ZDROWSZY WEGE GRILL - proste przepisy na grilla wegańskiego
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Hej! Dziś zdrowszy wege grill! Czyli moje ulubione proste przepisy na grilla wegańskiego, znadziejsz tu szaszłyki, idealne tofu i przekąski na grilla!
♡ Pytanie: Jaki jest Twój ulubiony szybki przepis na grill?
♡ Dziękuję, że jesteś!
► TWOJA reakcja jest dla mnie super ważna, wiec lajkuj, komentuj, udostępnij! ♡
♡ SUBSKRYBUJ po więcej! ♡
♡♡ IG / healthyomnomnom ♡♡ wpadnij po zakulisowe nagrania, ankiety, zapowiedzi filmów i wiele więcej!
♡ FB / healthyomnomnom ♡
---------------------
POMYSŁY NA GRILLA:
BURGERY FASOLOWE: • Przepis na WEGAŃSKIE B...
BURGERY Z TOFU: • WEGE BURGER #3 | Łatwy...
BURGERY BURACZANE I GROSZKOWE: bit.ly/2uMnLBt
CHIPSY Z MIKROFALI: bit.ly/2RmI8SC
NACHOSY I DESKA PRZEKĄSEK: bit.ly/2WaeqPY
PIECZONA CIECIERZYCA I INNE EKSPRESOWE PRZEKĄSKI: bit.ly/2vv5SaK
TOSTY Z BATATÓW: bit.ly/2vv5SaK
OBWARZANKI: bit.ly/2WiCG2s
WARZYWNE SZASZŁYKI Z TOFU (na ok. 10 - 12 szaszłyków)
Tofu (polecam wędzone) - 1 kostka (180 g)
Warzywa (ważne, żeby wybrać te które maja podobny czas pieczenia), u mnie:
Cukinia - ok. 1/2 śr. szt.
Papryka - 1/2 - 1 szt.
Cebula - 1/2 - 1 duża szt.
Pieczarki - ok. 8 szt.
Marynata:
Sos sojowy - 5-6 łyżek
Olej - 4 łyżki (40 g) - jeśli chcesz mniej kaloryczne daj mniej
Syrop klonowy lub inne słodzidło - 2 łyżki (20 g)
Przecier pomidorowy - 4 łyżki (60 g)
Przyprawy: papryka wędzona, papryka w proszku, czosnek granulowany, sól
Zamróź tofu. Rozmroź go w mikrofali i odciśnij nadmiar wody lub uzyj świezego tofu. Pokrój w kostę do szaszłyków i w plasterki, do grillowania osobno. Pokrój warzywa. Wymieszaj składniki na marynatę. Wymieszaj z warzywami i tofu i włóż do lodówki na jakąś godzinę. Nabijaj szaszłyki i grilluj lub połóz warzywa i tofu bezpośrednio na tackę i grilluj same. Grilluj aż warzywa zmiękną.
GRILLOWANA KUKURYDZA:
Kukurydza - 1 kolba
Pieprz, sól
Olej - 1-2 łyżeczki
Ugotuj kukurydze lub kup ugotowaną. Wymieszaj olej z przyprawami. Natrzyj kukurydzę. Opcjionalnie polej sokiem z limonki. Grilluj obracając.
MOZZARELLA WEGAŃSKA (4 małe kulki):
Namoczne orzechy nerkowca (ważone przed moczeniem) - 100g
Woda - 140-150g
Płatki drożdżowe - 2-4g
Sól - 1g
Sok z cytryny - 4g
Skrobia ziemniaczana - 35g
Solanka:
Woda, lód, sól (szczypka)
Nerkowce namocz w ciepłej wodzie (najlepiej przez noc), dodaj wodę i resztę składników, zblenduj. Przenieś na patelnie, podgrzewaj mieszając aż masa pożadnie zgęstnieje. W osobnej misce wymieszaj lód z zimną woda i odrobiną soli. Formuj kulki i wkładaj je do solanki.
Przepis inspirowany: thehappypear.i....
WEGAŃSKIE CAPRESE:
Pomidory - 2 szt. (200 g)
Mozzarella - 2 małe kulki
Bazylia świeża - kilka listków
Pieprz i sól - szypta
Oliwa lub olej - 1 łyżeczka
Pokrój pomidory i mozzarellę (jesli mozzarella jest zbyt klejąca to na przyszłość podgrzewaj ją dłuzej, by bardziej zgestniała, a teraz możesz pomóc sobie ją formowac palcami ;)). Układaj na przemian pomidory i mozzarellę. Posyp pieprzem i solą, skrop oleejem, dodaj świeże listki bazylii.
----------------
► Zrobiłeś? Podziel się zdjęciem i oznacz mnie! Będzie mi mega mega miło! ♡ ♡ ♡
Więcej czeka na Ciebie tutaj:
●ZDROWE WEGE OBIADY: bit.ly/2C6fop4
●POMYSŁY NA ZDROWE ŚNIADANIA, zdrowe przepisy: bit.ly/2OIKZUB
●ZDROWE DESERY, fit desery w 10 minut: bit.ly/2OItqnM
* JAK PRZEJŚĆ NA WEGANIZM, zdrowe odżywianie, odchudzanie : bit.ly/2QFTRYL
* proste przekąski wegańskie, proste fit przekąski na grilla i nie tylko: bit.ly/2VxK8cZ
----
Muzyka: Song: Ehrling - Typhoon (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ehrling - Typhoon (Vlo...
--------
Zostań na dłużej!
Healthy Omnomnom
♡ Pytanie: Jaki jest Twój ulubiony szybki przepis na grilla?😘
Ser (z mleka, roślinny, nie ma znaczenia) grillowany z konfiturą żurawinową :)
Szaszłyki z dużą ilością warzyw ❤️
Grillowany ananas i warzywa.
Marynowane boczniaki w sosie bbq z grilla! 💕
@@magdalena3149 tego nie jadłam. Pomysł mi się podoba muszę tylko pomyśleć jak to zrobić
Widziałam ostatnio mema, który brzmiał tak
"Kiedy idziesz na grilla i jedyna wegańska opcja to wódka" 😂😁
Miłego dnia ❤️
Hahahah 😂😂 padlam ❤
Zgadzam się !
Alkohol nie jest wegański ☺️ polecam się do edukować 😮😅
Genialne😂
Fronka nikt tu nie pisał o alkoholu ogólnie tylko o wódce - która jest wegańska, więc może lepiej Ty się doucz.
Nie jestem weganem/wegetarianem, nie jestem również na żadnej dziecię. Mimo tego bardzo lubię oglądać i słuchać prowadzącej, poszerzać swoją wiedzę i kreatywność co do posiłków na które sam bym nie wpadł!
Przepis na mozzarellę mnie zaskoczył. Dzięki, na pewno zrobię :)
Super! 😍 mam nadzieje, ze zasmakuje ❤
Świetna marynata wychodzi też z powideł śliwkowych, wędzonej papryki, ostrej papryki i sosu sojowego :). Super smakują podgrillowane w niej pieczarki i papryka na grzance z awokado
O woowz ale super pomysl na marynate! Musze koniecznie sprobowac! Dziekuje za pomysl! 😍😍❤
Widzę, że masz w kuchni takie skille jak ja xD chłopak ostatnio zapytał jakim cudem przeżyłam 23lata skoro cały czas się oparzam i tnę czymś :D. Pozdrawiam!
Hahah 😅😅 no coz, taka ze mnie ogarnowta vlogerka kulinarna 😂😂😂❤
Wielki powrót do tego filmiku, bo majówka 2020 start :D
Robiłam szaszłyki z Twojego pszepisu w zeszły weekend i znajomy wegetarianin (jest nim od co najmniej 30 lat) powiedzial, że nigdy nie jadł lepszych :) dziekuje!
Tą „mozzarellą” to mnie zaskoczyłaś! Nie znałam wcześniej tego sposobu i zawsze używałam tofu 🤔 dzięki ❤️
Idealnie, akurat jutro odpalam grilla , kocham Cię ❤️ Bóg Ci zapłać za to 🙏
Oooo tak, grillowana kukurydza to moje największe odkrycie w temacie grilla 😍 Uwielbiam kukurydzę w każdej postaci, haha ♥
Oo, tez barfzo bardzo lubie 😍😍
Tego mi było trzeba :) Co prawda nie jestem na diecie wegańskiej, ale kiełbasa i inne mięsne/tłuste opcje nie przemawiają, zwłaszcza odkąd jem śladowe ilości mięs a te opcje brzmią na prawdę pysznie :)
Super! Mam nadzieje, ze zasmakuja ❤
O boze w idealnej chwili to wstawilas!!!! Dziękuję!!💕
Mam nadzieje, ze sie przyda 😍
Zawsze miałam problem z grillem A teraz nie mogę doczekać się następnego żeby spróbować tych przepisów.
Chętnie zobaczyłabym odcinek o tym co witarianie widzą złego w obróbce cieplnej i jak to się ma do dietetyki jako nauki.
Ale mega ta mozzarella! 😍😍 Na pewno spróbuję! ❤️
Ekstra! Daj znac jak smakowala! 😍😘
Witam cieszę się że trafiłam na pani filmy. Mam pytanie choruje na niedoczynność tarczycy i Hashimoto W związku z tym słyszałam że nie mogę jeść kaszy jaglanej a w przepisach często używa pani właśnie tej kaszy. Czy mogę zamienić kaszę jaglaną na inną? Jak tak to na jaką? chodzi o te przepisy na słodko i wytrawnie. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
ooo super💕 właśnie się dzisiaj zastanawiałem co mogę wykombinować na grilla 🙈 miłego wieczoru! ❤
Ooo, to ekstra, ze przspisu Ci sie przydadza ❤
Cudowne przepisy, cudowna Ty, dziekuje 🙏🥰
Dziękuję za kolejną porcję inspiracji 😉 meeega przydatny filmik 🥰🥰🥰
Ooo, super, ze Cinsie podoba! 😘❤
Dziękuję Tobie za te wszystkie przepisy!! Jesteś superr❤️❤️❤️!! 1!!1
Ooo, ale milo! Dziekuje ❤
Dzięki, super jesteś😉
I to jest to!
Super opcje na grilla! 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Jak zawsze pysznie Irencia! ❤️❤️🥰🥰🥰❤️❤️
Buziaki i dzięki za supr filmik! 👍🏻🤗🤗😊😊🤗🤗
Jej, super, że znów trafiłam w Twoje gusta, Sylwia! 💗💗 Równeiz wysyłam dużo buziaków!
Idealna przerwa w powtórkach maturalnych 8) Robisz super robotę, na pewno wykorzystam przepisy! ❤️
Ooo, dziekuje! I trzymam mocno kciuki za mature! ❤
Ha! Mój pierwszy wegański sezon grillowy
uwielbiam takie dobrze doprawione chrupiące, polecam mój grill BREVILLE DuraCeramic
Ta marynata to super sprawa :D Ja uwielbiam klasyk z szaszłykami ;) Jestem na tradycyjnej diecie, ale chciałabym czasem urozmaicić grilla i uwielbiam wegańskie przepisy, więc to coś dla mnie :D
Stara tego potrzebowałam właśnie
Genialne przepisy 😋 pychotki 😍
Dzięki. Jak ja rok temu na grillu u teściów grilowałem nieprzygotowane Tofu i sypałem tylko jakimiś przyprawami to była drama normalnie... Pozdrawiam.
Sezon grillowy rozpoczęty z tofu i cukinią 😍
Akurat jutro ide na grilla! Dzięki😂❤️
Super! Mam nadzieję, że się przepisy przydadza! 💗
Mam anemie i totalnie nie wiem co jeść. Może zrobiłabys odcinek z jedzeniem o zawartości żelaza? Byłabym bardzo wdzięczna ❤️
Świetna propozycja
Dziekuje ❤
Zrobiłam dzisiaj twoje vege burgery i wyszły świetnie😘😀
Tak! Czekałam na taki film!!!!😍😍😍
Jeej, super 😍😍
Wege czy nie wege grilla nie lubię i tyle :) za to się ogromnie cieszę z mojego kochanego słoneczka i że będzie coraz cieplej i że będę mogła się opalać Przed nami mnóstwo ciepłych wiosennych i letnich pięknych słonecznych dni Wszystkim lubiącym grilla wegańskiego oczywiście życzę smacznego po obejrzeniu twoich przepisów jednak stwierdziłam że może nam się kiedyś na grilla zaprosić oczywiście z własnym prowiantem który i tak pewnie zostanie zjedzone przez tradycjonalistów ale cóż czego się nie robi dla sprawy Najbardziej spodobała mi się mozzarella której jeszcze nie próbowałam robić
Ooo, ja tez jiz niesamowicie ciesze sie ze slonca! 🖐❤
Nie trzeba gotować kukurydzy. W Albani uliczni sprzedawcy wrzucali surową kuku na grilla i cały czas wachlowali żeby podtrzymać wysoką temp. po kilkunastu minutach kukurydza gotwa. Sam też tak robiłem i działa.
Czesc jestem Marcin :) skorzystam z rady !!!
You're an extremely practical video; couldn't make it without ya!
Wow, super przepisy, rewelacyjnie to wszystko wygląda :)
Myślisz że zamiast nerkowców dałoby się użyć innych orzechów? Na przykład ziemnych? Chodzi mi głównie o konsystencję bo wiem że smak na pewno będzie lekko inny. Dzięki i pozdrawiam cieplutko!
Ja do szaszłyków lubię dodać jeszcze pomidorki koktajlowe :) pychotka
napewno skorzystam do tej pory jadłam na grillu przypieczony chleb z kethupem było superrrr(sarkazm oczywiście :D)
Hahah 😅 znam te przysmaki 😅❤
Grill bez karkówki to nieudany grill. Kiełbasę też lubię. Ale podobają mi się Twoje pomysły, chętnie kiedyś wykorzystam. W końcu nie samym mięsem człowiek żyje, chętnie zmienię swoje przyzwyczajenia, a przynajmniej wzbogacę menu.
Wlasnie robie mozarellę i jest 🔥👌🏻 smakuje jak serek toczony z wegesióstr ❤️
Ale ale super 😍❤
Polecam takie duże pieczarki, które można nafaszerować kaszą i dowolnymi dodatkami :D
Prowizoryczny opatrunek ❤️
Szaszłyki wyglądają dosłownie tak samo jak u Karoliny z Savory or Sweet :) Irenko przypadek?
Oj nie mam pojecia, ja pokazalam takie jakie sama robię odkad pamietam ;)
Też to zauważyłam, ale Karolina daje sos barbecue w sumie głównie i masło orzechowe :D
@@AngelKaty8 to prawda, marynata jest nieco inna. Pozwoliłam sobie napisać komentarz, bo niestety, ale bardzo często widzę u Ireny na kanale to co dawno już widziałam u Karoliny. Bez obrazy, ale to widać ;)
Hmm, to bardzo ciekawe, bo ja szczerze nawet nie wiem o czym mowisz
Ja Karoline bardzo lubie i absolutnie nie mialabym zamiaru jakkolwiek od niej czegos odgapiac ;), szczegolnie, ze wydaje mi sie, ze mamy inne podejscie do gotowania i u Karoliny przepisy sa o wiele bardziej ambitne ;) ale coz, kazdy ma prawo do swoich odczuc
Dziewczyno czytasz mi w myślach! Właśnie rozkminiałam co poza wegańskimi kiełbaskami wrzucić na grilla 🤣
Jej, ekstra! 😏😏❤
Nie byłbym sobą jakbym tu nie dorzucił czegoś swojego? No pewnie nie... W takim razie leci moja alternatywa dla szaszłyków, w formie dla leniwych ;) Nazwijmy to hmm... kociełkiem warzyw z grilla?
Czerwona cebula w talarki, pieczarki jak małe to całe (i ta opcja jest preferowana), a jak większe to w ćwiartki, ale tak, że kroisz je na 4 wzdłuż nóżki razem z kapeluszem, cukinia w plastry, papryka (kolorowa lub czerwona lub jakakolwiek) w dość większe cząstki, kukurydza z puszki dla słodkości i ja lubię tutaj jeszcze brokuła lub mrożoną (ale przed zrobieniem trzeba to rozmrozić) mieszankę brokuł+kalafior+marchewka i mrożona fasolka szparagowa też fajna (marchewka lub fasolka też mogą być surowa, ale wtedy lepiej wstępnie podgotować na parze, bo będzie miękło na grillu z tydzień, mrożona zmięknie szybciej). Całość pakujemy do miski, oprószamy olejem, solą, ziołami, pieprzem... co kto lubi - jakiś syrop klonowy też mile widziany i najlepiej odstawić, żeby przeszło przyprawami.
Ale cała magia prostoty i lenistwa zaczyna się teraz - bo nie robimy z tego szaszłyków, a bierzemy kwadratowy kawałek folii aluminiowej, na środku tworzymy płaski ala kotlet i zawijamy - i takie zawinięte w folię leci na grill. Ja sobie ułatwiam formowanie czymś takim: agddladomu24.pl/environment/cache/images/0_0_productGfx_0f0d2c2df445edd56de59208885629f6.jpg - się wykłada folie na dno i mamy uformowany kształt. No i ważna uwaga - nie przesadzamy z olejem, bo się nam wszystko rozwali, także delikatnie, byle warzywka suche nie były, ale ma w tym nie pływać.
Fajne! Dzięki!
Super przepisy
Dziękuję! 💗 jeszcze nie znalazłam dobrej alternatywy i grilluje jakoś 3 razy w roku, więc powinno być ok :D
No właśnie też nie wiem czym ją zastąpić...
Szybki sposób na ugotowanie kukurydzy to owinąć kukurydzę w mokry ręcznik papierowy i włożyć do mikrofali na najwyższe grzanie na ok 4 min.i gotowe:)
Dziękuję że jesteś ❤❤💗❤💗😘
💗💗💗
Irenko zrobiłabyś jakiś film na temat przygotowywania strączków? Uwielbiam je, ale mam kłopoty trawienne :( (wzdęcia itp.)
To tera przydało by się coś w stylu : co na grilla wege dla chłopa który potrzebuje kalorii i odżywczego jedzenia
Oo moje przepisy 😄
Hej, bardzo chciałabym zobaczyć odcinek o diecie zupełnie bezcukrowej stosowanej we wspomaganiu leczenia niektórych zaburzeń hormonalnych. Taką dietę muszę utrzymać przez pół roku. Wraz z lekami to zalecenie mojego endokrynologa - diabetologa.
Zero słodyczy, ziemniaków, baranów, makaronu, ryżu, kaszy, chleba, bananów, winogron, ... :(
Pomocy!
dziękuję za maila
zamiast pieczywa do burgerów polecam kapelusze pieczarek portobello (y) :)
Pycha ta mocerella z nerkowców dziś robiłam
Zastanawiam się co wyjdzie taniej- zrobić samemu mozarelle czy kupić?🤔😓
Lubię Cię oglądać, ale nie mogę słuchać jak wszystko ma dla Ciebie rodzaj męski :D cały czas mówisz "go" i "jego" nawet na żeńskie xd taki mały smaczek
Bede zwracac na to uwage ;)
@@HealthyOmnomnom Rób i Mow tak jak Ci pasuje, bo ludzie zapominają, że nie jesteś ich zabawka...
@@AngelKaty8, nie, ale jesli jest dojrzałą osobą i chce brzmieć profesjonalnie oraz być dobrze zrozumianą, to pewnie zdaje sobie sprawę, że trzeba dbać o prawidłowe, zgodne z zasadami gramatyki, wypowiadanie się.
Ja sie zastanawiam co jedza weganie np na weselach, 1 danie to zazwyczaj rósł a 2 ziemniaki, mieso, surówka xd nurtuje mnie to od jakiegod czasu xd Przepisy super oczywiscie ☺
W chyba wszystkich miejscach już teraz można z salą ustalić menu dla osób będących na specjalnych dietach/mających alergie. Także bez stresu, jeśli para młoda będzie wiedzieć o wegańskim gościu na pewno to uwzględni i z wesela głodny nie wyjdzie ;)
Ja dostałam krem z pomidorów i klopsiki z soczewicy zamiast mięsa (surówka i ziemniaki tak samo jak reszta).
Na ogol sa po prostu osobne wege i wega menu zamawiane dla takocj gagatkow 😁😍
Ja nie gotuję kukurydzy bo to za długo trwa.Wystarczy kukurydzę owinąć w mokry papierowy ręcznik i wstawić do mikrofalówki na 4 min.na najwyższą moc.Gotowe😁
Hej, gdzie kupiłaś tą mała kolorową miseczkę, w której była wędzona papryka i czosnek granulowany? :)
Polecam wszyskim ebooka- burger z groszku podbił moje podniebienie!:) PS. Mam nadzieję, że nie wykrwawiłaś się do tej gumki recepturki :P
Oooo, ale ale super, ze tak smakowalo! 😍❤❤ i ekstra, ze juz probujesz przepisow 😍 i niez nie wykrwawilam sie 😅😅😅
Kocham twoje filmy, jesteś najlepsza💓 co ci się stało w palec?
Jej, dziekuje kochana za Twoje wsparcie i ze jestes tu chyba co film ❤❤❤
Co do palca, to szybko odkrajalam kawalek cukini i sobie ucielam tez kawalwczek palca 🙈🙆♀️ taka ze mnie niezdara 😆
@@HealthyOmnomnom tak, zawsze jestem, bo nie umiem nie obejrzeć twojego filmu😂 ojej, to zdrówka
tofu- je zamrozić, nie go zamrozić :-))
Fakt! :) Dzięki za czujność! :D
Hej.Mam pytanie,w jakim sklepie najczęściej robisz swoje wegańskie zakupy?
W Lidlu i Biedronce :)
Mmm muszę wypróbować te szaszłyki z tofu, wyglądają super :)
Ekstra! Daj znac jak zasmakuja ❤
A wiesz może ile moge czasu trzymać w zamrażalce takie tofu ? Mam akurat zamrożone, ale boje się, że juz nie będzie dobre :)
Czym można zastąpić płatki drożdżowe ?
Też robie takie opatrunki jak nie mam plastra w domu!
Piateczka! Grunt to kreatywnosc 😅😅❤
Czy ta mozzarelle można schować na "później"? i jaki czas można ją trzymać w lodówce
Tak, ok 3 dni :)
@@HealthyOmnomnom dziekuje!
Moje jelita mięsożercy umarłby od tych dań. ;)
Na szczęście nikt Cię do tego nie zmusza. I chociażby z tego powodu, mam małą radę - nie wpierdalaj się innym do talerza. Z góry dziękuję
Jaki nietypowy początek!😮
A gdzie "Hej jestem Irena i jestem dyplomowanym dietetykiem"?😄
🤣
Jakbym zamarynował to teraz, to do jutra w lodówce to by mogło postać?
Ten tip z tofu to od Owsianej :) przynajmniej ja to od niej slyszalam
Ta moja siostra nie ma instagrama, wiec musiala gdziss indziej go usłyszeć, ale to ekstra, ze jest promowany tez przez Justyne! Bo tofu po nim jest super 😍😍
Czy taki zwykły blender ręczny poradzi sobie z naprawdę gładkim zblendowaniem nerkowców?
Zależy, co rozumiesz przez pojęcie "zwykły"... , bo jeżeli masz tani blender z marketu, tzw. chińszczyzną, to może być mały problem :) Ja kupiłam sobie blender do orzechów i rzeczywiście blenduje orzechy na idealną masę bez żadnego problemu. Dużo ciekawych info można zlaeźć na stronie www2.braunhousehold.com/pl-pl/porady-kuchenne, z której dosyć często sama korzystam..
@@dariaturowska2621 Zwykły, ale dobry z Lidla, 600W :)
uwaga w kuchni ja robiłam sałatkę i mam 4 szwy na kciuku też jestem lewo ręczna buzka 😘 😘 😘
To niezdarna piateczka 😅❤😘
@@HealthyOmnomnom 💕💕
Irenko , a czy czasem jesz jakieś mięso , albo czy wegetariańskie dania???
Nie ;)
@@HealthyOmnomnom Ser jest taki dobry 😛😛😛
@@Quchikim Oj wiem, ale świadomie z niego zrezynowałam nie z powodów smakowych :D :D
@@HealthyOmnomnom Szanuje, ja bie potrafie , ale i tak super potrawy, kanal i Ty jestes wspaniala🙂
Grill jest bez porównania lepszy niż mikrofala.
Gdzie kupujesz płatki drożdżowe?
Zu X podbijam pytanie
W Inter Marche ;)
Inter Marche? Jak mi się skończą to tam zobaczę. Ciekawe. 👏
Mikrofala, tacka aluminiowa, kukurydza gotowa z marketu??? To ma być zdrowe??? Kukurydze wrzuć razem zielona częścią na grill lub na węgiel drzewny bezpośrednio. Gdy liście się zwegla kukurydza w środku będzie przepyszna
jak smakuje tofu?
Gdzie kupujesz tofu?
lidl, biedronka
auchan
Tak jak Ola napisala - Lidl i Biedro ;)
@@HealthyOmnomnom u mnie niema w biedrze tylko w kauflandzie jaki koszt jest w Auchannie i Lidlu?
Co jak
Ale xd
Żadna dieta ani ideologia nie stanie pomiędzy mną a karkówką z grilla...
Ale jako urozmaicenie warzywka z grilla są super :)
A ja myślałam, że grill jest najzdrowszy...
Megaaa, wszystko fajnie, ale... byłoby fajnie gdyby były chociaż jakiekolwiek przepisy dla osób, które mięso jednak jedzą. No bo nie każdy jest weganinem. Bo chyba mam racje, że nie robisz tego kanału tylko dla nich ale dla szerszego grona? Irenka zastanów się nad tym. :)
Ale ona jest weganką, jeśli się nie mylę ;)
Jest mnóstwo przepisów na mięso, które my weganie zamieniamy po swojemu. Tutaj możesz zrobić odwrotnie i zamiast wegańskiej mozzarelli możesz użyć zwykłej, a zamiast tofu dać kurczaka.
Stanie ci się krzywda jeżeli jako osoba jedząca mięso wypróbujesz przepis wegański?
Minenee Nie rozumiesz o co mi chlopcze/dziewczę chodzi. Irenka jest dietetyczka wiec nie jest to dietetyk tylko dla wegan ale tez dla ludzi jedzących inne jedzenie. I dziwi mnie, że jako ten dietetyk powołany dla wszystkich ludzi, daje inspiracje tylko i wyłącznie weganom, no chyba, że jest to kanał tylko dla nich. Dlatego pytałem o to Irenki??
Nekrochomikon8 oczywiscie tylko trzeba tez wiedziec jak takiego kurczaka przygotować zdrowo albo na jaki sposób. Oczywiscie mogę iść na inny kanał youtube, ale jest on robiony przez ludzi, którzy nie są dietetykami i nie mają odpowiedniej wiedzy na ten temat. Albo nie znam takiego dobrego kanału jeszcze? Więc wole oglądać osobę, która te wszystkie aspekty spełnia i chciałem zaproponować aby też zwróciła uwagę na osoby, które jakieś mięso jedzą.
Grilowanie na aluminiowanej tacce jest MEGA toskyczne !
Aluminium w wysokiej temperaturze uwalnia toksyczne aluminium które zjedzone odkłada sie w organixmie i powoduje ciezkie uszkodzrenia neurologiczne :((((
Wiem, data, ale chciałabym zaznaczyć że ser nie jest wegański, a mozarella to ser, dlatego to nie są dania wegańskie tylko wegetariańskie
przecież robiła wegańską mozzarelę :)
Dokładnie, w tym filmiku pokazuję jak zrobić wegańską mozzarelle 4:56 :) Pozdrawiam :*
Ale jeśli nie je się mięsa to ona też nie jest dobra,bo zawiera podtuszczek(wydobywany z brzuszka małych cielaczków)
Jako dietetyk powinna Pani wiedzieć, ze tluste nie oznacza niezdrowe, jest wręcz przeciwnie.... Proszę sie zapoznać z dieta Kwasniewskiego ... i dalej... mikrofalowka? Serio?
Tłuste i smażone na grillu jest niezdrowe. Zdrowe są głównie tłuszcze roślinne, najlepiej na zimno (np. w orzechach czy sałatkach). A jeśli chodzi o chipsy z mikrofalówki, to chyba są lepsze od tych kupnych?
Na pewno nie. Proszę zagotować wodę w mikrofalowce i podlewać kwiatki. Będzie Pani zdziwiona... Mikrofala całkowicie demoluje strukturę wody zawartej w żywności (jak działa mikrofalowka proszę doczytac). O wodzie i jej strukturze na pewno Pani słyszała Proszę pamietac, ze dzkie ciało to 70%wody. ..
@@Decline1000 wiem jak działa mikrofalówka, dlatego swoją wyrzuciliśmy już kilka lat temu. Jednak mimo wszystko uważam, że takie chipsy z małą zawartością tłuszczu są dużo lepszą alternatywą dla tych kupnych. A już na pewno są świetnym rozwiązaniem dla studentów którzy często muszą zrobić sobie coś na szybko do jedzenia. Jeśli zaś chodzi o wodę to... Wydaje mi się jednak, że chipsy mają jej niewiele😅
Ps. Jakub to imię męskie 😉
@@jakubschulz4353 I tak dział mikrofla? Jednak mają przed włożeniem do urządzenia drogi Panie. Mikrofale powoduj zybkie drgania cząstek wody dlatego rośnie temperatura
Tłusto to raczej zdrowo, nie niezdrowo, nie żebym łapała za słówka.
Minus za mikrofale