3:10 저 가림막(?) 같은 거는 허벅지에 올 수 있도록 조절 할 수 있어요 (왼쪽 파란색 부분 사용) 조절 한 다음, 기구의 가동 사각도 높혀주면 레그컬을 할 수가 있어요. 그니까 한 기구로 레그컬, 레그 익스텐션 둘 다 할 수 있는 기구임더 아마 공간이 협소해서 일부러 저 기구 놓은 듯.
오노 준석님!!!.. 세상에 거금 슈퍼챗 너무 너무 감사합니다 운동하고 나니까 컵라면이 너무 당기더라구요 므하핫그동안 받은 슈퍼챗을 모아 모아서 새로운 운동복을 1번 사 봤는데 괜찮아요 ㅎㅎ ㅎㅎ 다행이네요 소중한 간식비와 영상 제작비로 사용 하도록 하겠습니다. 요즘 날씨 추운데 감기 조심하세요🩷🩷
미이이이이인 큐님! 👊👊꺅 이번영상 첫 번째 슈퍼 챗! 이렇게 슈퍼챗을 받을 때마다 너무 너무 행복해 지네요무하하하호호호 호호 열심히 편집한 보람이 있군요 이번 영상에서 디저트는 메가 커피 초코 프라페를 마셨으니 이번 밍큐님의 후원으로는 음 더욱더 당 폭발 되는 디저트를 사서 영상에 담아 보도록 하겠습니다. 너무너무 감사합니다. 요즘 날씨 추운데 감기 조심하세요💗💗
@앙밍망 너무 무리하면서 한번에 운동 다하실려고 하시면 금방 지칩니다 천천히 여유을 가지면서 한걸음씩~!!!걸음마 뗀다고 생각하시고 해보시다 보면 언젠가 몸이 건강해지고 있다는걸 몸이 먼저 반응해서 밍망님안테 알려 줄겁니다~^^ 첫발을 내딛는게 힘들지만 두번째 발부터는 쉽습니다 7942~^^ 밍망님~💞 홧팅~💞💘💝😍🥰
3:02 풉ㅋㅋㅋㅋ pull 3:15 뭐하냐 레그컬도 가능하고 익스텐션도 가능하네 4:34 또 뿡뿡이네 4:46 무인 헬스장 말 많이 나오고 있지 5:09 거울에 얼굴 나오네 5:35 5:47 핑계 원판 없으면 무중력이다 겁나 가벼움 6:24 CCTV 보면 뭐 하는 사람인지 궁금하겠다 7:00 그렇게 하는사람 있을까 말까다 본다면 넌 로또 사라 7:08 땅콩볼이다 7:59 떨구지
유산소, 근력운동이 아니라 요양병원 재활치료 현장을 본거 같....
오늘 2일차야 두고봐
ㅋㅋㅋㅋㅋ
나 40개 중반 아저씬데요 뇌출혈로 쓰러져서 못 걷다가 재활치료할 때 트레드밀 타는데 저것보다 빨리탐
아니 이 분 저번에 10km 마라톤도 하는 척 하면서 텐동 드시러 가더니 이번에도 헬스장 가는 척 하면서 컵라면이랑+초코음료 드시네ㅋㅋㅋㅋㅋ 고수다 ㄷㄷ
더 맛있뜸
영상퀄 매우 호우!
허거걱 미친개님 ! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왈왈
이새벽시간에 슈퍼슈퍼슈퍼챗 넘감사드립니다 최근에 댓글도 심히 달아 주셨는데, 이렇게 후원까지 제가 소중하게 사용 하도록 하겠습니다. 안녕히 주무세요.❤️❤️
할머님들 재활치료도 이거 보단 운동강도 쌤 😮🎉
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오노
밍망씨 밍망하겠지만 아-니 진짜 여러분 모음집 만들어주시면 안돼요??
아니 진짜 어쩌다보니 중독돼서 맨날 영상 인트로 반복 재생한단 말이에요..
안볼거자나요..
..ㅎ 진짜요?
@@앙밍망 하루에 12번씩 볼게요!! 더 중독되면 알람소리로 할지도😎
진짜 꼭볼꺼임
@@앙밍망네넨 ㅎㅎ
오늘은 말이죠호~ 진짜 개킹받음 ㅋㅋ
뭘 입어도 빛이나는 앙밍망님
잘 보고 갑니다
감사합니다🤭
3:10 저 가림막(?) 같은 거는 허벅지에 올 수 있도록 조절 할 수 있어요 (왼쪽 파란색 부분 사용) 조절 한 다음, 기구의 가동 사각도 높혀주면 레그컬을 할 수가 있어요. 그니까 한 기구로 레그컬, 레그 익스텐션 둘 다 할 수 있는 기구임더 아마 공간이 협소해서 일부러 저 기구 놓은 듯.
와우 고마워요 스피드웨건
2:34 와 런닝머신 맨발로하시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
간지나나요?
@@앙밍망 현실에서 봤으면 박수쳤을겁니다 👏
0:00 아니 진짜 여러분~
배쨜 나오는 영상은 어떤건가요?ㅎㅎ
그르니까요 힝
0:12 웃음소리 실화냐ㅋㅋㅋㅋㅋ
항하항항
정말....처음부터 끝까지 개킹받게 하시는거에 특화된거같아요...ㅂㄷㅂㄷ...
무야호옹~
6:59 이거 꾸준히 하시면 물 위에서 뛸 수 있습니다
와 그런 효과구나
@@앙밍망 다음 영상 기대하겠습니다 !!
너무 재밌어서 구독 2번 눌렀어요
3번가시죠
운동을 연막으로 먹방영상 찍는 앙밍망 폼 미쳤네 귀여우니까 봐줌
폼 무쳐따
5:04 도대체 어디서 배우신거죠?
헬슈장…힝
한참 보고 있는데 없어졌숴....또봐야징
주인장님 논란거리없이 오래보고싶네요
같이갑시다
이런활발한 아싸는 본적이없다
활아~
아니 진짜 여러분~
인스타 있는거 지금까지몰라서 바로 구독했어요 앙밍망없이 이제 못사는 몸이 되어버림
@@권고-m8f 훗 넌 내꺼
@@앙밍망 그말 지키세요.
방금 구독한거 저니까 잊지말아주시길☺️
아니 진짜 영상 잘 보구 갑니당
아니 진짜 감사합니당
하찮은 운동 잘 봤습니다!!
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
7:31 또 라면으로 유혹하시네...
그리고 그런 운동복 입으시면!!!!!
오예 입니다
오노 준석님!!!.. 세상에 거금 슈퍼챗 너무 너무 감사합니다 운동하고 나니까 컵라면이 너무 당기더라구요 므하핫그동안 받은 슈퍼챗을 모아 모아서 새로운 운동복을 1번 사 봤는데 괜찮아요 ㅎㅎ ㅎㅎ 다행이네요 소중한 간식비와 영상 제작비로 사용 하도록 하겠습니다. 요즘 날씨 추운데 감기 조심하세요🩷🩷
@앙밍망 고맙습니다~! 감기 절대절대 조심하세요!! 전 걸려도 되는데 밍망씨는 감기 절대 걸리면 안 됨!^^
아니 진짜 여러분이 왔어요!
응..?내 이름은..앙..
영상 재밌네요 군생활의 낙으로생각하고 새로운 영상기다릴게요
힘든 와중에 제 영상을 봐주시다니!!
감사합니다 재현님!
날씨 추운데 감기 조심하시고 조심히 복무 하세요!!🥰
와우. ㅋㅋㅋ 드뎌 옷을 구입 하셨습니다 ㅎㅎㅎㅎ 감축 드립니다 😊 그봐요 올마나 이뽀요 ㅎㅎㅎ😂
자알 살아남을거 같습니다.
카메라 앞에선 밍망하지 않은 아싸 앙밍망님 ㅋㅋㅋㅋ
성장해따
맨발 러닝에 고수임을 느끼고 고개를 조아립니다. 밍망고수님!
별거아니오
@@앙밍망 시크해..고수다..! 뭔가 원피스 조로와 같은 느낌쓰
진짜 생존을 위한 최소 근력조건만을 갖춘 몸 같습니다 앙사장님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무튼 생존은했쥬
혹시 운동이아닌 킹받게 하는게 목표였나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데도 너무 귀여우심 ㅎㅎ
감사합니다😅힛
구독자 조금씩 조금씩 올라가는게 눈에 보이네요 팬입니다 이 영상이랑 관계 없는 말이지만 부산 자주와서 놀아주세요 ㅋㅋ
야홍 감사합니다 조만간 또여행 갈게용
@앙밍망 우와 답글 달릴줄 몰랐어요!! 너무 기분 좋아요 ㅎㅎ 날씨 추운데 건강관리 잘하세요~~😊
누나 같이 운동가자 (이대로는 헬스인으로서 용납할 수 없ㅇ..ㅏ)
가즈앙,,
진짜 하루만에 영상 쇼츠 다 봤는데 볼때마다 진짜 몸매 죽이네
쓰리사이즈 좀 알려주세요
오 : 늘도 고생했어
운 : 동한 나에게 주는 선물!!
완 : 벽한 디저트!!!
😂😂😂😂😂
자 다음 디저트는???
미이이이이인 큐님! 👊👊꺅 이번영상 첫 번째 슈퍼 챗! 이렇게 슈퍼챗을 받을 때마다 너무 너무 행복해 지네요무하하하호호호 호호 열심히 편집한 보람이 있군요
이번 영상에서 디저트는 메가 커피 초코 프라페를 마셨으니 이번 밍큐님의 후원으로는 음 더욱더 당 폭발 되는 디저트를 사서 영상에 담아 보도록 하겠습니다. 너무너무 감사합니다. 요즘 날씨 추운데 감기 조심하세요💗💗
07:35 물 양 실화인가요?
사과합니다
@ 🍎
재활치료 응원해요!!
응원 감사함미다 제이슨님 힛
등차가워~는 유행어로 미시는건가요?
저도 써도될까요?
마음껏 쓰세요
차라리 탑골공원에 있는 운동기구에서 살아남기! 이런거 좋을듯... 그리고 컵라면 진짜 좋아하시네 ㅋㅋ
늘 라면엔딩
왜 재업한건가요?
안녕하세요 이쁘시네요 귀여워요 행복한 하루 잘 보내세요 소중한 친구님 오늘도 화이팅 하세요
대놓고 웃길려는 영상이 아닌 진지한 영상도 가끔 부탁드릴께요
이것도 진지한건데…
혹시 키가 어떻게 되시나요? 비율이 너무 좋으셔서요
@@SEZZANGMAN 171임다라라랏
요즘 혼자가 편해서 혼자놀기 찾아보는 중인데 잘 노시네여 ㅋㅋㅋㅋ 성격 부러워요! 자주보겠습니당
후후 와주셔서 감사합니다
드문드문 찾아오겠습니다 ~.~
역시 내가 할땐 재미없는데 보는게 재밋네요 ㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
6:36 이 장면을 보며 정말... 다물어지지 않는 입을 손으로 가려가며 그만 시청하겠습니다... 힘내요
마저보고가요
3:31 기구에 기름칠 좀 하셔야겠네요..
확실히 앙밍망은 몸치다. 뚝딱거려..
오랭만..
런닝머신 맨발이에요? 런닝머신 조심히타세요 맨발로 타다가 밑에 틈사이로 발껴서 잘리신분 봤어요
헐 맨발이 간지인줄 알았는데!
너 재능있어 계속해.
킵고잉
언니 다치지 말아요 조심조심ㅜㅜ
고마워 동생
종강하는 속도만큼 뛰어왔습니다 잘 보구 갑니당
봐주셔서 감사합니다!
ㅋㅋ 운동할때 나오는 히이야~ 소리 ㅋㅋ 킬포인듯 ㅋㅋ
06:21 둥글게 바람들어간 부분 밑으로 놓고 위에 판에 서서 버티면서 밸런스 운동하는거...뭐 즐거워보이시니 됐습니다
아니 영상 보다가 너무 화나서 헬스장 오늘 갔다 와야겠습니다 감사합니다(?)
고마워하십시오
유산소 운동 3단계 정도로 시작 하셨으면
3단계 적응 될시기에 1단계씩 올려 가면서
하시는것도 도움이 됩니다^^
왕친구 연쥰님 감사합니당!!❤❤ 오늘부터 2일차!! 열심히 해보게쑴댱😊😊
@앙밍망 너무 무리하면서
한번에 운동 다하실려고 하시면 금방 지칩니다 천천히 여유을 가지면서 한걸음씩~!!!걸음마 뗀다고 생각하시고 해보시다 보면 언젠가 몸이 건강해지고 있다는걸 몸이 먼저 반응해서 밍망님안테
알려 줄겁니다~^^
첫발을 내딛는게 힘들지만
두번째 발부터는 쉽습니다
7942~^^ 밍망님~💞
홧팅~💞💘💝😍🥰
그간 컨셉이라고 생각해서 미안해요 같이 있으면 딱콩마렵겠어요
아야
목소리 점점 자신감 붙는거봐
잘 아시는군요
00:07:00 기부니가 좋습니다
일주일에 한개 올라오내 이래서야 밥값되겠어? 하루마다 올려야지
노력하겠소 힝
2:34 맨발로 러닝머신을 타는 당신은 대체..🫢
간지나자너
어르신! 항상 응원합니다! (21살 아가가…) (운동하시는게… 어르신 같아여)
고마워 아가고양
운동하고 식단까지... 건간챙기시는 모습 보기 좋습니다.😅
감사합니다🙂
볼게 없어서 유튜브 화면 내리고 있는데 추천탭에 님이떠서 어? 함 봐볼까? 하고 봤는데 재밌어서 구독 박아놨어용 오늘도 영상 감사합니다😊
재밌게 봐쥬셔서 감삼닷!
헬린이가 가엾게 보는 헬린이...😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밍망누나랑 운동 같이하면 하루죙일 웃기만 할듯
멘탈운동 너무 좋네요🎉🎉
멋지죠?
밍망님 분명 자격증 따기 전 마지막으로 볼땐 약 500명이셨는데 벌써 이까지 발전하셨네ㄷㄷ;;
(그때 뭔가 되게 이쁘셔서 뜰거같아서 피드백 한 제가 부끄럽네요)
꼭 10만명 달성하길 ㅎㅇㅌ!
우와 소름! 9개월전에 제 영상 처음으로 장문으로 댓글달아주신 분인데 그때 피드백 너무 감사했습니다. 이렇게 또 다시 와주시다니!! 🥹🫶🏻
@@앙밍망 지금 생각 하면 많이 부끄러운 피드백인데 도움이 됬다니 감사할 따름이네요...ㅠㅠ
대한민국 5000만명 국민이 구독할때까지 보도록 할께요! 꼭 성공하시고 건강하시길 빌겠습니다!
4:37 쟈기 운동 안한다더니 스트레칭 초고슈잖아?? 보통 여기 아니면 옆으로 올라타면 바로 비명지르던데!!😂
초.고.수 인정 감사합니다
앙밍망님 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 마지막에 걸음마운동에서 개터짐 앙밍망님이랑 같이 있을 미래의 남친분은 절대 심심하진 않을듯
후후 감사합니다😊
레그익스텐션보고 랫풀다운이라니 씹..
봐주삼.
최애유튜바!!
심쿵
돌려주셔서 감사합니다 종강 선물👍
와주셔서 감사합니다!
야야야야야으야~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋㅋ 자꾸 보개되는 이 병맛에 중독된다...
후후 잡았다
2:19 아앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안도의 한숨이 개웃기네 진짜
걷는건 어찌 걷니??ㅋㅋㅋㅋ 마라톤 나간거 진짜 대견스럽네,,,
7:30 아니 컵라면 한강뭐야 다 좋다가 개열받게하네???
저도 너무 대견해요
그러니까 옷자랑 영상인거죠?!😮
잘 아는군
개그욕심이 많고 호기심도 많고 ㅎㅎ 아니 진짜 여러분(녹음기) 혼자서 잘 노네 개그욕심 배우고 싶네 ㅋㅋ
엉뚱하면서 귀여우면서 그냥 이상한 이 매력덩어리
우힝힝
이 앙밍망씨 아싸 절대 아니야 😢😢
4:31 어우 영상에 매번 방귀를 뀌시다니
방구라이팅 자제좀
@@앙밍망 귀여우시니 다음에도 개인기 보여주세요
몸매만 봐도 아싸는 아닐 것 같아요
0:53 손 엄청 예뻐요
고맙솝니다
아기가 혼자서도 안울고 잘노네요~ 흐믓😘
감사합니다🤗
3:02 풉ㅋㅋㅋㅋ pull
3:15 뭐하냐 레그컬도 가능하고 익스텐션도 가능하네
4:34 또 뿡뿡이네
4:46 무인 헬스장 말 많이 나오고 있지
5:09 거울에 얼굴 나오네
5:35
5:47 핑계 원판 없으면 무중력이다 겁나 가벼움
6:24 CCTV 보면 뭐 하는 사람인지 궁금하겠다
7:00 그렇게 하는사람 있을까 말까다
본다면 넌 로또 사라
7:08 땅콩볼이다
7:59 떨구지
2:07 모자이크 타임 킹받넼ㅋㅋㅋㅋ
바지 어디꺼에요?????????
쿠팡 장사부레깅스!
무릎에서 끼야~ 끼야~ 소리가 나네요???
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
06:36 뒤집어 놓고 위에 올라가서 스쿼트...
아하,,
너무 말랐어요~! 뭐든 좀 많이 먹어요🥺
밥먹으러 가것소
5:13 ㅗㅜㅑ
ㄴㄱㅁ
크누
2:46
진짜 뻥 안치고 우리 외할모니랑 똑같이 걷,,
하이파이브
와 ...원래 댓글 잘 안다는데 ...깔짝 걷다가 폼롤러 문지르다가 오운완;;
처음에 유산소 할때 할머니 재활하는 줄
할머니한테 사과하세요
시작이 반이라능! 두번본다능!
확실히 초기영상이랑 같이보면 포동포동 해지시거 가타여
우엥
댓글 진짜 안 다는데 왜 재밌지 이 분 🥺
어서오고
아싸인지 인싸인지 모르겠지만 힘숨찐이 아닌 건 확실합니다
누가봐도 평소 숨 쉬기 운동만한거 같아요 ...
어케앎
도대체 무슨 운동을 했다는 거지??😮ㅋㅋㅋㅋㅋ
가긴 갔자너~
아싸 기운으 느껴져서 노뮤 좋아요❤
4:51 공중부양 앙경영
내 이름을 불러봐