...
♡ Opmaken na half jaar geen make-up dragen • Opmaken na half jaar g...
♡ Alles over body positivity (ft. Bodysposipanda) • DIK = ONGEZOND? ALLES ...
♡ 7 tips voor jouw bikini body • 7 TIPS VOOR JOUW BIKIN...
♡ Een week geen BH dragen • EEN WEEK GEEN BH DRAGE...
♡ Ik probeerde een menstruatiecup • IK PROBEERDE EEN MENST...
Ik maak gebruik van affiliate links.
Deze video bevat een gekregen product/dienst. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: UA-cam. Voor meer informatie, ga naar desocialcode.nl
Ik weet dat deze video niet voor iedereen weggelegd is, maar ik wilde heel graag mijn positie en ervaring gebruiken om deze video te maken en een kijkje in mijn burn-out te geven. Voor als je zelf een burn-out hebt of denkt te hebben, of iemand in je omgeving (partner, familie, vriend(in), etc) hebt met een burn-out, ik hoop dat ik je een beetje gerust kan stellen. Je bent niet gek, je stelt je niet aan en je komt er weer bovenop. ❤️
Deze video geeft me zoveel herkenning en daardoor vertrouwen dat het met mij ook goed gaat komen! Nog een yoga/meditatietip die mij veel helpt is het account yoga with adriene op UA-cam. Echt thanks voor het eerlijke materiaal! Dit ga ik zeker gebruiken om dingen aan m'n vrienden en familie dingen uit te leggen 🧡
Zo confronterend en herkenbaar❤
Hoi Vera, ik kende je vlogkanaal eigenlijk niet totdat ik de video over je burn-out tegen kwam. Hoe je het verteld is het zo ontzettend herkenbaar! Je praat er zo oprecht en eerlijk over en je komt echt over als een superleuke meid. Dankjewel voor het delen van je verhaal, je hebt mij er zeker mee geholpen.
Ik zit sinds oktober vorig jaar ook in een burn out. Ik werk mezelf tegen door van alles te blijven doen... maar ik heb ook 3 kids en een huishouden... zo knap dat je dit deelt en je zo kwetsbaar opstelt... 💕❤
💜🤗
Misschien een idee om Jeffrey een video te laten opnemen (als hij dat wil) met het inzicht als partner van iemand met een burn-out. Hoe dat voor hem is en hoe hij jou helpt, tips ect. Ik denk dat mensen die iemand dicht bij hebben met een burn-out dat ook kan helpen om daar mee op te gaan en te kunnen helpen.
Ik ben benieuwd hoe Jeffrey hierin staat. Op wat voor manieren helpt hij je? Ik ben wel benieuwd 🙊
Wat knap hoe je deze video hebt gemaakt! Ook zoiets als dat effect van de prikkels in een winkel maakt het echt zo duidelijk, je legt het zo goed uit allemaal❤️ veel liefs Vera!
Mooi dat je laat zien wie je bent. Ik heb zelf ook een burn out gehad... wat mij heeft geholpen is: schijt hebben aan alles. Doen wat JIJ wil. Wil je slapen, ga je slapen, wil je filmen, ga je filmen, wil je huilen, ga lkkr huilen. Meningen van anderen tellen dan even niet. Jij voelt je zo en dat is wat het is...
Hoe toevallig is dit. Ik vroeg mij vandaag nog af hoe het met je gaat ondertussen en dan komt deze video. Je bent echt een dappere meid. ❤❤❤
Dankjewel voor deze eerlijke video ❤ ik zit momenteel op het dieptepunt van mn burn-out, en merk dat vooral acceptatie en schaamte bij mij een hele groot obstakel is. Ik kan zo kwaad op mezelf worden dat kleine dingen gewoon niet lukken. Dan voel ik me echt een aansteller , ben ik teleurgesteld in mezelf & lig ik weer jankend in bed.
Deze video geeft me zoveel herkenning en dat voelt ergens heel fijn. ( al vind ik het echt rot om je zo verdrietig te zien en je door zn k*t tijd gaat - ik gun je zoveel beter dan dit )
Super veel respect voor jou ! Dat je jezelf zo kwetsbaar durft te laten zien, dat je dit bespreekbaar maakt en zn eerlijk en realistisch beeld laat zien ❤😊
Dankjewel lieve Vera ❤ ik ben je heel dankbaar voor je openheid en ik ben trots op je!
Yesss. Ik was/ ben zo benieuwd hoe het met je gaat. Wat fijn dat je deze video hebt gemaakt.
Ik hoop dat 2020 een mooi en gezegend jaar voor je word. 🌹
zo knap van je! 💖 En zo goed dat je dit allemaal deelt. Toen ik 5 jaar geleden een burnout had, had ik zo graag iemand gehad op Social Media waar ik mee kon identificeren. Ben daarom zo blij dat je er zo open over bent. Veel mensen kunnen hier steun uit halen ❤️ you go girl en wens je het beste. X✨
Ik reageer eigenlijk nooit onder een video maar ik weet nog goed dat ik twee jaar geleden naar deze video keek. Niet wetende hoe het is om een burn-out te hebben dus daardoor ook niet goed begreep wat jij op dat moment meemaakte. Nu twee jaar later zit ikzelf in een burn-out en herinnerende ik mij deze video. Dit is nu zo herkenbaar voor mij en geeft het mij een rustgevend gevoel dat ik niet de enige ben. Ik niet lui ben of laks maar gewoon óp. Ik merk dat ik dezelfde gedachten gang heb en steeds dingen van mijzelf moet doen terwijl ik het allemaal even niet meer kan. Ik volg op dit moment de verhuis-video’s, het is fijn om te zien dat je weer lekker in het leven zit en je ding kan doen. Super bedankt dat je toen der tijd deze video hebt gemaakt! Ik had nooit verwacht dit nodig te hebben maar ik ben blij dat het er is ❤️
Hier zelfde, ook burn-out. Ik vind het zo knap hoe ze naar de leeuwinnen ging! Als een supermarkt teveel prikkels is, hoe overleef je het stadion dan xD anyways, succes met herstellen!!!
Wat ontzettend stoer van je om dit vast te leggen en te laten zien. En heerlijk om weer een video van je te bekijken. Ik gun je alle rust om verder te herstellen. Je doet 't super goed!
❤️❤️❤️
Ik kan me gelukkig niet inbeelden hoe jij je voelt, maar ik heb veel begrip, respect en empathie voor je gevoel en jou als persoon en ik weer zeker dat ik niet de enige ben. Hopelijk stelt dat je gerust. Je bent een voorbeeld en een prachtmens. Mooie video, we love you. ❤️
Wauw, dit geeft mij zo veel meer inzicht. Zeker de fysieke voorbeelden die je geeft, maakt dat je je er een voorstelling van kan maken in combinatie met jouw woorden en de beelden die je laat zien. En de afsluiter zet mij echt tot nadenken. Dankjewel Vera dat je ons zo inspireert en informeert.
Yesss Vera nieuwe video!!! Sterkte hè ❤️ hou heel veel van jou! Zal je altijd blijven steunen en je blijven volgen lieverd 💕
Wat ben jij een brok aan inspiratie, dit is het “echte” leven, fijn dat je dit laat zien... ondanks dat het natuurlijk niet fijn is voor je. Op naar 2020 en een voorspoedig herstel voor jou!
Nou het echte leven is een stukje harder.
Deze video voelt als een soort ‘safe space’: ik herken zoveel, en dat is heel fijn, hoe gek dat ook klinkt. De druk opvoeren tot de emmer overloopt is mijn grootste valkuil. We’ll be okay! ❤️
Dit is zoo herkenbaar... Elke keer dat je zei 'in m'n hoofd', dat zei ik ook altijd in mijn burn-out. Ik wist toen niet wat het was waar ik last van had en het heeft bij mij 4 jaar geduurd. Ik vind het zo fijn dat er nu meer aandacht voor is en dat je dit durft te laten zien. Dankjewel voor het delen!
Ik heb er een halfjaar volledig uitgelegen in 2017/2018. Was vreselijk afzien, had allerlei lichamelijke en psychische klachten die ik nog nooit had ervaren. Het is echt een ervaring als geen andere. Wat ik ook heel moeilijk vond was het punt waarop ik weer volop ging werken, maar eigenlijk nog niet beter was. Mensen gaan er dan vanuit dat je 'er weer bent' en krijgen weer verwachtingen van je. Toen besefte ik dat ik bezig was weer terug te werken maar mijn oude zelf, en dan begin je weer overnieuw de weg naar een tweede burn out. Echt een 2.0 versie van je leven inrichten is moeilijk. Ik heb ook nog steeds dagelijks last van restklachten, of die nog helemaal weggaan weet ik niet en ik heb er geen tijd meer op gezet. Wel kan ik zeggen dat het me ook een bepaalde ontwikkeling heeft gebracht die me ook goed heeft gedaan. En ook waren er hele heftige klachten die weer over gingen, zo kwam mijn filter voor prikkels weer terug. De kans is groot dat het nu wel weer lijkt te gaan voor je, en straks weer niet. Ik zie je worstelen in je video. Maar het komt goed.
Take care girl! Je komt hier sterker als ooit uit. Neem je tijd💕
Prachtige video zo puur, eerlijk en oprecht. En zo ontzettend herkenbaar. Zo fijn dat je dit doet op deze manier. Dankjewel.
Wat een eerlijk realistisch beeld geef je. Je voelt je struggle, onzekerheid en 100 prikkels maar dat is gewoon zoals het is zonder unicorns en glitters. Ik heb na mijn ‘lichte’ overspannen zijn de psycholoog en na een jaar gecombineerd met een haptonoom. Omdat een psycholoog zich vooral richt op het mentale stuk/je hoofd. En ik heel erg voelde dat ik nog niet in balans was met mn lichaam. Voelen dus letterlijk. De haptonoom heeft me dat laatste aanvullende stuk kunnen brengen om in mn lichaam te gaan zitten. Vooral met stress/paniek klachten een hele fijne aanvulling. Überhaupt is voelen iets wat we anno nu allemaal veeeeeel te weinig doen. Werken in je hoofd zitten, piekeren in je hoofd zitten, nadenken in je hoofd zitten. Voelen vergeten we er allemaal bij. Dus zeker een aanrader als je je weer sterk genoeg voelt!
Psychosomatsiche fysiotherapie is hiervoor ook een goede optie. Dit heb ik zelf gehad om dezelfde reden als die jij geeft. Aan een haptonoom heb ik nog nooit gedacht! Fijn dat dat voor jou werkte☺️
Ik blijf het knap vinden dat je je zo kwetsbaar op durft te stellen. Zon mooi mens ben je! Hopelijk blijft het de goeie kant op gaan, dat is je zo gegund
Heel mooi en echt deze video Vera! Superknap dat je je zo kwetsbaar durft op te stellen 💖 weet zeker dat heel veel meiden hier ontzettend veel steun uit halen en het heel informatief is voor mensen die er misschien weinig van weten.
Ik kijk al echt naar jou vlogs, destijds met de grote focus op make up (essence,catrice producten) heb zoveel van je mogen leren en ook al ken ik je niet persoonlijk vind ik het nog zwaar om te zien dat je door deze periode moest gaan. Ik wens je het allerbeste lieve Vera zorg goed voor jezelf❤️
Kanjer! Heel herkenbaar van mijn burnout een aantal jaar terug! Super knap dat je dit hebt durven maken en hopelijk helpt het veel mensen!
Ik heb je een hele lange tijd niet gevolgd, dat is weer veranderd en kijk je video’s nu terug. En ik ben echt plaatsvervangend trots op je als je een fijne dag hebt of als je iets hebt gedaan wat je eigenlijk heel eng en vermoeiend vind. Je bent echt een topper ♥️
Ik volg je al een hele tijd, en heb ook je eerste “burn-out” video’s gezien.. en op het moment zit ik er zelf ook midden in. 😢 nooit verwacht dat dit mij zou kunnen overkomen... en ik snap zo wat je zegt.. het is niet te omschrijven en je zult het niet begrijpen als je het zelf niet heb gehad. (Wat ik voor iedereen hoop). Maar ik weet we komen er uiteindelijk sterker uit! Daar houd ik me aan vast. Dikke knuffel ❤️
Sterkte❤❤
Deze video betekent echt veel voor me. Ik ben nu al 2 weken thuis van school met mijn depressie, ik ben al en tijdje aan de antidepressiva en het is moeilijk om mijn gevoelens onder ogen te komen. Het is fijn om te weten dat ik er niet alleen voor sta want ik herken mezelf echt zo hard in de dingen die verteld over overprikkeld zijn enzo. Enorm bedankt dat je de moed hebt verzameld om deze video te maken! ❤️
Wow Vera, wat onwijs stoer dat je deze video hebt gemaakt ❤️. Echt zoveel respect hoe jij hiermee omgaat op UA-cam en in jouw leven. Ik weet zeker dat heel veel mensen hier iets aan hebben. Nooit kunnen bedenken dat een Burn-out zoooo heftig kan zijn. Wauw. Ook een Eye opener voor mezelf om niet altijd maar te moeten en meer naar mijn lichaam te luisteren. Dankjewel voor deze video✨.
Dankjewel voor deze video, ik zit zelf in een burnout en vind het heel prettig te zien dat ik niet alleen ben, daarnaast is het ook heel confronterend. Ik ga je video in delen kijken, aangezien ik het anders niet vol hou. Maar echt, dankjewel hiervoor, ik reageer nooit ergens op maar ik vind je zo stoer dat je dit doet dat ik dat even wou zeggen :)
Super goed dat je deze beelden deeld! Alles is zo herkenbaar. Ik zit inmiddels zelf ook met 2 jaar een burnout maat het is zo lastig ook omdat veel mensen in mijn omgeving het simpelweg niet begrijpen.. daarom vind ik het ook super mooi dat je dit gefilmt hebt en deeld. ❤
Dankjewel voor deze video Vera. ❤ Ik herken zo veel wat je hebt verteld en hebt laten zien.
Een dikke knuffel voor jou! ❤️ Fijn dat je zo open bent. Denk dat je deze dingen echt snapt wanneer je zelf een burn out of bijna burn out hebt gehad, herken het echt. Bedankt voor deze video 😘
oh doet zo zeer om je te zien huilen 😔zelfs ik krijg brok van in me keel om je zo te zien leiden door iets. wat je zelf niet kan vatten, ter wel je zo graag wilt maar zo hard weer terug getrokken word. door alle gevoelens die der bij komen kijken. ik vind ondanks deze gevoelens en je burn-out toch een heerlijke vrouw met een prachtig hartje 💜
Dankje lieve Vera voor het delen van deze video, zo open en puur. Ook de reflectie op het einde is zeker een punt van waarheid en dat je dat zo authentiek kan voorleggen zegt voor mij zoveel en raakt me. Je bent prachtig en doet onwijs mooie en moedige dingen. Step by step in our own loving way♡
❤ Dankje voor jou ❤
Vera ontzettend bedankt voor je moedigheid om je op zo'n kwetsbare manier te tonen. Op het einde praat je over beelden, die anderen mogelijk niet begrijpen of niet "willen zien", maar juist die beelden had ik nodig. Nodig om te beseffen dat echt niet alleen ik in zo een schuitje zit en niet alleen ik weet hoe dat voelt. Dus nogmaals bedankt.
Super mooie vlog Vera! Ik ga niet doen alsof ik het begrijp, dat kan ik (gelukkig) niet helemaal. Maar ik herken wel dingen vanuit mijn autisme en de overprikkeling die daarbij hoort. Hopelijk blijf je je lijf een stem geven op de dagen dat het aangeeft dat het even klaar is en je beter even gas terug kan nemen, zo ontzettend belangrijk ❤️ Jij helpt me nu even na een weekje teveel overprikkeling. Je bent al jaren een momentje ontspanning voor me, ik gun het je zo dat je weer lekker in je vel zit. Keep on keeping on 😘
Wat fijn dat je deze video online hebt gezet. Ik herken heel veel dingen van wat je zegt en over hoe het voelt...het is inderdaad heel erg lastig te omschrijven en als je het zelf niet hebt meegemaakt, dan zul je ook niet weten hoe het is. En voor ieder persoon voelt en is het ook weer anders, maar er zijn wel veel overeenkomsten. Toen ik 6 jaar geleden een burn-out had werd hier gewoonweg niet goed mee omgegaan door mijn werk en de arbo-arts en kon ik na 4,5 maand al wel weer aan het werk. Dat gevoel had ik zelf helemaal niet en dat bleek ook; het was de meest slechte beslissing van hen ooit! Ook mijn leidinggevende destijds bleef me maar opjagen qua werk en dit heeft zeker niet geholpen! Ik ben niet meer teruggevallen in een echte burn-out, maar merk nu na 6 jaar nog steeds de restjes ervan (ervaar nog steeds veel te snel stress)...daar ben ik nu weer mee aan het werk.
Dus voor eenieder die hiermee te maken heeft; geef het echt de tijd en laat je niet opjagen. Door niemand! Als het voor jou (lichamelijk en geestelijk) nog niet goed voelt, luister daar dan naar...
En voor jou Vera: fijn dat je je al wat beter voelt...en nogmaals: erg fijn voor meerdere mensen dat er zo'n video online is. Veel succes en take care of yourself!
Echt, ik ben zo blij dat je je ervaring met ons wilt delen! Ik zit al bijna een jaar in een vergelijkbare situatie en jouw verhaal geeft me steun. Supermarkten zijn ook drama voor mij, ik maak een lijstje per afdeling zodat ik zo snel en efficient mogelijk door de winkel kan en kies een moment onder schooltijd zodat er geen gillende kinderen zijn etc. De zomer vond ik ook heel taai, iedereen was living his best life op een terras, strand, boot, bbq of festival en ik zat 24/7 thuis opgesloten. Ik blijf me ook verkijken op hoe lang het herstel duurt. Dan is er een feest over 3 maanden bijvoorbeeld en dan denk ik ‘oh dan ben ik er wel weer!’, en dan vliegen de maanden voorbij terwijl ik amper vooruitgang boek en dan moet ik het weer cancellen. Ohja dat vergeten adem te halen herken ik ook, vooral als ik een wat intensiever gesprek heb bijvoorbeeld. Maar, het gaat net als bij jou gelukkig langzaam maar zeker de goede kant op! Hang in there :)
Bedankt voor de eerlijkheid en kwetsbaarheid! Zo herkenbaar en het gedeelte waarin je je kwetsbaar openstelt waarin je de druk voelt, snap ik zo erg. En ben ik blij dat ik niet de enige ben. Bedankt voor het delen 💙💜
Zo knap dat je deze video hebt gemaakt! Het is heel herkenbaar (ben zelf ook burnout). Het is fijn om te zien dat er meer mensen zijn die struggelen met dit soort dingen!
Wauw ik vond dit echt super veel inzicht geven in wat het betekent om een burn out te hebben, vooral bijvoorbeeld het stukje in de kruidvat. Bedankt!
hey vera ! wow wat herken ik veel in jouw situatie. ik zelf ben al sinds mijn dertiende depressief en herken de vermoeidheid helemaal...ook het stukje van vergeten te ademen door stress en inderdaad bij situaties wanneer je iets goed wilt doen. tot op de dag van vandaag word ik nog steeds elke dag eraan herinnerd dat het voor mij niet vanzelf sprekend is dat ik mij gewoon goed voel en kan gaan doen wat ik wil, ik vind het moeilijk te accepteren want ik ben erg perfectionistisch en ik stel zeer hoge eisen aan mezelf. ik moet ik moet ik moet. maar eigenlijk moet ik helemaal niks behalve voor mezelf zorgen, dat is pas echt belangrijk. daarom heb ik in een kliniek gezeten 6 maanden en ga ik nu nog 6 maanden twee dagen in de week in behandeling. het gaat de goede kant op ! jouw videos geven mij ook het gevoel dat ik mij minder alleen voel in deze situatie, dankjewel hiervoor. lieve vera, ik wens je alle gezondheid, sterkte en geluk toe. je bent een dappere dame :)
Wauw, deze video voelde bijna als een docu aan door de eerlijke en rauwe beelden. Het hielp me echt met inleven in het overweldigende gevoel van een burnout. Alle liefde voor jou op de weg die je nu gaat, liefs van een nog steeds trouwe volger.
Lieve Vera, ik kan niets anders dan alleen maar een virtuele knuffel geven.. Ik heb een burn-out sinds sept 2018... Ik ben aan de betere hand maar herken zoveel in je video. Sommige dagen gaan beter en sommige dagen zijn zo zwaar.. ik verlang naar het moment dat ik er helemaal uit ben gekropen... het komt goed!
Jij ook veel succes. De aanhouder wint! Wees lief voor jezelf :)
Ik vind dit zo informatief en mooi dat je dit deelt. Ik zou ook wel eens willen horen van je vriend hoe hij zijn bore-out periode heeft ervaren. Bedanjt om dit met ons te delen. Altijd heel leuk als je post (op al je kanalen) waarmee ik je zeker niet het gevoel van druk wil geven. Is gewoon fijn om te zien hoe het met je gaat en Vera content te zien.
ik heb echt respect voor jouw hoe jij iedere keer weer zo ondanks dus een burn out, iedere keer weer opkrabbelt en er steeds sterker uit komt, een diep respect, zo leer je ook balans in je leven krijgen
Ik heb op mijn 17e een burn-out gehad en ik ben afgelopen zomer wéér ingestort, ik ben nu bijna 25. Moet nu wéér alles opnieuw leren en opbouwen en ik ben ZO blij dat je dit met anderen deelt. Op deze manier leren steeds meer mensen hoe een burn-out echt in elkaar steekt. En dat het niet met een maand weer goed is. Dank je wel!
Wat een bijzondere vlog Vera. Ik volg je al ontzettend lang en mis je video's echt. Zo naar dat je een burn out hebt, iets wat echt niet makkelijk is. Mijn vriend heeft ook een burn out en is op dit moment herstellende. Het is zo heftiger dan ik en wij dachten. Gelukkig komt het weer goed en ook met jou gaat het helemaal goed komen! Zo knap en 'mooi' dat je deze video hebt gemaakt.
Hoi Vera,
Ik vind het zo onwijs knap van je hoe je alles uitlegt, en hoe je ermee omgaat.
Ik heb sinds eind 2016 een ernstige depressie wat sinds half 2019 de betere kant op ging. Wat je uitlegt komt zoveel overeen. Structuur is inderdaad zo ontzettend belangrijk! Dat is voor mij nu nog een dingetje, ook heel snel moe. En prikkels moeilijk verdragen. Lieve Vera, neem je tijd. Dit moet rustig aan helen ♥️
Ik vind het al knap van je dat je máár 1 aflevering van Grey’s kijkt!! Mij lukt dat niet 👍🏻 en schoonmaken reinigt je ziel zeg ik al jaaaaarrreeeennnnn 🍀🍀
Hi Vera, zelf ben ik overspannen en herken ik me (in iets minder extreme mate) ook in wat je vertelt. Ontzettend goed dat je de energie vindt om een video te maken. We komen er wel 💗
Super gedaan Vera, heel herkenbaar voor me. Een boek dat mij veel heeft geholpen bij mijn herstel is Brain Balance van Charlotte Labee. Veel beterschap en neem alle tijd die je nodig hebt. Dat verdien je!😙
Ah Vera, ik herken het allemaal zo erg! Fijn om te horen en te zien hoe je hiermee om gaat. Het helpt mij ook met m’n burn out.
Wat een goed inzicht deze video. ookal blijft het lastig te begrijpen (wat eigenlijk met alles is wat je zelf niet hebt meegemaakt, en zelfs dan is iedereen anders). Ik leef echt met je mee dat dit je is overkomen zeg. Dit kan dus ook echt iedereen overkomen, gelukkig kun je er weer uit komen maar wat een struggle.. Wat een eerlijk beeld van je situatie, lijkt me daardoor ook heel lastig om het te monteren, knap dat je het af hebt gekregen. Fijn dat je een soort rust hebt gevonden en dat je weet dat de tijd zijn werk zal doen. Ik wens je het allerbeste.
Lieve lieve Vera,
Ik heb geen burnout maar ik volg je al een hele tijd en ik heb deze video ook gekeken. Ik heb zoveel respect voor je dat je dit maakt, dat je dit durft te laten zien en hopelijk help je er mensen mee die wel een burn out hebben of denken dat ze deze misschien hebben. Het stukje waarin je huilde, vind ik niets meer dan pure oprechtheid, het hoort erbij en ook dat mag gezien worden! Ik hoop dat je je elke dag een beetje beter voelt en dat je hier op een dag naar terug kijkt en denkt wauw wat ben ik ver gekomen, wat heb ik een hoop geleerd en wat ben ik hier ontzettend sterk uitgekomen. Je bent een prachtig mens! 😘
Ik snap heel goed als mensen deze video niet begrijpen. Ik zit zelf met een depressie en angststoornis, en een van de meest frustrerende dingen is gewoon het onbegrip. Van de mensen om me heen, maar ook van mezelf. Er zijn vaak omstandigheden die mij opeens te veel kunnen worden, en ondanks dat ik dit niet begrijp, vecht ik om het te accepteren; een tegenstelling die mijn leven overheerst.
Ik vind het zo knap dat je dit online zet! Het laatste deel waar je vertelt over dat men 'echtheid' wil, maar toch weer niet helemaal is denk ik heel waar. Waar de ene persoon echter wil, vind de ander je een aandacht trekker. Voor elke keuze die je zou kunnen maken is er wel íemand het er niet mee eens is. Eindconclusie: Die dingen maken eigenlijk helemaal niet uit. Het enige dat ertoe doet is dat vind dat iets op een bepaalde manier naar voren gebracht moet worden en dat er mensen zijn die wél waardering voor hebben.❤️
Heel inspirerend ik heb zelf ptss dus ook snel over prikkelt in de supermarkt heb ik ook gauw 't gevoel van flauw vallen alles gaat snel en word wazig. Respect dat je dit hebt vast gelegt lieverd! ❤️
Lieve Vera wat doe je het fantastisch goed! Ik heb zelf ook een burn-out gehad (vanaf januari 2018) en eindelijk gaat het nu wel best goed weer, maar daar is ook heel veel tijd over heen gegaan en zijn ook heel veel gesprekken met mijn psycholoog en heel veel wilskracht om dingen aan te gaan en beter te worden voor nodig geweest! En wat je zei over of je ooit weer je oude ik word van voor je burn-out... ik niet in ieder geval, het veranderd je maar leer te omarmen wie je bent geweest en wie je bent geworden. Je mag ontzettend trots zijn op jezelf en ik weet zeker dat heel veel mensen wat aan deze video zullen hebben. 👌🏻😘
Wauw, wat ontzettend knap van je dat je in zoon moeilijke positie toch zo gemotiveerd bent en je beste beentje voor zet om beter te worden!! Ik denk dat er in deze vlog voor iedereen wel iets herkenbaars in zit. Heel knap hoe je dit zo hebt neergezet ♡
Een Burn-Out is echt levensvernielend.
Ik vind het sterk hoe je dit voor je kijkers upload.
Het re-integratie traject is zo verschrikkelijk lang, ik herken veel punten die je beschrijft. Ik vind het knap dat je zo ver al bent.
Hoi Vera, ik volg je denk ik al bijna 10 jaar :) Ik wilde even zeggen hoe trots ik op je ben dat je deze video hebt gemaakt, hebt bewerkt en hebt durven uploaden. Ik vind het een supereerlijk inkijkje in het leven met een burnout en geeft me ook echt best wel veel inzicht, wat ik heel fijn vind omdat er in mijn omgeving ook steeds meer mensen burnoutklachten hebben. Proud of you!
Heel erg mooie, rauwe, eerlijke video lieve Vera. Ik begrijp het juist heel goed. Je hebt hebt een ontzettend
goed beeld gegeven van hoe jij je voelde en ik begrijp het ook echt.
Het is zowel lichamelijk als geestelijk, maar ook hormonen kunnen per dag een rol spelen en
stofjes in de hersenen en ook dingen van buitenaf die niets met het lichaam te maken hebben.
Het is ingewikkeld, maar jij hebt het duidelijk in beeld gebracht.
Natuurlijk is het voor de ene persoon met een burn-out niet precies hetzelfde als voor de ander, maar de grote
lijnen zijn zeker wel hetzelfde.
Wat fijn dat je dit met ons hebt willen delen. Ik hoop dat je je dit jaar nog beter zult gaan voelen, maar het is inderdaad geen keuze,
van "in augustus ben ik weer beter". Zo werkt het helaas niet en er moet geen druk op staan.
Het is in ieder geval erg duidelijk dat jij heel hard je best doet. ❤️
Ik denk trouwens dat het echt meevalt na deze video met het aantal mensen die je niet begrijpt.
Ik denk dat veel mensen je begrijpen en dat alleen mensen die houden van trollen online weleens gemene
opmerkingen maken en een enkele criticus misschien.
Ik vind het zo knap hoe je je verhaal en ervaring in beeld brengt. Heel eerlijk en oprecht. Ik heb geen burn out gehad maar wel een depressie. Sommige symptomen komen wel overeen dus ik snap hoe je je voelt in bepaalde situaties en anders kan ik het me goed inbeelden. Ik waardeer je openheid over dit onderwerp, daar kan je alleen maar trots op zijn! Ik hoop dat het elke dag weer een stapje beter gaat maar onthoud dat herstel geen rechte lijn omhoog is. Zonder dalen geen pieken. Heel veel knuffels ❤
Wat mooi dat je het zo hebt gedocumenteerd Vera❤️🙌
Dank je wel voor jouw open- en eerlijkheid Vera. Ik denk dat meer mensen zich in jouw verhaal zullen herkennen dat je denkt. Dat van die prikkels...Ik heb ADD en daardoor last van prikkels. Maar na de burnout/depressie in 2015-2016 heb ik er meer last van dan daarvoor. Of eigenlijk denk dat ik het nu beter herken. Ik denk dat na een burnout of depressie er altijd een staartje overblijft. Altijd bewuster leven, bewuster plannen, bewuster stilstaan bij hoe je je voelt....maar het levert ook iets op. Want het is mooi dat je jezelf beter leert kennen vind ik. Dikke knuffel.
Heel erg dapper dat je dit met ons durft te delen lieve Vera. Doe het rustig aan de komende tijd❤. Alleen maar liefde voor jou. Dikke knuffel🥰
zo fijn dat je hier zo open over bent, en heel herkenbaar
Wauw Vera, wat sterk van je dat je deze video hebt gemaakt en gepost! Ik heb zelf nooit een burnout gehad, maar ik heb super veel bewondering voor jou. Deze video laat heel goed zien wat er allemaal bij jou omgaat en zorgt ervoor dat het goed te begrijpen is voor de kijkers, ook al is een burnout erg moeilijk om te bevatten. Knap!❤️❤️❤️
He wat toevallig, ik keek gister nog op je kanaal en vroeg me af hoe het met je ging, ik was zo blij dat je lekker de tijd neemt om er weer boven op te komen en je jezelf niets verplicht qua uploaden!!!
Xxx
Je bent een topper. En alles komt stukje bij beetje. Er is al zon groot verschil tussen nu en een jaar terug! Het feit dat je deze hele video hebt gemaakt en hebt opgenomen, daar kan je maar trots op zijn, dat heb je toch maar weer even gedaan. En het hoeft niet allemaal perfect te zijn, wat je zegt, oprechte videos zijn het allerleukste, daar kijken we liever naar dan perfect in elkaar gezet materiaal. Blijf positief, en alles met kleine stapjes. Oh en jou vriend, van hoe ik hem uit de videos ken, hij is een super vent! 😘😘
Fijn dat ik niet de enige ben ❤ Dankje voor deze video, heb er zeker wat aan. Je bent een doorzetter, wij kunnen dit! ❤
Fijn om te zien dat ik niet de enige ben en dat we dingen hetzelfde hebben. Heel goed van je dit❤
Hoi Vera! Ik volg jou al heeel lang en heb altijd van je video's genoten. Toen je je eerste video over je burn-out maakte begreep ik er niet zo veel van. Ik was namelijk 'gezond'. Nu zit ik sinds september in een burn-out en nu begrijp ik je helemaal. Alles wat je in deze vlog vertelt herken ik zo erg en heb dan ook met tranen over m'n wangen zitten kijken. Ook ik ben van mening dat men een burn-out nooit helemaal zal begrijpen als je het niet hebt mee gemaakt. Maar zo fijn dat jij in deze vlog zo veel laat zien en zo goed mogelijk vertelt wat er aan de hand is. Ik denk dat ik deze video ook ga delen met m'n naasten waardoor zij het misschien ook weer beter begrijpen. Dankjewel!!!
Dankje-dankjewel Vera!! Dit is voor het eerst dat ik terugzie hoe mijn burn-out op mijn 19e voor mij is geweest (echt precies zo verwoord zoals ik dat toen ervaren heb, en ik destijds - en nu ik in een vergelijkbare periode zit - zelf niet zo goed kon verwoorden zoals jij dat hebt gedaan). Ik herken vrijwel elk ding wat je zegt, wat heel confronterend is, maar ook heel leerzaam. Heb meerdere keren ook de video stop moeten zetten, omdat ik moest huilen vanwege het feit dat ik het letterlijk precies zo heb meegemaakt, maar zo slecht aan mijn omgeving - en eigenlijk ook mezelf - kon uitleggen wat er nou gebeurde. Ik leer nu steeds meer hoe ik met, vooral negatieve, prikkels om hoor te gaan en welke dingen voor mij echt gevoelig liggen en angst aanwakkert en welke niet, en welke dagelijkse dingen positief en welke negatief bijdragen aan mijn mentale gesteldheid. Het is een leerproces. Dankjewel voor al je eerlijkheid en je moed dit online te plaatsen, zoals je op het einde van je video ook zei: we willen meer eerlijke en kwetsbare mensen zien en niet meer al het gephotoshopte, maar nooit de 100%, heel apart blijft dat eigenlijk. Heel knap hoe je de 95% hier al laat zien en het doet voor de mensen die er wel wat aan hebben en die 95% waarderen. Je hebt me echt helpen inzien hoe het nou echt is geweest voor me en dat is heel waardevol voor mij. Daardoor kan ik weer een stapje verder. Nogmaals, dankjewel.
Lieve Vera, kwetsbaar maar zo eerlijk. Ik was 19 en kreeg een burn out. Het is zo herkenbaar. Bedankt voor je verhaal 💝
Dankjewel voor het posten van deze video. Heel veel herkenning
Jij bedankt voor je open en eerlijke video. Heel knap dat je dit maakt en laat zien hoe dit bij jou is en gaat, ik vind dat toch heel kwetsbaar. Ik heb zelf een burnout op dit moment en wil jou bedanken dat je deze en dit soort videos deelt en zoveel ervan laat zien.
Wat leuk om je weer te zien! Houdt de moed erin hè ...😘
Zo veel herkenbaarheid, helaas. Maar wat sterk dat je je zo bloot geeft in de video! Het is lastig om te hebben, omdat niemand ooit echt zal weten wat jij voelt en wat jij aan kan. Daardoor is het vaak elke dag weer een strijd, met andermans wensen en verlangens waar maken, maar hey je bent er zelf ook nog. Daar gaat de strijd weer. Het is echt een lastig iets.. verschrikkelijk. You go girl, je komt er! Je luistert al erg goed naar je zelf! Take time ❤️
Wauw! Knap dit zeg! Dat je je kwetsbaarheid deelt ondanks de dubbele moraal die er heel vaak op social media is. Heel veel liefde voor jou!
Lieve Vera, zo veel respect voor jou dat je deze video heb gemaakt en online durft te zetten, er zullen zo veel mensen zijn die hier iets aan hebben. Voor mij is het ook heel erg herkenbaar, zeker en juist het eerste stuk dat je emotioneel was. Ik vind het fijn om te zien dat ik niet de enige ben maar vind het wel ontzettend rot voor jou dat je je zo voelt. Ik wens het niemand toe en wens je heel veel sterkte in je proces, neem de tijd die je nodig heb lieve Vera, je kan het!🦄🤗🍀
Ik vind echt dat je spot-on hebt laten zien hoe grillig een burn-out is. Wat de ene dag wel gaat, is de andere dag ondenkbaar.
Wat een struggle hè? Ik ben nu 8 maanden onderweg. Zo gek hoe ver je van jezelf af kan drijven. En het is zó persoonlijk wat wel en niet werkt. Ik gun je veel beterschap en hoop dat je veel haalt uit je herstel.
Wauw wauw wauw...
Wat stoer en tegelijkertijd zo herkenbaar. Ik ging even weer terug in de tijd. Terug na de periode dat ik zelf burnt out was.
Zoveel herkenning van de eerste tot de laatste minuut.
Van de tranen op de eerste filmdag tot het schoonmaken dat vond ik ook heerlijk ontspannen.
Hoofd moe ipv moe hoofd, dat deed ik ook zo vaak.
Thanks voor deze mooie video. Succes met je verdere herstel ✨💖✨
Je bent zo een ontzettend sterke vrouw dat je jezelf zo kwetsbaar durft te laten zien. Ik ben zo trots op je !😘
Ik ben benieuwd hoe het met je voeding gaat. Zelf merk ik wanneer ik mij minder goed voel snel naar ongezond eten grijp. Overigens is minder goed voelen en een burn out niet met elkaar te vergelijken qua intensiteit, maar ik ben benieuwd.
Misschien zou je een q&a op kunnen nemen omtrent je burn out. Uiteraard op jouw tempo!
ik ben heel eerlijk, ik snap er niks van hoe je je voelt maar ik vind het heel sterk van je om dit te delen voor mensen die een burn - out hebben dat ze weten dat ze niet alleen zijn en ze hiernaar kunnen kijken en denken: Ja zo voel ik me ook.
Je bent echt een powervrouw Vera! hopelijk wordt je snel weer beter en t maakt me zo blij om te zien hoe make up doen alsnog iets is wat je blij maakt :)
Lieve Vera, wou nog even zeggen dat ik het echt heel knap vind dat je dit zo op youtube zet. Vind je echt een topper en ik hoop dat je op jou tempo hier weer bovenop komt, heb er vol vertrouwen in dat dit helemaal goed komt, wij zijn er in ieder geval voor je! xx
Dankjewel voor deze video. Ik kreeg ook een burnout november 2018. En deze video is zo verschrikkelijk herkenbaar. Soms kun je het zelf moeilijk verwoorden hoe een burnout voelt aan familie/vrienden, maar door deze video kunnen ze een beetje zíén wat er achter de schermen gebeurt. Dankjewel ❤️
Zo veel respect dat je dit doet! ❤️❤️
Heel knap dat je deze video hebt gemaakt. Ik heb zelf een half jaar geleden ook een burn out gehad , deze video is zoooo herkenbaar voor mij! Succes met je herstel, het komt goed ❤️
Bedankt voor het maken van deze video, zoooo herkenbaar!
Woow zoveel dingen zijn zo herkenbaar. Bij mij werkte lijstjes niet meer. Ik kreeg er juist druk van aangezien ik perse wou om aan de planning te houden. Ik was ook elke keer teleur gesteld dat dit niet lukte maar zoog wel mijn energie op. Uiteindelijk besloten om echt per dag te kijken wat ik ga doen en goed bij voel. Maar paar standaard dingen komen wel terug in mijn dagen.
Ik vind erg fijn dat je dit filmt. Ik blijf je zeker volgen!
Goed dat je deze beelden deelt Vera. Uit eigen ervaring, heeft mij voeding en sport heel erg geholpen. Natuurlijk ook stap voor stap en rustig de tijd ervoor nemen. Ik sport nu nog steeds 3x per week omdat het zo goed is voor m'n lichaam en geest. Ook wat je zegt structuur, rust en regelmaat. Wens je het allerbeste ❤️
Mee eens :) gezond eten, mezelf rust gunnen en langzaam leren minder streng voor mezelf zijn heeft heel veel geholpen.
@@mariekepleiter1368 ook een hele belangrijke!
Helemaal waar! Ook sinds 3 weken mee begonnen en wat doet het goed! Slaap ook 10x beter en voel me steeds energieker.
Zo trots op hoe jij dit allemaal verwerkt en dat je dit deelt met ons en hoe je hier mee om gaat❤🍀
Wat goed dat je deze video hebt gemaakt Vera!! Heel dapper van jou. Heel veel succes verder met het herstel! You got this, much love. ❤
Eindelijk de tijd gevonden om rustig naar deze video te kijken. Dank je wel voor je prachtige, eerlijke en fijne video. Ik weet zeker dat er velen zullen zijn, die hier een stukje steun in kunnen vinden, maar ik hoop ook echt dat het JOU zal helpen om het een stukje verder te verwerken. Fijn je gezicht weer te zien Vera, zet m op, laat je niet gek maken, neem alle tijd die je nodig hebt. Slowly, but steady, getting there.
Diepe buiging en heel veel respect! Ik zit ook een overwerktheid traject. Je vlog is heel confronterend, juist omdat het voor mij zo anders is. Vermoeidheid ken ik niet, bij mij zijn het de prikkels en lijflijke spanning die me op de bank houden. Ieder in deze situatie loopt zijn eigen weg.... maar degene die het moeten doorstaan, wordt er sterker en wijzer van! Het pad ernaartoe is alleen zo verdomd lastig! 💪🥰
Wat dapper dat je deze video deelt meisje. Ik herken zoveel en ook dingen die ik alweer vergeten was. Snap nu des te meer hoe lastig dit te begrijpen is voor mensen die het dus helemaal nooit hebben meegemaakt. Maar weer zeker dat dit steun biedt aan degenen die het herkennen en hopelijk kan het wat inzicht bieden aan vrienden en familie van. Xxx