Estou tomada de gratidão, emoção tudo junto... 56 anos da minha vida escrava da minha mente. Venho assistindo os seus vídeos e tá sendo de Deus na minha vida! Deus te abençoe grandemente e muito obrigada ❤
Impossível controlar a mente,os pensamentos vão aparecer de qualquer forma,a meditação ajuda a não se identificar com os pensamentos,estou colocando isso na minha cabeça aos poucos...
Aparecer eles aparecem, você precisa conversar com eles, perguntar, questionar, e tentar trazer o pensamento pro Agora, não é fácil, mas a terapia é um caminho
Obrigada por este seu trabalho tão lindo e maravilhoso, ele me ajudou muito estou com problema de depressão e tenho muita amciedade, e vivo em um relacionamento tóxico também, é por conta deste relacionamento que adquiri este poblema, todos estes vídeos que você produz é um remédio para nossa alma, se pormos em prática isto vai nós ajudar a ter uma vida mais leve e com tramquilidade, e a nossa vida passa a ter mais sentido, este seu trabalho é um trabalho que sauva vidas, e nós tira das correntes que nós apriziona. Você é um instrumento usado por Deus, uma joia rara, menina dos olhos de Deus , Deus te abençoe, 🙏🙏🙏💟💟💟 te desejo muita paz, e que os seus dias venhão ser dias de muitas alegrias, e vitórias, 🥰🥰👊👊👊💎💎👑👑💡💡💡💡
Que bom esse vídeo ter chegado aqui pra mim! Na parte "odeio todo mundo", até ri porque às vezes a gente não encontra sentido mesmo, pra nada. Ontem eu estava desabafando comigo mesma, devido a umas questões. Hoje, ao me arrumar pra sair pro trabalho, fui lembrando desses aborrecimentos, mas tomei uma atitude diferente dessa vez. Ao invés de continuar sofrendo por coisas que não posso mudar, tomei uma atitude positiva em relação a mim mesma naquele momento, priorizei o autocuidado. Foi algo mental que refletiu no meu modo de enfrentar o dia. E foi realmente muito bom...
Eu tenho aprendido sobre isso, deixar fora da minha mente, coisas que não posso mudar, e muitas vezes queremos mudar o mundo, mas não olhamos pra nossa casa, filhos , marido, ou seja estamos deixando coisas que não podemos mudar interferir na nossa relação com pessoas que amamos, e que podemos fazer algo de bom, por exemplo estamos preocupados com o que acontece no mundo, mas a nossa pia está cheia de louça, nossos cabelo precisa ser hidratado...
Eu gostsria de encontrsr as palavras certas para descrever a gratidao q tenho por suas analises nestes vídeos... Tem me ajudado muito...em um tempo muito dificil desta minha jornada... Se há no universo uma lei de retorno... EU DESEJO a vc TODA GRANDESA DE SORTE E BENÇÃO... Em gratidao pela sua disposicao em ajudar...
Uma das minhas missões como profissional é deixar a psicologia mais acessível a todos que tenham interesse. Claro que meu canal não substitui a terapia, mas com certeza absoluta, traz muitos ganhos terapêuticos à quem acompanha! Adorei o seu comentário, me fez ter a certeza que estou concretizando a minha missão! Obrigada! 😊
Muito difícil, Procrastinação muitos sintomas físicoa o corpo falando Na fase da menopausa ficou pior Mas estou lutando Fazendo atividade física Lendo Assistindo esse tipo de conteúdo
Eu tenho domínio de 95 % da minha mente,.....is outroa 5% esta se formando.... Minha trajectória de vida foi oq mw obrigou a controlar a mente,.....um dia falaram muito sobre minha história.... Deus é misericordioso
Você é bem esclarecedora uma linguagem simples e profunda. Eu ainda tem certas coisas q minha mente domina mas vou praticar essa aula de hoje. obrigado
Fala assim pro seu pensamento - ISSO É SÓ UM PENSAMENTO, não é real. O cérebro não sabe diferenciar o que é real e o que não é, tanto é que quando assistimos um filme de terror, nosso corpo reage ao medo, ou seja o cérebro acha que é real, então vc pode " enganar " ele , afirmando que é só um pensamento!! Estou vendo um livro audiobook, como convencer alguém em 60 segundos, e tem muitos exemplos sobre essa questão do cérebro e pensamentos
"Seja dono da sua mente e não deixe que sua mente o domine. Se tua mente for pura assim será sua terra" Nitiren Daishonin. ❤Obrigada Dra a Sra é maravilhosa muio clara nos assuntos.
1 - Direcionar sua atenção para coisas que vão te ajudar a crescer, se desenvolver; 2- Pratique a autossugesrao; 3- Conheça seus padrões de pensamento (anote os pensamentos negativos); 4- Crie uma imagem positiva de si mesmo, fazendo aquilo que você deseja; 5- Quando está tomado pela emoção, antes de tomar uma decisão, respira, conta até 10, volta para momento presente. 4-
Dra Sandra gostaria de entender, compreender o que acontece com alguém que é consciente do prejuízo causado pela falta de atitude. Não aceita a situação . Mas não sai do lugar. Me sinto aflita , confusa. Porque esta sensação de estar presa mesmo. Uma tortura literal. Espero que você lê este pedido de socorro. Obrigada
Na depressão a pessoa tem esses pensamentos, e nao é por que a pessoa quer, sao pensamentos intrusivos, logico que a depressão nao é so isso, mas é um dos sintomas.
Estou tomada de gratidão, emoção tudo junto... 56 anos da minha vida escrava da minha mente. Venho assistindo os seus vídeos e tá sendo de Deus na minha vida! Deus te abençoe grandemente e muito obrigada ❤
Fiquei feliz em saber que estou contribuindo para o seu desenvolvimento pessoal!
E necessário desacelerar, acalmar mente com meditação ou exercício de respiração, a respiração controla a mente.
Minha mente sempre me dominou, mas depois dos 40 anos, estou buscando me libertar do apego e do acomodismo. #euprecisodominarminhamente.
Gratidão
Quanto mais assistir vídeos desse tipo, mais aparece vídeos bons.❤❤
Simmm!!! Essa é a lógica! 🥰
Você parece com a Lu do Magazine Luiza 😂. Brincadeiras à parte, adorei o vídeo! Gratidão! ❤
Muito gente fala isso 🤭🤭🤭
É mesmo KKKKKK chegou na minha consciência a semelhança
Impossível controlar a mente,os pensamentos vão aparecer de qualquer forma,a meditação ajuda a não se identificar com os pensamentos,estou colocando isso na minha cabeça aos poucos...
Aparecer eles aparecem, você precisa conversar com eles, perguntar, questionar, e tentar trazer o pensamento pro Agora, não é fácil, mas a terapia é um caminho
Obrigada por este seu trabalho tão lindo e maravilhoso, ele me ajudou muito estou com problema de depressão e tenho muita amciedade, e vivo em um relacionamento tóxico também, é por conta deste relacionamento que adquiri este poblema, todos estes vídeos que você produz é um remédio para nossa alma, se pormos em prática isto vai nós ajudar a ter uma vida mais leve e com tramquilidade, e a nossa vida passa a ter mais sentido, este seu trabalho é um trabalho que sauva vidas, e nós tira das correntes que nós apriziona. Você é um instrumento usado por Deus, uma joia rara, menina dos olhos de Deus , Deus te abençoe, 🙏🙏🙏💟💟💟 te desejo muita paz, e que os seus dias venhão ser dias de muitas alegrias, e vitórias, 🥰🥰👊👊👊💎💎👑👑💡💡💡💡
Que bom esse vídeo ter chegado aqui pra mim! Na parte "odeio todo mundo", até ri porque às vezes a gente não encontra sentido mesmo, pra nada. Ontem eu estava desabafando comigo mesma, devido a umas questões. Hoje, ao me arrumar pra sair pro trabalho, fui lembrando desses aborrecimentos, mas tomei uma atitude diferente dessa vez. Ao invés de continuar sofrendo por coisas que não posso mudar, tomei uma atitude positiva em relação a mim mesma naquele momento, priorizei o autocuidado. Foi algo mental que refletiu no meu modo de enfrentar o dia. E foi realmente muito bom...
Sua experiência é muito importante, obrigada por compartilhar aqui! Que ela sirva de inspiração para outras pessoas! 😍
Eu tenho aprendido sobre isso, deixar fora da minha mente, coisas que não posso mudar, e muitas vezes queremos mudar o mundo, mas não olhamos pra nossa casa, filhos , marido, ou seja estamos deixando coisas que não podemos mudar interferir na nossa relação com pessoas que amamos, e que podemos fazer algo de bom, por exemplo estamos preocupados com o que acontece no mundo, mas a nossa pia está cheia de louça, nossos cabelo precisa ser hidratado...
O problema é ter consciência e não agir ou não conseguir agir...
😢 tb estou assim, mas isso se deve a força de vontade!
Verdade! Eu estou meio que passando por eu estou começando a dominar a minha mente e meus pensamentos mas não consigo realizar!!
Estou sofrendo muito o sintomas no meu corpo e horrível
Sim, é o mais difícil! Enquanto não existe a consciência do problema, justifica-se não mudar.
OU MINHA LINDA PISCICOLOGA EU NÃO CONSIGO CONTROLAR OS MEUS PENSAMENTOS PORQUÊ SÓ FICO PENSANDO EM VOCÊ
Vc é um ser humano incrível.
Obrigada pela sua ajuda seus vidéos tem me ajudado à me conhecer
Eu gostsria de encontrsr as palavras certas para descrever a gratidao q tenho por suas analises nestes vídeos... Tem me ajudado muito...em um tempo muito dificil desta minha jornada...
Se há no universo uma lei de retorno... EU DESEJO a vc TODA GRANDESA DE SORTE E BENÇÃO... Em gratidao pela sua disposicao em ajudar...
Que comentário emocionante, muito obrigada! Fico feliz em ter te alcançado dessa forma! Desejo tudo em dobro para você! 😊
Pensar é uma arte.... mudar é difícil e não mudar é fatal...
Obrigado Dra.
"Pensar é uma arte, mudar é difícil e não mudar é fatal." 👏👏👏
@psicologasandrabueno entendido.
Muito gratidão pelo conteúdo faz a gente ter um novo olhar para acertar nossas questões ❤
Quanta verdade, com tanta clareza!
Estou tentando melhorar diariamente com sua ajuda.
Obrigada pelo conteúdo!
Parabéns! Te conheci hj e me inscrevi pq vc traz o problema e a solução de forma clara e objetiva!
Parabéns pelo canal .Muito rico de conhecimento
Obrigada pelo elogio! 😍
transcendeu em Dr.(a) 👏🏿👏🏿👏🏿
Autosugestao ! Muito bom ! Vou praticar até se naturalizar em mim. Obrigada.
Sucesso!
Com esse canal não preciso pagar por psicóloga 🥰🥰🥰🥰
Uma das minhas missões como profissional é deixar a psicologia mais acessível a todos que tenham interesse. Claro que meu canal não substitui a terapia, mas com certeza absoluta, traz muitos ganhos terapêuticos à quem acompanha! Adorei o seu comentário, me fez ter a certeza que estou concretizando a minha missão! Obrigada! 😊
Eu também agradeço por ter visto esse canal.
@@psicologasandrabuenoSaiba que você contribui muito. MUITO MESMO. Vc é 10! Muito obrigado!
Que ótimo conteúdo, parabéns 👏👏👏👏👏👏👏👏
Que video maravilhoso. Amei. Depois vou assistir novamente ❤❤❤
Gratidão! Tão clara, tão simples, tão necessária! Obrigada por ser tão organizada e objetiva! Sucesso, paz e luz! Deus te abençoe! 🙏🏼 ❤
Amém! Que bom que gostou!
Muito difícil, Procrastinação muitos sintomas físicoa o corpo falando
Na fase da menopausa ficou pior
Mas estou lutando
Fazendo atividade física
Lendo
Assistindo esse tipo de conteúdo
Sensacional Dra., Realmente é bem difícil se colocar a frente da nossa mente . Mas suas informações são muito boas.
Obrigada pelo elogio Tatiana! 🤗
Vídeo bem objetivo.
Muito obrigado pelo conteúdo valeu mesmo.
padrão de pensamentos INCOSCIENTES.Fatal.🙌🏿
Precisamos cuidar!
Eu tenho domínio de 95 % da minha mente,.....is outroa 5% esta se formando....
Minha trajectória de vida foi oq mw obrigou a controlar a mente,.....um dia falaram muito sobre minha história....
Deus é misericordioso
Vc fala muito bem me identifiquei muito vou por em pratica❤❤
Como sempre, mais um vídeo incrível❤ Amo seu conteúdo. Sua forma de explicar e exemplos são claros e objetivos. ENCANTADA.
Muito obrigada Karolaine 😊
Muito feliz cm o crescimento do canal
Excelente tema!! Aprendi muito. Obrigada ❤
Conteúdo de milhões 😊. Adoro seus vídeos 😊
Preciso mudar meus pensamentos urgente
Vc é maravilhosa. Ensina muito
Obrigada por doar seu tempo com esses videos que tanto ajudam❤❤
De nada Claudia! Fazer esse trabalho aqui me enche de sentido!
Eu tenho compulsão por compras. Hoje mesmo comprei um celular, mas logo cancelei. Gasto demais, mas estou aprendendo aos poucos a me controlar.
Fantástico
Obrigado!!
De nada Agenor!
Eu me inscrevi nesse canal por causa da qualidade do conteúdo. Temos que buscar algo que vai ser útil para a nossa vida.
Muito obrigada Gerson! Seja muito bem-vindo!
LIÇÃO DE VIDA
Conteúdo perfeito, obrigada! 🙏😉
Nossa impressionada com tudo que ela falou! É tudo verdade!
Que bom que gostou!
@psicologasandrabueno 😊🙏
Você é bem esclarecedora uma linguagem simples e profunda. Eu ainda tem certas coisas q minha mente domina mas vou praticar essa aula de hoje. obrigado
Pratica sim Marcelo! Sucesso pra você!
Quanta clareza , uma aula ruma terapia , gratidão por compartilhar
De nada Jeane! 🤗
Maravilhoso, gratidão 🙌🙌🙌 Gosto de usar frases de - Aformaçôes - para me autossugestionar. 👍
Ótimo video parabéns pelo seu trabalho ❤
Gratidão 🙏🙏🙏
Gratidão, pelo vídeo ! Às vezes quando faço minhas orações meus pensamentos dificultam meu foco na oração.
Te entendo!
Um vídeo esclarecedor, como sempre é muito bom te ouvir dra Sandra.
Agradeço o elogio Renata!
Amei .🙏🙏
❤❤❤
Excelente vídeo, Dra Sandra!
Tudo que eu precisava ouvir. Obrigada!
Obrigada você pelo comentário Andressa! ❤️
Você é uma profissional maravilhosa. Parabéns.
Muito obrigada Silvia 😊
Eu sou tudo isso que vc disse 😢
Vamos cuidar disso Daniela! 🥰
Você é maravilhosa! Que conteúdo rico! Gratidão 🙏 !
Muito obrigada Milene! 😍
Aprendi bastante ❤️ 🫶
Fantástico!!!!!
Eu tenho o desejo de mudar os pensamentos negativos ,auto destrutivos .
Fala assim pro seu pensamento
- ISSO É SÓ UM PENSAMENTO, não é real. O cérebro não sabe diferenciar o que é real e o que não é, tanto é que quando assistimos um filme de terror, nosso corpo reage ao medo, ou seja o cérebro acha que é real, então vc pode " enganar " ele , afirmando que é só um pensamento!! Estou vendo um livro audiobook, como convencer alguém em 60 segundos, e tem muitos exemplos sobre essa questão do cérebro e pensamentos
@belaxavier1542 obrigada ,vou pratir
❤
Gostei desse canal😊
Muito obrigada 😁
Sugestão de tema: O que é a carência? E como lidar com isso? Gratidão pelo vídeo.
Sugestão anotada! Obrigada Tatiane!
@@psicologasandrabueno ...outra sugestão: Não sentir que merece amor, ser amado (a)...
Encontrei algo aqui de REAL valor
Que bom! Fico feliz em saber! 🤗
Eu desejo melhorar a cada dia.
O desejo da mudança já é meio caminho andado!
Obrigada por esse vídeo 😊
Muito bom o vídeo 👏🏻
😍😍😍
"Seja dono da sua mente e não deixe que sua mente o domine. Se tua mente for pura assim será sua terra" Nitiren Daishonin.
❤Obrigada Dra a Sra é maravilhosa muio clara nos assuntos.
Obrigado por esse conteúdo maravilhoso repleto de conhecimento e ações práticas! 🙌🏽
De nada! ❤
Parabéns pelo trabalho, muito claro e objetivo!!
Muito obrigada!
1 - Direcionar sua atenção para coisas que vão te ajudar a crescer, se desenvolver;
2- Pratique a autossugesrao;
3- Conheça seus padrões de pensamento (anote os pensamentos negativos);
4- Crie uma imagem positiva de si mesmo, fazendo aquilo que você deseja;
5- Quando está tomado pela emoção, antes de tomar uma decisão, respira, conta até 10, volta para momento presente.
4-
Você me descreveu toda neste video
Agora vamos cuidar disso, hein!? Bjs
Boa tarde tô gostando muito dos seus vídeos
Fico feliz em saber Cleide!
Você me descreveu , vídeo perfeito❤
Espero que te ajude Claudia!
Gostei do exercício da auto sugestão boa dica.
😢 a gente vive no automático, as minhas emoções controlam minha vida, estou disposta a mudar, a ter força de vontade! Obrigada
Se está disposta a mudar, já avançou bastante! 🥰
Que vídeo maravilhoso e esclarecedor! 😉
Que bom que gostou!
Vídeo maravilhoso!! Obrigado, pela sugestão de vídeo pedi "como dominar a mente" 👏😍
Tô a gostar desse canal ❤❤❤❤❤
😊
Doutora amei 👏🏾👏🏾👏🏾
Feliz que tenha gostado Nathalia! 💖
Sou completamente dominada pela minha mente 😢
Espero que meu vídeo te ajude com isso!
Gratidão!❤
De nada Tati! 🥰
Quando der e se possível, fala sobre o transtorno de borderline.
E difícil dominar minha mente e muitos pensamentos mais a gente tenta
Eu me sinto assim como se tudo estivesse parado,fico angústiada.
Eu em processo tirar CNH, sei que é positivo e morrendo de medo de ir pra aula de rua.
Minha mente me domina 24 HS por dia , isso machuca demais
Olá!.
Eu penso que todo mundo deveria dominar sua mente ai muita coisa seria diferente
Mudar os maus hábitos
Isso ai Marcia!
Dra Sandra gostaria de entender, compreender o que acontece com alguém que é consciente do prejuízo causado pela falta de atitude. Não aceita a situação . Mas não sai do lugar. Me sinto aflita , confusa. Porque esta sensação de estar presa mesmo. Uma tortura literal. Espero que você lê este pedido de socorro. Obrigada
Como dominar a tristeza e vontade de chorar o tempo todo ?
é possível fazer terapia com você de modo online?
No momento estou sem horários disponíveis Cristiano!
Na depressão a pessoa tem esses pensamentos, e nao é por que a pessoa quer, sao pensamentos intrusivos, logico que a depressão nao é so isso, mas é um dos sintomas.
Meu Deus, é tão difícil que morrer me parece ser a única solução
Você já procurou ajuda psiquiátrica?
A depressão me deixa entediada porquê moro só!
Esse video é muito bom . ua-cam.com/video/2EKJWc0cotk/v-deo.htmlsi=MxBiyqMTAqzSN3Oa
Eu penso muito em coisas sem sentido i não sei o porque😢
O poder mentiroso do pensamento positivo! Já tentei várias vezês, e nada aconteceu !
Além do pensamento é necessário também ação!
Quem tem depressão quase ñ consegue fazer nada!
Sim. Mas ela não falou sobre pessoas com depressão. Ela falou de pessoas que tem uma mente muito negativa, como eu. E como isso afeta nossas vidas.
Gostaria só de não existir
Horrível. TAG 😢
Você está se cuidando Valquíria?
Faz melhor então Valquíria!!!
Gratidão ❤
De nada Cleuza! 🥰
Gratidão ❤