쉽고 맛있는 버섯 요리를 만들어 먹는 영상, 진짜 간장으로 만드는 초간단 버섯 요리, 진짜 간장을 고르는 방법도 이야기 해요🥰
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- Опубліковано 16 вер 2024
- 안녕하세요.
저는 2008년 25살 나이에 유방암 3기 진단을 받고, 2024년 올해로 17년차가 된 조은날하루 입니다.
6번의 항암치료와 수술, 방사선 치료, 허셉틴, 졸라덱스, 타목시펜 10년 복용을 마친 호르몬 양성, 허투 양성의 유방암 환우 이구요.
저는 저의 치료과정을 이야기하고, 지금까지 제가 어떤것을 어떻게 먹는지에 대한 영상을 만들고 있습니다.
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오늘 영상은 버섯으로 만드는 버섯 요리 영상 입니다.
진짜 간장을 고르는 방법도 이야기 하니까, 좋은 제품으로 건강 챙기시길 바랍니다. 항상 부족한 영상을 좋아해 주셔서 감사합니다 .항상 건강하세요!
📌제품정보
새송이버섯/표고버섯/목이버섯 : 자연드림
비타민채 : 자연드림
만가닥버섯 : 이마트에브리데이
계란 : 심다누팜
무쇠 프라이팬 : 스타우브
매실간장 : 명인명촌
사과 : 이마트에브리데이
당근 : 자연드림
두유 : 두유당 하루두유 BLACK(기본)
믹서기(닌자 블렌더) : link.coupang.c...
그 외 빠진 부분은 댓글로 문의 주세요~
두유 구매하러 가기 : doyudang.com/p...
👉네이버에서 "두유당"을 검색하세요💕
두유당 하루두유는 제가 만들어서 판매하는 건강한 두유 입니다.
도움이 되었다면
구독과❤️ 좋아요도
부탁드릴게요🥰
이 영상이 모든 환우분들에게 조금이라도 도움이 되길 바래볼게요🙏
오늘도 더 건강해지세요!! 🥰
다음주에 또 만나요~~~안녕~😘🥰❤️
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📌좋아요. 알림. 구독도 부탁드려요~^^
@구독하기 : / @조은날하루
@email : haru198600@gmail.com
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"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
#건강밥상 #유방암 #cooking
![[#아빠는꽃중년] 현준 고발하러 왔습니다(?) 아내 분노 유발하는 현준의 태도♨♨ | 아빠는 꽃중년 20 회](http://i.ytimg.com/vi/gqXj-MkL6oM/mqdefault.jpg)
조은날 하루 덕분에 좋은 두유를 알게 되어 감사해요 ~~요즘 하루두유로 건강하게 시작하고 있어요
하루님 안녕하셔요
영상 잘보고 있어요
오랜만에 글 인사드리네요
늘 영감을 주시는 하루님 고맙습니다
안녕하세요. 영아님, 잘 지내고 계시죠? 소식 남겨주셔서 감사합니다. 항상 건강하시고 행복하세요!! 오늘도 더 건강한 하루 되세요~
항상 길잡이 되주셔서 감사합니다😊
제가 더 감사합니다. 항상 건강하세요.
요즘은 왜 예쁜 네일 안 하시나요~ ^^ 건강 챙기시면서 미용도 챙기시는 모습이 저는 보기 참 좋았어요. 오늘도 좋은 정보 잘 얻어갑니다. 아침으로 든든하겠네요.
안녕하세요. 요즘 너무 바쁜 나날을 보내고 있어서, ^^ 시간이 조금 부족해서^^ 네일을 하러 가지 못하고 있어요. ㅠㅠ 예쁘게 봐 주셔서 감사합니다. 항상 건강하세요^^
나는 네일 하고 음식 했을때 보다 지금이 더 보기 좋아요
좋은날하루님넘감사해요배움은나이가없나봅니다하나씩배우며해먹습니다몸도너무가볍고좋읍니다정보감사해요
저도 버섯 매일 먹고 있어요^^ ..아 영상 끝에 매일 10시에 주무신다는 거에...저도 반성하고 자러 갑니다.
10시에는 자는 게 좋다고 해요.. 우리 좋은 음식도 먹고, 잘 자고 운동하면서 그렇게 오래오래 건강하게 잘 살아보아요~ 항상 감사합니다. 오늘도 더 건강한 하루 되세요~
ㅋ@@조은날하루
샤브샤브 자주 드셨으면 해요~
안녕하세요.
두유를 만들어먹다가
하루두유 주문해 먹어봤어요.이제껏 먹어본 두유중 너무부드럽고 맛나네요.
오늘영상도 감사합니다.
안녕하세요. 하루두유를 좋아해 주셔서 감사합니다.😊
우리 오래오래 건강하게 함께해요~ 오늘도 더 건강하고 행복한 하루 되세요~💕
방금 두유당 소중한 분께 선물로 주문했어요^^
감사합니다.🥰 우리 바르게 만든 재료로 맛있게 음식 만들어 먹고, 항상 건강하게 오래오래 함께해요~~
두유가 잘 안맞는것같아 안먹었는데 이런방법이 있었네요~
버섯도 너무 깔끔하니 맛있어보여요.
사용하시는 간장정보 알수있을까요?
항상 도움이 많이되는 영상입니다^^
기욱님, 안녕하세요. 제가 이번 영상에서 사용한 제품의 모든 정보를 영상 아래 더보기에 남겨드렸습니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 간장은 명인명촌 제품 입니다😊
신애라님 유튜브 보다가 두유당이 나오는거 보고 깜짝 놀랐어요~내가 먹는거 신애라님도 먹고 있다는게 넘 신기했던~^^
하루두유가 입맛에 맞아서 너무 다행입니다. 앞으로도 더 건강하고 바르게 잘 만들게요! 오늘도 더 건강하고 행복한 하루 되세요~💕
간장은 얼핏보니 명인명촌인가요?
매실간장은 본적없는것같아서요
식초도 좋더라구용
항상 본받을점이 많으신분~오늘도
감상하고갑니당 😊
맞아요. 명인명촌 제품 입니다. 명인명촌에서 매실간장 나온지 오래 되었답니다. ^^ 저도 식초랑 맛간장 등 명인명촌 제품을 참 좋아합니다. 오늘도 영상 보러 와 주셔서 감사합니다 .항상 건강하세요~
하루님 샴푸는어떤걸쓰시나요?
추천해주고싶은제품있으심좀부탁드려요
항암하면서 머리카락이다빠지고 새로나고있지만 힘이없고 엄청가늘어졌어요~ㅠㅠ
저는 청미정 제품을 좋아해요 ^^ 항암후부터 사용한 샴푸 입니다. 머리카락은 시간이 지나면 예전만큼은 아니지만, 그래도 어느정도는 다 돌아오더라구요. 힘든 치료 하시느라 정말 고생 많으셨어요. 우리 앞으로 잘 관리하면서 건강하게 살아보아요. ^^
@@조은날하루님 감사합니다
*팡에함찾아봐야겠어요~^^
영상 넘잘봣어요~항상건강식으로 드시는 하루님보면서 대단하신분같다고 생각햇어요ᆢ냄비싸이즈랑 제품알수있을까요?
스타우브 20 사이즈 입니다. 항상 좋아해 주셔서 감사합니다 ^^
올리브오일 볶는데 써도 되나요? 쓰시는 올리브유 부탁드려요
네, 튀김만 하지 않으면 볶음 요리 정도까지는 사용 가능하다고 합니다. 오늘 저는 이마트 트레이더스에서 구입한 엑스트라버진 올리브유를 사용했습니다.
하루님 혹시 항암중에 녹차는괜찮을까요😢
차가 마시고싶은데 녹차는괜찮을거같아서요..
올리브유는 어떤제품쓰시나요?
매실간장 인터넷구매 인가요?
늘 잘보고 있습니다❤
저는 현대백화점에서 구입했습니다. 명인명촌 제품인데 인터넷에서 구매가 가능한 것으로 알고 있습니다. 감사합니다.
치료과정중에 설탕 대신 사용한게 있으신지 꿀이나 비정제원당이 있다면 사용하시는것좀 부탁드려요
저는 3년 이상 숙성된 매실청을 사용했습니다. 매실청에도 설탕이 들어가니까 설탕을 전혀 먹지 않은 것은 아닙니다. 최대한 먹지 않았어요. 김치를 할때는 매실청을 넣었고, 그외는 꿀이나 조청을 사용했습니다. 꿀을 제외한 매실청과 조청은 모두 직접 만들어서 사용했습니다. 감사합니다.
나두낼두유에다 야채갈아먹어봐야겠네요~^^
매실간장 어디서 구매하시는지요?
안녕하세요^^ 사과랑 당근, 그리고 두유 넣어 갈아서 드셨을까요? 부드럽고 고소하고 맛있지 않나요? 😊 콩님 입맛에도 잘 맞았으면 좋겠습니다. 저는 오늘 아침에도 한잔 휘리릭 갈아서 마셨습니다. 매실간장은 명인명촌 제품인데, 저는 현대백화점에서 구입했습니다.
@@조은날하루 네~
아침에 저는 양배추랑 사과 당근 두유함께갈았어요 양배추 당근은 살짝져서 갈았어요
맛있게잘먹었어요~^^
당분간은 이렇게또 다른방법으로 먹을수있게되서 넘 감사해요~^^
영상 넘 잘보고있어요^^ 보고 배울점이 너무 많아요 ~~~혹시 염색은 하는지 궁금하네요 전 매번 염색할때마다 신경쓰이더라구요
안녕하세요. 염색은 하지 않고 있습니다. 펌은 1년에 한번 정도 하고 있습니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. 오늘도 더 건강하세요~💕
우와~~ 대단 하시네요 놀랍습니다 염색약은 한살림이나 자연드림 제품 괜잖지 않을까요?
천연 헤나든요
정말 암환자 길잡이 십니다 존경합니다 그리고 고맙습니다
도마제품는 어떤 재품 쓰시나요? 혹시 주스만든 믹서기랑 주스컵도 알려주실수 있을까요?😊
도마제품은 미무 제품 입니다. 믹서기는 닌자블렌더 이고, 더보기에 url 남겨드렸습니다. 제가 사용한 제품의 정보는 모두 더보기에서 확인하실 수 있습니다. 도움이 되었으면 좋겠습니다. ^^ 컵은 선물 받은 컵이라서 정확한 정보를 모릅니다. 도움이 되지 못해 죄송해요. 감사합니다. 항상 건강하세요.
조은날 하루님 영상 잘 보고있어요! 저는 지금 유방암 방사선 치료중이예요. 매끼 건강한거 챙겨먹는게 젤 힘드네요ㅠ. 어제는 라면도 먹었어요.ㅠ 근데 매실간장은 새콤한 맛이 나나요? 궁금해요..
아 그리고 또 하루님은 수술하실때 부분절제로 하셨는지 아닌지 궁금해요. 실례가 되지 않는다면 여쭤봐도 될까요?^^;;
부분절제 했습니다. ^^ 제 치료 과정을 모두 이야기 한 영상들이 있어요. 아주 초반에 업로드한 영상이라서 많이 부족하지만 도움이 되었으면 좋겠습니다. 그리구^^ 라면은 건강한 사람들도 건강하게 살기 위해서 잘 먹지 않는 음식이니까 우리 가끔씩만 먹기로 해요. ^^ 매실간장은 새콤한 맛은 없습니다. 오히려 감칠맛이 나는 것 같아서 자주 쓰고 있습니다.
하루님은 과일.채소 세척제 뭐 사용하시는지 알려주실수있으실까요? ^^
우와.단백질두유 저렇게도먹을수있네요.저도
그렇게해서먹어봐야겠어요
아직 몇봉남아있어서
또주문해야죠
두유는 하루두유정착!
버섯을어떻게해서 섭취하나했는데
요런방법이있었군요
우와
저도꼭해먹을께요
영상감사해요
은정님, 안녕하세요. ^^ 버섯은 그냥 올리브오일에 소금만 넣어서 볶아먹어도 맛있더라구요~ ^^
그리구 바쁜 아침에 사과도 먹어야 하고 당근도 먹어야 하고 단백질도 먹어야 할땐^^ 사과 당근 두유 모두 같이 넣고 갈아서만 마셔도 든든하고 건강하게 먹을 수 있어서 좋더라구요. 맛도 부드럽고 맛있답니다. 바쁘실 때 한번 만들어 드셔보시는 것을 추천할게요. 오늘도 영상 보러 와 주셔서 감사해요. 지금처럼 우리 오래오래 건강하게 함께해요^^
@@조은날하루 마자요
오래오래건강하게요.~♡
네 버섯은저도그냥올리브유에
소금아주아주쬐끔넣고볶아먹긴해요
근데저도간장양념을 살짝해보려구요.
참참.
저지난번 영상또보고또봤는데요
영양제드시는영상또업르드되어서
또봤거든요?근데
첨진단받으시고 쎈트룸드셨자나요.
저도한통먹었었는데
실버?로먹었던같아요
어떤걸로드셨어요?
그리고요즘유산균은 어떤제품드시나요?.
변비가넘심해서ㅠ
이것저것먹어도 별효과를못보는것같구
대표적인 덴마크유산균을 자주애용하는데그닥 효과도모르겠더라구요
@@김은정-j8f wisely 발효콩 제품 드셔보세요. 초록창에 와이즐리 발효콩으로 검색하면 되실 거예요. 이계호교수님이 만드신 건 데.. 먹어보니 좋아서 계속 먹고 있어요. 여러 제품이 있어요. 발효콩환, 가루, 떠먹는 발효콩( 낫또느낌인 데 낫또보다 더 먹기 좋다고 하네요) 저는 발효콩분말로 타먹기도 하고 샐러드에 뿌려 먹거나 스무디 만들 때 넣어요. 병원에서는 가루나 환 제품 먹지 말라고 했는 데 양을 좀 줄여서 먹고 있어요.
하루님~ 혹시 요즘도 검진은 받고 계실까요? 혹 없이 깨끗한 상태 유지하고 계신지 궁금해요.. 저는 처음으로 초음파 받으러 갔더니 혹이 10개가 넘네요ㅠㅠ 원인도 모른다 하고.. 하루님 식단 따라서 먹어볼까 합니다ㅠ
안녕하세요. 몇주전 영상에서도 이야기 드렸듯이 매년 종합건강검진을 받고 있습니다. 올해도 건강검진을 잘 마쳤답니다.
하루님 두유는 지금구매하는거랑 공구때가격이랑 다르나요
안녕하세요. 하루두유는 공구를 진행한 적이 없습니다. ^^오픈 후부터 지금까지 같은 가격으로 판매되고 있어요.
@@조은날하루 처음구매때랑같은거였네요 ㅎㅎ
하루두유구매하고싶은데 하루몇포먹으면좋을까요?😢
안녕하세요. 건강기능식품이 아닌, 그냥 일반 식품이라서 드시고 싶은만큼 드셔도 괜찮아요^^ 저는 하루에 1-2포 정도 먹고 있어요.