【マラソン】長野マラソンに向けて、大会直前の練習と調整方法について話しました！

30kmを終え、10日ほどして、20km走。この日も30kmと同様に色々な確認作業と暑さ対策なども含めて考える良い練習となりました。その時々により状況も違うので、しっかりと練習で見直す事なども必要となります。練習動画参考になればと思います。
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