빅씨스님 채널을 알게 된 지 한 달이 되어가는 새내기 구독자예요(수쥽) 빅씨스님을 알려준 일 잘하는 유튜브 알고리즘에 감사해요 요즘에는 빅씨스님 운동 중급 영상을 보면서 운동을 하는 게 너무 재미있고 행복해요. 빅씨스님이랑 운동하면 내 몸은 한국 경기도 아파트 안방이지만 내 온 정신은 빅씨스님과 함께 뉴욕에서 바람맞으며 운동 10년은 한 짱 멋진 머슬 언니가 된듯한 기분을 들게 해줘요! 운동 중간 짧은 쉬는 타임에 침대에 누워있는 우리 집 고양이 뱃살 만질 때도 너무 행복하고, 힘들지만 선생님이자 메이트 빅씨스님 이랑 대화하듯이 운동하는 것도 소소한 행복이에요ᅲ 운동을 시작한 지 오래되지 않았지만 예전보다 단단해진 몸과 마음과 멘탈에 스스로 대견하고 그것도 행복하다고 느껴요. 라방에 인사를 드리기도 채팅을 하기도 부끄럽고 그래서 댓글을 남겨요. 다음에는 용기 많이 먹고 와서 라방에 인사를 꼭 드릴게요! 제 인생에 소소한 행복을 주셔서 감사해요. 앞으로도 잘 부탁드려요. 진짜 짱 멋진 운동 마니아가 될게요(천천히...차근차근
정말 mbti 말씀하실 때부터 느꼈는데 저는 완전 편집자님이랑 똑같고, 신랑은 빅씨스 언니랑 똑같아요. 회사일로 많이 힘들었는데 저는 열심히 할수록 주위에서 오버한다고 discourage하네요. 그래서 더더욱 소소한 행복을 생각하게 되는 이번 라방이 큰 힐링이 됩니다 :)
행복이란? 정말 스치는 빛과 같네요... 볼행속에 있다해도 찰라의 빛에 행복함을 느겨 보렵니다. 방송을 듣고 느낀건 역시 내가 행복해야 하고 내가 편안해야 하는구나 였어요.행복속엔 오로지 내가 있는듯...가족이 편안해도.그 평화로 인해 내가 힘들지 않아 행복 한듯 합니다... 나를 느낄때 행복이 충만해 지내요. "각자 행복하자" 그래야 모두가 행복 한듯 합니다. 전 오늘 안행복 ㅠ 백신 2차 너무 늧게 맞아 버리고 ㅠ 그덕에 오늘 운동을 못하고 ㅠ 나의 사랑 덤벨과 짧은 작별을 ㅠ 덤벨이 중량별 나란히 놓여진걸 애초롭게 처다보며...바이👋 그래서 어제 덤벨 +덤벨 4탄5탄 하고 작년에 먹은 떡국까지 타파하고 40대가 되어서 행복~이 넘쳐났었는데 !! 이런 행복의 약발은 너무 짧아..쯪😂 컨디션은 좀 어떠신가요? 나이가 들수록 몸과 마음의 불편함이 돌아 오는 시간이 길어 진답니다...오래된 핸드폰 저럼 버퍼가 ... 힘내시고 항상 응원하는 울 빅팸 잊지 마시구요. 오늘도 화이팅👍👍👍👍 힘내시라고 따봉 하나 추가요~
빅씨스님 안녕하세요! 궁금한게 생겨서요..ㅠ 현재 다이어트중인데 저는 처음부터 운동이랑 식단 같이 병했했는데 아침 공복으로 근력유산소 홈트 45분정도(땀 흠뻑 흘릴정도)하고 오후에 달리기 인터벌로 한시간정도 해요 식단은 아침 점심 이렇게 두끼만 먹는데 주로 단백질로는 계란3개, 탄수로는 고구마를 먹는데 과일(소량)을 같이 먹을때도 있어요! 아니면 그냥 식사를 샐러드로 먹을때도 있구요 단백질을 닭가슴살이나 지방없는 소고기로 먹을때도 있어요 제가 생각하기엔 식단을 영양소 갖춰서 풍부하게 먹고있지는 않는거 같아요(잘 챙겨먹어야 하는데 어떻게 해야할지 이제 갈피를 못잡겠어요..)식단을 적게 먹는것에 비해 비해 열심히 한다고 하는데 살이 너무 더디게 빠지고 현재는 체중이 살짝 올라간 상태에서 정체기 비슷한 시기가 온거같아요.. 운동을 더 늘리는건 너무 거부감이 들어 지금보다 더 하기 싫은 마음이 들거같아 늘리는건 두려운데 어떻게 해야하죠…ㅠ?
![[ep21 LIVE] 게으른 빅씨스가 사는 법 - 느림의 미학 - 게으른 사람 들어오세요 😅](http://i.ytimg.com/vi/9HVzEl5ge4k/mqdefault.jpg)
![[ep21 LIVE] 게으른 빅씨스가 사는 법 - 느림의 미학 - 게으른 사람 들어오세요 😅](/img/tr.png)
![[ep42 LIVE] 오랜만에 라방해요 🧡 가을 저녁 빅씨스 언니와](http://i.ytimg.com/vi/OwwjSMfLufk/mqdefault.jpg)
![[ep18 LIVE] 운동, 다이어트, 식단 - 언니의 찐 현실 조언 - Q&A](/img/n.gif)
라방 시작은 00:03:50 - 오늘 후원해 주신 Siruko80張님 감사합니다 ❤
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구독+1 추가요.♡
종신고용.무급알바.ㅎㅎ
울언니 잘부탁드립니다.형부.ㅋㅋ
공부하는 수험생인데 휴식할때 라방 들으며 힐링합니다. 긍정적이고 편안한 분위기가 너무 좋네요 :)👍 라방 녹화본 계속 돌려보는 저 같은 사람도 있으니 계속 올려주세요🙏 감사합니다^^
빅씨스님께서 댓글을 보며 소확행을 느끼신다는데 왜 눈물이 찡 가슴이 울컥할까요. 두분이 깨달은 인생철학을 사랑하는 빅팸들과 함께 나누고 소통하고 싶어하는 마음이 느껴집니다. 전 요즘 주말에 빅라라보는게 소확행이에요~
빅라라는 늘 아쉬워요..오늘은 이야기를 쭉 듣다가 푹 빠졌어요...지금이 가장 행복할 때라고 생각하며 힘을 내요..
빅씨스님도 행복한 주말 되세요.😁👋
이사하느라 라방을 놓쳤네요ㅜ (독일에서는 라방시간이 오후 3시에요) 전 지금 제 옆에 있는 사람들, 내가 가지고 있는 건강이나 재능이나 환경에 감사함을 느낄때 정말 행복해져요~ 감사와 행복은 항상 연결되어있는 것 같아요.
어멋 서프라이즈!!! 축하해주신 빅씨스님🧡 그리고 모든분들 감사합니다♡♡🍓👶🏻💕
TMI) 라방 듣고 있었는데 이때 화장실가느라 잠깐 놓쳤네요 넘 아쉬워요ㅠㅠ 엉엉😭
형식적인 말이 아니라
정말 빅씨스라방에서 행복감을 맛봅니다!!
과장도 없고 흘러가는대로인 방송에서
제 감정마저 잔잔해지며 따뜻해지더라구요!^^
항상 매번 감사합니다~~^~^
언니 라방 들으면서 산책하는게 나의 소소한 행복♡주말마다 2시간씩 걷는데 넘 즐거워용
바빠서 못들으면 라방이 쌓여있어서 또 행복♡
라방 재방보는데 맘이 달달하고 따스해지네요.
두분 티카티카에 입꼬리가 올라갑니다ㅎㅎ
빅씨스님 채널을 알게 된 지 한 달이 되어가는 새내기 구독자예요(수쥽) 빅씨스님을 알려준 일 잘하는 유튜브 알고리즘에 감사해요
요즘에는 빅씨스님 운동 중급 영상을 보면서 운동을 하는 게 너무 재미있고 행복해요. 빅씨스님이랑 운동하면 내 몸은 한국 경기도 아파트 안방이지만 내 온 정신은 빅씨스님과 함께 뉴욕에서 바람맞으며 운동 10년은 한 짱 멋진 머슬 언니가 된듯한 기분을 들게 해줘요!
운동 중간 짧은 쉬는 타임에 침대에 누워있는 우리 집 고양이 뱃살 만질 때도 너무 행복하고, 힘들지만 선생님이자 메이트 빅씨스님 이랑 대화하듯이 운동하는 것도 소소한 행복이에요ᅲ 운동을 시작한 지 오래되지 않았지만 예전보다 단단해진 몸과 마음과 멘탈에 스스로 대견하고 그것도 행복하다고 느껴요.
라방에 인사를 드리기도 채팅을 하기도 부끄럽고 그래서 댓글을 남겨요. 다음에는 용기 많이 먹고 와서 라방에 인사를 꼭 드릴게요! 제 인생에 소소한 행복을 주셔서 감사해요.
앞으로도 잘 부탁드려요. 진짜 짱 멋진 운동 마니아가 될게요(천천히...차근차근
맞아요. 책읽을때 뭔가 배울려고 하기보다 다른 생각에 대한 자극을 받는다고 생각 하렵니다^^ 작은것에도 감사하며 행복감을 느끼며 ~ 감사해요 ~
잠이 안와서 오늘올라온 하체덤벨 하구 씻고 또 잠이안와서 언니라방 듣고있쒀요~낼 아가들 케어하려면 자야하는데ㅎㅎㅎ언니목소리에 스르륵 😴 잠들기를 바래봅니다 😊
이번주에도 밤에 일이 안끝나서 못봐서 뒤늦게 힐링타임 갖고있어요!! 좋은 이야기들 감사해요 언니💕
주방일 하면서 틀고 했는데, 너무 즐거웠어요^^
빅씨스님이 저랑 비슷한 부분이 많아서 더 즐겁게 들은 것 같아요.
행복에 대해서 다시 한번 생각해보면서 다시 제 하루가 행복하게 느껴지는 시간이었어요~
늘 감사한 마음이에요~~^^
즐거운 하루 보내세요^^♡
2년전 영상 지금봐도 재미있어요 ㅎㅎ
언니의 단단하고 멋진 마인드에 박수를 보내고 많이 배워요🤍고맙습니다!
오늘도 행복한순간이자 평범한일상 나눠주셔서 감사합니다^^
요즘 언니 영상으로 운동 잘 하고 있답니다.
끝에 안녕 할때 넘모 귀여운거 알아요?
같이 안녕 하면서 마침ㅋㅋ
토요일 오전은 늘 언니의 라방과 함께!!
라방 계속 부탁드려요~~~~!!!
추석때 한 주 쉴때 너무 아쉬웠어요^^
소소한 행복이 주는 삶의 만족감을 다시한번 일깨워주는 시간이었어요. 두분 대화에서 느껴지는 편안함과 안정감이 라방의 매력인 것 같아요. 감사합니다 ⭐❤
ㅎㅎ어떤 맛 아이스크림을 먹을까 고민하는 그런 작은일상이 리얼 소확행이지요🥰👍🏻
일할 때 빅씨스님과 편집자님 목소리 들으며 일 하는거 넘나 집중 잘 되고 혼자 피식거려요😳 (재택 중이라 가능)
온니이 주말이라 늦잠 푸욱 자구 눈뜨자마자 라디오 들으면서 하루 시작해요 언니 형부 덕에 아침부터 웃으면서 하루 시작해용👯♀️❤️
오늘도 뒤늦은 라방 잘 보고 갑니다
어제 명품산 북한산 등산하고 왔어요
등산 얘기도 나눴더라고요~
우린 다시 건강하게 보내요~~♥
언니 요즘 금요일밤 육아퇴근이 자꾸늦어져서😭😂😫🤣 토욜 모닝라방으로 듣고있어욤 ㅋㅋㅋㅋㅋ입력할 챗창이 없어 조금 씁슬하지만 잘듣겠습니더💜💙💛❤🧡🙏
언니목소리 듣다가 잠들기 좋은아침이였어요^^;; 저번주는 라방 보다가 잠들었는데 오늘은 가게서 앉아 듣다가 잠 들었네요 손님이 들어오시다가 깜놀하셨어요ㅋㅋㅋ 빅씨스 빅팸 넘 좋으다요
평일 열심히 일하고 주말에 대청소하며 언니 라방 들으니 평화롭고 좋아요ㅎㅎㅎ!
택배 온다는 걸 알고있지만
예상보다 일찍 왔을 때 그 기쁨 크으으👍
수에 집착하시는 편집자님 빵터졌네욬🤣ㅋㅋㅋㅋ
오늘 너무 재밌으심ㅋㅋㅋㅋ
오늘 주제 너무 힐링됐어요😍
언니안뇽♡ 오늘도 즐거웠어요 담주에봐여☺
생방송 다음날 아침에 보는 두 분~~
두 분 덕분에 토요일 아침이 행복하네요~~~
두 분이 사시는 모습 너무 보기 좋아요~
다른듯 닮은~~~부럽다요~
어제 코로나 2차 맞고 괸찮다햇는데 12시간후 라방에 참여하다가 갑자기 열이 오르기 시작해서리 끝까지 같이 못햇네요ㅠ 지금 남은시간 함께하네요~^^ ㅎ 행복은 파랑새인거같아요~ 늘 우리와 함께하는데 느끼질 못 할뿐~~
정말 mbti 말씀하실 때부터 느꼈는데 저는 완전 편집자님이랑 똑같고, 신랑은 빅씨스 언니랑 똑같아요. 회사일로 많이 힘들었는데 저는 열심히 할수록 주위에서 오버한다고 discourage하네요. 그래서 더더욱 소소한 행복을 생각하게 되는 이번 라방이 큰 힐링이 됩니다 :)
언니~ 아이디를 바꿨더니 그동안의 댓글이 다 사라졌어요😭😭 어제부터 한국은 갑자기 추워졌지만 하늘은 너무 맑네요ㅎ. 아침부터 미역국, 깻잎찜, 샌드위치 만들면서, 빨래 돌리면서 행복해요^^ 뭔가 살림왕이 된 기분(착각ㅋ)🤩
행복이란?
정말 스치는 빛과 같네요...
볼행속에 있다해도 찰라의 빛에 행복함을 느겨 보렵니다.
방송을 듣고 느낀건 역시 내가 행복해야 하고 내가 편안해야 하는구나 였어요.행복속엔 오로지 내가 있는듯...가족이 편안해도.그 평화로 인해 내가 힘들지 않아 행복 한듯 합니다...
나를 느낄때 행복이 충만해 지내요.
"각자 행복하자"
그래야 모두가 행복 한듯 합니다.
전 오늘 안행복 ㅠ
백신 2차 너무 늧게 맞아 버리고 ㅠ
그덕에 오늘 운동을 못하고 ㅠ
나의 사랑 덤벨과 짧은 작별을 ㅠ
덤벨이 중량별 나란히 놓여진걸 애초롭게 처다보며...바이👋
그래서 어제 덤벨 +덤벨 4탄5탄 하고
작년에 먹은 떡국까지 타파하고 40대가 되어서 행복~이 넘쳐났었는데 !!
이런 행복의 약발은 너무 짧아..쯪😂
컨디션은 좀 어떠신가요?
나이가 들수록 몸과 마음의 불편함이 돌아 오는 시간이 길어 진답니다...오래된 핸드폰 저럼 버퍼가 ...
힘내시고 항상 응원하는 울 빅팸 잊지 마시구요.
오늘도 화이팅👍👍👍👍 힘내시라고 따봉 하나 추가요~
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빅씨스님 안녕하세요! 궁금한게 생겨서요..ㅠ 현재 다이어트중인데 저는 처음부터 운동이랑 식단 같이 병했했는데 아침 공복으로 근력유산소 홈트 45분정도(땀 흠뻑 흘릴정도)하고 오후에 달리기 인터벌로 한시간정도 해요 식단은 아침 점심 이렇게 두끼만 먹는데 주로 단백질로는 계란3개, 탄수로는 고구마를 먹는데 과일(소량)을 같이 먹을때도 있어요! 아니면 그냥 식사를 샐러드로 먹을때도 있구요 단백질을 닭가슴살이나 지방없는 소고기로 먹을때도 있어요 제가 생각하기엔 식단을 영양소 갖춰서 풍부하게 먹고있지는 않는거 같아요(잘 챙겨먹어야 하는데 어떻게 해야할지 이제 갈피를 못잡겠어요..)식단을 적게 먹는것에 비해 비해 열심히 한다고 하는데 살이 너무 더디게 빠지고 현재는 체중이 살짝 올라간 상태에서 정체기 비슷한 시기가 온거같아요.. 운동을 더 늘리는건 너무 거부감이 들어 지금보다 더 하기 싫은 마음이 들거같아 늘리는건 두려운데 어떻게 해야하죠…ㅠ?
응원합니다^^
휴가마지막날 일이 있어 일하러 나가는 중.. 시간 가는 줄 모르고 듣가가 클로징 노래가 나오는데 노래 마저 좋았답니다 ㅎ 제가 못찾는건지 모르겠지만 노래 제목 알려주시면 감사하겠습니다:)
진정한 수다타임 ㅋㅋ 언니 빈티지 옷 또 발굴해주세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
할로윈 얘기가 나와서 그런지 나중에는 빅씨스 라디오 납랑특집편 보고싶어용 ㅎㅎ
언니😭 저는 2차 백신맞고 넉다운되서 어제 라방 참여를 못 했어여🥺😱😖 정말 너무 아파서.. 손가락 마디마디 뼈마디마디가 진짜 다 아파서 아오ㅡㅡ;;;
걸리신 분들은 도대체 이걸 어떻게 견디시는지😑
그래사 재방 들을께요!
헉.. 오늘 왜 라방 안하시지, 무슨 일 있으신가 했더니 목요일이었군요…
아 라방 들었어야 하는데.... 핀란드 사는데 안타까워요!