La mia Self Care Routine ✶ Shanti Lives
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Prendersi cura di sé non é sempre scontato ma é, a parer mio, la base per una vita davvero serena e soddisfacente: ecco un tuffo nella mia semplice self care routine!
Music by Jonny Easton: • Old Soul - Soft Piano ...
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Musica by Epidemic Sound.
Questo video non é sponsorizzato, tutte le opinioni in merito a eventuali prodotti citati sono mie. Alcuni link sono affiliati, nel senso che guadagno una piccola percentuale sulle vendite, ma a te non costa niente di più. Grazie del supporto!
Io DEVO dedicarmi a me stessa ogni tanto. Sennò impazzisco. Il mio rituale top è alla sera fare doccia, shampoo, maschera idratante con turbante tattico in testa, tè caldo, Netflix ma soprattutto poi indossare il pigiama pulito e infilarmi nel letto con le lenzuole pulite appena cambiate! :3 Davvero, la sensazione delle lenzuola fresche è una delle più rilassanti e appaganti per me!
ahhhhw mi sono sciolta solo a leggerti
Mi hai dato una grande idea: userò abusivamente le parole del tuo titolo per nobilitare il mio contegno ozioso. Lo chiamerò self care routine. "Ti fa di fare qualcosa?". "No, scusa, sono già impegnato con la self care routine".
L'Ideota haha idea geniale! ;)
AHAHAHAHA tu scherzi ma io direi di provarci davvero e vedere come reagisce la gente ahah
ShantiLives - Ci proverò. Potrebbe aprire una strada inesplorata per il genere umano :)
Surreal Utopia - Grazie :)
L'Ideota *tesoro ti piacerebbe diventare rappresentante Yves rocher? Ci sono fantastici premi per le nuove adesioni..*
La mia self care è vedere Shanti in time lapse che mette in ordine casa sua
Mi hai messo una pace interiore incredibile 🌸💕
Sara PinkBerry è proprio lei che trasmette pace e serenità...semplicemente fantastica
Sara PinkBerry *tesoro ti piacerebbe diventare rappresentante Yves rocher? Ci sono fantastici premi per le nuove adesioni..*
Sei così dolce e umana,e non hai paura di mostrarlo :') bella tu!
che cosa bella hai detto
*tesoro ti piacerebbe diventare rappresentante Yves rocher? Ci sono fantastici premi per le nuove adesioni..*
I video giusti al momento giusto, lo stai facendo di nuovo
Shanti, non ce n'è, mille delle morning routine che si trovano su UA-cam non valgono un video come questo. Il tuo è forse l'unico canale che seguo ancora con interesse perché trasmetti un messaggio, un valore, mi insegni qualcosa... ed è tutto per me! Il tuo lavoro è davvero di qualità e ti ringrazio per fornirmi sempre spunti interessanti per riflettere e per migliorarmi.
che bella cosa, grazie grazie grazie
Quando frequento i corsi all'università ho sempre troppo poco tempo per prendermi cura di me :( Cerco comunque di tenere duro fino al weekend, quando posso alzarmi con un po' più di calma e avere la mia routine di skin care che mi aiuta a svegliarmi, e poi nel pomeriggio/sera farmi un'ora di yoga e meditazione. Altrimenti durante la settimana anche quando sto in università mi prendo un po' di spazio, normalmente durante il viaggio per arrivare a Roma, per fare esercizi di respirazione mentre ascolto la musica, tanto per liberare il cervello.
Ti seguo da un po', e non ho mai commentato nessun video. Ti ho scoperta cercando qualcosa che riguardasse la depressione, e ho trovato la tua storia. Da allora son passati tanti anni, ma la mia vita sembra sempre uguale... Ho "vissuto" il tuo trasferimento a Milano, il tuo fidanzamento ecc, e davvero ti stimo: per come riesci a vivere davvero; il tuo coraggio, soprattutto. Non sempre si riesce a reagire... Tu invece riesci ad analizzarti, a capirti, ad essere spontanea...Questo video è proprio ciò che rappresenti. E lo adoro. Si vede che sei felice, perché lo comunichi in mille modi! Grazie per l'attimo di serenità che mi hai trasmesso.
Mi ritrovo molto in quello che dici in questo video.. perchè come tu in testa il lavoro al primo posto, io ho lo studio e la scuola, sono sempre SEMPRE in ansia,per questo non riesco molto spesso a fare la mia self care.. che per me significa mettere a posto i miei spazi come la mia camera, so che puó sembrare strano ma stare spazzare per terra, a fare il letto, spolverare i mobili e mettere a posto i libri e le altre mie cose mi rilassa tantissimo, soprattutto se lo faccio con la musica e quando ho finito di sistemare mi guardo intorno e sono orgogliosa di me stessa per averlo fatto, dato che sono molto disordinata in realtà. Poi rilassarmi con una pizza mentre guardo una delle mie serie tv preferite, o mentre guardo un film,magari su Netflix, mi aiuta a staccarmi un attimo a dire a me é al mio corpo "tranquilla, rilassati, hai più bisogno di rilassarti piuttosto che studiare un'ora in piú, anzi forse dopo questo momento di riposo riuscirai a concentrarti ancora meglio". Altre cose che mi aiutano molto è leggere( p.s:devo iniziare il guardino segreto,sì sono quella che ha messo il post su Facebook con il libro sul gruppo dei topi guerrieri) e curare il mio corpo: farmi una bella doccia e magari idratare la pelle. 😊
Ti capisco tantissimo, avere la mia casina in ordine per me é la base per essere produttiva in qualsiasi altra cosa!
Pizza e telefilm poi sono un classico
È importante trovare degli spazi da dedicarsi, a volte l' ansia tende a sopraffare e per paura di non avere tempo si finisce per sprecarne il doppio per gli effetti dello stress. Cosa che è successa a me con una sorta di "esaurimento universitario".
Bellissimo video come sempre Shanti ♡
Fai bene a dedicare un po' di tempo a te stessa. Per quanto mi riguarda non mi manca nulla nella mia routine settimanale, tra lavoro, tempo libero, uscite, lavori di casa, che non sento la necessitá di dedicare un'intera giornata a me. Magari in futuro le cose cambieranno e sentiró il bisogno di un po' più di self care, ma per il momento sono felice di come riesco ad incastrare tutti gli impegni :)
Uno dei video più belli che abbia mai visto. Tu sei di una dolcezza unica, mi hai trasmesso una pace e una serenità che non provavo da tempo. Grazie Shanti, ti adoro
A me rilassa da morire sia disegnare che sdraiarmi sul letto e guardare il soffitto, perché penso molto. Ci starei veramente per ore.
Mi complimento per la tua verità! finalmente una che fa vedere anche la casa in disordine e questo video è davvero bellissimo e sembra di essere li' con te. Grazie Shanti.
mi sentivo un po' imbarazzata ma poi ho pensato che molti di voi avrebbero capito ahah
Ho amato questo video! Ti dò pienamente ragione in tutto quello che hai detto. Noi siamo le prime persone di cui dobbiamo prenderci cura.
sei così spontanea, come posso non amarti?
Falli più spesso questo tipo di video sono rilassanti... Cmq sei troppo brava a disegnare
no non conoscevo la self care ma cerco di prendermi cura di me stessa sto lavorando molto su me stessa sul migliorarmi per essere più serena, trovare un equilibrio tra me e il mondo esterno
Sono corsa a vederlo perchè è esattamente quello che mi serviva, anche se non proprio un giorno almeno una mezza giornata direi proprio che è il caso..quanto ti capisco per la questione del toccare il limite..grazie💖
Letizia Incampo *tesoro ti piacerebbe diventare rappresentante Yves rocher? Ci sono fantastici premi per le nuove adesioni..*
Mi hai tranquillizzato in una maniera incredibile
Ho amato questo video shanti, sono nel letto mezzo morto per via del fatto che sto cercando di dormire la notte ma con scarsi risultati.. ero qui nel letto a pensare e ripensare quando mi è apparso questo video.. anche se sto un po' cosi cosi oggi voglio prendermi cura di me stesso. Mi hai dato un caricare che solo tu riesci a darmi e un relax mentale che solo la tua dolce voce mi può donare. Sono felice del fatto che ogni volta che ti scrivo in direct mi rispondi praticamente subito.. sono felice di averti nella mia vita 💗 ti auguro una buona giornata amica dai capelli lilla 😁
Sei troppo brava nella pittura e il disegno Shanti...sei una persona dalle mille risorse e sorprese :)
ma cosa diciii grazie
concordooooo 😊😊😊!
Aaah ♡ questo video mi ha rilassata tantissimo.. comunque anche per me l'arte è sempre all'ultimo posto. Più che altro, mi sembra di perdere tempo. Eppure fa così bene alla nostra salute, mentale ed emotiva :)
e tu disegni stra bene!
ESATTO ESATTO quanto ti capisco T_T
Comunque grazie di cuore ;_;
mi hai davvero fatto capire che avere tempo per se stessi è importante, inizierò a scrivere le mie emozioni, ritaglierò del tempo per me stessa in mezzo a tutto lo studio che mi occupa le giornate, farò tutto ciò che mi appassiona, grazie shanti💜
Sei la UA-camr più dolce dell'universo✨💖 buon viaggio shanti
Totalmente d'accordo su tutto! Per me self care significa anche solo stare a casa e cucinare, mi rilassa tantissimo e mi riappacifica con il mondo là fuori (soprattutto perché poi mangio le cosine buone eheh)
Shanti, ti ho scoperta da poco ma sei entrata direttamente nei preferiti, vorrei avere un'amica speciale come te :)
ahww quanto ti capisco anche io trovo cucinare super rilassante
Questo video é così tranquillo e rilassante 😍
Quanto vorrei averti come amica!
Sono timida, non amo le persone...o meglio, nonostante la mia sensibilità (che forse è parte del “problema”) non amo averci a che fare. Avere gente intorno mi sfinisce.
Ho allontanato praticamente tutti...anche le amiche storiche, a me più care.
Tu mi sembri uno dei pochi esseri umani, con cui mi sentirei a mio agio e sarei felice di interagire.
Anche se non mi conosci, io comunque ti ringrazio per la grande compagnia che mi fai e per la serenità che mi trasmetti
Ma sai che sei carina senza trucco?
E poi grazie per il video .
Mi ha dato la serenità e la carica giusta.
Fighisssssimo vederti sistemare casa a velocità massima! Mi da una soddisfazione incredibile AHAHHA
Cavolo se sei brava a disegnare! 😍
Io spero di diventare una persona come te. Ma seriamente. Secondo me sei fantastica.
che meraviglia il tuo disegno!
ohww ti ringrazio un sacco T_T
è vero Shanti sei bravissima!!!
ultimamente sono molto stressata da vari impegni e cose che mi stanno accadendo. ammetto che solo guardando questo video ho capito che devo lasciare stare alcuni impegni che mi complicano solo la vita, e cercare di dedicarmi alla cura di me stessa!
Questo video penso che finirà dritto nei preferiti, come promemoria che ho bisogno di giorni e momenti per me.
Ultimamente me ne ritaglio veramente pochi, e il mio corpo si sta mettendo in standby da solo facendomi stare davvero male.
Prenderò spunti da te e rimedierò al più presto!
Un bacissimo, e spero tu ti sia ricaricata ♡
P.s. Adoro come disegni
Spero davvero sia un piccolo reminder per occuparti più di te!
Senza alcun dubbio uno dei tuoi video migliori, mi ha rilassato e messo una tranquillità addosso di cui avevo bisogno! Grazie shanti per esserci💗
Non hai idea di quanto io abbia trovato rilassante questo video! Grazie.
P.S.: min. 3:50 una vaga idea ce l'ho...
😁😁😁
Ciao Shantina :) stasera, appena arrivata a casa da lavoro, mentre mangiavo il mio minestrone ho guardato questo tuo video per fermarmi e rilassarmi... perché sentire la tua voce e la pace di questo video... è proprio un esempio di self care. Grazie per la sincera compagnia che ci fai ogni volta con i tuoi video, spontanei e veri! Un bacino!
questo video è così bello che quasi mi sono emozionato
Molto carino questo tipo di video, Shanti :)
"non aspettare di essere al limite per fermarsi"... uhm... dovrei scrivere questa frase sul muro della mia camera così da ricordarmene un po' più spesso :O :O
Ehi Shanti! Ultimamente anche io sto cercando di prendermi più "tempo per me stessa", credo che oltre ad aiutare a rilassarsi staccando dal lavoro e dalle ansie, aiuti a riflettere meglio su sé stessi e su ciò che magari potremmo migliorare; come dici te abbiamo bisogno di "ascoltarci", ed effettivamente gli unici che possono rispondere alle nostre domande siamo noi stessi. Quindi credo che queste giornate siano molto importanti. Ah e da qualche giorno ho cominciato a scrivere i miei pensieri, devo dire che è rilassante, trovare incisi sulla carta i pensieri incisi nella mente. grazie per aver condiviso questa tua giornata♡
Quanto hai ragione Shanti...ascoltarsi è fondamentale. Capire quello di cui hai bisogno, quello che vuoi davvero fare lasciando fuori per un pò la frenesia quotidiana! Ho imparato a farlo e nel lungo periodo ho notato davvero la differenza
Mi hai dato l'idea di dedicare una giornata intera alla cura di sé :) in genere lo faccio a caso in vari giorni della settimana, fra un impegno e l'altro, ma una giornata intera solo per quello é meraviglioso! Shantina sei un'ispirazione
Sei bella, shanti. In tutto.
Io credo che ognuno di noi ogni giorno debba ritagliare un momento per se e magari un giorno a settimana avere tempo completamente per se stesso senza pensare ad altro...Infondo la cosa più importante siamo noi stessi, quando saremo vecchi l'unica cosa che rimarrà non è il lavoro ma il nostro io come persona💓Grazie shanti, ho imparato a prendermi cura di te e sfogare ciò che penso e riflettere grazie a te💓
Ti seguo da tantissimo ma non avevo mai commentato un tuo video, Shanti. Volevo semplicemente dirti che sei una mia grande ispirazione e che i tuoi video mi infondono tanta positività!🌸
grazie di cuore
Shanti hai fatto un disegno bellissimo!
uno dei video più belli e più gradevoli da seguire, mi è piaciuto moltissimo 💜
Shanti, i tuoi video arrivano sempre al momento giusto.😍
Oggi è stata una giornata stressante, così come mi succede spesso negli ultimi tempi. Ho il difetto di prendere a cuore numerosi incarichi e tengo a fare tutto con precisione, tenendo tutto sotto controllo e rimanendo immancabilmente delusa, o innervosendomi, se non tutto va come vorrei.
Talvolta quindi sento davvero il bisogno di prendermi del tempo per me stessa e lasciare il frenetico mondo delle responsabilità all'esterno, per non lasciarmi sopraffare, e questo tuo video mi ha ricordato di lasciare un attimo la presa e rilassarmi, per non vivere ogni singolo istante in preda all'ansia o alla mania del controllo più totale su ciò che mi gravita attorno.
Grazie, perché senza probabilmente volerlo mi hai ricordato un aspetto vitale che non devo mai sottovalutare : me stessa, il mio benessere fisico e mentale
💗
Sei bellissima dentro e fuori!!!!Baci baci baci
È stato uno dei tuoi più bei video di sempre, almeno per me... Grazie Shanti, per avermi ricordato che ogni tanto bisogna fermarsi, respirare e pensare a me stessa... Ti abbraccio...
Mi è piaciuto un sacco questo video 😍 io spesso non ho tempo per dedicarmi ai miei passatempi preferiti e questo un po' mi fa star male, perché a volte sento proprio il bisogno di dedicarmi anche a qualcos'altro, a qualcosa che non sia strettamente legato all'ambito di cui mi occupo. Vedere questo video mi ha fatto riscoprire quanto sia importante dedicare del tempo a sé stessi e alle proprie passioni e a ciò che ci fa stare bene, l'ho apprezzato davvero molto e mi ha anche molto rilassato 😊 continua così Shanti ☺️
Video stra rilassante ❤️
Martina Mattei *tesoro ti piacerebbe diventare rappresentante Yves rocher? Ci sono fantastici premi per le nuove adesioni..*
Bel video! Mi ritrovo molto nel momento "acquarelli": a scuola disegnavo molto e a 30 anni suonati ti ritrovi a pensare che è solo una perdita di tempo.. ma non è così!!! Mi hai ispirato con questo video, un giorno proverò a farne uno simile! 😅
Ciao Shanti🌱🌸 dunque per me la Self Care Routine, sono tutte quelle azioni che mi rilassano e mi permettono di staccare la testa e perché no sfogarmi anche. Un giorno può essere guardarsi video UA-cam o serie su Netflix, un giorno può essere meditare e scrivere (che dio benedica la possibilità di scrivere!) o riordinare o ancora disegnare! Questa è una cosa che anche a me piace molto ma la faccio poco perché non gli dò mai la priorità, e secondo me sbagliamo, dovremmo dargliela ogni tanto sta priorità che saremmo solo tutt* più felici u.u
Un abbraccio
Ma che brava che sei a disegnare e dipingere!!
Mi fai bene al cuore Shanti💗
Shanti bellissimo video in tutto e per tutto. Sei davvero una bella persona!!! Oltretutto ho amato la parte in cui hai fatto vedere il casino e infine dopo te che sistemi. Infatti la mia casa è messa ben peggio, forse anche complice il fatto del piccolo esserino che vive con me, Muna il mio coniglio. Ad ogni modo mi viene ansia ogni volta che provo a pulire. Mi viene ansia ogni volta che provo fare qualcosa di bello per me. Peccato pero che l'alternativa all'ansia è stare nel letto a deprimermi. Perciò anche questo aumenta il mio circolo vizioso. Grazie davvero tanto per avermi donato questo video bellissimo. E una parte, seppur piccolina, vuole fare qualcosa di bello per me. E spero che questa parte diventi a poco a poco sempre più grande. Ti auguro una meravigliosa e magica giornata meravigliosa anima bella. Un grandissimo abbraccio ✨💙🌱
Oggi è stata una giornata super stressante, questo video mi serviva proprio. Grazie Shanti❤️
Prima! Shanti sei bravissima, meravigliosa, ti seguo da tanto tempo... grazie per regalarmi sempre felicità❤🍃
I tuoi video sono così tranquilli che mi fanno dimenticare tutto❤
Meraviglioso, sicuramente prenderò spunto♡♡♡
Ahhh Shanti che bello questo video, fanne altri simili
Quanto mi hai fatto rilassare in quasi 12 minuti. Grazie Shanti 🌌🌸
Bellissimo...mi ci rispecchio totalmente. Anche io cerco di ricavare un self-care day ogni tanto per il restauro e per mettere in ordine la mia camera...spesso sottovalutiamo l'importanza di trattarsi bene ma prima o poi è il tuo corpo che te la fa ripagare. Brava shanti, ti seguo sempre ❤😘
Shanti i tuoi video sono curativi, ti adoro troppo ❤❤❤
Shanti è super rilassante questo video, la tua voce e le riprese mi calmano un sacco😍 mi hai dato ottimi spunti, sento che me lo riguarderò spesso💜🌟
Anche io apro mille schede loooool
ahahah nooo é una brutta malattia ahah
E io continuo a guardare questo video perché mi rilassa un sacco
Sei veramente una persona bellisima cara shanti ❤ mi ha messo una pace veramente bella! ❤ grazie di tutto❤
bellissimo il disegno shantiii😍
Mi hai rilassato tanto con questo video, e oggi ne avevo proprio bisogno! Grazie Shanti
L'intro. Bellissima. 😍 Ok, posso tornare a guardare il video ahah
Interruzione 2: no, ok. Fiori e sottofondo con piano e violini è qualcosa che adoro terribilmente. Mi piace molto il montaggio di queste parti di passaggio, anche io voglio fare video così! Brava! 😍 La strada per imparare è ancora luuuunga per me 😱😂
Cmq mi piace vederti così tranquilla e spontanea 😍😍😍 che dolce!
questo video è così puro..🌼🌹🌸🍃
Video bellissimo, utile e motivante
Sono una nuova iscritta, grazie per questo video rilassante. Con lo studio all'università mi sembra di non aver mai tempo da dedicare a me stessa, soprattutto sono secoli che non disegno più perché mi vengono sempre i sensi di colpa del tipo "dovresti studiare adesso, non ricordi che devi fare quel tot di esami questa sessione?" >-< Grazie Shanti
Sei adorabile
Bellissimo video!💜 Grazie per l'ispirazione 💜
In piazza Sant'Eustorgio devi assolutamente provare il California Bakery... Colazioni, brunch, merende, o quel che vuoi ... Spettacolare! Vivevo proprio in corso di porta ticinese qualche anno fa 😊🇮🇹
Che bel video! Anche io mi concedo queste giornate ogni tanto...sono d’accordo anche sul diario, lo faccio da sempre ed è veramente liberatorio, anche se tendo a scriverlo soprattutto quando sono giù e se qualcuno lo leggesse penserebbe che la mia vita fa davvero schifo😂😂😂 un bacione❤️
sempre nel momento giusto ❤️
Consiglio per le unghie MAI MAI TAGLIARLE, le unghie si limano, altrimenti tagliandole le spezzi internanente (?) Diciamo che non si fa.
Poi è consigliabile spingere e non togliere le cuticole c:
Ed ovviamente olio nutriente e tenerle al massimo lontane dall'acqua c:
Ciao shanti ti adoro c:
Che video super rilassante
Adoro la tua casa, è praticamente la casa dei miei sogni >.< Prima o poi riuscirò a rendere così anche la mia u.u
Mi rilassa un sacco vedere questo tipo di video
Ti adoro ❤️ mi ispiri tantissima calma ed è una bellissima idea la self care!
Ciao Shanti, questo video mette molta tranquillità e fa pensare tanto al tempo che uno perde per fare mille cose, ma non a quello che si perde per se stessi. Rispetto alla scelta di sottofondo musicale, mi sono venute in mente le cosiddette Onde Delta. Non so se le conosci, sono delle onde con una frequenza che è considerata calmante per il corpo e la mente (sono usate spesso per favorire un sonno profondo). Volevo sapere cosa ne pensassi e se , secondo te, hanno effettivamente proprietà del genere.
Un bacio!
Questo video è così rilassante ❤️🌸
Questo video è stato davvero bellissimo ❤️
Doïna *tesoro ti piacerebbe diventare rappresentante Yves rocher? Ci sono fantastici premi per le nuove adesioni..*
Bel videoooo💕 mi hai tenuto compagnia e poi sei così genuina, vera e reale che vorrei essere tua amica e basta.😍
Ciao Shanti! Oggi è domenica, e come molti sanno la domenica è quell'apostrofo rosa tra il sabato sera e il lunedì mattina. La domenica per me significa anche essere impegnata in una battaglia contro me stessa, fondata su due bisogni primari: utilizzare questa giornata per portarmi avanti con lo studio, oppure prendere del tempo per me stessa e affrontare la nuova settimana con una rinnovata pace interiore?
Ho trascorso la mattina combattuta tra questi pensieri, dopodiché ho deciso di guardare il tuo video, che avevo lasciato in sospeso (una di quelle schede aperte e chiuse dopo qualche decennio). Sono arrivata alla conclusione secondo la quale sembra che la domenica debba essere solamente una giornata in cui dedicarsi al lavoro più che negli altri giorni della settimana, quando risulta essere più utile prendersi del tempo per noi stessi e tornare più forti di prima. Condivido pienamente le tue riflessioni riguardanti il fatto che non è necessario arrivare al limite per potersi prendere una pausa da tutto e tutti, anzi, dovremmo trovare il tempo di farlo ogni qualvolta abbiamo affrontato una settimana particolarmente intensa e abbiamo bisogno di ricaricarci. Ti ringrazio per avermi aperto la mente sull'argomento, mi pento solo di non aver visto il video prima! 🌹❤
P.s. potrebbe essere un commento alquanto banale, ma solo il fatto di sentire la tua voce nei tuoi video aiuta molto a rilassarsi. Non so come tu ci riesca, ma sono grata che sia così!
Grazie per il cuore tesoro
Sei veramente unica.
Ho amato moltissimo everything sucks è la mia serie preferita💜
Oddio Shanti oggi ho iniziato lo stessa serie che guardavi
nel video 😍
Disegni benissimo!!!!🌸🌸🌸
Ciao Shanti!Sei perfetta, mi piacciono un sacco i tuoi video! :) Baci dalla Grecia
Amo questo tipo di video