🌺 Postura y Meditación para principiantes

Esta es una manera de comenzar la práctica de meditación creando tonicidad en las curvas lumbar, dorsal y cervical. Esta tonicidad nos ayuda a estar atentos de manera espontánea.
Este es el enlace de la meditación a la que se hace referencia al final del vídeo:
• UNA MEDITACIÓN LAICA Y...
Con la autora del libro: "Sin pensar existo: la meditación según la investigación de una doctora en Ciencias Físicas"
❤️ LIBRO "SIN PENSAR EXISTO" ► www.amazon.es/...
Participa en directo en estos talleres a través del enlace que encontrarás en la WEB:
meditacionyate....