Augen-Meditation: Hol dir deine Energie zurück und sehe klarer!
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Wir verlieren jeden Tag ein wenig unserer eigenen Energie und nehmen dafür fremdes in uns auf. Mit dieser einfachen Atemübung (Energietrennungs-Atmung) kannst du alles "verlorene" wieder zu dir zurückholen und alles "Fremde" aus dir hinaus fließen lassen. Damit fühlst du dich zentrierter und kraftvoller was wiederum deinen Augen zu Gute kommt.
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Im (Firmen-)Seminar "Entspannte Augen am Bildschirmarbeitsplatz" erfährst du genau, was du für deine Augen tun kannst, damit sie trotz Bildschirmarbeit locker bleiben und nicht schmerzen:
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Im Sehtraining erlernst du Übungen, die die Regenerationsfähigkeit deiner Augen stärken. Es ersetzt nicht die fachärztliche Abklärung und Behandlung durch einen Augenarzt!
Schreibe mir gerne deine Fragen und Bemerkungen unten in die Kommentare!
Intro-Gitarrenmusik: Richard Dopler - gitarren-onlin...
Vielen Dank für diesen tollen Beitrag. So einfach kann es sein, wenn man es zulässt
Liebe Manu, genau so ist es! Die vielen "Kleinigkeiten" sind oft entscheidender im Leben als einzelne große Ereignisse.
Liebe Grüße, Emanuela
Liebe Emanuela! Dein Video kommt wieder mal zur richtigen Zeit. Habe gerad eine Herausfordering mit einer Person, die meine Energie "braucht". Nach der Meditation geht's mir wesentlich besser. ❤-lichen Danke und ganz liebe Grüße
Super! Danke für dein Feedback. Wenn du die Meditation regelmäßig machst, wird es sogar zur Gewohnheit, deine Energien immer wieder zu dir zurück zu holen! Außerdem geht es dann sogar mit ein paar wenigen Atemzügen pro Tag.
Liebe Grüße, Emanuela
Rast Brille?
Zum Thema Rasterbrille (Lochbrille) habe ich ein eigenes Video aufgenommen: ua-cam.com/video/fFUqfCSyEPY/v-deo.html
LG Emanuela
@@augentraining-graz Danke Emanuela