15 minutes de Pilates pour des jambes fines | Pilates intermédiaire
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- Опубліковано 4 лис 2023
- Affinez vos jambes avec cette séance de Pilates intermédiaire. Laissez un commentaire pour me dire ce que vous avez pensé de la séance :)
EXEMPLE DE WORKOUT COMPLET
1️⃣ 8 minutes de Pilates pour un ventre plat:
• 8 minutes de Pilates p...
2️⃣ 15 minutes de Pilates pour des jambes fines
3️⃣ 10 minutes de Pilates abdos et bras: • 10 minutes de Pilates ...
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Ashley x
c'est parfait le petit mood avec le fleuve derriere , ca serait sympa de nous faire decouvrir des petis mood differents a chaque fois, des endroits que t'affectionne, ca pourrai etre une bonne idée, meme pour toi a te faire trouver de nouveaux lieux, pilate et nature decouverte , ca motiverais encore plus a regarder les vidéos et que chaque jours on ressente de nouvelles émotions liée a l’espace et au exo 🤩
j'adore trouver des nouveaux endroits où je peux filmer ! faudra que je continue ma recherche d'endroits à Sydney sans trop de monde :)
@@pilatesavecashley
Merci .. exercices classiques mais tjrs bons a refaire ❤
Merci ! Super !
Séance au top merci
Merci pour cette séance. Et bien pour ce nouveau format.
Merci pour votre commentaire Fabienne ! Je ferai plus de vidéos dans ce format alors :)
Très bonne séance, tonique et avec le chrono c'est un plus. Merci Ashley
Merci pour votre commentaire ! je suis contente que le format avec le chrono vous ait plu 😊
Super Aslhey! J aime beaucoup le décompte dans angle, ça donne un objectif aux exercices. Merci
Merci Marie ! J’en ferai plus avec le décompte alors :)
Super j' aime beaucoup merci a vous
Merci beaucoup, et le Timer en plus est top !😊
Merci beaucoup
Top séance, génial le chrono 👍merci bcp
Merci ! et merci pour le feedback du chrono 😊
Merci Ashley, j’apprécié le décompte apparent sur l’écran ❤
Merci pour votre commentaire ! Le décompte me semble assez populaire alors 😊
Super séance, j’adore ce format, ça change un peu, mais j’aime aussi votre autre format 😊
merci ! :)
SUPER cours merci encore ❤
Merci ! ☺️
j'adore vos séances!
Merci ! ☺️ 🤗
J aime beaucoup ce nouveau format 😊
Merci Virginie ! Oui ça à l’air assez populaire alors je ferai plus de vidéos avec ce nouveau format ! 👍 😊
Merci pour ce format idéal pour le matin
Je suis contente que la séance vous ait plu ! Merci pour votre commentaire 🤗
Merci pour cette séance.. 😊Bonne journée
merci à vous ! :)
Top j’adore
Merci ! ☺️
Merci merci ;) j'adore tes exercices il sont super efficace. ❤❤
Merci c'est gentil ! 🤗
Merci, je découvre les vidéos et c est vraiment top et de qualité. Pourriez vous faire une séance de pilates pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique des jambes ? Merci a vous
Merci Stephanie ! Oui bien sûr ! Pour l’instant vous pouvez continuer à faire les autres séances pour les jambs parce que le fait de bouger (même marcher) augmente la circulation alors n’importe quel exercice de jambes aidera 😊