الطب والحياة - الأرق - مشاكل النوم والنوم المتقطع
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- برنامج الطب والحياة | الأرق - مشاكل النوم والنوم المتقطع |
مشكلة رجل يعاني من مشاكل النوم بعد يوم عمل طويل |
اعداد وحوار د. جريتا جمال | تقديم د. ماهر صموئيل - استشاري الطب النفسي|
منتج منفذ فيلاكام | قناة سات 7|
الرب يباركك يادكتور ماهر. ويستخدمك اكثر لمجد اسمه العظيم ومساعدة البشر روحيا وجسديأ ومعنويا. وشكرا على هذا العمل العظيم. والرب يسدد كل احتياجاتكم ياعملين فى حقل الرب.
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
لا طبيب استعمل اليانسون قبل النوم مشروب ملعقة كوب على قدح ماء مغلي. ويشرب قبل النوم
شكرا يادكتور
ya nas ya 3alem ed3ouli 3andi ara9 chadid 3 ayam la anam ya rabbi sa3edni
شكرا عالحلقة الرائعة
انا اعاني أحيانا من الأرق.. الحالة معقدة طبعا وانا شخصيا فسرتها بأن العقل الباطن يقهرك لكي تبقى صاحي وربما تكون أنت نائم، هناك أيضا الخوف من النوم والتفكير أيضا بالنوم أي يبقى الشخص نهارا يفكر هل سينام ليلا ويأتي الليل ولا ينام، لذلك أنا شخصيا استعملت البابونج واليانسون وحبوب مهدئة من نباتات طبيعية لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة تقوم بإرخاء أعصابك، مهم جدا تغيير مكان النوم أو النوم عند صديق أو قريب أو حتى في فندق، يمكن أيضا الاستلقاء بالبانيو بالماء الدافئ، من يعتقد أنه عندما يضع على عينيه عصبة أو يضع باذنيه اشياء لمنع الضوضاء فهو خطأ، لماذا لأنك انت اصلا تجبر نفسك على النوم والعقل الباطن يرفض نومك، لذلك يجب عليك أن تفكر بالناس الآخرين الطبيعيين الذين ينامون بشكل طبيعي وافعل مثلهم، حاول شرب كأس لبن سائل قبل النوم لأنه يساعد على ارخاء الاعصاب...حاول قراءة قل هو الله احد، وقل أعوذ برب الناس، وقراءة آية الكرسي فهي تحمي الشخص من همزات الشيطان الرجيم...لامانع في بعض الأحيان الإستماع لموسيقى كلاسيكية منخفضة جدا... يمكن أيضا أن تطلب من احد الموجودين بالبيت من الامساك بيدك أو وضع يده على جسمك ليشعرك بأن هناك شخص معك ويستطيع مساعدتك، حاول أن تضع يدك على أسفل بطنك وتضغط عليها قليلا فهذا يشعرك بأنك تتنفس لأنه اعراض الأرق يمكن أن تأتي من الخوف، لا تتشنج ابدا واسترخي ولا تفكر بأنك يجب أن تنام فكر بشيء آخر أو لا تفكر بأي شيء، لا تفكر بمشاكل الدنيا لانها فانية وزائلة فغالبا المشاكل اليومية والصدمات هي التي تمنعنا من الاسترخاء وتبقينا متشنجين لأننا لا نستطيع حلها ... آخر شيء الرياضة والصلاة تساعد على النوم...والله المنجي
انت الوحيد يلي فهمت ايش اقصد. صرت اكره النوم واخاف منه انا عمري ١٦ واعاني هالشي من أربع سنوات ما انام يوم كامل لعل وعسا انام اليوم الثاني طول اليوم افكر بالنوم ومتوتره وضيق ونكد وبكا ولما يجي وقت النوم البيت كله ينام إلا أنا وهالشي تعبني جدااا كرهت حياتي محد فاهمني غير الله اعصابي متوتره داىما
@@shuhdismail8150 انا كمان اعاني من نفس المشكله
@@albadani9160 مش عارفه متى ربي بيفرجها
نصيحة لمن يشتكي من الأرق بدون سبب واضح ،، يراجع دكتور نفسي يمكن عنده مرض اسمه الإضطراب الوجداني ثنائي القطب
@@shuhdismail8150 واخبارك الآن كيف صارت ..هل تحسنتي
السلام عليكم
انام باي وقت واستيقظ بساعه ثابته 5 صباحا ولا استطيع النوم مره اخري
داقت بيا الدنيا بمارحبت اني نعاني من عدم النوم اني في جحيم مدفونة وانا في الحياة ساعدوني تشردت من هذا المرض
bella 2016, بنصلي من اجلك الرب قادر ان يعطيط نوم هاديء
وأنا مثلك والله
اللهم اشفيك
أحس بمعاناتك
كيف انتي ذلحين عادك تعاني من المرض هذه
دكتور انا باخذ ٢٠ حبه دواء سكري وضغط وكولسترول ونقرس وانا متقاعده لا شغله ولا عمله بعاني من ارق شديد مرات باخذ ليركا Lerka يا دوب بنام
هل لخطة هرمون الغدة وهرمون الحيب ليه دخل في ارق النوم
جزاك آلله كل خير دكتور محترم و مميز
لو سمحتو. انا عندي مرض القلب وبسببها صار معي صداع توتري شديد وارق وسواس وشد عصبي وعضلي ونبض براسي وجسمي ماقدر انام تعبت
الان لازم اراجع دكتور نفساني ولا اعصاب
??
مرحبًا بك يا صديقنا يسرنا متابعتك وشكرا على مشاركتك، نصلي لأجل شفائك ونشجعك أن تتواصل معنا على الخاص على رسائل الصفحة لكي نتعرف عليك أكثر ونقدم لك المساعدة
facebook.com/sat7ar/
Dieu vous bénisse cher frère Maher au nom de Jésus.
randan zazie يا ويلك من النار خالد فيها ياويلك خاصة كي تجيك الموت.......تشوف مليح مليح العالم الاخر......... فكر مليح قبل فوات الاوان.... سبني عايرني وقولي واش دخلك بصح مزال تشكرني...... كي تولي العقلك
انا عندى قلق وارق شديد .وعارفة السبب .ﻻن مشكلتى ملهاش حل بس ارجوا الصﻻه من أجلى
+Ashraf Fayek صديقنا العزيز
لا يوجد عند الرب مشكلة وليس لها حل، الق على الرب همك وثق انه راعي صالح جداً واله امين وحنان جداً. بنصلي من اجلك ومن اجل ان يملأ الرب قلبك بسلامه ومحبته. الرب معك
SAT7ARد
Ashraf Fayek هل انحلت مشكلة الارق لديك؟
مثلي بالضبط محد يحاول يفهمني
اني اعاني من عدم النوم حتى لواخذ حبايه منوم وماانام هاي السنه الثانية يوم انام وثلاث او اربع ايام ماانام اني عمري 66سنه من كثرة التقلب بالفراش يصير عندي الالام بمفاصلي حتى اضوج من حياتي ومااحب الليل
والله هم نفس المشكله اعاني من يجي الليل اكره ماعندي نوم ابد والام جسدية مدمرني
جرب هذي الوصفة نفعتني بأذن الله بعد معاناة ٧سنوات من قلة النوم اكتشفتها بالصدفة استخدمت زيت جوز الهند للعلاج ضعف الذاكرة و شفيت من الأرق وتقطع النوم
علاج الأرق زيت جوز الهند ملعقتين كل صباح للنساء وثلاثة للرجال وان زادت أفضل.. النتيجة بعد اسبوع من الاستخدام يصبح النوم عميق ولا يتقطع.....
ارجوكم انشرو المعلومة وكل من يستفيد يكتب تجربته
َلكن من يعاني من الكوليسترول والدهون الثلاثية يراقب ارتفاعها مع ان الكثير من الأطباء قالو لا يرفعها لكن الاحتياط واجب
والنساء اللي تعاني من تكيسات تنتبه أيضاً
ملاحظة الوصفة تستخدم بشكل مستمر وفي الصباح اوبعد النهوض من النوم لاحظت إذا تقطع الوصفة يبدأ يقل مستوى النوم بالتدريج وهذا من تجربتي
فقر الدم ونقص الحديد حطو تحتها مليون خط إذا نقص عندك يسبب ارق
اول عرض للإصابة بالمرض الروحي هي قلة النوم علامة مميزة جدا فيه فعليكم بالرقية الشرعيه_1
الحمد للة عرفت السبب بعد عزاب جداب نتيجة قلة الحديد ومنزله على الصفحة السبب وكيفية العلاج
نفس المشكله وسلمت نفسي لطبيب الاعصاب وكان هايشلني اعطاني علاج اخدت منه حبه واحده صبحت في تعداد الاموات لمده يومين ومن يومها يعالج نفسي من علي النت وماشيه منهم لله الدكاتره البليده
نصلي لأجل شفائك يا صديقنا
لدي ارق منذ تشخيص زوجي بسرطان الكليه انا اخذ حبوب النوم ولا جدوى ارجوكم اغيثوني بربكم
+sally stm صديقتنا
بنصلي ان يلمس الرب زوجك لمسة شافية وان يعطيك سلام. لا تخافي
نرفع صلاه من أجل زوجك. الرب الإله الشافى الله المحب يشفى زوجك ويعطيكم جميعا نعمه وصحه وحكمه وسلام واطمئنان على الدوام. بالإيمان كل شىء مستطاع.
sally stm خليه يشرب ماي زمزم بنيه الشفا
sally stm وادعي له باخر اليل وبالسجود واقري عليه الرقيه
مرام عبدالله خخخههخخ علاج ما حدا اخترع منه خخهخخخ كارثة خخخخ
filam
والله أنا كمان بقالي ١١سنة عندي مشكلة في النوم بانم بصعوبة الرجاء الحل. انا عندي. ٥٣سنة وشكرا لحضرتك
مرحبا بك يا صديقنا رجاء التواصل معنا على رسائل الصفحة لكي نقدم لك المساعدة
facebook.com/sat7ar/
جرب هذي الوصفة نفعتني بأذن الله بعد معاناة ٧سنوات من قلة النوم اكتشفتها بالصدفة استخدمت زيت جوز الهند للعلاج ضعف الذاكرة و شفيت من الأرق وتقطع النوم
علاج الأرق زيت جوز الهند ملعقتين كل صباح للنساء وثلاثة للرجال وان زادت أفضل.. النتيجة بعد اسبوع من الاستخدام يصبح النوم عميق ولا يتقطع.....
ارجوكم انشرو المعلومة وكل من يستفيد يكتب تجربته
َلكن من يعاني من الكوليسترول والدهون الثلاثية يراقب ارتفاعها مع ان الكثير من الأطباء قالو لا يرفعها لكن الاحتياط واجب
والنساء اللي تعاني من تكيسات تنتبه أيضاً
ملاحظة الوصفة تستخدم بشكل مستمر وفي الصباح اوبعد النهوض من النوم لاحظت إذا تقطع الوصفة يبدأ يقل مستوى النوم بالتدريج وهذا من تجربتي
فقر الدم ونقص الحديد حطو تحتها مليون خط إذا نقص عندك يسبب ارق
اول عرض للإصابة بالمرض الروحي هي قلة النوم علامة مميزة جدا فيه فعليكم بالرقية الشرعيه_1
جرب هذي الوصفة نفعتني بأذن الله بعد معاناة ٧سنوات من قلة النوم اكتشفتها بالصدفة استخدمت زيت جوز الهند للعلاج ضعف الذاكرة و شفيت من الأرق وتقطع النوم
علاج الأرق زيت جوز الهند ملعقتين كل صباح للنساء وثلاثة للرجال وان زادت أفضل (الأفضل على الريق اذكان لايسبب غثيان) . النتيجة بعد اسبوعين إلى شهر من الاستخدام يختفي تقطع النوم ويصبح اعمق ..
َلكل من يعاني من الكوليسترول والدهون الثلاثية يراقب ارتفاعها والنساء اللي تعاني من تكيسات تنتبه أيضاً
الوصفة تستخدم بشكل مستمر لأفضل النتائج
الأرق عرض للإصابة بالمرض الروحي هي علامة مميزة جدا فيه فعليكم بالرقية الشرعيه.
_٢
اني احاول انام حوال ٣ ساعات وحتى لما انام عقلي يبقى شغال واسمع اقل الاصوات حتى صوت الهواء او اي احد يمشي جنبي فا اصحى مباشرتا وماكدر ارجع انام
@@naymaoubiben9937 انا كذذلك وتعبت والله انام اربع ساعات في اليوم
سلامتك 😇
كيف الحال الان
@@ahmedmaroc4401 كيفك الان
هذا المرض دمار والله
ايه دمار مهلك يعانوه الكبار وانا حتى اعانيه
لرك الله فيكم
انا مش عارف انام خالص من أسبوعين أعمال اي ونبي
أكثر. الاستغفار
Omar Kaach
يارب تعبت من ھل الحالة مااھم اعرف ليلي من نھاري دعلولي اللھ يشفني
بنصلي ان يلمسك الرب لمسة شافية
جرب هذي الوصفة نفعتني بأذن الله بعد معاناة ٧سنوات من قلة النوم اكتشفتها بالصدفة استخدمت زيت جوز الهند للعلاج ضعف الذاكرة و شفيت من الأرق وتقطع النوم
علاج الأرق زيت جوز الهند ملعقتين كل صباح للنساء وثلاثة للرجال وان زادت أفضل.. النتيجة بعد اسبوع من الاستخدام يصبح النوم عميق ولا يتقطع.....
ارجوكم انشرو المعلومة وكل من يستفيد يكتب تجربته
َلكن من يعاني من الكوليسترول والدهون الثلاثية يراقب ارتفاعها مع ان الكثير من الأطباء قالو لا يرفعها لكن الاحتياط واجب
والنساء اللي تعاني من تكيسات تنتبه أيضاً
ملاحظة الوصفة تستخدم بشكل مستمر وفي الصباح اوبعد النهوض من النوم لاحظت إذا تقطع الوصفة يبدأ يقل مستوى النوم بالتدريج وهذا من تجربتي
فقر الدم ونقص الحديد حطو تحتها مليون خط إذا نقص عندك يسبب ارق
اول عرض للإصابة بالمرض الروحي هي قلة النوم علامة مميزة جدا فيه فعليكم بالرقية الشرعيه_1
انا كمان عندي ارق و خوف و أفكار و اوهام و ما اقدرش انام مرتاحه و لما قوم صبح كأني مش نيمه ادعولي بي شفاء
امين لا تخافي، بنصلي ان ربنا يملأ قلبك بالسلام. اتكلي على الرب هو اله قدير.
هل مشكلة قلة النوم انتهت ولا لسه
انا اعاني من نفس المشكلة
mila Nina السلام nina كيف انت هل مازلة تعاني من ارق
@@islammohamed3390 كيفك الان
ممكن اعرف عنوان الدكتور
ممكن رقم للتواصل ضروري لدكتور ماهر صموئيل
مرحب بكِ صديقتنا، رجاء تواصلي معنا على رسائل الصفحة لنقدم لكِ المساعدة
facebook.com/sat7ar
يارب اشغيني . تدعولي بالشفاء العاجل
+استغفر الله امين صديقنا
taman hob
m
بقالي يومين مش بنام
مرحبا بك يا صديقتنا، نقدر جدا ما تمرين به ونشجعك أن تتواصلي معنا على رسائل الصفحة لنقدم لك مساعدة
facebook.com/sat7ar
انا كده اقسم بالله حت لو خت منوم مبنمش
مرحب بك يا صديقنا يسرنا متابعتك وشكرا على مشاركتك ونشجعك أن تتواصل معنا على الخاص لكي نتعرف عليك أكثر ونقدم لك المساعدة
حياتي ضاعت بسبب الأىق
٢٠ سنة لا انام ارق شديد اخذ مهديات لم استفيد منها
بنصلي سلام من الرب لك
@@SAT-7ARABIC ana 3ndi ara9 db 4 sanawt
الله يشفيني ويشفيك ياخوي عبدالله
@@somiyalkhatib1039 نصحوني بممارسة الرياضة سوف احاول مارستها بشكل يومي
كلامك غير صحيح
0