|DIET| giảm cân theo chế độ của jeon Hyosung trong vòng 4 ngày - 4 day 3kg IDOL KPOP DIET-

Đây là video làm về việc ăn theo thực đơn siết cân của jeon Hyosung gồm trứng sữa và chuối trong vòng 4 ngày kết quả cho ra những gì mình mong muốn nếu các bạn thích video này thì thích và đăng ký giúp mình nhé nếu có gì sai sót mong mọi người bỏ qua

[@Isolde506]

Yeh🎉

[@tranginh804]

dc đấy. chị thay bằng sữa hạt TH cho dễ uống

[@quangle1075]

Chị ơi nếu vẫn ăn bình thường mà ko uống mỗi sữa Fami thì có sao ko ạ

[@trucphuongnguyen6408]

Thực đơn này ổn áp quá , mình phải mất tận 3 tháng mà cũng chỉ giảm được mỗi 2 kí.

[@hanguyenquang4975]

Khi tập thể dục chị có thể thở bằng mũi nhé, đừng thở bằng miệng nó có thể mất sức nhanh hơn á

[@phuongbich1968]

cho em hỏi khi mình ăn v rồi á thì làm cách nào cho nó kh tăng cân lại vậy ạ

[@phuongbich1968]

như thế là giảm nước hay giảm mỡ vậy ạ

[@baoyen1756]

Em tr nha

[@user-uw8si3zt4l]

t thấy giảm nnay hơi k tốt đấy ạ , giảm cân là pk giảm tutu cho cơ thể mik định hình và làm quen vs cơ thể đốt calo nên mn k nên làm theo . Chẳng hạn chụp kỉ yếu mún eo thon chút thì nên áp dụng chứ k lạm dụng nka

[@TraMy-rg8vs]

Bạn ơi cho mình hỏi sữa bạn đang uống có đường hay không ạ

[@khanhlinhmusic7324]

Hình như là khong tại trong video b ý bảo thế @@

[@TraMy-rg8vs]

Bạn ơi cho mình hỏi sữa fami của bạn có đường hay không ạ

[@emyamy5678]

Fami ít đường bạn nhé😊

[@daohuynh3164]

bạn tập những bài td nào và trong bao lâu ạ

[@emyamy5678]

Mình tập 30p b nhé

[@bujowithdzin7277]

bạn ơi cho mình hỏi là khung giờ như thế nào ạ?

[@emyamy5678]

Khung giờ mình có để ở video bạn nhé

[@kiennguyen9558]

5 giờ c đi tập gym, tập về đến nhà khoảng sáu giờ rưỡi sau đó c ăn v có đc ko.hay ăn rồi mới tập vậy e

[@veekiedayy]

trước khi tập 30-45p chị nên bổ sung 1 bữa ăn nhẹ nha. tập xong chị ăn bữa ăn chính nè

[@lycam9602]

Thay chuối bằng lê được kh chị

[@kokila_milla_ll5524]

Yes, but bananas are better

[@maianhvotran1751]

Em uống sữa tươi ko đường tách béo thay cho fami được hôg ạ

[@kokila_milla_ll5524]

Yes, you can replace soy milk with any other type of milk

[@dungdang0469]

dùng táo thay chuối đko ạ

[@seriakim4489]

cx được nhưng chuối tốt hơn, chuối có chất giúp trao đổi chất nhanh, giảm mỡ nhanh hơn

[@ngoclinh6637]

bạn có thể cho mình xin link các bài tập thể dục của bạn được không ạ ?

[@nini_abcdxyz]

Kênh Chole Ting có đó ạ

[@phuongthaodayyy]

có giảm vòng 1 không ạ?

[@NgocAnhNguyen-jy8ct]

giảm cân thì vòng 1 là giảm nhanh nhất á