Morgonyoga - sträck ut på rygg och höfter - Annas yoga studio
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- Väck kroppen till liv med yoga! Detta morgon pass fokuserar på att sträcka ut överkroppen, framför allt ryggen, och öppna upp höfterna.
Om du vet med dig att du har lite stela höfter, se till att ha en filt, ett yoga block eller en bok nära till hands som du kan använda dig av. Rulla ut yogamattan så kör vi!
annasyogastudio
Instagram: annaleijonhufvud
Instagram: annasyogastudio
Intro/end: Carpe Diem Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons...
Tack 🙏
Gillat din stil på yogamattan! Ingen stress och inriktning på hälsa o välmående❗️♥️
Tack Anna, du och jag kör varje morgon 😃
Tack Anna. De här va precis va jag behövde efter en natt m usel sömn & öm kropp. 🙏🏼💕
Kul att du tyckte om passet Veronica! 👍😄❤️🙏
Tack Anna för en toppenbra morgonyoga! Älskar dina pass, det känns som att det finns ett pass för varje kroppsdel jag vill stäcka på vilket är toppen. Fortsätt med din härliga yoga och sprid din lugna energi :)
Hej Elin! Åh tack, vad snällt skrivet!! 😄❤️🙏 Kul att du gillar mina pass!!
Tack Anna för alla dina pass de passar mig med din lugna mjuka sätt.En fråga måste man sitta med bena i kors,har jätte svårt för det efter 2 år av yoga. 🤗
En härlig start på dagen, tack. Vad är det för skillnad om jag gör framåtböjningen med böjda ben (fjärilen) eller raka ben som här?
Tusen tack ! Det var underbar ! Love and Light to you🙏💕💕
Tack själv finaste Miriam! 🙏💗
Vart har du tagit vägen??? Saknar dina pass! 😱
Jag är fast vid dig nu:) jag gymmar och har aldrig trott att jag skulle köra yoga. Tycker jag mest ser klumpig o tung ut på 100kg:)
Yay vad kul! Så glad att du gillar passen Elie 😄 Ja enligt min mening är yoga är verkligen för alla, oavsett ålder, kroppstyp, kön. Lätt att tro att man måste vara vig etc men så är det ju verkligen inte! 😄🙏